具体描述
Fiona Murden
菲奥娜·默登是英国心理学会的会员和特许心理学家，作家和演讲者。她从伦敦大学获得了心理学硕士学位，在安德森咨询公司开启了自己的职业生涯。过去的16年里，菲奥娜一直与体育、商界、政治界等各行各业的杰出表现者合作，以帮助他们创造最佳的工作表现和成绩。她曾去英国内阁办公室、英国国家医疗服务部演讲，也曾在牛津大学文学节和红色智慧女性周上演讲。
菲奥娜的第一本书《你的定义》(Defining You)获得了Axion商业图书奖(Axion Business book Awards)银奖，并入围年度商业图书奖(Business book of the Year)。除了写作和演讲之外，菲奥娜还是“点对点”慈善组织的创始人，该组织旨在“加入人类行为的点点滴滴”。
神经科学研究表明，不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”，人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”，这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己？我们如何思考与感受我、他人、这个世界？是什么使人成为独立的个体？
我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上，在我们生命中，尤其是成年前接触的每个人，无论我们表面上是否认同、喜欢、在意他们，他们对我们的影响都会比我们想象中大得多。
这一切都要归功于大脑中的镜像神经元，使我们可以快速熟悉这个世界，拥有模仿别人与学习知识的能力，也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着，如果我们不对此加以审视，我们就很容易无意识地随波逐流，不能完全地活出独特的自我。
作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解，引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响，并学会利用大脑的功能，定向发展自己的优势。
用户评价
生活中我们会发现一个有趣的现象，无论是男孩找媳妇儿还是女孩找老公，他们所选择的伴侣会是两种情况：要么是和自己的父母（异性的那位）完全一样，要么就是完全相反。比如妈妈性格泼辣，那么儿子后来找的媳妇也是性格泼辣；而爸爸沉稳内敛，女儿却找个一个阳光开朗的大男孩。...
评分##“镜映思维”，通俗的来说就是“有样学样”。观察、模仿、确认，这一模式应该是人类最为基础的学习方式。在本书中，作者加入了心理学和神经科学的视角，以期给出更专业化的解释。每一个个体的自我认知，受到身边事物，乃至整个社会文化的影响是巨大的。只有通过不断地学习和试错，不断地和周遭环境交互，并通过锚定一个“楷模”，才能够为自我的成长找到方向。这是一个很浅显的道理，除此之外，本书没有能给我留下其他什么深刻的印象，它仿佛说了什么，也仿佛什么也没说... ...
评分 评分 评分##在我的心理咨询经验中，往往会发现家族魔咒，家庭成员好像无法自控不能摆脱地按着命运的既定轨迹在运行，但是经过一段时间的情绪课程和自我观察之后，他们会从命运的角度转移到后天的影响行为的选择和自我塑造上。 我们出生从时起就准备好接受来自周围世界的所有信息，并迅速与社会和文化中特有的信息结合起来，去辨识社会环境，并与我们身边人的风俗习惯，价值观和信念接轨，能够让我们更有效地进行社会互动 。这种与他人相处合作的关键信息存储在大脑中的镜像神经元系统中。 所以更好的了解境映思维的运作，有利于帮助我们更好的主动选择信息，而不是做信息的镜子。
评分 评分 评分##我们曾经是乌合之众里的一员，但现在我们也可以选择成为更好的自己。当我们利用角色楷模和集体镜像，来处理社交和情感问题，我们就会变得对身边的人，更加富有善意和同理心。每一次微小的变化，都能够成为蝴蝶效应，帮助我们改变这个世界，让世界更美好。
评分内容还有点意思，就是翻译让人很惆怅啊。 比如根据美国国家监控统计中心的数据，“每年有超过70%的青少年死于如鲁莽驾驶这样的冒险行为”，我不信。“在文学上，XXX”，一直在想为什么扯到文学了，后来想通了，原文应该是：literally，字面意思。 哎
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