挺容易懂的,明白了大体规律(缩短的肌肉会变紧,拉长的会无力)就能举一反三了。
评分挺容易懂的,明白了大体规律(缩短的肌肉会变紧,拉长的会无力)就能举一反三了。
评分##挺详细的
评分 评分##more,much more than this.
评分##一般般吧
评分##很不错的书籍,不过阅读前提是要有解剖学基础,比较了解身体各骨骼肌肉位置名称。总体来说简单明了作为评估入门书籍是很不错的
评分##内容好浅
评分##一般般吧
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