陈海贤,浙江大学心理学博士,知名心理咨询师,阿里巴巴商学院特聘教授。拥有13年心理咨询经验,接待过6000多位来访者。曾在浙江大学心理中心任职,期间开设“积极心理学”通识课,颇受欢迎。
得到App课程“自我发展心理学”“亲密关系30讲”主理人,超过10万付费用户订阅,课程收听人次超过500万。
如何养成一个新习惯?
如何让心智变得更成熟?
如何拥有高质量的关系?
如何走出人生的艰难时刻?
不同的人生阶段,有什么不同的使命?
……
破解这些难题,心理学能够提供很多有用的线索。
陈海贤博士把自己13年心理咨询的经验和思考,结合多个心理学流派的理论,从行为、思维、关系、瓶颈期和人生地图这5个层面出发,给你一套实现人生突破的系统方法。
书里不打鸡血,不灌鸡汤,而是提供一系列改变与发展的实用工具,直击人生的种种问题。帮你创造更满意的人生,成就了不起的自己。
##我一直都很喜欢陈海贤老师分析,看待问题的角度和陈述。 这本书中最喜欢第一章对于改变自己的讨论。章节抽丝剥茧,教你如何真正地找到并直面改变自己时所遭遇的困难和恐惧。 扣掉的一星在于和音频课还是太像了,我本来期待有更多深入、系统化的整理。所以和书相比,我还是更推荐音频课~ 01 前段时间去一个保险公司讲课,遇到了他们公司的一个金牌销售。 她三十多岁,文文静静的,话不多,完全不是人们印象中销售那种咋咋呼呼的样子。可是她一开口说话,你就会觉得这个人可信,很想信她。 保险销售这一行,门槛不高,但做得好,却相当不容易。我问她怎么做到的,她...
评分##初识海贤老师还是几年前在豆瓣听的《控制力幻想-焦虑感背后的心理觉察》 ,然后又读了《人生幸福课》,毕竟谁不想幸福呢?那本书中我学到了非常重要的一组概念:发展性思维与固定思维。从发展性思维来看,根本没有所谓好的自我与坏的自我,都是处于发展中的自我,就像种子一样...
评分 评分 评分 评分##我妈今天写了个书评,真行! 前天,儿子刚进家门,就兴冲冲地对我说:妈,我今天买了一本好书,叫《了不起的我》,是浙大心理学博士陈海贤写的,主要讲人要怎样利用心理学来改变自己,提高自己。他的课我听了很多遍,讲得特别好,现在书刚上市一个星期就卖断货了,妈你也看看吧...
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