自我边界 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
自我边界 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
简体网页||繁体网页
下载链接1
下载链接2
下载链接3
发表于2025-05-19
商品介绍
自我边界 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
相关书籍
书籍描述
【澳】乔治·戴德
心理学硕士、心理辅导硕士、法学硕士。
他是澳大利亚心理学家协会成员、心理咨询师，主要从事人际关系、儿童和青少年心理咨询和辅导工作。他曾在许多国际论坛上发表论文，还出版过有关青少年司法制度的作品。此外，他还是一名绩效教练，在职业发展和更有效的管理技术等领域为企业主提供帮助。
所谓自我边界，就是让你的事归你，我的事归我。
自我边界是看不见的，但却真实存在。
心理学研究表明，生活的许多问题与矛盾，都是边界不清造成的。
·经常被人“带跑”，面对压力无法坚持自我。
·不懂拒绝，觉得自己必须对每个热的要求说“是”。
·大包大揽，容易对别人的感受和问题负责。
·专注于爱与无私，以至于忘记自己的底线。
以上都是自我边界不清晰的表现。
自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围，知道什么可以做，什么不能做。
在本书中，心理学家乔治·戴德以边界理论为支撑，结合心理学知识与治疗实践，帮助读者放下边界不清带来的压力与情绪波动，收获将自我独立于他人之外的能力。
自我边界 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
自我边界 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2025自我边界 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2025
自我边界 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2025
自我边界 epub pdf mobi txt 电子书 下载读者评价
##从小到大都喜欢自言自语和自我开导，看了书才发现其实这就是在边界中发现自我的力量，我是在受到接二连三的伤害之后划清边界，自己消化了一年多，从去年起一切都开始慢慢好转，现在已经恢复到最舒服自然的状态，也养成了很好的自我疗愈习惯，甚至连困扰了很多年看了很多医生都治不好的偏头痛也不知不觉就消失了。我没找过专业的心理咨询也没有吃过药，但自己的解决方式误打误撞地跟书里写得几乎一模一样，所以说自己尝试去解决问题真的很重要。
评分##探索边界、认清边界、尊重边界
评分##前半部分很多理论，十章及之后的内容更好。
评分##【 澳】乔治 戴德 著。 李菲译 江苏凤凰文艺出版社 第一部分所谓的边界就是你的事归你，我的事归我 第1章 自我边界—"我"的心理范围有多大？ 摘要："虽然他人能对我们的生活产生影响，但这种影响力的强弱却不是他们能够决定的。" 在生活中有人会抱怨自己的原生家庭带给自己的...
评分 评分 评分 评分 评分自我边界 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
自我边界 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
分享链接
相关书籍
-
自信的陷阱 epub pdf mobi txt 电子书 下载 -
笔迹触觉与心理 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
精神疾病製造商 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
生命暗章 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
Indistractable epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
归属感 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
打开心智 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
关系重建 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
认知控制 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
爱与岁月（万千心理） epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
情绪自控 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
状态的科学 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
内向者的优势 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
生命的重建：正念篇 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
懒惰脑科学 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
性格修正 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
销售脑科学 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
伯克毕生发展心理学（第7版） epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
反直觉 epub pdf mobi txt 电子书 下载
-
心灵书写 epub pdf mobi txt 电子书 下载
