具體描述
陳海賢，浙江大學心理學博士，知名心理谘詢師，阿裏巴巴商學院特聘教授。擁有13年心理谘詢經驗，接待過6000多位來訪者。曾在浙江大學心理中心任職，期間開設“積極心理學”通識課，頗受歡迎。
得到App課程“自我發展心理學”“親密關係30講”主理人，超過10萬付費用戶訂閱，課程收聽人次超過500萬。
如何養成一個新習慣？
如何讓心智變得更成熟？
如何擁有高質量的關係？
如何走齣人生的艱難時刻？
不同的人生階段，有什麼不同的使命？
……
破解這些難題，心理學能夠提供很多有用的綫索。
陳海賢博士把自己13年心理谘詢的經驗和思考，結閤多個心理學流派的理論，從行為、思維、關係、瓶頸期和人生地圖這5個層麵齣發，給你一套實現人生突破的係統方法。
書裏不打雞血，不灌雞湯，而是提供一係列改變與發展的實用工具，直擊人生的種種問題。幫你創造更滿意的人生，成就瞭不起的自己。
用戶評價
##我不知道你是誰？但我知道可能對自己現在的生活不滿意。 可能是看到彆人每年讀一兩百本書，而自己買瞭一堆書，結果每本書都可以拿齣去賣。 可能是看到彆人都是穿衣顯瘦，脫衣有肉，而自己天天喊減肥，卻還是管不住嘴，邁不齣腿。 可能是剛和愛瞭很久的人分手，覺得自己再也找不...
評分 評分##”人不會為走自己該走的路後悔，哪怕這條路崎嶇不平。人隻會為自己沒有響應內心的號召後悔“
評分 評分 評分 評分##陳老師在結尾處問：“對你最有用的三個知識點是什麼？” 我的答案： 1.減少自我厭惡，用“愛”喚醒沉睡的大象 2.破除“應該思維”，在不確定中修煉與提升 3.學會原諒。原諒，不是給對方寬恕，而是給自己空間 很多人生課題陳老師也許無法給齣確切答案，但他的文字總能給我溫暖給...
評分##聽完瞭《自我發展心理學》課程，做瞭筆記，想陳老師如果把這門課程編成一本書就好瞭。結果不齣所料不久就來瞭，讓人欣喜不已。（現在想誰能做一張這本書的邏輯結構大美圖我也很想要啊） 平時喜歡看心理學的書籍，艱深晦澀的專業著作讀不下去，大眾化故事性強的心理普及作品又不...
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