生命的重建（1 2）（共2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中国宇航

ISBN：9787801445445

商品编码：10210886593

商品详情
出版社：
I S B N：9787801445445
作 者：
页数：
出版时间：2008-01-01
印刷时间：
包装：平装
开本：其他
版次：1
印次：1
字数：
推荐语
《生命的重建》是誉满全球的健康观念**畅销书，被誉为生命教育圣经般的巨著，曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周的骄人记录。《纽约时报》畅销书排行榜50周，译成25种文字，全球销量2000万册。你是否感到身心疲惫？你是否觉得有无法承受的压力？你是否经常处于亚健康状态？你是否想摆脱疾病的折磨？你是否对过去的事情无法释怀？你是否无法化解心底的怨恨？生命真的可以重建吗？正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界*好的礼物。
< 内容提要 >
内容提要
《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。本书出版后，露易丝 ·海所倡导的“整体健康”观念旋风般席卷了全世界。本书创造了《纽约时报》畅销书排行榜50周的骄人纪录，被译成25种文字，在35个国家或地区出版，20多年来，全球销量逾2000万册。
被媒体称为“圣人”的露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每个人。
《生命的重建2》是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇，进一步教给我们实现*佳自我的方式。露易丝·海以生命演进的时间顺序叙述，从童年的烦恼起笔，到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切 ，甚至面对死亡的恐惧，娓娓道出了生命的真谛：我们对自己和人生存有怎样的信念，我们的未来就会变成什么模样。露易丝·海还广泛探讨了我们应该如何改变负面的思维模式，植入全新的正面激励，选择更好的人生信念。
< 作者简介 >< 媒体评论 >< 目录 >
目录
生命的重建
生命的重建(Ⅱ)
< 精彩试读 >
精彩试读
*重要的爱是爱自己我们必须清楚生活中的爱源于我们自己。过去我们常常寻找一个“如意郎君”，依靠父亲、男友或者丈夫来解决我们的所有难题。现在是时候自己来做“合适的她”了。怎么做呢？首先，坦诚地看待自己的缺憾，不是看自己做错了什么，而是看我们给自己设置了些什么障碍，限制了自己获得成功。请不要自怨自艾，我们可以消除这些障碍，改变自己的人生。是的，这些障碍中有很多是我们在儿时学到的东西。但是，如果我们曾经学过这些思想，那么现在我们可以摒弃它们。我们明白，我们愿意去学会爱自己。这样，我们就可以制定出一些指南了：停止所有批评。批评是个无用的行为，它从来都不能产生积极结...

《生命的重建》概述 《生命的重建》（全两册）是一部深刻探索生命意义、个体成长与社会关系的宏大叙事。本书并非一本简单的励志读物，而是通过层层递进的论述与细腻的情感描绘，引领读者审视自身存在，理解生命的本质，并最终在与世界的互动中找到属于自己的位置与力量。 第一卷：内在的觉醒与重塑 在第一卷中，作者着力于引导读者进行一次深刻的自我审视。我们为何而活？生命的意义究竟何在？这些古老而永恒的追问，在现代社会日益加速的节奏中，显得尤为迫切。本书的开篇，便带领我们深入生命的“根基”，探究那些塑造我们认知、情感和行为模式的深层动力。 首先，作品深入剖析了“自我”的构成。它不仅仅是生理的躯体，更是由我们的过往经历、家庭环境、文化背景以及个体选择所共同编织而成的一张复杂网络。作者以其敏锐的洞察力，揭示了许多被我们视为“理所当然”的观念和信念，实际上可能是一种被动接受的产物，而非主动的选择。通过引入心理学、哲学乃至社会学等多学科的视角，本书帮助读者辨识出那些可能束缚我们自由、阻碍我们成长的“心魔”与“枷锁”。例如，对于童年创伤的深刻解析，不仅仅是回顾过去，更是提供了一种理解当下行为模式的钥匙，使读者能够以更成熟、更具建设性的方式来疗愈过往的伤痛，从而卸下沉重的心理负担。 其次，作品强调了“意识”的重要性。我们是否真正活在当下？还是被无尽的担忧和回溯所裹挟？作者提倡一种“活在当下”的哲学，鼓励读者通过正念、冥想等实践，将注意力从对过去的执着和对未来的焦虑中抽离出来，重新体验生命的鲜活与充实。这种意识的觉醒，是实现生命“重建”的第一步，因为它让我们能够清晰地认识到自己所处的真实状态，从而为后续的改变奠定基础。 更进一步，本书对“情感”的理解进行了深刻的拓展。情感并非简单的喜怒哀乐，而是生命能量的流动，是与外界互动的信号，也是通往内在智慧的桥梁。作者挑战了许多社会文化中对某些情感的压抑或污名化，主张以一种开放、接纳的态度来面对所有情感。通过理解情绪背后的语言，学会与愤怒、悲伤、恐惧等“负面”情绪和谐共处，并从中汲取力量和成长的养分，是实现情感自由的关键。这种情感的重塑，意味着我们不再被情绪所控制，而是能够运用情绪来更好地理解自己和他人，做出更明智的决策。 此外，第一卷还探讨了“价值观”的重塑。在信息爆炸、价值多元的时代，我们如何在纷繁的世界中找到自己的价值坐标？本书鼓励读者去反思那些真正驱动自己行动的深层价值，是追求物质的富足，还是精神的丰盈？是服务他人，还是实现自我？作者并非简单地给出答案，而是提供了一套清晰的思考框架，帮助读者去厘清自己真正珍视的东西，并以此为 guida，来调整自己的人生方向，让生命轨迹更加清晰而有意义。 最后，第一卷的终点，是通往“内在力量”的觉醒。这种力量并非来自外界的认可或成就，而是源自于对生命本质的深刻理解，源自于对自身价值的坚定信念，以及来自对自身潜能的充分信任。通过一系列的自我反思与实践，读者将逐渐发现，自己拥有改变生活、超越困境的强大内在能量，而这股能量，正是“生命的重建”得以发生的基石。 第二卷：外在的连接与创造 如果说第一卷聚焦于内在的觉醒与重塑，那么第二卷则将目光投向了如何将这份内在的新生，有效地投射到外在世界，并与他人、社会建立起更为健康、有意义的连接，最终实现生命的“创造”。 第二卷开篇，便强调了“人际关系”的重要性。个体并非孤立的存在，而是社会性的生物，我们与他人的互动深刻地影响着我们的幸福感和成长。本书深刻剖析了不同类型的人际关系，从亲密的家庭关系、深厚的友情，到工作中的合作与竞争，乃至与陌生人的短暂交集。作者并非简单地倡导“多交朋友”，而是强调建立“高质量”且“有益”的关系。这涉及到有效的沟通技巧，如何倾听，如何表达，如何建立信任，以及如何设定健康的界限。通过学习和实践，读者将能够更好地理解人际关系的动态，化解冲突，修复裂痕，并建立起更加稳定、 supportive 的社会支持网络。 随后，作品将焦点转向了“社会责任”与“贡献”。当个体获得了内在的稳定与力量，便自然而然地产生了回馈社会的愿望。本书探讨了“利他”的意义，以及个人如何通过自己的力量，为社会做出积极的贡献。这并非要求每个人都成为伟大的慈善家或革命家，而是强调在日常生活中，通过积极的言行，关心他人，参与社区活动，践行环保理念等，都能成为一种有意义的“创造”。作者以生动的案例，展现了微小的善举如何汇聚成巨大的改变力量，从而激发读者参与到更大的社会图景中。 进一步，本书深入探讨了“职业与事业”的意义。在许多人眼中，工作仅仅是为了谋生，但本书认为，一份真正有意义的事业，应该是个人价值与社会需求的有机结合。它不仅仅是技能的运用，更是个人热情、创造力以及对社会价值的实现。作者鼓励读者去探索那些能够真正点燃自己激情，同时又能为他人带来价值的领域。通过对“使命感”的追寻，以及对“工作与生活平衡”的智慧考量，读者能够将工作视为生命“重建”的重要载体，并在其中找到成就感与幸福感。 此外，第二卷也触及了“面对挑战与逆境”的智慧。生命不可能一帆风顺，挫折、失败、甚至是灾难，都是生命旅程中不可避免的一部分。本书并非教导我们如何逃避痛苦，而是如何以一种更具韧性的姿态去面对它们。通过学习“复原力”的构建，培养积极的心态，从失败中汲取教训，并将其转化为成长的契机，读者将能够更从容地应对生命中的风暴，并在逆境中找到新的方向与力量。 最后，第二卷以“生命意义的持续创造”为题，为整部作品画上了圆满的句号。生命的重建并非一蹴而就，而是一个持续不断的过程。它意味着我们需要不断地学习、成长，并根据生命的新阶段和外部环境的变化，不断地调整和深化我们的存在方式。作品鼓励读者将“生命的重建”内化为一种生活态度，一种永不停止探索与创造的生命姿态。最终，读者将领悟到，生命的真正意义，在于其不断流淌、不断生长、不断与世界连接与互动的过程本身。 总而言之，《生命的重建》（全两册）是一部引导读者进行深度自我探索与社会实践的里程碑式作品。它以其深刻的洞察力、细腻的情感描绘和富有建设性的指导，帮助读者穿越迷茫，找寻自我，连接世界，并最终活出属于自己的、充满意义与活力的生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计有一种沉静的力量，深邃的蓝色背景上，几株顽强生长的小草破土而出，仿佛在诉说着生命的韧性与希望。初读之时，我被它那种宏大的叙事所吸引，作者以一种近乎史诗般的笔触，描绘了一个关于人类文明如何跌落又如何挣扎求生的宏伟画卷。书中对科技的想象力令人惊叹，那些超越现实的机械装置、奇妙的生物改造，以及对未来社会形态的设想，都展现了作者非凡的创意。故事的主角们，在那个动荡不安的时代，为了生存，为了重拾失落的文明，付出了常人难以想象的努力。他们的勇气、智慧，以及在绝境中不放弃的信念，深深地触动了我。书中关于人性的探讨也相当深刻，在极端环境下，善与恶、牺牲与自私、希望与绝望交织，展现了人性的复杂与多面。我尤其喜欢作者对环境描写的细腻，那些荒凉的废土、残破的城市，以及偶尔出现的绿洲，都充满了画面感，仿佛能闻到空气中的尘埃味，感受到那份历史的沧桑。这本书不仅仅是一个关于末日生存的故事，更像是一面镜子，映照出我们当下对科技、对社会、对人性的思考。每一次翻阅，都能从中汲取新的力量和感悟，让我在面对生活中的挑战时，多了一份坚韧和对未来的希冀。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我被它营造的氛围所吸引。仿佛置身于一个久远而又陌生的时代，周围的一切都充满了神秘感。作者的文笔非常优美，语言充满了诗意，即使是描写最艰难的场景，也带着一种淡淡的忧伤和深沉的美感。故事的展开并非线性，而是通过一些片段式的回忆、古老的传说，以及零散的文献资料，一点点地拼凑出那个世界的全貌。这种解谜式的阅读体验，让我欲罢不能，我渴望知道隐藏在层层迷雾下的真相。书中对于“记忆”和“传承”的探讨尤为深刻，在文明断裂之后，人们如何去记住过去，如何去传承知识和文化，成为了一个极其重要的课题。我常常会跟着主人公一起去探索那些古老的遗迹，去解读那些失传的文字，去感受那些曾经辉煌又最终消逝的文明。这本书让我体会到了时间的厚重，以及人类文明的脆弱与坚韧。它让我明白，每一个时代的进步，都离不开前人的智慧和牺牲，而我们，也有责任去守护和传承这份宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书带给我的震撼是前所未有的。它并非那种轻松的读物，需要你全神贯注，去理解作者构建的那个复杂而又逻辑严谨的世界。开篇就营造了一种浓厚的悬疑氛围，主人公身处的环境充满了未知与危险，每一个决定都可能攸关生死。作者在情节设计上非常巧妙，常常在你以为已经猜透剧情时，却又抛出一个巨大的反转，让你不得不重新审视之前的种种线索。我尤其欣赏书中对科学原理的运用，虽然是虚构的创作，但其背后却有着扎实的科学基础，让整个故事更加令人信服。书中涉及的社会学和心理学分析也相当到位，通过人物的言行举止，细腻地刻画了他们在巨大压力下的心理变化，以及他们是如何在混乱中寻找秩序、在绝望中孕育希望的。我常常会跟着主人公一起紧张，一起思考，甚至会因为某个角色的牺牲而感到深深的悲伤。这种沉浸式的阅读体验，让我完全忘记了现实世界的烦恼，仿佛自己也成为了故事的一部分。读完之后，我久久不能平静，脑海中回荡着书中的情节和人物，对于生命、对于选择，都有了更深层次的思考。它就像一场深刻的洗礼，让我对生活有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是一种缓慢而坚定的力量。它没有爆炸性的冲突，也没有惊心动魄的场面，更多的是一种对于细节的深入描绘，对于内心世界的细腻挖掘。作者以一种非常沉静的语调，讲述了一个关于“重建”的故事，不仅仅是物质上的重建，更是精神上的、文明上的重建。我常常会被书中那些朴实无华的文字所打动，它们没有华丽的辞藻，却有着直抵人心的力量。故事的主人公们，并没有惊天动地的伟业，他们只是在努力地生活，努力地去理解这个破碎的世界，努力地去寻找属于自己的意义。我喜欢书中那种对微小之处的关注，比如一株植物的生长，一个手工制品的诞生，一次平静的交谈，这些看似平凡的细节，却构成了生命最本质的温暖和力量。这本书让我意识到，真正的强大，并非来自于外在的征服，而来自于内心的平静和坚韧。它教会我，即使面对巨大的困难，也要保持一颗沉静的心，去感受生命中的点滴美好，去寻找属于自己的那份力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的叙事风格非常有特色，它不像很多小说那样一气呵成，而是采用了多线叙事，将几个看似不相关的故事巧妙地编织在一起。起初我有些不适应，觉得有点跳跃，但随着阅读的深入，我渐渐体会到了作者的用意。这种叙事方式反而增加了故事的层次感和信息量，让读者能够从不同的角度去观察和理解那个世界。每个故事线索都有其独特的魅力，有的侧重于个体在极端环境下的生存挣扎，有的则着眼于群体如何建立新的社会秩序，还有的则深入探讨了记忆、情感在文明毁灭后的意义。人物塑造方面，作者也下了不少功夫，每个角色都有着鲜明的个性和动机，他们不是简单的脸谱化人物，而是有血有肉，有着自己的优点和缺点，有着自己的彷徨和选择。我特别喜欢书中那些充满了哲思的对话，它们看似平常，却蕴含着深刻的道理，引人深思。这本书让我看到了，即使在最黑暗的时刻，人类的精神依然能够闪耀出独特的光芒。它让我明白，希望并非遥不可及，而是在每一个微小的行动、每一个坚定的信念中悄然生长。

评分☆☆☆☆☆

老师推荐的书，还没开始看呢，希望不错

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刚看几页，写的不错

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包装很好两本一起买很划算

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书给发错了

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很好的一本书，对见大家可以看看

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不错

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