《健康瑜伽(百萬暢銷升級版)》由瑜伽協會強力推薦。適閤體弱多病者、各種慢性病患者、亞健康人群以及所有希望生活更健康美好的人士閱讀。
※瑜伽協會強力推薦功效卓越的健身康體瑜伽
※喚醒人體自愈能力,疏通全身經絡,增強內髒器官功能,有效調節神經係統和內分泌係統,改善血液循環、舒展筋骨、消除身體疼痛與疲勞。使病變的器官逐漸被修復,恢復正常功能,迎來更加健康和充滿活力的人生!
瑜伽美人周景麗親身演示、精心打造的瑜伽教程。本套康體瑜伽特彆為體弱多病人群和亞健康人群編排,針對人體的各個係統進行調整和強化,調節全身機能,對現代人常見的各種疾病有特殊的療效。標準示範,一招一式詳細分析講解。
來自古老印度的健康哲學,根據中國人體質編排,重塑健康體魄,讓生命更富青春活力!針對人群:體弱多病者(呼吸道疾病、高血壓、心髒病、肝病、糖尿病、腸胃病、接受化療患者……)、各種慢性病患者、亞健康人群、所有希望生活更健康美好的人士。
本書所介紹的瑜伽能喚醒人體自愈能力,疏通全身經絡,增強內髒器官功能,有效調節神經係統和內分泌係統,改善血液循環、舒展筋骨、消除身體疼痛與疲勞。使病變的器官逐漸被修復,恢復正常功能,迎來更加健康和充滿活力的人生! 本書由瑜伽協會強力推薦。適閤體弱多病者、各種慢性病患者、亞健康人群以及所有希望生活更健康美好的人士閱讀。
評分
看書學瑜伽有點不實際,反正我是做不到
評分京東的速度快,書一般
評分東西不錯哦,湊單買的
評分評分
②民主平等是指在學術麵前人人平等,在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視,不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事,教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上,有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”,“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師,教學相長。信息時代的特徵,能者未必一定是教師,未必一定是“好”學生。在特定領域,特定環節上,有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”,甚至為教師“師”。在教學中發現不足,補充知識、改善教法、
評分評分
蠻好的一本書,但是光盤不能用啊
評分對於我來說內容很一般吧,太基礎瞭。光盤也沒有解說,隻有動作。反正是湊單買的。
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