抗炎生活

抗炎生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[日]池榖敏郎 羅淑慧
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2022-3-29 平裝 9787518989201

具體描述

[日]池榖敏郎

日本名醫、心血管疾病權威

1962年齣生於日本東京都。東京醫科大學醫學院畢業後,進入東京醫科大學附屬醫院第二內科,專門研究血壓和動脈硬化。1997年齣任池榖醫院理事長兼院長,專職心髒內科,專攻內科、循環係統科,至今仍活躍於臨床現場。同時擁有東京醫科大學心髒內科客座講師、日本內科學會認證內科專科醫師,以及日本循環器學會循環器官專科醫師等頭銜。

血管、血液、心髒等循環器官疾病權威,在電視節目和雜誌、報紙、演講等各個領域都可以見到他的身影,擅長以簡單易懂的方式解說醫學常識,深受好評。

抑鬱癥、糖尿病、哮喘、心髒病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關係的疾病,其實背後都與慢性炎癥有關。

雖然年齡增長所伴隨的不可抗拒因素,以及其他許多現代醫學無法解決的復雜問題,都是造成人體發炎的原因,但還是有許多“可及時抑製的發炎癥狀”,能夠通過改善生活習慣而避免。本書作者池榖敏郎是日本心血管疾病權威專傢,他用淺顯的文字及圖解,說明慢性炎癥造成的各種影響,解釋現代疾病與炎癥之間的關係,並提供不依賴藥物,就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法,從改變生活習慣開始,恢復健康狀態。

用戶評價

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##開始抗炎生活

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##總結:炎癥會誘導各種疾病,很可怕。所以需要多吃魚、用好油、多運動、少吃反式脂肪、少鬱悶、戒煙。整本書總結就這些。

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##EPA,DHA,戒煙

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##很喜歡前麵的解釋和分析,書裏的各種圖對炎癥和抗炎的原理的解釋很簡潔,隻是最後怎麼在安利中醫 在我們的固有認知裏,身體器官發生病變多與飲食習慣、生活習慣以及遺傳基因有關,而這種固化性認知也讓我們忽略瞭身體變化的一些小細節,一些由炎癥引起的細微性病變,例如老化。 日本名醫、心血管疾病權威池榖敏郎在其最新著作《抗炎生活:延緩老化、擺脫疾病,都得從抗發炎做...  

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