具體描述
[日]池榖敏郎
日本名醫、心血管疾病權威
1962年齣生於日本東京都。東京醫科大學醫學院畢業後，進入東京醫科大學附屬醫院第二內科，專門研究血壓和動脈硬化。1997年齣任池榖醫院理事長兼院長，專職心髒內科，專攻內科、循環係統科，至今仍活躍於臨床現場。同時擁有東京醫科大學心髒內科客座講師、日本內科學會認證內科專科醫師，以及日本循環器學會循環器官專科醫師等頭銜。
血管、血液、心髒等循環器官疾病權威，在電視節目和雜誌、報紙、演講等各個領域都可以見到他的身影，擅長以簡單易懂的方式解說醫學常識，深受好評。
抑鬱癥、糖尿病、哮喘、心髒病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關係的疾病，其實背後都與慢性炎癥有關。
雖然年齡增長所伴隨的不可抗拒因素，以及其他許多現代醫學無法解決的復雜問題，都是造成人體發炎的原因，但還是有許多“可及時抑製的發炎癥狀”，能夠通過改善生活習慣而避免。本書作者池榖敏郎是日本心血管疾病權威專傢，他用淺顯的文字及圖解，說明慢性炎癥造成的各種影響，解釋現代疾病與炎癥之間的關係，並提供不依賴藥物，就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法，從改變生活習慣開始，恢復健康狀態。
用戶評價
##最後居然cue瞭下中醫是我沒想到的。前半部分還不錯，抑鬱癥、糖尿病、哮喘、心髒病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關係的疾病，其實背後都與慢性炎癥有關。目的不是要等疾病齣現再治療，而是要使自己擁有一具抵抗炎癥的身體從而減少得病的概率。 後兩章提供的解決方案中...
評分##書中有一段自測，做完檢測以後，自己沒有做到的那幾條，就是之後抗炎的改善方嚮。
評分 評分 評分 評分 評分##20220424讀過瞭，又好像沒讀，讀懂瞭思路，但是思路貌似幾句話就可以說清楚瞭，沒讀的因為醫學專業讀不懂
評分##紅腫熱痛是急性發炎，但更為恐怖的是慢性發炎。#20220702
評分##炎癥就像持續悶燒的火種，火苗雖然並不大，但是持續在體內生生不息的燃燒，一旦有其他“助燃物”，火種會再次引起熊熊大火，書中提齣改變生活習慣去澆滅身體內的火種，並恢復到健康的狀態。
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