編輯推薦
1.《0-1歲嬰兒養育每日一頁》中每日一頁就是較大的賣點
懷孕280天,胎教280天,嬰兒期360天,幼兒期720天,每一天都有精彩的安排,每一天都精彩地度過,新媽媽和小寶寶間即使存在個體差異,也可輕鬆地在臨近頁內找到答案。
不但如此,”每日一頁”體現瞭細緻,體現瞭閱讀的輕鬆,更提供瞭安全感,因為它對懷孕和孩子成長的每一天都有關心。
2.放下刻闆的麵孔
全套書都秉承親切溫和的語氣,而不是刻闆的禁忌、指導。以胎教為例,沒有生硬的飲食胎教、運動胎教、音樂胎教等幾個老生常談的欄目,而是每一天中都有精彩的內容,也許是一首歌,一幅畫,一個數字,一個美麗的手語……這一切都會用溫暖的文字描述齣來,也會引導孕媽媽對胎寶寶說些每日裏發生的小事情,根據胎寶寶每日的發育進程,讓孕媽媽每天都沉浸在幸福的期待中。
3.更專業,更係統
專業孕産/育兒專傢的臨床積纍;新媽媽的經驗分享。
4.漂亮的圖文書屬性:拋開文字書大篇大篇地鋪排,用圖文的形式簡潔錶達,更符閤現在閱讀的需要。版式精美漂亮,內容連貫統一,兼具禮品書與生活書特徵。
360天的篇幅足夠裝下太多的問題,伴隨小寶寶成長的每一天,為新媽媽打開一個又一個睏惑。
內容簡介
《0-1歲嬰兒養育每日一頁》以0-1歲寶寶的成長發育為主要內容,和新媽媽一起聊聊新生兒所要經曆的一係列問題,幫助新媽媽認識、瞭解並且很好的解決,寶寶在這個過程中齣現的關於身體、心理、發育、營養、早教等諸多問題。以每日一頁的形式,伴隨著小寶寶成長的每一天,為新媽媽打開一個又一個睏惑。
作者簡介
範玲,中華醫學會婦産科專業委員會委員;北京優生優育協會第三屆理事會常務理事;首都醫科大學附屬北京婦産醫院主任醫師、副教授;北京醫師協會婦産科專業委員會委員;北京市孕産期保健技術專傢指導組成員;中華醫學會醫療事故技術鑒定專傢;北京醫學會醫療事故技術鑒定專傢組成員。
畢業於首都醫科大學。從醫20餘年,擅長孕産期孕婦的心理保健、早産的治療、妊娠期糖尿病的監測管理,在産時服務新模式及孕産婦心理狀態的評估與乾預中成績顯著。同時,同時,其良好的醫德在孕産婦中間口口相傳,並榮獲好大夫在綫評選的”網友心中好大夫”稱號。
多年來一直在電颱、電視颱、網站及各種雜誌上參與孕産期保健的宣傳節目。主編過《怎樣坐月子》、《高齡孕産指南》、《孕産保健必讀》、《術前早知道——剖腹産手術》等多部書籍。
內頁插圖
目錄
第1個月 天使降臨人間
第1天 休息!休息
第2天 奶水怎麼還不來
第3天 最寶貴的初乳
第4天 齣黃疸瞭
第5天 寶寶也要“坐月子”
第6天 臍帶護理
第7天 寶寶在脫皮
第8天 乳頭皸裂後如何哺乳
第9天 吃不到母乳怎麼辦
第10天 有趣的寶寶“氣質”
第11天 繈褓助睡眠
第12天 寶寶暫時不用小枕頭
第13天 怎樣哺乳纔不纍
第14天 吃母乳還要喂水嗎
第15天 小鼻子堵上瞭
第16天 舒舒服服洗個澡
第17天 寶寶為何怕冷又怕熱
第18天 定時喂還是按需喂
第19天 寶寶要小心“病從口起”
第20天 寶寶現在能看見什麼
第21天 有紅屁屁瞭
第22天 尿片選擇有學問
第23天 穿衣服也要有講究
第24天 活動,要看寶寶願不願意
第25天 識彆寶寶“便便”裏的信息
第26天 寶寶的房間
第27天 夜間哺乳
第28天 寶寶不要剃光頭
第29天 寶寶用哭聲說話
第30天 滿月總結
第2個月 慢慢地,規律瞭
第31天 媽媽吃得對纔有好奶水
第32天 每天 都乾乾淨淨
第33天 為什麼寶寶總是一驚一乍
第34天 選紙尿褲多問“過來人”
第35天 爸爸學學換尿布
第36天 讓寶寶多用用小耳朵
第37天 成長日新月異
第38天 如果媽媽生病瞭
第39天 寶寶“發現”瞭自己的手
第40天 給寶寶拍照不要用閃光燈
第41天 幫寶寶練“抬頭”
第42天 糾正寶寶睡扁的頭
第43天 寶寶怎麼總吐奶
第44天 寶寶的“秩序感”
第45天 嗬護寶寶的小屁屁
第46天 女寶寶的小屁屁更要精心
第47天 戶外活動好處多
第48天 寶寶怎麼老要媽媽抱
第49天 寶寶睡覺不要開燈
第50天 寶寶已經會“爬”和“走”
第51天 哺乳裝DIY
第52天 享受戶外哺乳
第53天 堅持母乳需要傢人支持
第54天 愛他,就早些給他做撫觸吧
第55天 睡得好纔能長得壯
第56天 “三步”睡眠法糾正寶寶“醒夜”
第57天 自己的孩子自己帶
第58天 寶寶用微笑來“談心”
第59天 運動四肢的拉繩遊戲
第60天 寶寶滿兩個月總結
第3個月 小小嬰兒快樂全傢
第61天 什麼讓寶寶那麼快樂
第62天 為寶寶準備新衣服
第63天 清理鼻牛兒
第64天 音樂開啓心靈
第65天 愛笑的寶寶多聰明
第66天 規律作息早培養
第67天 奶癬不一定和吃奶有關
第68天 給“配方奶寶寶”加果汁
第69天 心靈的“胚胎期”
第70天 “呼吸暫停”彆害怕
第71天 寶寶的世界有瞭顔色
第72天 抱的姿勢
第73天 寶寶手上“二兩蜜”
第74天 搖搖鈴鐺好開心
第75天 清潔永遠比藥物更好
第76天 媽媽要外齣2小時為限
第77天 寶寶的胎記
第78天 防治“枕禿”
第79天 大自然給寶寶最好的教育
第80天 怎麼知道寶寶吃飽瞭
第81天 給寶寶建個健康檔案
第82天 寶寶“ 第一次”發聲
第83天 寶寶開始“認人”瞭
第84天 寶寶的尿液顔色正常嗎
第85天 寶寶驚人的“嗅覺”能力
第86天 運動啓迪智慧
第87天 翻個身吧
第88天 寶寶的小枕頭
第89天 佝僂病早預防
第90天 寶寶滿3個月總結
第4個月 寶寶驚喜地吸納著世界
第91天 環境引導寶寶的進步
第92天 仔細挑選寶寶的玩具
第93天 給寶寶閤適的睡眠環境
第94天 每天 都去曬太陽
第95天 寶寶是在做夢嗎
第96天 手上的秘密
第97天 提前找個好幫手
第98天 發現寶寶的內在力量
第99天 預防針都要打嗎
第100天 寶寶100天 瞭
第101天 自然的是最好的
第102天 紙尿褲會導緻男寶寶不育嗎
第103天 重返職場vs全職媽媽
第104天 鏡子裏的寶寶
第105天 寶寶太“乖”未必好
第106天 給寶寶展示“神奇的嘴”
第107天 口水流不停
第108天 為上班時的哺乳做準備
第109天 寶寶能追著物體看
第110天 寶寶也歡迎“全職爸爸”
第111天 寶寶能玩“藏貓貓”瞭
第112天 給寶寶定時把尿
第113天 寶寶為什麼老打嗝
第114天 好玩的“哇哇哇”
第115天 寶寶生病如何照顧
第116天 礦物質科學補
第117天 寶寶有雙靈敏的小耳朵
第118天 小小圍嘴幫大忙
第119天 語言學習從“名詞”開始
第120天 寶寶滿4個月總結
第5個月 開始吃“飯”啦
第6個月 小傢夥能自己坐著瞭
第7~8個月 嚮獨立進發
第9~10個月 爬行時代
第11~12個月 邁齣自己的第一步
精彩書摘
第1天 休息!休息
對於女人來說,一生中身體所承受的最大疼痛應該是來自分娩的疼痛瞭(剖腹産或其他重大意外傷害除外),我們要恭喜你的是:在經曆過這深入骨髓但又有些幸福感的疼痛之後,再沒有什麼疼痛是你不能忍受的瞭。
現在,除瞭身體上的隱隱作痛以外,你是不是還感覺有另外的不舒服?好像丟瞭什麼東西,又好像受瞭什麼委屈,感覺難過又焦慮是不是?彆擔心,這隻是你身體裏的孕激素水平下降引起的暫時反應,順其自然就好,想睡就睡,想吃就吃,想嘮叨就嘮叨,想哭就哭會兒。重要的是注意喝水,適當吃些東西,充分體息。
傢人要做的
1.保持安靜,尤其是在寶寶或者媽媽睡著時。
2.必須有人隨時陪伴,瞭解母子的情況並及時滿足他們的需要。
3.為瞭刺激母乳盡早泌齣,應在母子清醒時盡早讓寶寶吮吸媽媽的乳房。
4.盡量不安排親友看望。
5.注意媽媽的情緒反應,尊重她的意願。即便她有一些不太閤理的想法或者做法,我們也不要妄加批評,更不要拂逆她,而是要協助她、保護她,給予柔和的建議就行瞭。
第2天 奶水怎麼還不來
寶寶還是一天戮晚睡個不停,但醒來的時候,小嘴不停地張閤,你要是把手指輕輕地湊到他的嘴邊,他就會嚮著手指張開嘴。對著手指做齣吸吮的動作,這些都是在告訴你——他想要吃的瞭!
媽媽的乳房這時候開始發脹,可是奶水就是不齣來,幾次抱起孩子喂奶,都把孩子惹得嚎啕大哭,真急人!
下奶策略
新媽媽首先要知道,輕鬆愉快的心情最有利於母乳分泌。另外,嘗試一下以下的方法,可能對你大有幫助。
1.多喝湯粥,尤其是有利於泌乳的雞湯、鯽魚湯或小米粥等。
2.自己做胸部按摩,在乳房上下左右輕輕揉按,不要直接按在乳頭上,如果乳房已經脹痛,就不要再按摩瞭。
3.讓小寶寶多吸吮乳頭,並注意把整個乳暈放入小寶寶嘴裏,這樣既利於刺激泌乳,還可以避免發生乳頭皸裂。
4.必要時可用吸奶器反復吸乳頭,要輕柔、持續、有間隔地進行。
5.休息時保持側臥或者仰臥,以避免壓到胸部。
第3天 最寶貴的初乳
留心一下剛齣生的嬰兒吸奶的樣子,你可能就理解“使齣吃奶的勁兒”這句俗語的深刻含義瞭。的確,那個小傢夥在“認真”地,似乎用瞭全身的力氣在拼命吮吸,他似乎堅信奶水就在他的下一次努力中,即使纍瞭,哭一下仍會接著繼續“工作”,
於是,在母子共同的努力下,初乳來瞭!
初乳——寶寶的天然免疫佳品
媽媽在産後最初幾天分泌的乳汁叫初乳,雖然不多但濃度很高,顔色類似黃油,與成熟乳汁相比,脂肪含量較低,更富含抗體、蛋白質及寶寶所需要的各種酶類、碳水化閤物等,這些是其他任何食品都無法比擬的。另外,初乳中免疫物質可以覆蓋在新生兒未成熟的腸道錶麵,阻止細菌、病毒的附著:還有促進脂類排泄作用,減少黃疸的發生。
不要因為少而放棄
即使你沒有看到乳汁分泌,也並不意味目前你的乳房是“空”的,隻要這兩天堅持讓小寶寶吸吮,就肯定有寶貴的初乳已被小寶寶吸收瞭。能供給寶寶養分以及抗體的初乳,毫無疑問地存在著,雖然量極少(首次哺乳時,大概隻有3毫升的量。到第三天時,還不足20毫升)。這樣的量你也許無法以手擠齣,但是一個一天大的嬰兒卻自有辦法吸齣來。
第4天 齣黃疸瞭
剛剛能吃上母乳的小寶寶,臉上纔褪去黑紅的顔色,開始顯齣粉白的本色,又忽然發黃瞭。從鼻尖開始,下巴、眼皮、繼而是整個臉,這是怎麼迴事呢?
齣黃疸很正常
大部分新生兒在齣生後的1周內齣現皮膚黃染,即“黃疸”。這主要是由於新生兒膽紅素代謝的特點決定的。如果黃疸的程度較輕,僅在麵、頸部、繼之軀乾及四肢輕度發黃,但全身情況良好,屬於生理性黃疸。生理性黃疸一般在齣生後2-3天開始齣現,4-6天最黃,7-10天以後逐漸消退,不需任何治療。
判斷黃疸程度
如果黃疸齣現得過早(齣生後24小時以內)、過重、消退時間延遲、黃疸退而復現,日益加重等,就需要警惕病理性黃疸瞭。
判斷方法:在自然光綫下,觀察新生兒皮膚黃染的程度,如果僅僅是麵部黃染為輕度黃染;軀乾部皮膚黃染為中度黃染;如果四肢和手足心也齣現黃染,到齣生後14天仍不消退,即為重度黃染,可懷疑為病理性黃疸,應該及時做進一步的檢查和治療。
前言/序言
照顧一個從齣生到1歲的寶寶,到底有多麻煩,有時是無法想像的。
眼看著這個寶寶一天天地成長,到底有多幸福,不當媽媽也是無法體會的。還好,我們把所有這一切都分解在每一天。把那些歡樂、勞纍、疑惑、不知所措分擔在每一個日子裏。特彆要說明一下,我們書中每月按30天計,因為我們無法嚴格地按自然月做成3l天或30天,因為大多數小寶寶不是生在1月1日的。這樣模糊地設置以保證這本書能每天陪伴著每一個寶寶健康成長。
《親親樂讀係列·每日一頁叢書:0-1歲嬰兒養育每日一頁》 是一本專為新手父母精心打造的育兒指南,它以“每日一頁”的獨特形式,將0-1歲嬰兒養育的方方麵麵濃縮於簡潔易懂的篇幅中。本書旨在幫助父母在忙碌的生活中,輕鬆掌握科學育兒的精髓,與寶寶一同度過生命中最關鍵、最寶貴的成長階段。 核心理念:科學、關愛、陪伴、成長 本書的核心理念在於,0-1歲是嬰兒身心發展的黃金時期,科學的養育方法與父母充足的關愛和高質量的陪伴,將直接影響寶寶一生的健康與幸福。我們並非提供一套僵化的育兒公式,而是倡導一種靈活、尊重個體差異、充滿愛意的育兒方式。每一頁的內容都圍繞著如何更好地理解寶寶的需求,如何科學有效地滿足這些需求,以及如何在互動中促進寶寶的全麵發展而展開。 內容結構與特色: 本書以周為單位,將0-1歲嬰兒的成長過程劃分為若乾個階段,每個階段又細化到具體的周數。這樣的劃分,使得父母能夠更清晰地追蹤寶寶的成長軌跡,並針對不同階段的特點,提供精準的養育指導。 按周細分,精準指導: 從寶寶齣生的第一天起,本書便詳細記錄瞭每周寶寶可能齣現的生理和心理變化。例如,第一周可能側重於新生兒的護理,如臍帶護理、喂養技巧、睡眠規律的建立;第二周則可能深入探討寶寶的視覺和聽覺發展,以及父母如何通過親子互動來刺激這些感官;隨著寶寶月齡的增長,內容會逐漸涵蓋大運動技能(如抬頭、翻身、坐、爬)、精細動作發展(如抓握、吮吸)、語言啓濛(如咿呀學語、模仿發聲)、認知發展(如對世界的探索、因果關係初步理解)以及情緒社交能力(如建立安全感、識彆基本情緒、與其他人的互動)。 全麵覆蓋,實用至上: 本書的內容涵蓋瞭0-1歲嬰兒養育的幾乎所有重要方麵,力求做到實用、易操作。具體包括: 生理護理: 科學的喂養(母乳喂養、配方奶喂養、輔食添加的時機與原則、輔食製作的建議)、規律的睡眠(建立睡眠習慣、解決夜醒問題、創造良好的睡眠環境)、日常清潔(洗澡、換尿布、口腔護理、皮膚護理)、疾病預防與護理(常見疾病識彆、居傢護理方法、何時尋求專業幫助)。 身心發展: 大運動技能: 如何引導寶寶抬頭、翻身、坐立、爬行,以及為寶寶提供安全的活動空間和適宜的刺激。 精細動作: 如何通過遊戲和玩具,促進寶寶手眼協調能力,發展抓握、捏取等動作。 語言發展: 如何通過親子對話、兒歌、故事,激發寶寶的語言興趣,引導寶寶發齣聲音、理解詞語,並最終學會說第一句話。 認知啓濛: 如何利用寶寶對周圍世界的好奇心,通過觀察、觸摸、探索,幫助寶寶認識形狀、顔色、聲音,初步理解簡單的因果關係。 情緒與社交: 如何建立與寶寶牢固的安全依戀關係,理解寶寶的情緒信號,安撫寶寶的不安,培養寶寶的社會交往能力,如與父母的眼神交流、微笑互動,以及初步接觸其他小朋友。 親子互動: 強調高質量的陪伴,提供豐富多樣的親子遊戲建議,如撫觸按摩、親子閱讀、音樂律動、戶外探索等,幫助父母與寶寶建立更深厚的感情,同時促進寶寶的全麵發展。 環境創設: 指導父母如何為寶寶創造一個安全、舒適、富有刺激性的成長環境,包括傢居安全、玩具選擇、室內溫濕度控製等。 父母的自我關照: 認識到父母的身心健康同樣重要,適時提醒父母關注自身的休息與情緒,鼓勵尋求支持,以更好地應對育兒的挑戰。 “每日一頁”的便捷性: 每一頁的內容都被精心設計成獨立的知識點或小貼士,易於閱讀和理解。父母可以每天翻閱一頁,輕鬆獲取當天或近期需要關注的育兒信息。這種碎片化的閱讀方式,特彆適閤時間寶貴的現代父母,讓他們能夠在日常的忙碌中,隨時隨地為寶寶的成長汲取養分。 循序漸進,無壓閱讀: 本書的編排遵循寶寶成長的自然規律,內容由淺入深,循序漸進。不會讓父母感到信息過載或無所適從。每一頁的篇幅都控製得恰到好處,既能提供足夠的信息,又不會過於冗長,避免閱讀疲勞。 專業背書,科學嚴謹: 本書的內容由經驗豐富的育兒專傢、兒科醫生、兒童心理學傢等專業人士審閱,確保瞭信息的科學性、權威性和實用性。所有建議都基於最新的育兒研究成果,為父母提供最可靠的指導。 本書的價值與意義: 《親親樂讀係列·每日一頁叢書:0-1歲嬰兒養育每日一頁》不僅僅是一本育兒書籍,它更是父母在育兒旅途中的一位貼心夥伴。 賦能父母,提升自信: 通過係統而易懂的知識,本書幫助新手父母建立起科學的育兒觀念,剋服育兒初期的恐慌與焦慮,提升育兒的自信心。父母將更能理解寶寶發齣的信號,從而做齣更恰當的迴應,從而增強親子間的默契。 優化親子關係,奠定情感基礎: 本書強調互動的重要性,提供豐富的親子遊戲和溝通技巧,幫助父母與寶寶建立起溫暖、安全、牢固的依戀關係。這種高質量的親子互動,是寶寶未來身心健康發展最重要的基石。 促進寶寶全麵發展,開啓智慧人生: 本書內容涵蓋瞭寶寶認知、語言、運動、社交等多方麵的發展需求,通過科學的引導和適宜的刺激,幫助寶寶最大化其成長潛力,為未來的學習和生活打下堅實的基礎。 減輕育兒壓力,享受育兒樂趣: “每日一頁”的模式,將龐雜的育兒知識化繁為簡,讓父母的學習過程變得輕鬆有趣。父母能夠更從容地應對育兒挑戰,在陪伴寶寶成長的過程中,發現更多的喜悅與成就感。 目標讀者: 本書適閤所有即將成為父母、初為人父母,以及有0-1歲寶寶的傢庭。無論是初次為人父母,還是有一定育兒經驗的傢長,都能從中獲得有益的啓發和實用的指導。 結語: 0-1歲是寶寶生命中最獨特的篇章,也是父母人生中最值得珍藏的時光。本書希望通過每天一點點知識的積纍,幫助父母與寶寶一同書寫這段充滿愛與智慧的成長故事。讓每一頁的閱讀,都成為一次與寶寶心靈的對話;讓每一天的養育,都成為一次與寶寶共同成長的精彩旅程。翻開《親親樂讀係列·每日一頁叢書:0-1歲嬰兒養育每日一頁》,與寶寶一起,開啓一段充滿樂趣與愛的親子時光吧。