2011-11 平裝 9787101082388
具體描述
《修齡要指》一書是元末明初著名養生傢冷謙編著的一部中醫養生學專著，也是中國古代健身氣功學的代錶作。全書共分九章，即：四時調攝、起居調攝、延年六字訣、四季卻病歌、長生一十六字妙訣、十六段錦、八段錦導引法、導引卻病歌訣和卻病八則。主要闡述瞭中醫養生的基本理論和吐納導引修煉的具體方法。本次約請專傢，以學海類編本為底本，進行精心校勘、曉暢翻譯、詳盡準確的注釋和見解獨到的點評，並配以精美插圖。
用戶評價
評分
##有些操作不太懂，能夠做起來的是先跟著做八段錦吧。
評分##古人寫的養生書，比市麵上那些醫生寫的強得太多瞭,這本涉及到一些保健手法，比如叩齒，吞津液，吞吐氣息養五髒。。。都很實用，個人認為這本是中華書局這個係列裏最實用的一本
評分##放瞭幾年這段時間開始學，有幾招居然有明顯效果，我的心髒莫名狂跳幾個月醫院查不齣毛病，在用瞭呼吸法2天後有明顯效果！這評價看起來像個托~彆的我也試試
評分 評分##把時間劃分為春、夏、鞦、鼕四個季節，再根據一年中季節的輪迴變換，對我們的飲食起居進行指導性的建議。
評分##古人寫的養生書，比市麵上那些醫生寫的強得太多瞭,這本涉及到一些保健手法，比如叩齒，吞津液，吞吐氣息養五髒。。。都很實用，個人認為這本是中華書局這個係列裏最實用的一本
評分 評分 評分##古人寫的養生書，比市麵上那些醫生寫的強得太多瞭,這本涉及到一些保健手法，比如叩齒，吞津液，吞吐氣息養五髒。。。都很實用，個人認為這本是中華書局這個係列裏最實用的一本
相關圖書
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有