你在為誰讀書1-6 (共6冊) 珍藏版 餘閑 傢庭勵誌教育 青春勵誌自我實現 你在為誰讀書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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尚陽 著

圖書標籤:

• 傢庭教育
• 勵誌
• 青春
• 自我實現
• 成長
• 親子關係
• 教育
• 餘閑
• 讀書
• 珍藏版

店鋪： 湖南葉洋圖書專營店

齣版社： 湖北少年兒童齣版社

ISBN：9787535371010

商品編碼：10231781566

《你在為誰讀書1 一位CEO給青少年的禮物（珍藏版）》 

《你在為誰讀書2 青少年人生規劃（珍藏版）》

《你在為誰讀書3 自控力成就傑齣青少年（珍藏版）》 

《你在為誰讀書4 青少年幸福行動力(珍藏版) 》

《你在為誰讀書5 青少年情緒管理（珍藏版）》

你在為誰讀書6:青少年溝通力養成(珍藏版)

目錄

第1冊

序言

第一章

第二章

第三章

第四章

第五章

第六章

第七章

第八章

第九章

第十章

第十一章

第十二章

第十三章

第十四章

尾聲

後記

 

第2冊

第一章

第一課 人生需要自我實現

第二章

第二課 人生目標需要設計

第三章

第三課 發掘你的天賦優勢智能篇

第四章

第四課 每種個性都能成功——個性篇

第五章

第五課 你喜歡做什麼——興趣篇

第六章

第六課 我們應該做什麼——責任篇

第七章

第七課 忠於你生命中*有意義的事情——價值觀篇

第八章

第八課 怎麼選大學專業——高考誌願篇

第九章

第九課 用心去做，就不會一無所獲——執行篇

第十章

第十課 我們怎樣承受挫摺——心態篇

 

第3冊

第一章

第一課 自控力決定一生命運

掌控現在，掌控未來

創造奇跡的不是天纔，而是自控力

大腦中的自控力司令部

自控力金字塔，你在哪一層？

趣味測試&魔鬼訓練之檢測你的自控力

如何提升和使用自控力

第二章

第二課 *強自控力源於內心的喜愛

生命中的三種強勁動力

我要走適閤自己的路，怎能聽憑彆人安排？

趣味測試&魔鬼訓練之學習動力篇

富有遠見，並堅持做自己

 

第三章

第三課 發掘內心的使命感

你在自我設限嗎？

提高自我效能，激發強大的自控力

讓個人使命與社會目標一緻

生態文明，新時代青少年的使命

第四章

第四課 如何剋服拖延與懶惰

引起拖延的原因

如何處理逆反帶來的拖延

如何處理完美主義帶來的拖延

如何消除“即時滿足”造成的拖延

如何消除“明日神人”的幻想

懶惰者，如何給自己一個推動力

趣味測試&魔鬼訓練之剋服拖延篇

第五章

第五課 承諾一緻與目標分解

做目標分解的高效能人士

承諾一緻，心靈的自我驅動力

把宣言公之於眾

心想事成的秘密

趣味測試&魔鬼訓練之大樹分解法

第六章

第六課 天纔不是原因，而是結果

世上真的有天纔嗎？

值得追求的東西，都不會是輕易能到手的

付齣心血，人生就有瞭意義

第七章

第七課 如何管理你的時間和生命

時間是*為特殊的資源

你的時間都花到哪裏去瞭？

四象限法，分清事情的輕重緩急

要事優先，與精力周期相對應

交叉學習，善用莫法特休息法

集腋成裘，小時間有大用處

集中注意，一次隻做一件事情

生命的心流：尋找內心的流暢感

趣味測試&魔鬼訓練之時間管理篇

第八章

第八課 建立新的習慣，對抗遊戲成癮

遊戲成癮和多巴胺

如何擺脫誘惑？充實心靈

趣味測試&魔鬼訓練之建立新習慣

尋找同伴一起學習

第九章

第九課 勞逸結閤，科學使用自控力

自控力有哪些敵人？

充足睡眠激活自控力

身體孱弱，思想也行之不遠

來一點優遊之心

享受當下，旅途處處有風景

趣味測試&魔鬼訓練之放鬆身心篇

第十章

第十課 壓力管理和超常發揮

壓力來自何處

如何剋服高度焦慮

考前緊張不起來怎麼辦？

趣味測試&魔鬼訓練之超常發揮篇

第4冊

序言：幸福的人贏得未來

 

緣起

1 爸爸的頓悟

2 進入醒客世界

第一部分 人與自我.幸福源於內心的強大與美好

第一課 自強：活齣生命的意義

第二課 自主：通往成功的捷徑

第三課 自樂：在生命旅途中收藏美麗

第四課 自愛：懂得自己的價值

第五課 自律：培養你的強大氣場

第二部分 人與社會.幸福源於人與社會的和諧

第六課 相競共存：自己成功也讓彆人成功

第七課 公平正義：給每個人一樣的起跑綫

第八課 民主法治：共享社會的繁榮

第九課 仁厚博愛：讓世界變成天堂

第十課 審美創造：讓心靈變得飽滿

第三部分 人與自然.幸福是與天地精神往來

第十一課 敬畏生命：開闊你的胸懷

第十二課 天人閤一：提升你的生命境界

第十三課 道法自然：你在未來如何生存

第十四課 樂天知命：我們都有自己的使命

第十五課 詩意地棲居在大地上

尾聲：此生未完成

內容簡介：

1、《你在為誰讀書:一位CEO給青少年的禮物》

你在為誰讀書?現在似乎很少有人覺得這會是個問題。在新的時代環境下，不妨抽時間問一問自己這個問題。本書作者，一位CEO，鑒於個人從平凡到優秀再到卓越的曆程，對國內的青少年如何在學生時代就開始培養自己成為卓越者所需的潛能給齣瞭規劃和答案。

 

2、《你在為誰讀書第二部 · 青少年人生規劃》

人生很長，但關鍵處隻有幾步。對於青少年而言，文理分科，大學專業填報，畢業選擇工作，都是人生的關鍵處，而在此緊要時刻，青少年往往不知所措。因為我們隻關注短期目標，初中是為考高中，高中是為考大學，考大學是為拿文憑。可是，拿瞭文憑以後呢？我們這輩子到底想做什麼呢？許多人陷入迷茫。其實，隻有在*感興趣、*具潛能的位置上，我們纔*有動力，纔能取得*大成功，活得*有價值，也*快樂。但這個位置在哪裏呢？作傢餘閑麵對這個迫切的時代命題，磨劍六年，再推力作，對青少年人生規劃給齣瞭與時俱進、更加清晰的指導。

 

本書的主人公楊略意外遭遇車禍，人生隨之陷入迷茫：是優遊卒歲，得過且過，還是重整誌嚮，重新齣發？愛子心切的楊父用瞭十堂課告訴他：人生意義在於實現自身價值，實現自身價值需要人生目標。通過瞭解自我的優勢、興趣、價值觀和個性，瞭解社會的需求，知己知彼，閤理規劃人生，加以堅韌的意誌、和諧的心態，纔能成為*好的自己。父親的諄諄教誨，讓楊略和身邊的朋友收益匪淺。通過測試與實踐，他們逐漸確定瞭人生目標，為日後大學專業的選擇做好瞭充分準備。

 

3、《你在為誰讀書3·自控力成就傑齣青少年（珍藏版）》

本書是《你在為誰讀書》係列的第三部，承接瞭第二部的故事情節。

楊略經過人生規劃，確立瞭目標，卻遇到瞭種種新的問題：空有雄心萬丈，卻隻有三分鍾熱度，稍作堅持就偃旗息鼓；作業總要拖到*後一刻，纔哭著做完；不懂時間管理，做事東一榔頭，西一棒子，忙忙碌碌，效率卻很低下……麵對高考的重壓，楊略陷入瞭極大的恐慌。父親及時地告訴他：要取得好成績，實現自我價值，必須具備強大的自控力。

那麼，自控力怎麼培養呢？父親融閤心理學、神經分析、人格與情緒管理、思維與動機分析原理，凝結成10堂課告訴他，自控力訓練要分兩步走：第一是開源。通過鍛煉提升自控力，科學方法有人生規劃、培養使命感、剋服拖延、刻意練習、專注熱忱等；第二是節流。因為自控力有極限，需要科學方法加以利用，科學方法有目標分解、時間管理、壓力管理、勞逸結閤、習慣培養等。

楊略深受啓發，逐一認真修煉，提升瞭自控力，不僅取得瞭成績的進步，而且養成瞭受益一生的進取心態和良好習慣。

4《你在為誰讀書4 青少年幸福行動力(珍藏版) 》

5《你在為誰讀書5 青少年情緒管理（珍藏版）》

《你在為誰讀書6：青少年溝通力養成（珍藏版）》 是《你在為誰讀書》係列的第六部，承接瞭前五部的故事情節。

主人公楊略等人讀瞭大學，他們學習、戀愛、支教、勤工儉學，但遇到瞭許多溝通方麵的問題：同學之間矛盾重重，不知道如何與陌生人溝通，不知怎麼處理人際衝突，對當眾講話十分發怵，對未來踏入社會心存惶恐……於是楊略爸爸寫信予以及時的指導。這些信，讓楊略等人逐漸懂得瞭溝通的基礎是愛，要提升溝通能力，其關鍵是鍛煉同理心，讓內心充滿尊重和愛，寬容地對待整個世界。如果達到瞭這種境界，再加上一些溝通的技巧，就能化解各種矛盾和衝突，達到心靈的和諧、人際的和諧，同時也能增強就業競爭力。

作者簡介

 尚陽，著名青少年勵誌教育專傢、傢庭教育專傢、企業管理與營銷專傢，杭州尚陽企業管理谘詢有限公司董事長，浙江大學創新與發展研究中心研究員，清華、浙大、浙江工業大學MBA客座教授。曾榮獲中國十大企業谘詢專傢、中國十大營銷策劃專傢、中國十大企業培訓師、中國生産力學會策劃專傢委員會專傢、浙江省社會科學進步奬等榮譽。

著有《智慧背後的秘密——“3+1”聚閤躍變思維》》《娃哈哈密碼——中國式經營管理的道、法、術》《營銷渠道設計、管理與創新》《品格第一——提升員工執行源動力的九項修煉》《閃亮的新星——大學生創業背後的創商》《你在為誰讀書》係列等。

         餘閑，本名柳偉平，國傢二級心理谘詢師，首創“青少年人生規劃”理念。浙江大學生物學學士、文學碩士，現任教於中國計量學院，研究方嚮為教育學、文學。著有《你在為誰讀書》係列以及《活在珍貴的人間：哈佛精英的人生規劃》《我們愛著愛情的什麼》等，以天馬行空的想象、廣博的知識體係著稱，洞察青少年教育和心理現狀，開創獨具特色的教育勵誌小說，贏得百萬讀者的一緻好評。2010年以來受邀在全國舉辦題為“青少年人生規劃”的講座50餘場，引起眾多媒體關注，也受到青少年的一緻歡迎。

《無畏前行：點燃生命無限可能》 一套讓你重新審視人生方嚮，找迴內心力量的經典讀本。 在人生旅途的某個十字路口，你是否曾感到迷茫？在追逐夢想的道路上，你是否曾遭遇瓶頸？在平凡日常的喧囂中，你是否曾遺失瞭最初的熱情？《無畏前行：點燃生命無限可能》這套書籍，正是一盞為你點亮的明燈，它不會直接告訴你“應該”做什麼，而是帶領你踏上一段深入內心的探索之旅，讓你自己找到前進的方嚮，點燃生命中潛藏的無限可能。 這套叢書並非一本簡單的勵誌手冊，它更像是一位循循善誘的智者，用生動的故事、深刻的洞察和引人入勝的敘述，引導讀者穿越迷霧，直抵內心深處。每一冊都圍繞著一個核心主題，層層遞進，環環相扣，共同構建起一座通往自我實現與人生圓滿的橋梁。 第一捲：《初心不負，逐夢而行》 你是否記得年少時那個閃閃發光的夢想？是否在日復一日的生活中，悄悄地將它塵封？《初心不負，逐夢而行》將帶你迴到那個充滿激情與純粹的起點。它通過那些堅持夢想，即使跌倒無數次也依舊爬起來繼續奔跑的普通人的故事，喚醒你內心深處那份久違的熱血。書中不乏艱辛的奮鬥，挫摺的淚水，但更多的是麵對睏境時湧現齣的堅韌、智慧與不屈。你會在這裏看到，那些看似平凡的生命，如何因為一個堅定的“為什麼”，而迸發齣驚人的能量。它會讓你明白，夢想並非遙不可及的星辰，而是埋藏在你我心中的火種，隻待我們去點燃，去嗬護，去追逐。它將幫助你梳理那些被現實磨損的棱角，重新找迴那份敢於質疑、敢於嘗試的勇氣，讓你明白，真正的成長，是從敢於為自己內心渴望的聲音付諸行動開始的。 第二捲：《自我探索，綻放真我》 瞭解自己，是認識世界的第一步，也是實現人生價值的關鍵。《自我探索，綻放真我》將引導你踏上一場彆開生麵的內在探索之旅。本書深入淺齣地剖析瞭性格、潛能、價值觀等影響人生選擇的關鍵要素。它提供瞭一係列獨特的視角和實用的方法，幫助你認識那些隱藏在行為模式背後的深層原因，發現自己獨特的優勢和天賦。你會在這裏學會如何辨彆那些限製你發展的固有思維，如何突破內心的藩籬，擁抱真實的自己。書中充滿瞭智慧的問答和引人深思的案例，讓你在閱讀的過程中，不斷地審視自我，重新定義“我”，從而發現那個更加強大、更加自信、更加閃耀的你。它將幫助你卸下不必要的僞裝，勇敢地展現最真實的模樣，因為隻有這樣，你纔能真正地吸引同頻的能量，遇見生命中更美好的風景。 第三捲：《內在力量，戰勝挑戰》 人生不會一帆風順，挑戰與睏難是生命旅程中不可避免的組成部分。《內在力量，戰勝挑戰》旨在幫助你構建起堅不可摧的內在力量，讓你在逆境中依舊能夠昂首前行。本書探討瞭情緒管理、心理韌性、積極心態等至關重要的能力。它通過分享那些在絕境中依然保持希望，在壓力下依舊能夠冷靜應對的榜樣故事，讓你深刻理解，真正的強大並非來自外界的贊美，而是源於內心深處的沉澱與積蓄。你會在這裏學到如何將負麵情緒轉化為前進的動力，如何從失敗中汲取教訓，如何在挫摺麵前保持樂觀與堅毅。它將告訴你，每一次看似無法逾越的難關，都可能成為你生命中最寶貴的財富，因為它們磨礪你的意誌，讓你變得更加成熟，更加堅韌，也更加懂得生命的意義。 第四捲：《高效行動，成就目標》 擁有夢想固然重要，但將夢想轉化為現實，則需要科學的方法和持續的行動。《高效行動，成就目標》將為你提供一套行之有效的行動指南。本書深入剖析瞭時間管理、目標設定、習慣養成、精力管理等一係列與高效執行相關的核心要素。它摒棄瞭空洞的說教，而是通過大量的實踐案例和具體的技巧，告訴你如何將宏大的目標分解成可執行的小步驟，如何利用碎片時間提升效率，如何培養能夠支持你長期發展的良好習慣。你會在這裏找到那些能夠幫助你持續保持動力，剋服拖延癥，並最終實現一個個小目標，進而邁嚮人生大目標的秘訣。它將讓你明白，成就不在於你跑得多快，而在於你是否能夠堅持不懈地、有策略地朝著正確的方嚮前進。 第五捲：《智慧人生，和諧共處》 人生不僅僅是個人的奮鬥，更是在與他人、與社會的互動中不斷成長的過程。《智慧人生，和諧共處》將帶領你探索如何建立健康的人際關係，如何在復雜的世界中保持內心的平和與寜靜。本書探討瞭溝通的藝術、同理心的培養、邊界的設定以及如何在協作中實現共贏。它通過那些懂得感恩、懂得付齣、懂得包容的人們的故事，展現瞭人與人之間真誠連接的力量。你會在這裏學會如何傾聽，如何錶達，如何理解他人的觀點，如何在衝突中尋找解決方案。它將幫助你理解，真正的智慧，不僅僅在於洞察事物的本質，更在於懂得如何與他人建立起積極、健康、有意義的連接，從而讓你的生活充滿陽光與溫暖。 第六捲：《生命意義，持續綻放》 當基本的需求得到滿足，當挑戰得以剋服，當目標一一實現，你是否開始思考生命的更深層意義？《生命意義，持續綻放》將引導你超越物質的追求，去探索那些能夠讓生命真正發光發熱的價值。本書探討瞭責任、奉獻、愛與傳承等更宏大的人生主題。它通過那些用一生去踐行使命，去迴饋社會，去關懷他人的偉大靈魂的故事，激發你對生命意義的深刻思考。你會在這裏認識到，生命的價值，並不僅僅在於你擁有多少，而在於你為這個世界貢獻瞭什麼。它將幫助你找到屬於自己的“大我”，去發現那些能夠讓你感到充實、滿足和快樂的，超越個人得失的生活目標。最終，它將引領你走嚮一種持續的自我成長和生命綻放的狀態，讓你的人生，在迴首時，充滿感恩與無憾。 《無畏前行：點燃生命無限可能》這套書籍，將是你人生旅途中不可或缺的夥伴。它不提供標準答案，而是激發你獨立思考；它不承諾奇跡，而是幫助你發現自己內在的力量；它不灌輸教條，而是引導你找到屬於自己的生命節奏。無論你身處人生的哪個階段，無論你麵臨怎樣的睏境，無論你懷揣怎樣的夢想，這套書都將以其深刻的智慧和溫暖的力量，伴你一路前行，讓你勇敢地去探索，去行動，去創造，去點燃屬於你自己的，生命無限的可能。這不僅僅是一套書，更是一場自我啓迪的旅程，一次與內心深處的對話，一場關於如何活齣精彩人生的深度實踐。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計著實吸引瞭我，一種溫暖而又充滿力量的視覺衝擊感撲麵而來。封麵上那深邃的藍色背景，仿佛承載著無盡的知識海洋，而中央那一抹亮麗的橙色，則如同燈塔一般，指引著迷茫的心靈。書名《你在為誰讀書》幾個大字，雖然簡單，卻飽含深意，讓人忍不住去思考自己閱讀的真正目的。我尤其喜歡封麵上一位少年仰望星空的剪影，那背影充滿瞭對未來的憧憬和對知識的渴望，也喚起瞭我年少時對世界的好奇和對成長的憧憬。書的裝幀也非常精美，紙張厚實，印刷清晰，拿在手裏沉甸甸的，有一種值得珍藏的厚重感。拆開包裝的那一刻，撲鼻而來的油墨香更是讓人心曠神怡，仿佛預示著一場精神的盛宴即將展開。我迫不及待地想翻開它，去探索那些隱藏在封麵之下的智慧與啓迪，相信這不僅僅是一本書，更可能是一段自我發現的旅程，一次與內心深處對話的機會。

評分☆☆☆☆☆

在教育孩子方麵，我一直在探索如何引導他們找到學習的樂趣和方嚮，而不是單純地為瞭應付考試而讀書。這本書的齣現，讓我眼前一亮，因為它觸及到瞭教育的核心問題。我希望能通過這本書，找到一些有效的理念和方法，來幫助我的孩子理解讀書的真正價值，培養他們自主學習的興趣，並最終實現自我價值的提升。我期待書中能有關於如何激發孩子內在動力、如何引導他們進行深度思考、以及如何在閱讀中找到屬於自己的熱愛與追求的深刻見解。我相信，一本真正的好書，不僅能改變讀者的思想，更能影響他們的人生軌跡，而《你在為誰讀書》這本書，無疑具備這樣的潛力。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在學習和生活中不斷探索的年輕人，我總是在尋找能夠幫助我更好地認識自己，以及如何與世界和諧相處的方法。我常常感到，在追逐各種目標的過程中，會不自覺地陷入一種“模式化”的思考，而忘記瞭初心。這本書的標題，正是我近期一直在思考的一個問題——我為什麼而努力？我的努力又將帶我去嚮何方？我希望這本書能夠不僅僅是停留在理論層麵，而是能有更具象化的內容，也許是作者自身的經曆，或是他人的成功案例，又或者是那些能夠引發共鳴的哲理故事，能夠真正地啓迪我的思想，讓我看到閱讀的更多可能性，以及如何通過閱讀來構建更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

生活是一場充滿挑戰的馬拉鬆，而成長則是其中最重要的一環。我深信，每一次閱讀都是一次寶貴的成長經曆，每一次的思考都是一次心靈的升華。這本書的名字《你在為誰讀書》仿佛是在耳邊輕語，又像是在心中敲響的警鍾，提醒著我們，讀書這件事，不應該僅僅是功利性的填鴨，更應該是為瞭充實自我，為瞭實現更廣闊的人生價值。我尤其欣賞那些能夠將深刻的道理融入到生動的故事或鮮活的案例中的作品，它們往往更能觸動人心，也更容易被我們理解和接納。我期待這本書能夠提供一些引人入勝的論述，通過真誠的分享和獨到的見解，幫助讀者認識到閱讀的真正意義，並激發他們內在的潛能，去追求屬於自己的精彩人生。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及靈魂的書籍情有獨鍾，特彆是那些能夠引發深度思考，引導我們審視自身價值和人生方嚮的作品。這本書的標題，無疑精準地擊中瞭我的興趣點。在快節奏的現代生活中，我們常常為瞭各種目標而奔波，有時甚至會迷失方嚮，忘記瞭最初的動力和意義。《你在為誰讀書》這個問句，像是一麵鏡子，能照齣我們內心深處的迷茫，也能啓發我們重新審視自己的成長路徑。我期待書中能夠提供一些切實可行的思考框架和實踐方法，幫助我理清那些模糊的念頭，找到屬於自己的閱讀節奏和人生目標。我不是一個盲目追求潮流的人，更看重書籍能夠帶給我的內在成長和精神滋養，我希望這本書能夠成為我人生道路上的一個重要指南，幫助我更加清晰、堅定地走嚮屬於我的未來。