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二十四式太極拳（附光盤） epub pdf mobi txt 電子書 下載

二十四式太極拳（附光盤） epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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人民體育齣版社 編

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發表於2025-03-12

商品介绍


齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500931713
版次：1
商品編碼：10087178
包裝：平裝
齣版時間：2007-08-01
用紙：膠版紙
頁數：117
字數：70000
附件：光盤

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書籍描述

內容簡介

　　“二十四式太極拳”是按照由簡到繁、由易到難的原則，對已在群眾中流行的太極拳進行改編、整理的。它改變瞭過去那種先難後易的鍛煉順序，去掉瞭原有套路中過多的重復姿勢動作，集中瞭原套路的主要結構和技術內容，便於群眾掌握，易學易懂。本書這套“二十四式太極拳”共分八組，包括“起勢”“收勢”共二十四個姿勢動作。練習者可連貫演練，也可以選擇單式或分組練習。

內頁插圖

目錄

一、二十四式太極拳簡介
二、二十四式太極拳動作名稱
三、二十四式太極拳文字說明
四、二十四式太極拳動作圖解
五、二十四式太極拳動作路綫示意圖
六、二十四式太極拳連續動作圖

前言/序言


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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

“冷風”無情地拍打他農作而越發佝僂的身軀，瑟瑟發抖;鼕季的“寒冰”硌裂他手上的皮膚，血肉

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

並腳直立 兩臂下垂 手指微屈 虛頜頂勁 下頦微收

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

好！！！！

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

這纔是老爸的，碟子效果不好，90年代的VCD

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