具体描述
迈克·贝克特尔博士，毕业于美国亚利桑那州立大学，他是沟通专家，研讨会讲师，有多年大学及政府部门的从业经验，现任富兰克林柯维公司高级培训顾问，先后为世界500强企业进行过2500多场研讨会形式的讲座。
著有《跟任何人都聊得来》《不为他人抓狂》《高难度对话》等畅销书，曾在《企业家》等知名杂志上发表多篇文章。其中《跟任何人都聊得来》中文版上市以来，受到无数媒体和读者的喜爱。
也许你是一名讨好者，假如不是，你也可能认识这样的人。
所谓讨好型人格，是指一味地讨好他人而忽视自己的感受，而一旦停止这样做，又会陷入自私自利的自责中。
本书作者迈克·贝克特尔博士虽是人际关系方面的专家，但也曾长期身陷讨好模式不能自拨。在自我疗愈的过程中，他发现讨好行为的背后是内心的恐惧在作怪——
◎因为担心被拒绝或被误解而选择撒谎（害怕被拒绝）
◎就算不是自己的错，也会选择道歉（害怕起冲突）
◎工作中早来晚走以博得上司的关注（害怕被忽视）
◎经常拿自己和别人比较（害怕自己不够好）
◎特别在意别人的看法，小心翼翼害怕得罪人（害怕自己不重要）
因为过于在意他人的评价、接纳和认可，所以他们的内心被恐惧笼罩，从而忽视了自己的真正需求。
本书不仅探讨了导致人们陷入恐惧的5种因素，还研究了实现自我价值的10个基本要素。当你身心足够健康，可以关注他人、帮助他人时，你会感到发自内心的满足与平和，过上满意且平静的生活。
这也是自己与他人关系的真相：越让自己幸福，就会越使别人高兴。
你可以成为真正的你，而且你仍然可以当一个好人（甚至更好）。
用户评价
##我发现我是间接性，自我得给自己整点这种书看看的人。 网店购入，很快就读完了。 书没毛病，但是还是觉得无非就是自己内心的问题，水满自溢，我们永远需要忠于自己的内心。个人内心成长才是王道。
评分其实我也算是讨好型人格，就是那种老好人，不懂拒绝，也不懂解释，凡事都自己扛，不愿意多说一句话，把自己弄得苦不堪言，却也总是让人失望。从某种意义上说，读《停止讨好》这本书，我也是想洗心革面的。我不喜欢这样的自己，偏偏无从下手。最近读了一些心理方面的书，也了解...
评分 评分##讨好别人，只会委屈自己，让别人开心，与其当一个讨好别人的人，不如当一个活的淋漓的坏人。
评分 评分 评分##有理论，有实操的一本书，是拯救“讨好型人格”的福音！作者本身也是讨好人格，所以本书写得有情有感，有深度、有温度。本人也是讨好人格，要是我早一点看到就好了，唉
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