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店铺： 畅智图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550225923

商品编码：10122246766

《家长力量：培养坚韧、自主、有责任感的青少年》 前言 青少年时期，是人生中最具挑战性也最充满无限可能的阶段。他们渴望独立，探索世界，同时又面临着学业压力、社交困惑、情感波动等种种考验。在这个关键时期，家长扮演着至关重要的角色，他们的教育方式不仅影响着孩子当下的行为，更深刻地塑造着他们未来的品格与成就。 本书并非一本照搬理论的教科书，而是一份凝聚了多年实践经验、深入洞察青少年心理的“家长指南”。我们相信，每一位家长都拥有强大的内在力量，可以引导孩子走出迷茫，点燃他们的潜能，培养出独立思考、勇于担当、内心坚韧的优秀少年。本书将带您踏上一段充满智慧与爱的旅程，解锁那些真正有效的“正面管教”秘诀，让家庭教育成为孩子成长最坚实的后盾。 第一章：理解青少年：重新认识那个“叛逆”的你 青少年时期的孩子，仿佛一夜之间就变了模样。他们可能变得沉默寡言，也可能变得充满攻击性；他们可能对父母的关心视而不见，也可能为了小事与父母争执不休。这些看似“叛逆”的行为，背后往往隐藏着他们正在经历的巨大变化。 大脑的重塑： 青少年时期是大脑发育的关键时期，特别是前额叶皮层的发育，这直接影响着他们的冲动控制、逻辑思维、决策能力以及情绪调节。这意味着他们的行为可能表现出不成熟、易冲动，但这并非恶意，而是大脑发育规律使然。理解这一点，能帮助我们减少不必要的指责，用更有耐心和理解的态度去面对。 身份的探索： 青少年是自我认同形成的“黄金时期”。他们开始思考“我是谁？”，“我想成为什么样的人？”。这种探索可能表现为尝试不同的风格、结交不同的朋友，甚至是对权威的质疑。他们的独立意识正在觉醒，渴望被视为独立的个体，而不是永远被父母掌控的孩子。 社交的重心： 随着年龄的增长，同伴群体的重要性日益凸显。青少年将大量的时间和精力投入到与朋友的交往中，他们渴望被群体接纳，从中获得归属感和认同感。父母的意见在此时可能不再是他们唯一或最重要的参考。 情感的风暴： 荷尔蒙的变化、学业的压力、人际关系的复杂，都可能导致青少年出现情绪上的剧烈波动。他们可能一会儿开心得像小鸟，一会儿又沮丧得像泄了气的皮球。学会识别和理解他们的情绪，并提供恰当的支持，是家长重要的课题。 如何应对： 放下预设，保持开放： 尝试放下我们对孩子“应该是什么样”的刻板印象，用一颗开放的心去观察和理解他们正在经历的一切。 换位思考，走进内心： 试着用他们的视角去理解他们的行为，想想如果我处在他们的位置，我会怎么感受？ 耐心倾听，而非说教： 当他们愿意沟通时，请给予足够的耐心，认真倾听他们的想法，即使我们不赞同，也要先让他们把话说完。说教只会让他们产生抵触。 尊重个体差异： 认识到每个孩子都是独特的，他们的成长轨迹和发展节奏都不同。不要拿自己的孩子和别人家的孩子比较。 第二章：正面管教的核心理念：爱与规则并重 “正面管教”并非提倡溺爱，也不是一味地强调惩罚。它是一种基于尊重、理解和合作的教育哲学，核心在于建立一种积极的亲子关系，并在清晰的规则和界限下，引导孩子学习自我管理和解决问题的能力。 尊重是基石： 任何有效的管教都建立在对孩子的尊重之上。这意味着我们不能通过贬低、嘲讽、吼叫或体罚来达到目的。尊重，意味着我们看到孩子作为一个独立个体的价值，并相信他们有能力成长。 理解而非控制： 我们的目标是引导，而不是控制。我们关注孩子行为背后的原因，并通过沟通和合作来解决问题，而不是强迫他们服从。 共同解决问题： 当孩子出现问题行为时，与其直接给出惩罚，不如邀请他们一起参与到问题的解决过程中。这能培养他们的责任感和解决问题的能力。 关注积极行为： 我们应该花费更多的时间和精力去关注和赞美孩子的积极行为，而不是只盯着他们的错误。正面的强化比负面的惩罚更能激发孩子的内在动力。 长远目标： 正面管教的目标是培养孩子的长期品格，例如责任感、自律、合作、毅力、创造力以及解决问题的能力，而不仅仅是当下听话。 核心原则实践： 设定清晰、合理的界限： 孩子需要规则来帮助他们理解世界的运作方式，也需要界限来确保自己的安全和健康。这些规则应该与孩子的年龄和理解能力相符，并且能够被理解和执行。 鼓励而非批评： 当孩子尝试新事物或遇到困难时，用鼓励性的语言代替批评。例如，不说“你怎么这么笨，连这点小事都做不好”，而是说“我看到你很努力地在尝试，继续加油，你一定会找到方法的。” 合作解决问题： 遇到冲突时，可以坐下来与孩子一起讨论，听听他们的想法，然后共同商量出解决方案。例如，“我们都觉得晚上睡觉太晚影响了明天的学习，我们一起来想个办法，既能玩得开心，又能保证充足的睡眠，好不好？” 关注解决方案，而非错误本身： 当孩子犯错时，将重点放在如何改正和从错误中学习，而不是纠结于他们过去的错误。例如，“这次考试没考好，我们看看是哪些地方需要加强，下次一起努力，好不好？” 给予选择权： 在可行的范围内，给予孩子选择的权利，让他们感到被尊重和有掌控感。例如，“今天晚上你想先做作业还是先做家务？” 积极的后果和后果： 惩罚并非唯一的手段，我们可以利用积极的后果来引导行为，例如，表现好的时候给予奖励（非物质奖励更佳，如一次特别的亲子活动），或者让孩子承担不当行为的自然或逻辑后果。 第三章：与青少年建立深度链接：沟通的艺术与信任的力量 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，与青少年的深度链接比以往任何时候都更加重要。它不仅仅是简单的“父慈子孝”，而是建立在相互理解、信任和支持之上的稳固情感纽带。 高质量的陪伴： 陪伴不等于“在场”。关键在于“高质量”。放下手机，全心全意地投入到与孩子的互动中，哪怕只是短暂的十几分钟，也能让孩子感受到被重视。 倾听比诉说更重要： 青少年渴望被理解，他们需要一个可以让他们自由表达想法和感受的听众。当我们学会倾听，即使不能完全赞同，也能让他们感到安全和被尊重。 积极倾听的技巧： 目光接触： 看着孩子的眼睛，让他们知道你在认真听。 点头示意： 适时点头，表示你在认真理解。 复述与总结： 用自己的话复述孩子的意思，例如“你的意思是……”，这能确保你理解准确，也让孩子感受到被理解。 不打断： 允许孩子完整地表达自己的观点，不要急于插话或反驳。 不评判： 避免在倾听时做出负面评价，保持中立和开放的态度。 沟通的“黄金法则”： 很多时候，我们与孩子沟通的困难源于我们站在“父母”的立场，用“大人”的逻辑去说教。尝试站在孩子的角度，理解他们的情感和需求，用他们能接受的方式去沟通。 避免指责性语言： “你总是……”、“你怎么这么……”这些句式只会激起孩子的防御心理。 使用“我”开头句： 将焦点放在自己的感受和需求上，例如，“我担心你晚睡会影响明天的学习。”而不是“你为什么非要晚睡？” 表达理解与共情： “我知道你现在一定很生气/难过……” 聚焦解决方案，而非指责： “我们一起来想个办法，看看怎么能解决这个问题。” 信任是桥梁： 信任是亲子关系中最宝贵的财富。给予孩子适当的自由和空间，相信他们有能力做出正确的选择，并在他们犯错时给予支持而非严厉的指责，这样才能逐步建立起牢固的信任。 给予试错机会： 允许孩子犯错，并从错误中学习。每一次成功的独立解决问题，都会增强他们的自信和对父母的信任。 履行承诺： 父母的承诺是建立信任的基石。说到做到，才能让孩子相信我们的言行一致。 尊重隐私： 在不触犯原则的前提下，尊重孩子的个人隐私，适时给予他们独立的私人空间。 第四章：培养孩子的内在驱动力：责任感、自律与解决问题的能力 “望子成龙，望女成凤”是所有家长的心愿。然而，真正的成功，不仅仅是优异的成绩，更是孩子拥有面对生活挑战的内在驱动力。本书将为您提供一套行之有效的方法，帮助孩子培养责任感、自律性和解决问题的能力。 责任感的播种： 从小事做起： 从一些力所能及的家务事开始，例如整理自己的房间、洗自己的碗筷、照顾宠物等，让孩子承担起家庭的责任。 明确分工与期望： 在分配任务时，清晰地说明期望达到的标准，并让孩子理解完成任务的重要性。 承担后果： 当孩子未能完成任务时，让他们承担相应的后果，例如，如果房间不整理，就无法找到想玩的玩具。 强调贡献： 让孩子明白，他们的付出是为整个家庭做出的贡献，让他们感受到被需要和价值。 自律的炼金术： 目标设定与分解： 帮助孩子设定可行的学习和生活目标，并将大目标分解成小步骤，更容易实现。 时间管理： 教会孩子合理规划时间，例如制定学习计划、休息计划，并坚持执行。 延迟满足： 引导孩子理解，为了长远的目标，有时需要暂时放弃眼前的享乐。例如，为了考取理想的大学，需要暂时减少玩手机的时间。 习惯养成： 良好的习惯是自律的基石。从早睡早起、按时完成作业等简单习惯开始，逐步养成更高级的自律。 鼓励坚持： 当孩子在执行计划时遇到困难，给予鼓励和支持，帮助他们克服惰性，坚持下去。 解决问题的智慧： 鼓励独立思考： 当孩子遇到困难时，不要立刻替他们解决，而是引导他们自己思考，分析问题，寻找解决方案。 提供工具与方法： 教会孩子一些通用的解决问题方法，例如头脑风暴、列出优缺点、寻求帮助等。 从错误中学习： 错误是成长的机会。鼓励孩子复盘自己的错误，分析原因，总结经验教训，下次避免重蹈覆辙。 开放性提问： 用开放性的问题引导孩子思考，例如“你觉得这个问题可能是什么原因造成的？”，“你有什么办法可以解决这个问题？” 鼓励尝试与创新： 鼓励孩子尝试不同的方法，即使不成功，也是一次宝贵的尝试。 第五章：应对青少年时期的挑战：情绪管理、学业压力与社交困扰 青少年时期是人生中一个充满挑战的阶段，他们可能面临着情绪的起伏、学业的压力、以及复杂的人际关系。作为家长，理解这些挑战，并提供恰当的支持，是至关重要的。 情绪的导航者： 识别与命名情绪： 帮助孩子识别和命名自己的情绪，例如“你现在看起来很沮丧”，“我看到你有点生气”。 情绪的接纳： 告诉孩子，所有的情绪都是正常的，重要的是如何处理情绪。 学习情绪调节技巧： 例如深呼吸、冥想、运动、听音乐、写日记等，帮助孩子找到适合自己的情绪释放方式。 父母的情绪榜样： 家长自身的稳定情绪和积极应对方式，是孩子学习情绪管理最好的教材。 学业压力的减压器： 关注过程，而非结果： 强调努力的过程和学习的进步，而不是仅仅盯着考试分数。 合理的期望： 帮助孩子设定切合实际的学习目标，避免过度的压力。 学习策略指导： 教会孩子有效的学习方法，例如预习、复习、笔记、思维导图等。 劳逸结合： 鼓励孩子在学习之余安排适当的休息和娱乐活动，保持身心健康。 支持与理解： 当孩子学业不佳时，给予理解和支持，帮助他们分析原因，共同寻找解决方案。 社交困扰的引路人： 理解社交的复杂性： 青少年时期，朋友关系变得复杂，学会处理冲突、理解他人、建立健康的友谊是重要的课题。 倾听与沟通： 当孩子遭遇社交困扰时，耐心倾听他们的烦恼，引导他们分析问题，并提供建议。 人际交往技巧： 教会孩子基本的社交礼仪，例如尊重他人、真诚待人、学会拒绝等。 避免过度干预： 在非原则性问题上，给予孩子自己处理社交关系的空间，相信他们能够逐渐学习和成长。 建立安全的支持系统： 让他们知道，无论在学校遇到什么困难，家永远是他们最坚实的后盾。 结语 教育一个青少年，就像栽培一棵大树。它需要阳光雨露，也需要修剪枝丫；它需要耐心等待，也需要智慧引导。本书提供的，并非一套万能公式，而是基于爱与尊重的教育理念，以及一套切实可行的方法论。 请记住，您不是孤军奋战。您是孩子生命中最重要的人，您的智慧、您的爱、您的耐心，是他们成长道路上最宝贵的财富。让我们一起，用正面管教的力量，陪伴孩子，让他们自信、坚韧、有爱地迎接属于他们的美好未来！

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的介绍，我有一种“终于等到你”的感觉。作为两个十几岁孩子的母亲，我深知这个年龄段孩子教育的复杂性和挑战性。他们既有童年的天真，又开始显露出成人的思考，这种矛盾的结合，常常让家长感到手足无措。这本书的名字“正面管教”传递出的理念，恰恰是我一直在寻找的。我非常想知道，书中是如何具体阐述“正面”的，是鼓励、是沟通，还是某种独特的引导方式？我希望它能提供一些具体的，可以立刻在日常生活中实践的技巧，比如，当孩子因为学业压力而情绪低落时，家长应该如何给予支持，而不是仅仅责备；当孩子沉迷于网络游戏时，如何用更有效的方式进行引导，而不是一刀切地禁止。我特别期待书中能有一些关于如何培养孩子情绪管理能力的章节，因为我发现，很多时候，孩子的问题并非出在能力上，而是情绪上的困扰。如果这本书能教会我如何成为一个更懂得倾听、更善于理解孩子的家长，那么它就已经是价值连城了。我也希望，它能帮助我调整自己的心态，不再被孩子的表现所左右，而是以一种更平和、更积极的心态去面对育儿过程中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字挺长的，看起来很全面的样子，我一直想找一些真正实用的育儿方法，尤其是针对十几岁的孩子，这个年纪的孩子变化太大了，沟通起来总是有些挑战。我之前也看过一些育儿书，但感觉很多都停留在理论层面，或者太泛泛而谈，没有具体可操作的建议。看到这本书的介绍，感觉它好像能触及到一些核心问题，比如如何与青春期的孩子建立更深的连接，如何引导他们建立健康的价值观，而不是简单地告诉家长“要怎么做”。我比较在意的是，这本书是否能提供一些具体的沟通技巧，在孩子不愿意交流的时候，家长应该如何打破僵局，而不是一味地强迫或者放弃。我希望这本书能够帮助我更好地理解孩子的内心世界，发现他们行为背后的真正原因，从而采取更有效的应对方式。毕竟，十几岁的孩子正处于一个非常关键的成长阶段，他们的成长轨迹可能会对他们未来的人生产生深远的影响，所以在这个时期给他们正确的引导和支持，是非常重要的。我期待这本书能给我带来一些新的启发，让我在育儿的道路上不再那么迷茫和焦虑。

评分☆☆☆☆☆

我一直在思考，在信息爆炸的时代，如何才能有效地引导十几岁的孩子形成健康的人格和价值观。这本书的书名，让我觉得它可能触及到了这个问题的核心。我好奇的是，书中是否会探讨如何与这个年龄段的孩子建立真正的信任，以及如何在他们表达不满或叛逆时，不被情绪所裹挟，而是找到解决问题的有效途径。我特别希望能看到书中关于如何培养孩子责任感和独立思考能力的具体方法，因为我觉得，这两个品质对于他们未来的发展至关重要。我希望这本书不仅仅是告诉家长“要做什么”，更是要帮助家长理解“为什么这样做”，从而更深入地理解孩子的成长需求。我更期待的是，这本书能提供一些关于如何处理亲子冲突，以及如何与青春期孩子进行有效沟通的实用策略。毕竟，沟通是解决一切问题的钥匙，尤其是在家庭教育中。如果这本书能让我成为一个更具智慧、更懂得陪伴的家长，那么它将是我育儿道路上的一笔宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

我的孩子正处于十几岁的年纪，说实话，这个阶段的教育确实是个大难题。我看到这本书的名字，感觉它或许能提供一些不同于以往的思路。我比较关注的是，书中是否会提到如何应对孩子在社交、学业、以及人际关系方面遇到的困惑，并且提供一些切实可行的解决方案。我希望这本书不仅仅是理论上的指导，更能有案例分析，让我看到别人是如何成功实践的。我尤其对“正面管教”这几个字感兴趣，我理解它更多的是一种尊重和理解，而不是简单的惩罚和命令。我希望这本书能教会我如何鼓励孩子，如何与他们建立平等的对话，而不是居高临下地发号施令。我也希望书中能有一些关于如何培养孩子独立性和解决问题能力的建议，毕竟，让他们学会独立思考和面对挑战，是未来走向社会的基础。如果这本书能够帮助我更好地理解青春期孩子的心理特点，并且找到与他们有效沟通的桥梁，那么我相信，它将会是一本非常有价值的育儿书籍。

评分☆☆☆☆☆

我一直坚信，教育的本质是引导，而不仅仅是管束。尤其是对于十几岁的孩子，他们正渴望独立，但也需要方向。这本书的标题让我眼前一亮，“正面管教”这几个字就非常有吸引力，因为它暗示了一种更加尊重和理解的方式。我特别好奇的是，书中是否会探讨如何处理青少年常见的叛逆心理，以及如何在这种情况下保持冷静，用一种非对抗的方式与孩子沟通。我希望这本书不仅仅是提供一套僵化的规则，而是能够教会我如何根据孩子的个性特点，灵活运用教育方法。我更看重的是，它是否能帮助我培养孩子的自主性，让他们学会为自己的选择负责，而不是依赖于家长的指令。我也希望书中能有一些关于如何激发孩子学习兴趣和内在动力的建议，毕竟，兴趣是最好的老师，内在驱动力才是长久发展的关键。现在的孩子信息获取渠道很多，如何帮助他们辨别信息，形成独立思考的能力，也是我非常关注的。总的来说，我期待这本书能为我提供一套有温度、有智慧的育儿指南，帮助我与孩子共同成长，建立更加和谐、积极的亲子关系。