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高太爺

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發表於2025-04-08

商品介绍

2021-10-9 平裝 9787115566270

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書籍描述

高太爺

原名高雄，心理谘詢師，知乎大V，哈爾濱工業大學本科、碩士。

專注於意誌力、情緒、人際關係、學習力四種底層能力的研究，關注者超過50萬！

公眾號：高太爺

在從朝九晚五的穩定平颱辭職、自主創業後，麵對巨大的不確定性和壓力，作者經曆瞭艱辛的心路曆程：從迷茫痛苦，到篤定從容；從拖延內耗，到知行堅定。作者是如何直麵現實挑戰、堅持下來、開啓精彩自主人生的？答案都在書裏！

或許你和他之間就差一個意誌力。

研究發現，意誌力是除智商、情商外，決定一個人是否成功的核心因素。書中三個邏輯告訴你如何訓練意誌力。

提升意誌力的邏輯：作者洞察瞭提升意誌力的底層邏輯，並針對性地設計瞭16個小工具，係統地構建瞭一套提升意誌力的工具體係。

意誌力紅利的邏輯：意誌力是一種與智商、情商並駕齊驅的核心素質。學習並掌握意誌力邏輯、提升意誌力水平，勢必會獲得生活和社會給予的豐厚奬賞，甚至是超額奬賞。

意誌力高手的邏輯：我們通常認為意誌力是刻意的、痛苦的、用力的，但真正的意誌力高手，不僅享受超額的意誌力紅利，而且過的是一種簡明輕快甚至很享受的生活，這其中的核心差異，就在於如何正確運用意誌力。

要麼在迷茫痛苦中掙紮，要麼在勇敢追夢的路上持續行動，意誌力則是我們改變自己、改變現實最堅實的保障和底氣！

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##提到意誌力，我們想到的多是很用力的場麵，比如苦苦地咬牙支撐、苦苦地自我控製等，好像一使用意誌力，我們就會特彆辛苦，特彆不容易。其實有這樣的刻闆印象，是因為我們對意誌力的瞭解不夠。知乎心理學大V高太爺在《意誌力紅利：讓你說到做到的底層邏輯》一書中，把這種用起...

評分☆☆☆☆☆

##成功不需要意誌力，那需要什麼？答案其實很簡單，那就是“讓你說到做到的底層邏輯”。是的，相對於很多人連自己都說不清、道不明的所謂“意誌力”，懂得說到做到的底層邏輯，並且能身體力行做到，纔是更重要的事。如果你真的懂瞭，那意誌力對你而言，將不再是難事，很多過去...

評分☆☆☆☆☆

##這是一本教會我們重新梳理思維方式，用理性戰勝感性的書。

評分☆☆☆☆☆

##一本書有一句話令自己有所得，就值得一個五星

評分☆☆☆☆☆

##邏輯、框架非常清晰，有助於係統地瞭解意誌力，更重要的是，讓我們可以真正確立目標，並通過行動達成目標。——2021-9-3

評分☆☆☆☆☆

##被老公說要磨練底層能力==|。對底層能力我的理解無非IQ，EQ和AQ，就是邏輯思維能力，情緒控製力和扛壓抗挫能力。意誌力我覺得屬於最後一項，書中主要講瞭意誌力準備，意誌力執行和意誌力精進三個部分，也涉及到很多實用的工具，比如黃金思維圈，woop模型，感恩日記等，都可以在生活中試試看

評分☆☆☆☆☆

##意誌力是我們每個人都無法迴避的東西，也是走在成功之路上不可缺少的基石。然而事實上很少有人是天生意誌力強大的，後天的養成在這方麵無疑更加重要，而這本《意誌力紅利》就給齣瞭一套科學閤理的訓練人意誌力的方法。從認識目標，到製定目標再到實踐目標。如何在這套漫長的流程中確保意誌力的堅定呢？在沒有閱讀此書之前，我一直都是認為意誌力是屬於內心的一種能量，是沒有辦法人為控製的。的確沒有什麼方法可以確保讓一個人擁有強大的意誌力，但的確有很多小的技巧能夠讓我們的意誌力戰勝曾經的自己。比如黃金思維圈，woop模型，目標生命周期管理，在這本書中我收獲瞭很多啓發，也相信自己會變得更加堅韌。