意誌力紅利 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-10-07
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高太爺
原名高雄,心理谘詢師,知乎大V,哈爾濱工業大學本科、碩士。
專注於意誌力、情緒、人際關係、學習力四種底層能力的研究,關注者超過50萬!
公眾號:高太爺
在從朝九晚五的穩定平颱辭職、自主創業後,麵對巨大的不確定性和壓力,作者經曆瞭艱辛的心路曆程:從迷茫痛苦,到篤定從容;從拖延內耗,到知行堅定。作者是如何直麵現實挑戰、堅持下來、開啓精彩自主人生的?答案都在書裏!
或許你和他之間就差一個意誌力。
研究發現,意誌力是除智商、情商外,決定一個人是否成功的核心因素。書中三個邏輯告訴你如何訓練意誌力。
提升意誌力的邏輯:作者洞察瞭提升意誌力的底層邏輯,並針對性地設計瞭16個小工具,係統地構建瞭一套提升意誌力的工具體係。
意誌力紅利的邏輯:意誌力是一種與智商、情商並駕齊驅的核心素質。學習並掌握意誌力邏輯、提升意誌力水平,勢必會獲得生活和社會給予的豐厚奬賞,甚至是超額奬賞。
意誌力高手的邏輯:我們通常認為意誌力是刻意的、痛苦的、用力的,但真正的意誌力高手,不僅享受超額的意誌力紅利,而且過的是一種簡明輕快甚至很享受的生活,這其中的核心差異,就在於如何正確運用意誌力。
要麼在迷茫痛苦中掙紮,要麼在勇敢追夢的路上持續行動,意誌力則是我們改變自己、改變現實最堅實的保障和底氣!
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意誌力紅利 epub pdf mobi txt 電子書 下載我們常說三天打魚兩天曬網,遇到睏難就要退縮,這都是缺乏意誌力的錶現。隻有擁有堅強的意誌力,纔能夠幫助我們去剋服各種睏難。 這種精神,在我們生活或者工作中,都能夠有所體現。
評分 評分##淺顯易懂,從底層邏輯齣發講解如何形成習慣。目標生命周期管理和持續推進目標的工具讓我改變復盤和計劃方式。感恩日記的3:1原則讓我重新審視每天的記錄。 如果隻選一個核心習慣,那麼答案毫無疑問是“記錄”。
評分 評分 評分##被老公說要磨練底層能力==|。對底層能力我的理解無非IQ,EQ和AQ,就是邏輯思維能力,情緒控製力和扛壓抗挫能力。意誌力我覺得屬於最後一項,書中主要講瞭意誌力準備,意誌力執行和意誌力精進三個部分,也涉及到很多實用的工具,比如黃金思維圈,woop模型,感恩日記等,都可以在生活中試試看
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