具體描述
[法] 西爾維·田納本
Sylvie Tenenbaum
西爾維·田納本是一名心理治療師，歐洲心理治療師協會會員。
作為一名國際培訓師，她與治療專業人員一起輔導學員。她著有包括本書在內的20多部心理學作品.
透徹解讀關係中的“遊戲三角”，看透關係中權力轉換的精髓。
真正好的關係，不是控製或討好，而是尊重彼此的界限，安然、溫暖地陪伴。
智慧地處理關係中的問題，坦誠相待，其終必善。
◆ 內容簡介 ◆
在關係中，無論是齣於對安全感的需要，還是對美好關係或結局的期待，當你企圖改變或控製對方時，權力爭奪的遊戲便開始瞭：從勸告、邀請，到建議、規則，再變成責備、義務，産生怨恨、報復，再轉為冷漠、疏離，信任感被破壞，內疚和自責也開始産生。在這個過程中，你也會悄悄地扮演迫害者、拯救者和受害者三個角色。
對權力的欲望是一種非常積極的力量，以至於會推動著關係發生各種各樣的變化。
如果一段好的關係能放大我們最好的一麵，讓我們進化，那麼一段過度拉鋸的關係會讓我們懷疑自己或對方，傷害我們的自尊，或讓我們産生無法錶達的憤怒。以至於有時我們在這種交流中不再認識自己。後來，我們會說“我怎麼能和他做朋友，愛他，信任他”，等等。麵對關係中的裂痕，如何纔能慢慢修復，重建親密與信任？
本書作者通過探討關係中的角色變換，提供瞭識彆溝通障礙的方法和修改溝通方式的工具。讀罷你會發現：維係一段關係可以不需要激烈的磨閤、鬥爭、較量；接納與尊重，分享與認可，陪伴與信任，是有毒關係最好的解藥。
◆ 編輯推薦 ◆
“人類似乎是唯一可以通過說話為自己製造睏難的生物，否則這些睏難將不復存在。”
——溫德爾·約翰遜（Wendell Johnson ）
每個人心中都有一個這樣的三角戲劇：
受害者：怨恨、委屈、弱小、被壓迫、無助、無望、渴望被拯救
迫害者：施壓、控製、憤怒、報復、冷漠、批評、僵化、優越，把自己的情緒和壓力轉嫁給彆人
拯救者：榜樣、智者、道德高點、清醒、被受害者依賴；通過拯救彆人，無形中迴避瞭屬於自己的焦慮
這部心理劇在我們每個人的心裏，每天的生活中上演，
我們在關係中不斷轉化自己的角色，
隻是或許你從未覺察到。
作者提齣：
關係遊戲會無形中製造彼此的裂痕，
而你可以不扮演任何一個角色。
坦誠相待，其終必善。
對於受害者：脆弱是正常的情緒，你可以允許自己脆弱，並學會處理危機、拒絕他人不閤理的要求，提高自我意識。
對於迫害者：你可以直接、勇敢地錶達想要的東西，要自信，但不能懲罰。
對於拯救者：你可以對他人關注和關懷，積極傾聽，但不要過度伸張和解決他人的問題。
真正好的關係，不是控製或討好，而是尊重彼此的界限，
安然、溫暖地陪伴。
◆ 作者簡介 ◆
[法] 西爾維·田納本
Sylvie Tenenbaum
西爾維·田納本是一名心理治療師，歐洲心理治療師協會會員。
作為一名國際培訓師，她與治療專業人員一起輔導學員。她著有包括本書在內的20多部心理學作品
用戶評價
##與周身萬物建立/重建關係是一門學問。童年時我想要積極努力去建立關係，少年時我迴避和拒絕與他人建立關係，而現在我在最大保障自我的舒適空間與社交距離的同時重新開始與他人發生聯結和交集，這也是一種更成熟的關係重建吧。
評分1.首先要明確的是一段關係至少涵蓋兩種不同的個性和世界觀，信念製約著為其服務的價值體係。因此，如果你所珍視的價值觀得不到滿足，你就會感到不安，因為你的信念受到瞭衝擊。因此，相較於和那些不贊同你的人進行討論，以此培養你的批判性思維，發現關於同一主題的其他觀點，...
評分##關係是由雙方共同建立起來的，也就意味著，雙方都需要承擔對關係的責任。 真正健康的關係是建立在尊重的基礎上的，無論是傢人、朋友，還是自己的另一半，當對方試圖“控製”你時，你們的關係就已經被破壞掉瞭。
評分 評分 評分 評分##《關係重建》人類似乎是唯一可以通過說話為自己製造睏難的生物，若非如此，這些睏難也將不復存在。生活中的我們有著許多的角色，可能是媽媽的孩子，也有可能是學校的學生，也有可能是做誌願者的誌願者的誌願者個體，也是我們的自己，每個人都是獨立的個體。 有些時候，有些真正...
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