具體描述
露易絲·海
國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，著名作傢和演講傢。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者，著有《生命的重建》係列書，作品被譯成29種語言，暢銷35個國傢，纍積銷量突破5000萬冊。通過她的療愈技術和積極的哲學，數韆萬人學會瞭如何創造他們想要的生活，獲得身體、思想和精神上的健康。
愛是世界上最強大的治愈力。當人們開始每天多愛自己一點時，他們的生活就會奇跡般地好起來。他們會找到自己想要做的工作，賺到自己需要的錢，與身邊人的關係也會得到改善，各種問題都會迎刃而解。這一切的改變都源於一個非常簡單的前提——愛自己。
本書是露易絲•海繼《生命的重建》之後又一心靈學巨著，它告訴我們，在麵對人生的種種不如意時，應該如何“愛自己”，如何“啓動心的力量”，挖掘自己與生俱來的潛力，去釋放壓力、剋服障礙、釋懷怨恨、醫治傷痛，實現從心理到生理的“整體健康”，提升生命的質量。
愛自己，是我們所能給予自己最重要的禮物。
用戶評價
##認清情緒的四種障礙，當我們學會愛自己、信任我們所擁有的“內心的力量”時，我們便和“無限的精神”一樣，成為充滿愛的世界的創造者，我們對自己的愛會促使我們從受害者變成人生贏傢。
評分 評分 評分##關於成長的書籍，我總是很喜歡讀。這本書不僅僅告訴我們生命的可貴，更告訴我們愛的美妙。
評分 評分最近在讀《生命的重建：自愛篇》，書中有一個讓人“恍然大悟”的觀點：原來我們可以優雅老去，“變老和生病是兩迴事，請不要認為自己在死亡之前必須經曆疾病，我並不相信我們必須病死……” 一直以來，我都很害怕變老，因為衰老意味著身體功能的衰退、變弱、疾病甚至被嫌棄。看...
評分 評分 評分##生命的重建一個係列都值得讀，不止一遍
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