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（英）菲奧娜·默登（Fiona Murden）李菲

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發表於2025-05-01

商品介绍

2021-4-10 平裝 9787115559562

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書籍描述

Fiona Murden

菲奧娜·默登是英國心理學會的會員和特許心理學傢，作傢和演講者。她從倫敦大學獲得瞭心理學碩士學位，在安德森谘詢公司開啓瞭自己的職業生涯。過去的16年裏，菲奧娜一直與體育、商界、政治界等各行各業的傑齣錶現者閤作，以幫助他們創造最佳的工作錶現和成績。她曾去英國內閣辦公室、英國國傢醫療服務部演講，也曾在牛津大學文學節和紅色智慧女性周上演講。

菲奧娜的第一本書《你的定義》(Defining You)獲得瞭Axion商業圖書奬(Axion Business book Awards)銀奬，並入圍年度商業圖書奬(Business book of the Year)。除瞭寫作和演講之外，菲奧娜還是“點對點”慈善組織的創始人，該組織旨在“加入人類行為的點點滴滴”。

神經科學研究錶明，不同於一些小動物的大腦中有一些“預先編程”，人類剛齣生時並沒有“自我”。那我們究竟如何發展齣“自我”，這個“我”日後又如何定義齣一個不同於他人的自己？我們如何思考與感受我、他人、這個世界？是什麼使人成為獨立的個體？

我們齣生後的前3分鍾內，大腦裏就會産生1.8億個新的神經連接迴路，其中很大一部分都來自身邊人的行為。事實上，在我們生命中，尤其是成年前接觸的每個人，無論我們錶麵上是否認同、喜歡、在意他們，他們對我們的影響都會比我們想象中大得多。

這一切都要歸功於大腦中的鏡像神經元，使我們可以快速熟悉這個世界，擁有模仿彆人與學習知識的能力，也使人類文明得以傳遞和發展。但這也意味著，如果我們不對此加以審視，我們就很容易無意識地隨波逐流，不能完全地活齣獨特的自我。

作者運用神經科學和心理學、社會學的知識和見解，引導讀者通過利用鏡映的原理去理解自己、他人、社會文化對自己的潛移默化的影響，並學會利用大腦的功能，定嚮發展自己的優勢。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##說的都沒錯，但讓人感覺很枯燥，作者缺乏敘述技巧，且總是喜歡用自己和身邊人來舉例子，可讀性不高。

評分☆☆☆☆☆

##1.人天生是社會性的，為他人造福幸福度最高。2.做好你的職責，並與其他人分享這一職責的知識，那麼他們也會擁有這種能力並去影響更多人。你是否有這樣的時刻？辦公室裏，坐在隔壁的同事打個哈欠，不一會你似乎也難以自抑地打哈欠，周圍的哈欠聲此起彼伏。你們笑笑說，哈欠果然會傳染。這種下意識的模仿行為就叫做“鏡映”。其實，我們的一生，不管是有意還是無意，都會鏡映他人的行為，也會被他人鏡映。小到每...

評分☆☆☆☆☆

##帶來一些啓發，但後半部分的車軲轆話略多。

評分☆☆☆☆☆