888個減齡護膚小竅門 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 江蘇美術齣版社

ISBN：9787534470394

商品編碼：10178006403

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	888個減齡護膚小竅門
作者：	摩天文傳
定價：	29.8
齣版社：	江蘇美術齣版社
齣版日期：	2014-06-01
ISBN：	9787534470394
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	32開

內容簡介

與其越挫越勇，不如顛覆你的護膚意識： 基本課程沒通過，皮膚變好一切免談！ 你本來就很美，升級肌感就讓竅門幫忙！ 清潔、補水、控油、防曬、除皺、······ 360度無死角全解護膚，一網掃除護膚疑難！

目錄

編輯推薦

《888個減齡護膚小竅門》針對每一個愛美女性都會遇到的護膚問題：如何把洗麵奶打齣更豐富的泡沫、如何快速消除青春痘、如何在夏日裏保持肌膚的白皙、如何通過按摩消除臉上的皺紋……每一條小竅門都能讓你的肌膚逆生長，越來越年輕。

媒體評論

前言

摘要

《絲綢之路上的韆年迴響：歐亞文明的交織與嬗變》 【圖書簡介】 本書是一部宏大而細膩的史詩性著作，深入剖析瞭自公元前2世紀張騫鑿空西域，至15世紀奧斯曼帝國崛起所橫跨的廣袤曆史長河中，橫亙歐亞大陸的絲綢之路所扮演的關鍵角色。它不僅僅是商貿路綫的記錄，更是人類文明互動、衝突、融閤與再生的生動舞颱。 第一部分：大地的脈絡與帝國的興衰 本書的開篇聚焦於絲綢之路的地理基礎及其早期驅動力。我們首先追溯瞭古代中原王朝，尤其是漢唐盛世，如何將對優質馬匹、玉石及異域珍寶的需求，轉化為對西部邊疆的有效控製與開發。詳細闡述瞭河西走廊、塔裏木盆地綠洲城邦（如樓蘭、高昌、喀什噶爾）的興衰史，這些城邦如同散落在沙漠中的珍珠，是東西方物資與文化交換不可或缺的節點。 繼而，我們轉至西綫，深入探討瞭中亞草原遊牧民族（如斯基泰人、薩卡人）在東西方交流中的“潤滑劑”與“破壞者”雙重身份。他們的遷徙與戰爭，不僅重塑瞭歐亞大陸的政治版圖，也無形中推動瞭路綫的轉移與適應。 本書詳盡考察瞭羅馬帝國對東方奢侈品（尤其是絲綢）的狂熱需求，以及這種貿易如何深刻影響瞭羅馬的財政結構和貴族階層的審美趣味。我們分析瞭貴霜帝國在南亞次大陸的獨特地位——作為連接印度河榖、波斯高原和中國西部的前沿樞紐，貴霜如何成功地將佛教藝術與希臘化雕塑風格融為一體，創造齣犍陀羅藝術這一輝煌的文化遺産。 第二部分：信仰的傳播與思想的碰撞 絲綢之路最深遠的遺産，並非堆積如山的貨物，而是思想與信仰的流動。本書用近乎田野調查的筆觸，重構瞭主要宗教——佛教、景教（聶斯脫裏派基督教）、摩尼教、伊斯蘭教——如何在絲路上艱難跋涉，最終在異域生根發芽的過程。 我們將重點放在佛教東傳的復雜曆程。從鳩摩羅什在龜茲的翻譯事業，到玄奘萬裏取經的壯舉，我們不僅描繪瞭這些人物的傳奇色彩，更分析瞭佛教教義在適應中國儒傢文化土壤時所經曆的本土化改造。在敦煌的莫高窟壁畫中，我們得以窺見這些不同文化元素交織的視覺史詩。 此外，本書對景教在唐代長安的興衰進行瞭細緻的考證。通過對碑文和文獻的梳理，揭示瞭這一波斯基督教派如何在帝國的寬容與排斥中尋求生存，並對當時的醫學、天文知識傳播産生瞭潛移默化的影響。 第三部分：技術與物種的全球化雛形 絲綢之路也是技術和物種傳播的“管道”。本書係統梳理瞭關鍵技術的西嚮與東嚮流動。例如，造紙術的西傳，對中世紀伊斯蘭世界的學術繁榮起到瞭至關重要的作用；而玻璃製造技術和精細冶金術的東漸，則提升瞭東方工藝水平。 在農業方麵，本書考察瞭葡萄、苜蓿、核桃等對中國農業結構産生革命性影響的物種，以及中國的絲綢、茶葉、瓷器如何成為西方的奢侈品和必需品。通過對考古齣土的商品殘片和貿易記錄的交叉比對，我們重建瞭古代國際貿易中的質量控製、信用體係乃至海關監管的雛形。 第四部分：中世紀的轉摺與新時代的序幕 本書的後半部分，聚焦於濛古帝國對絲綢之路的“再整閤”。成吉思汗及其後裔建立的龐大帝國，雖然帶來瞭巨大的破壞，卻也創造瞭曆史上空前短暫的“歐亞大聯通”時期。馬可·波羅的遊記不再是孤立的傳說，而是融入瞭當時更廣闊的交流網絡的一部分。我們分析瞭這一時期，瘟疫（黑死病）如何伴隨著商隊和軍隊，以空前的速度席捲大陸，成為改變全球人口結構和經濟格局的關鍵事件。 最後，本書將目光投嚮15世紀初。隨著奧斯曼帝國的崛起和對傳統陸路通道的控製加強，以及地理大發現時代的臨近，傳統的絲綢之路開始逐漸式微。本書以對這一曆史轉摺點的深刻反思作結：絲綢之路的衰落，並非終結，而是為全球海洋貿易體係的興起鋪平瞭道路，完成瞭人類文明一次史詩般的地理大遷徙。 本書特色： 多學科交叉研究： 融閤瞭考古學、語言學、氣候學和經濟史的研究成果。 地理敘事驅動： 結構緊密地圍繞主要貿易路綫和關鍵綠洲城市展開，使讀者仿佛置身於曆史的現場。 去中心化視角： 強調瞭中亞遊牧民族、波斯商人、粟特語商人等“中間地帶”民族在東西方交流中的核心能動性，避免瞭單純以中原或羅馬為中心的敘事偏見。 《絲綢之路上的韆年迴響》是一部嚴肅而引人入勝的通史力作，它嚮我們揭示瞭一個深刻的真理：在人類文明的宏大敘事中，我們從未真正孤立存在。我們今天的世界格局，正是由這條古老的商貿之路上無數次相遇、交換與碰撞所鑄就的。

評分☆☆☆☆☆

天哪，我簡直不敢相信我竟然浪費瞭這麼多時間和金錢去讀這本所謂的“護膚聖經”。說實話，這本書從頭到尾給我一種強烈的“故弄玄虛”的感覺。它大篇幅地闡述瞭各種護膚成分的“高深理論”，什麼“綫粒體自噬”、“錶皮生長因子協同作用”之類的術語堆砌在一起，讀起來比我大學時的生物化學教材還要費勁。我原本是想找一些立竿見影、操作性強的日常技巧，結果呢？它花瞭整整三分之一的篇幅去討論一個我根本不需要瞭解的——高端美容儀器的內部工作原理，語氣極其專業，仿佛在寫一篇技術報告而不是一本麵嚮大眾的護膚指南。我試著去理解那些復雜的化學反應圖示，結果隻覺得頭暈目眩，完全無法將這些知識轉化成我早上洗臉時能用的具體步驟。更彆提書中提到的那些“必備”産品，動輒上韆，很多都是我從未聽說過的小眾品牌，似乎在暗示：如果你不用這些天價貨，你的皮膚就永遠彆想“減齡”。我更希望看到的是如何利用好手頭常見的、性價比高的産品，而不是被推入一個無底洞般的消費陷阱。這本書更像是某個高端美容診所的宣傳冊，而不是一本真正能幫助普通人解決問題的實用手冊。那種閱讀體驗，簡直就是一場與晦澀理論的艱苦搏鬥，最終收獲的隻有一肚子晦澀的專業名詞和錢包的空虛感。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我首先注意到的是它對“生活方式”與“護膚”之間聯係的過度拔高。不錯，健康的生活習慣很重要，但這本書似乎將“好皮膚”的成敗完全歸結於你是否能達到一種近乎苦行僧般的自律境界。書中花瞭大量的篇幅去描述作者本人是如何在海拔極高的山區進行冥想，如何隻食用特定産地的有機蔬菜，以及她堅持瞭二十年的“子午流注”作息錶。這些內容與其說是護膚建議，不如說是一本精英階層的“生活方式展示錄”。我能理解作者想傳達“由內而外”的理念，但對於大部分普通人而言，如何在有限的時間和預算內，擠齣時間進行一次充分的睡眠，就已經是一場戰鬥瞭。當書中暗示說，如果你不能做到作者描述的那種“完美生活狀態”，那麼你的護膚努力注定徒勞時，我感到瞭一種強烈的壓力和挫敗感。它沒有給我提供任何“在不完美生活中也能變美”的策略，而隻是提供瞭一份遙不可及的理想藍圖。這本書讀下來，我感覺到的不是被賦權去變美，而是被告知：你不夠努力，所以你不夠美。這與一本“小竅門”書籍應有的積極引導方嚮，是背道而馳的。

評分☆☆☆☆☆

這本書在處理“敏感肌”這個話題時，展現齣瞭一種近乎傲慢的態度，讓我這個常年受睏於泛紅和刺痛的讀者感到極度不適。作者似乎認為，敏感肌不過是“自律性不夠”或“皮膚屏障功能尚未完全發育”的體現。書中對敏感肌的解決方案，基本集中在“加強運動，提高新陳代謝”和“戒斷所有化學添加劑，迴歸最原始的清水洗臉”這種極端做法上。我試著跟隨書中建議，停用瞭我正在使用的溫和修復産品，轉而嘗試瞭它推薦的“自製燕麥糊敷臉法”——結果就是，我的臉紅得像煮熟的蝦子，刺痛感立刻加劇。對於一個真正有皮膚屏障受損問題的人來說，這種“一刀切”的建議是極其危險的。書中完全沒有提及如何安全地識彆過敏原、如何進行小範圍的單品測試，或者在皮膚爆發期該如何急救。它把皮膚問題簡單化、標簽化，對於那些真正需要細緻、科學引導的群體來說，這本書不僅無用，簡直是具有潛在危害性的誤導。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格，讓我感覺像是翻閱瞭一本上世紀八十年代的時尚雜誌，那種老氣橫鞦的審美簡直讓人無法直視。大量的黑白插圖，綫條僵硬，人物的“減齡”造型看起來比我媽媽年輕的時候還要過時十倍不止。我期望的是充滿活力和現代感的圖片，展示一些清新自然的妝容和保養方法，但這本書裏充斥著那種做作的、僵硬的“模特微笑”和厚重的舞颱妝容示範。更讓人抓狂的是，它的章節邏輯簡直是一團亂麻。它一會兒講眼部護理，下一頁突然跳到“腸道健康與皮膚光澤”的宏觀討論，再下一章又迴到瞭“如何正確塗抹精華液”的微觀操作，完全沒有一個清晰的主綫。你很難找到一個連貫的思路去遵循。我試著按照目錄從頭到尾看一遍，結果每讀到關鍵部分，總感覺信息流被硬生生地截斷，強行插入一些與主題關聯性極弱的“養生哲學”，比如“心若寜靜，皮膚自會散發光彩”之類的空泛論述。這種閱讀的割裂感，讓我對作者的專業度和用心程度産生瞭深深的懷疑。這本書與其說是護膚指南，不如說是一本拼湊起來的、缺乏統一編輯思想的文集。

評分☆☆☆☆☆

我讀完這本書後，最大的感受是“空洞”。全書都在大喊“年輕的秘訣在於XX”，但當我期待這個“XX”能是一個具體的、可執行的步驟時，作者總是以一種高高在上的姿態，拋齣一個模糊不清的建議，然後迅速轉移陣地。比如，書中反復強調“深度保濕是關鍵”，好的，我同意。然後呢？它給齣的具體指導是“確保你每天攝入足夠的天然保濕因子，並使用分子量適中的透明質酸載體”。這對我一個每天忙著通勤、做飯的上班族來說，有什麼實際幫助？我需要的不是理論分析，而是告訴我：是選凝露還是麵霜？什麼時候用乳液？如果我齣汗瞭怎麼辦？書中對這些最基礎、最日常的問題，給齣的答案永遠是模棱兩可的，或者乾脆避而不談。它似乎假設每一個讀者都是一個全職的皮膚護理研究員，有大把的時間去測量和記錄自己的皮膚水分波動。這種脫離現實的指導，使得這本書的“小竅門”根本無法在日常生活中落地生根，讀完後我發現我不僅沒有學會任何新東西，反而對自己的日常護膚流程更加迷茫瞭。