具体描述
格格：本名沈辉，本科毕业于北京外国语大学英语专业、研究生毕业于中国科学院心理研究所儿童发展与教育心理学专业，曾就职于新东方从事英语教育相关工作。2018年发起成立混沌大学北京分社混北读书会（现改名为格格读书会）。2019年研发独创读书成长方法论，成立格格读书营。格格关于读书方法的文章、视频、直播和课程深受欢迎，帮助很多人找到了正确的读书方法，实现了自我提升、知识变现、职场成长。
本书首先深入浅出地介绍了作者独创的“榨书”阅读法，提倡最大化地榨取书的价值，通过阅读改变人生，实现自我成长。
本书分为8章，包含阅读力、逻辑力、表达力、影响力、链接力、自信力、践行力、复盘力 8个部分。涵盖的主要内容有六大阅读法、快速阅读法、常见逻辑结构、如何写书评、如何讲书、如何用读书打造个人影响力、如何提升践行力、如何用读书提升自信力、如何用复盘为成长助力等。帮读者解锁阅读力，并跳出单纯的阅读，从输入走向输出，从而用读书打造竞争力，让改变看得见。
本书内容通俗易懂，案例丰富，实操性强，不仅适合在校高中生、大学生阅读，也适合职场人士、创业者等希望培养核心竞争力的人阅读。
用户评价
##我是一个一年不读非专业书的人，觉得闲书没有用，浪费时间，这本书让我学会了如何正确读书，并且吸收书中对自己有用的内容。重点是学以致用的行动方法。适合不断精进自己，努力前行的小伙伴。 另外，可以在书中找到自己的影子，如何从一个普通人一步一步变成自己希望的样子。 ...
评分 评分 评分##感觉这本书挺一般啊，评分怎么这么高呢。
评分 评分 评分##说起读书，大概人人都觉得自己会读——这还不简单，会认字不就会读书嘛！可是真正把“书读透读精读简”并榨取到书中最精华的养分的人却寥寥无几，格格便是这样难得的一位。 说起格格，她曾像大多数人一样，是一名普普通通的上班族，但是就因为一个偶然的机会找到了人生的使命—...
评分##除了对书内容和作者的喜欢外，我还很喜欢这本书的名字，尤其是“榨”这个字。 我理解它有两层含义： （1）多，即越多越好。也就是读书时，我们要从一本书里学到很多东西，越多越好； （2）少，取其精华。要学会删选、提炼，找到书中内容的核心。 由少到多是积累，由多到少是升华，这大概就是读书的本质。
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