牛爾18年：我的美麗之路 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　法國嬌蘭中國品牌總經理Anita Yang 、巴黎歐萊雅副總經理 陳素惠、《精品購物指南》美容執行主編 張桂蘋、ONLYLADY網站總編 易鈴娜、《精品購物指南》時尚部主編 趙躍紅、Primo Relations 首席公關總監 費莎莉、《時尚COSMOPOLITAN》主編 徐巍、《世界時裝之苑-ELLE》齣版總監 曉雪、搜狐女人頻道主編 高璐穎、《女人我最大》、明星名媛彩妝天後 遊絲棋　　
　　從醫學院的高材生，到新一代的美容教主；
　　從化妝品小業務，到創造3億業績的網絡美妝品牌；
　　從一個空白無

內容簡介

　　在《牛爾18年：我的美麗之路》中，牛爾將藉由自己在美容職場和個人生活中所曾經扮演過的不同角色，分享他在各段曆程所獲得的寶貴經驗和自我鍛煉。在他的故事裏，你可以汲取成功人生和工作經驗的傳承與建議，一窺美容界這個美麗的領域對於專業的追求與提升，同時也能鼓勵自己持續抱著熱情憧憬，逐步找到築夢的方嚮與目標。
　　牛爾，這位風靡兩岸的新一代美容教主，在他如今成功、榮耀的專業成就背後，其實蘊含著一段長達18年不斷追夢、造夢、終至圓夢的生命曆程。從醫學係畢業後，他在眾人質疑的眼光下，一腳踏進瞭美容界，從一個被大雨淋

作者簡介

　　牛爾，本名牛毓麟，1967年生，水瓶座A型。
在颱灣，他被媒體稱為“美容教主”；在大陸，網迷們稱他為“美容榖歌”，媒體封他是“天王級護膚專傢”、“美容界教父”，消費者則因為他是“DIY教父”、“成分第一專傢”而愛上他。受母親從事化妝品業的影響，他12歲就在廚房自製麵膜，自醫學院畢業後投身美容界18年，以“頂級質量、平實價位”的研發風格震撼美容界。
　　《牛爾的愛美書1——天然麵膜DIY》【升級版】
《牛爾的愛美書2——全麵保養DIY》
《牛爾的美白書》
《牛爾18年——

內頁插圖

精彩書評

　　從知道牛爾到認識牛爾，至今已馀十馀載，看著他一路走來，對於美容護膚産業的執著及專注，令我著實佩服!
　　——Anita Yang 法國嬌蘭中國品牌總經理
　　他謙虛， 友善， 更有一顆大愛的心， 常常將所得以慈善名義捐齣， 我相信這些特質成就瞭今天的牛爾- 業界的大師.
　　——陳素慧 巴黎歐萊雅(中國) 品牌總經理
　　以陽光的心態待人，以全力的付齣做事。這是我在和牛爾老師閤作的過程中看到並感受到的。我覺得，美容行業之所以美好，除瞭因為給人製造希望，還因為有如牛爾這樣的人存在吧！
　　——張桂蘋 精

目錄

18-1 愛美之路
“老師，我的皮膚糟透瞭……怎麼辦?”
這樣的問題我迴答過韆百迴，朋友問我：“你一定會煩吧？”我答：“永遠不會~”這時，我會打開窗，讓風吹進來， 想起18年前：那個初齣社會，沒有自信、因皮膚不好而自卑得抬不起頭來的男孩……

18-2 美容活字典
資深美容編輯常因報道的需要，從趨勢、成分、皮膚學、古今中外，甚至從阿嬤的保養品到辣妹彩妝……，自四麵八方的題目“點菜”，要我即刻或最快速地迴答，以利他們“上菜”……因此，我“美容活字典”的外號不脛而走，更誇張的，有些人就直接稱我為“美容Goog

精彩書摘

“牛老師您好！我來自廣東汕頭，不久前在網上搜節目發現瞭《女人我 最大》，這真是讓人驚喜的發現。我快30歲瞭，對皮膚保養還是不懂。看瞭 那麼多未曾接觸到的信息，我好羨慕哦。麵對那麼多的資訊，我真是不知道 該怎麼護理自己的皮膚，希望老師可以幫幫我，非常感謝！我的臉比較圓， 皮膚比較黑，膚色不均、沒有光澤；T字帶齣油，但嘴角、鼻翼卻容易脫皮 ；有不少的曬斑，對含牛奶成分的護膚品過敏。我最大的煩惱就是：鼻頭、 下巴處的粉刺總是清不完，將敷完的麵膜撕開時，粉刺都會冒齣來，怎麼辦 好？我喜歡戶外活動，但臉色看起來卻不紅潤，我很想要有光澤的健康膚色 。要換季瞭，手上護膚品也剛好用完瞭。現在剩下竹鹽洗麵奶、高絲雪肌精 、倩碧保濕眼霜、DHC保濕粉底液。麻煩老師幫幫我，告訴我一套適閤我的 護理方法，以及産品推薦……” 這是我個人官網一位網友的來函。 18年前初齣社會的那個男孩。皮膚不好、沒有自信、自卑得抬不起頭來 …… 許多網友曾經來函，如以上類似的問題，已經被問過韆百迴。有的時候 打字打到酸，迴復感到不耐煩時，我會打開窗，讓風吹進來；或者，聽一段 音樂，閉上睛，迴想起自己過去的種種。想起18年前，那個初齣社會、沒有 自信、因皮膚而自卑得抬不起頭來的男孩，可能正如這位網友一樣，需要一 個能夠幫助他肌好的人…… 從事美容行業之後，每次跟朋友見麵，不管老朋友，還是新朋友，因我 在場聊到的話題就是：“最近發現瞭什麼好用的保養品？我的皮膚最近很乾 燥，辦？我發現我的黑眼圈越來越重瞭，到底什麼眼霜有效……” 一位相識超過20年的老友察覺瞭這件事，問我： “你會不會覺得很煩？” “永遠不會！” 我給瞭她一個十足肯定的答案。 為什麼我會這麼說？ 因為，隻要我迴想起以前對自己的肌膚曾經如何的束手無策又求助無援 的情況…… 我就永遠會以一個過來人的立場，理解這些人是多麼地想讓自己的肌膚 變好、變漂亮，我就會想給他們最適當的建議…… 那，當年的我，又是怎麼走過來的呢？ 我不知道我還要追求什麼未來，因為我生瞭“皮膚不好、心理自卑”的 病！ 我求學的過程還算順利，從小到大一直是父母心目中的“好學生”，我 念瞭建國中學、颱北醫學院的醫事技術學係，後來到海軍陸戰隊擔任義務役 的醫官。之後，我卻開始對未來的人生感到彷徨。當時，有些同學準備考托 福，齣國深造；有些人則準備學士後醫學考試，立誌當醫師；而有些人則已 經在醫院工作，過著規律的檢驗師生涯；有些人則當起瞭醫學儀器、藥業代 理的營銷…… 對於當時的我來說，好像有很多選擇，然而，這些都不是我真正想要追 求的未來。那麼，我想追求的未來又是什麼呢？ 不知道！ 因為當時我有病，而且病得不輕，可彆誤會，這裏所謂的病是指心理的 病，是因為 皮膚不好而自卑的心理病！ 那時，讓我懊惱的就是沒有像現今這樣的環境，可以找到許多保養肌膚 的信息。同時，我還是一個愛漂亮的男孩，我更無法像如今這樣堂而皇之地 將肌膚保養視為必需！ 我從國中開始就長青春痘，在那個年代，護膚保養還屬於很奢侈的事情 ，沒有人會教你正確的保養方式。我記得有一次父親看到我臉上長的一顆又 一顆的青春痘，甚至連背上也長瞭一大片，覺得可能是我的身體有病，於是 帶我去找皮膚科醫師。 醫師對我說：“你的青春痘不需要治療，多打打籃球就好瞭！” 可能你會覺得很訝異，但是，那個年代就是這樣的觀念：皮膚醫師是治 皮膚病的，而青春痘這種不會緻死的外觀美醜問題，許多醫師是不屑治療的 。甚至，在那個時代，一個人一旦在外錶上過於修飾，他可能就會被視為是 沒有內涵、裝模作樣、標新立異甚至是違背社會公序良俗的。 就好比我在就讀醫學院時，醫學係的學生在麵臨選科時，往往成績較優 異的學生可以先選擇自己喜歡的科係，而當時最熱門的，大概是像心髒外科 、婦産科這種救人救命的科係，而成績較差的學生，可能隻能選擇皮膚科。 反而現在，大傢都開始注重外錶，更願意將錢投資在自己身上，皮膚科 最賺錢的不是看皮膚病，而是“醫學美容”這一領域。因此，醫學係學生可 能要用搶的，纔能被分配到皮膚科。所以，當年皮膚醫師這種敷衍的方式， 並沒有解決我愛美的睏擾。而在無人指導，自己鬍亂來的方式下，反而因為 亂擠春春痘，造成毛孔粗大與凹洞疤痕的問題，這讓我感到非常自卑。P32 -34

前言/序言

　　自序：關於18的故事…………
　　2006年9月18日下午，我與大塊齣版公司的郝明義先生， 約在颱北敦化南路上的咖啡廳喝下午茶，談有關齣書的計劃。我與郝先生第一次見麵，雖然，郝先生比老牛人生曆練多齣許多，卻完全沒有麵對小輩的老成與不耐，還跟我分享瞭許多有趣的小故事，最後，郝先生鼓勵我寫一本完全不同於以往的著作，以自身在美容圈的經曆，來跟讀者分享。
　　時光變幻，已是3年，老牛之後又曆經許多人事，然而，與郝先生相處的吉光片羽，卻曆曆在目。至今，這本書終於完成。幾經波摺雖最後未能與大塊閤作齣版，但是，郝先

在綫試讀

《牛爾18年》第一部分

從事美容行業之後，每次跟朋友見麵，不管老朋友，還是新朋友，因我在場必定會聊到的話題就是：“最近發現瞭什麼好用的保養品？我的皮膚最近很乾燥，該怎麼辦？我發現我的黑眼圈越來越重瞭，到底什麼眼霜有效……”

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評分☆☆☆☆☆

時光荏苒，鬥轉星移，曾幾何時，圖書館已成為瞭我心靈的聖殿、思想的驛站。在那裏，我感到瞭大自然淳樸的氣息與野味。

評分☆☆☆☆☆

　　如果說心理學傢能夠看透彆人心裏的想法的話，那也是在跟人接觸或者說交流瞭一段時間後纔可能做得到的。其實，心理學就是一門研究人的心理活動規律的科學。心理學者隻是在盡可能地按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程是怎樣的，人與人有什麼不同，為什麼會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得齣適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好地服務於人類的生産和實踐。心理學本質是唯物的，這確定瞭它的科學性，它不神秘，在物質世界發展到一定程度後，是人們想探索自己而衍生齣的一種彆樣的探索，一種偉大的探索，一種人之所以為人的探索。對於個人而言，不必要求自己成為專門的心理學專傢，但是我們應該瞭解一些心理學知識，瞭解我們自己和我們已經碰到或者將要碰到的人和物。因為現代社會，紛繁復雜、瞬息萬變，每一個人都無時無刻不在與他人進行溝通和交往。要在這個波詭雲譎的人生之海中，繞過波濤洶湧的暗流，繞過錯綜復雜的險礁，尋找一個人生航嚮的指南針，多學點心理學，具有瞭解他人心理變化與動嚮的本領，是非常關鍵的，它能讓你的人生方嚮不緻有失偏頗，擺脫無所適從的睏惑；它能讓你具有認清環境和辨彆他人的能力，使每個人在風雲突變之際，從容地讓心靈棲息在生命的-港灣。

評分☆☆☆☆☆

　　在這競爭日益激烈的時代，一切緻力於建功立業者，一切緻力於擴展人脈者，一切緻力於追求幸福者，一切謀求職場成功者，習與掌握瞭相關的心理學知識，就能夠占盡先機，無往而不勝，成為生活的強者。

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不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯，真正看不錯

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牛爾一直是我崇拜的人，學習的對象

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很久之前送人的，隨便看看

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讀書，就有如感受浮萍的輕鬆和隨意。不妨輕輕卸下肩上的重擔，心上的繩索，追隨的肩膀，去書中尋找屬於自己的浮萍心境。多讀書，品位的不僅僅是清新、熱烈和浪漫，更有一份哲理。就如同坐落著的山，是永恒的哲理。讀書，如同爬山，“登的愈高，望的愈遠。”當書裏的理性，擦亮瞭眸子，便有“會當臨絕頂，一覽眾山小”的豪邁，目光就會穿越世俗的塵埃上升為一種高度、一種品位、一種灑脫、一種超俗。當執筆時，那種最遠古、最單純、最接近自然的思想會不斷湧齣，沒有塵囂的嘈雜！

評分☆☆☆☆☆

　　第四，在職場中如何讓自己做一隻善跑的羚羊。職場如戰場，關係到人的生存和自我價值的實現。從初涉職場的那一刻起，人生的角色便發生瞭轉變，在新的生活舞颱中，為瞭使自己能成為生活的主導，瞭解職場中的各種問題，洞悉問題深層次的心理因素就顯得尤為重要。

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