不再爭吵 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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發表於2025-03-01
商品介绍
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書籍描述
艾倫•E.弗盧澤蒂博士，美國裏諾內華達大學心理學副教授、辯證行為療法（DBT）與研究項目主任。他是處理高衝突伴侶及傢庭問題的領軍人物，有20年的DBT相關工作經驗，他將該療法教授給伴侶、傢人和青少年。他還長期研究邊緣型人格障礙、慢性抑鬱或傢庭暴力等嚴重心理或行為問題及其療法開發和評估，並著有多部相關作品。
為什麼有時候我們會對自己最愛的人說齣最惡毒的話？
為什麼有時候看似簡單的討論卻以大吼大叫告終？
我們曾發誓再也不會惡言相嚮，卻為什麼總是重蹈覆轍？
本書要解決的就是這些問題。
無論負麵情緒源於對方還是自己，這種情緒失調或失控行為屢見不鮮，都會使處於親密關係中的雙方受到傷害。作者從專業角度提供瞭貼心而實際的溝通技巧和方法，幫助伴侶雙方有效控製情緒，學會準確地錶達自己，獲得理解與閤理化認同。伴侶雙方隻要勤加練習，就會改變長期的破壞性衝突模式，從而使雙方關係從緊張轉化為親近，讓感情更加和諧、甜蜜。
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不再爭吵 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
##《不再爭吵》給我們提供瞭夫妻之間相處最有可能齣現的問題以及解決方案。既然最容易陷入爭吵的高衝突伴侶都能在這裏重新建立親密關係，那麼其他任何想要發展親密關係的讀者都能在這裏找到自己想要的答案。閱讀這類讓我們親密關係更和諧的指導書，一定會讓人受益無窮。
評分##很多人在親密關係中都體驗過爭吵對雙方帶來的傷害。在《不再爭吵》中，作者采用辯證行為療法對這種狀態進行探索，並通過大量實驗總結經驗，力圖全麵立體地解決這個常見的生活問題。無論對情侶還是已婚夫妻，本書都極具可操作性，能夠完美解決兩人之間存在的衝突境遇。
評分 評分 評分 評分##夫妻間好的相處模式要學會如何溝通
評分##《不再爭吵》給我們提供瞭夫妻之間相處最有可能齣現的問題以及解決方案。既然最容易陷入爭吵的高衝突伴侶都能在這裏重新建立親密關係，那麼其他任何想要發展親密關係的讀者都能在這裏找到自己想要的答案。閱讀這類讓我們親密關係更和諧的指導書，一定會讓人受益無窮。
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