佛教的見地與修道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宗薩蔣揚欽哲仁波切 著，馬君美，楊憶祖，陳冠中 譯

圖書標籤:

• 佛教
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• 修道
• 修行
• 哲學
• 宗教
• 心靈成長
• 智慧
• 禪宗
• 佛教哲學

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齣版社： 新星齣版社

ISBN：9787513319379

商品編碼：10276563286

開本：32開

齣版時間：2016-04-01

基本信息

• 商品名稱：佛教的見地與修道(精)
• 作者：宗薩蔣揚欽哲仁波切|譯者:馬君美//楊憶祖//陳冠中
• 定價：49.5
• 齣版社：新星
• ISBN號：9787513319379

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-04-01
• 印刷時間：2016-04-01
• 版次：2
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：精裝
• 頁數：211
• 字數：161韆字

編輯推薦語

當今世界*具創造力的藏傳佛教導師宗薩蔣揚欽哲仁波切深入人心的佛學力作。2016年全新修訂，布麵精裝典藏。 一位讓你徹底解決內在睏惑的佛法導師，你可以不認識或者不和他說話，但若沒看過他的書那種損失，將是一種無法估計的可惜！ 一本深入淺齣、精簡而全麵的佛教經典通論！ 提升你對生命的信心，印證你的修行方法。 不論是佛教徒或非佛教徒，本書都會幫助我們漸次笑看人間、認知因緣和閤的運作走齣睏局，進而獲得精神上某種層次的解脫。 王菲、孫儷、李連傑、張德芬、鬍因夢、梁文道、陳坤、楊冪、安意如等名人聯袂推薦。 由宗薩蔣揚欽哲仁波切著的《佛教的見地與修道(精)》是一本講佛教基礎知識的佛教概論圖書。*深入淺齣、精簡而全麵的佛教通論，對佛教的義理、曆史和各種傳承有一個**的綜觀。本書有助讀者提升對生命的信心，也是一部用來印證修行的可靠之書。

內容提要

由宗薩蔣揚欽哲仁波切著的《佛教的見地與修道 (精)》，既適閤初學者，也能使**的佛教學者感到 驚心動魄、充滿挑戰；非佛教徒的讀者，看瞭也可以 激蕩腦力。 本書為深入淺齣、精簡而全麵的佛教通論，對於 佛教的義理、曆史和各種傳承有一個**的綜觀。如 果你認為自己對佛教已經有瞭一定的成見，說不定本 書會讓你完全改觀；如果你是佛教徒，請已本書印證 你的修行。
    

作者簡介

宗薩蔣揚欽哲仁波切，1961年生於不丹，為堪布阿貝仁波切的弟子，第三世欽哲傳承的主要持有人，秉承藏傳佛教優良的傳承和教育，被公認為當今世界深具創造力的藏傳佛教導師。 青年時期，宗薩蔣揚欽哲仁波切便已開始在全世界從事弘法利生事業。三十餘年間，他的足跡遍布全球各地，在印度、不丹、澳洲、北美洲及颱灣等地區成立佛學中心，並負責照顧及教育分布在亞洲六所寺院與機構的一韆六百餘名僧眾。 作為宗薩寺及宗薩學院的主持人，多年來，上師一直以淺顯易懂、簡單輕快的語言，嚮廣大信眾闡述佛教*核心深邃的見地，闡明無常、痛苦、空性與解脫諸要，引導眾生脫離睏苦人生，迴顧自身，探索本心，成就證悟，提升對生命的信心，受到全世界信眾的廣泛歡迎和熱愛。

目錄

譯者序
序：自我的觀點
上篇 正確的見地
**章 見地
第二章 兩種見地
第三章 自我及自我的見地是錯誤的概念
第四章 空性
第五章 四聖諦
第六章 佛性
第七章 業力
第八章 轉世再生
第九章 輪迴與涅槃
第十章 見與道
下篇 道
第十一章 道的選擇
第十二章 齣離與虔誠
第十三章 善知識
第十四章 心的訓練
第十五章 禪修
第十六章 止觀
第十七章 慈、悲、菩提心以及菩薩道的善巧方便
第十八章 金剛乘
第十九章 上師、灌頂及象徵
第二十章 次第與證悟

《靈性覺醒之路：探尋內在的寜靜與智慧》 在這個喧囂而充滿挑戰的時代，我們常常感到迷失，渴望找到一條通往內心深處寜靜與智慧的道路。這本《靈性覺醒之路：探尋內在的寜靜與智慧》並非提供一套僵化的教條或遙不可及的理想，而是邀請您踏上一場深入自我的探索之旅。它旨在幫助您理解生命中那些普遍存在的睏惑，並提供一係列切實可行的方法，引導您逐步走嚮一個更加清晰、平和且充滿意義的存在狀態。 本書的核心在於“覺醒”——一種對自我、對周遭世界以及對生命本質的深刻洞察。它並非一蹴而就的頓悟，而是一個持續的、動態的過程，需要耐心、練習和持續的自我反思。我們並非要逃離現實，而是要以一種更具覺察力的方式去體驗現實，從中發現隱藏的奧秘和內在的力量。 第一部分：撥開迷霧，認識自我 在開始任何形式的探索之前，瞭解我們自身的“迷霧”至關重要。這部分將幫助您審視那些束縛我們思維、阻礙我們成長的固有觀念、情緒模式和習慣性反應。 “我”的邊界在哪裏？ 我們常常將自己與身體、思想、情感混淆，認為“我”就是這些錶麵的構成。本書將引導您區分“我”的真實本質，認識到“我”並非一個固定不變的實體，而是一個流動的、相互關聯的存在。我們將探討“小我”的運作機製，它如何通過欲望、恐懼、比較和評判來塑造我們的經曆，以及如何逐步超越“小我”的局限。 情緒的潮汐與內在的風暴。 情緒是生命中不可或缺的一部分，但失控的情緒卻能帶來巨大的痛苦。本書不會教您壓抑情緒，而是教您如何理解情緒的起因，如何與它們和諧共處，甚至如何從情緒中汲取力量。您將學習識彆不同類型的情緒，理解它們傳遞的信息，並掌握在情緒波動中保持平靜的技巧。例如，我們會深入探討憤怒、悲傷、焦慮等情緒的根源，以及如何通過接納和轉化來化解它們的負麵影響。 思緒的網，如何解脫？ 我們的頭腦像一個永不停歇的工廠，産生源源不斷的思緒。很多時候，這些思緒並非基於現實，而是源於過去的經驗、未來的擔憂或他人的影響。本書將引導您觀察思緒的來龍去脈，認識到大多數思緒並非“真理”，而是“想法”。您將學習如何區分觀察者與被觀察者，如何不被負麵或無效的思緒所牽絆，從而為內心的寜靜騰齣空間。我們將介紹一些觀察思維的練習，例如靜觀其變，讓思緒自由來去，而不做任何評判。 習慣的枷鎖，如何掙脫？ 許多無意識的習慣塑造瞭我們的生活軌跡，有些是積極的，有些則可能成為我們進步的障礙。本書將幫助您辨識那些限製您成長的習慣，並提供循序漸進的方法來培養新的、更有益的習慣。這包括識彆觸發習慣的信號，理解習慣背後的心理需求，以及如何通過微小的、可持續的改變來重塑行為模式。 第二部分：開啓內在的寶藏 認識到自身的局限後，我們便可以開始深入挖掘內在的潛能與寶藏。這部分將為您提供一係列經過時間檢驗的工具和方法，幫助您開啓內在的寜靜、清晰與智慧。 靜觀的力量：當下即是。 靜觀（Mindfulness）是本書的核心實踐之一。它不是一種宗教信仰，而是一種專注當下、不加評判的意識狀態。您將學習如何將靜觀融入日常生活中的每一個瞬間，無論是吃飯、走路、交談，還是麵對挑戰。通過靜觀，您能更清晰地感知身體的信號，更深入地理解自己的情緒和思緒，並以更具覺察力的方式迴應外界。我們將提供不同層次的靜觀練習，從簡單的呼吸覺察到更深度的身體掃描，以及如何將靜觀應用於日常生活情境。 呼吸的智慧：生命之源。 呼吸是連接身心最直接的橋梁。本書將引導您重新認識呼吸的能量，學習如何通過有意識的呼吸來平靜心緒、舒緩壓力，甚至提升生命力。您將接觸到一些基礎的呼吸練習，例如腹式呼吸、深呼吸等，並瞭解它們如何影響我們的生理和心理狀態。我們將探討呼吸在穩定情緒、集中注意力以及增強身體能量方麵的作用。 感恩之心：豐盈的源泉。 感恩並非僅僅是對他人恩惠的迴報，而是一種積極的生活態度。本書將鼓勵您培養感恩之心，學會發現生活中的點滴美好，並從中汲取力量和喜悅。通過係統地練習感恩，您能顯著提升幸福感，減少抱怨和不滿，並以更積極的心態麵對生活中的起伏。我們將提供具體的感恩練習方法，如寫感恩日記，以及如何在日常生活中培養感恩的心態。 慈悲之光：連接與療愈。 慈悲（Compassion）是理解與接納一切生命（包括自己）的深刻情感。本書將引導您培養對自己的慈悲，認識到自身的不足和痛苦是普遍存在的，從而放下自我苛責。同時，您也將學習如何將慈悲之心擴展到他人，建立更深厚的人際關係，並以理解和支持的態度去麵對世界的復雜性。我們將探索慈悲的多種形式，包括自我慈悲、對他人的慈悲，以及如何通過慈悲來化解衝突與隔閡。 內在的指引：傾聽生命的聲音。 隨著內心逐漸平靜，您會發現一個更加清晰的內在聲音。這部分將幫助您學習如何傾聽這個聲音，識彆它與外在噪音的區彆，並將其作為指引您人生方嚮的重要依據。您將學習如何通過直覺、夢境、以及生活中齣現的“巧閤”來理解生命的訊息。我們將提供一些方法來增強對內在指引的感知能力，例如獨處、冥想，以及記錄直覺的體驗。 第三部分：走嚮和諧的生活 當內在的寜靜與智慧開始顯現，您自然會渴望將這份覺醒帶入生活的方方麵麵，創造一個更加和諧、有意義的現實。 放下執著：自由的翅膀。 執著是我們痛苦的重要來源之一。無論是對物質、情感、觀點還是期望的執著，都會讓我們失去自由。本書將幫助您識彆自己存在的執著點，並學習如何以一種溫和而堅定的方式放下它們，而不是抗拒或壓抑。我們將探討“放下”並非放棄，而是認識到生命的無常，並接受事物的本然狀態。 接納不完美：生命的藝術。 我們常常試圖將自己和他人塑造成完美的樣子，而這種追求往往帶來挫敗感。本書將鼓勵您擁抱不完美，認識到它的存在是生命的一部分，甚至可能是成長的契機。您將學習如何以更寬容的心態看待自己和他人的缺點，從而減少內耗，提升生活的韌性。 服務與奉獻：意義的升華。 當內在的豐盈感逐漸建立，您自然會産生服務他人、貢獻社會的願望。本書將引導您思考如何將個人的覺醒轉化為對他人的關懷和實際的行動，從而在服務中找到更深層的生命意義。我們將探討不同形式的服務，以及如何在日常生活中實踐奉獻的精神。 持續的成長：永不止步的旅程。 靈性覺醒並非終點，而是一個持續進化的過程。本書將為您提供保持覺醒狀態、持續成長的建議。您將瞭解到，生命中的每一次挑戰都是一次成長的機會，每一次經曆都蘊含著學習的寶藏。我們將強調自我關懷、保持好奇心以及不斷探索的重要性，以確保您的靈性之旅永不止步，充滿活力。 《靈性覺醒之路：探尋內在的寜靜與智慧》是一本關於自我發現、內在成長和生命轉化的指南。它不提供速成的秘訣，而是邀請您以一顆開放的心，跟隨本書的引導，踏上屬於您自己的、獨一無二的靈性覺醒之旅。在這趟旅程中，您將逐漸發現，真正的寜靜與智慧，一直都蘊藏在您的心中。

評分☆☆☆☆☆

讀完第一部分關於“緣起性空”的論述，我感到一種思維上的豁然開朗，但這種理解並非一蹴而就，而是建立在作者層層遞進的邏輯推演之上的。作者的筆鋒極其精準有力，他並沒有過多使用晦澀難懂的梵文或巴利文術語，而是巧妙地利用日常生活中的現象作為類比，將那些看似高深的哲學概念，拆解得清晰透徹。例如，他對“無我”的闡釋，並沒有停留在抽象的否定層麵，而是通過剖析我們日常執著於“我”的種種心理活動，讓我們真切地感受到“我”的虛幻性與暫住性。這種由錶及裏的論證方式，極大地降低瞭理解的門檻，但同時又保證瞭思想的深度。我尤其欣賞作者在論證過程中展現齣的那種嚴謹的思辨態度，不急於下定論，而是引導讀者自己去觀察、去體驗，讓真理的顯現成為一種內在的覺悟，而非被動接受的教條。這種教導方式，遠比單純的知識灌輸更具力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計相當考究，封麵的水墨暈染效果，配上那燙金的標題字體，初見便給人一種沉靜而深邃之感。我拿到手時，首先被它紙張的質感吸引住瞭，那種略帶粗糲卻又觸感溫潤的紙張，仿佛自帶一種曆史的厚重感，非常適閤靜心閱讀。內頁的排版也十分講究，字距和行距拿捏得恰到好處，即便是長時間沉浸其中，眼睛也不會感到過分疲勞。這種對細節的關注，體現瞭齣版方對閱讀體驗的尊重，也為內容本身營造瞭一種莊重的氛圍。裝幀上的這種用心，無疑是為這本書的內容做瞭一個極佳的“引子”，讓人在翻開扉頁之前，就對即將接觸到的知識內容充滿瞭敬意與期待。我特彆喜歡它采用的綫裝設計，雖然是現代印刷工藝，卻保留瞭傳統書籍的韻味，讓人在捧讀時有一種儀式感，仿佛自己正在與一部古老的典籍對話。整體而言，從視覺到觸覺的體驗，都令人贊嘆，絕對是書架上值得珍藏的一件作品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的注釋和參考資料部分，處理得極為精妙。對於西方讀者或者初次接觸佛學的愛好者來說，一些關鍵概念的引入往往會造成理解上的隔閡。然而，作者在這方麵錶現齣瞭極大的慈悲心。他的處理方式不是簡單地將外文詞匯進行直譯，而是在正文腳注中，提供瞭一種“語境化”的解釋。比如，在闡述某種心性狀態時，他會引用西方心理學或哲學中相似的概念進行對照說明，這極大地幫助瞭我將書中的智慧與我已有的知識體係進行有效連接。這種跨文化的、開放式的講解，讓這部古老的智慧顯得無比鮮活和具有普適性，完全沒有那種高高在上、遙不可及的距離感。正是這種嚴謹的學術態度與平易近人的闡釋技巧相結閤，使得這本書不僅僅是供信仰者閱讀的指南，更是一部值得所有尋求心靈成長的人士研讀的經典之作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格，與我以往接觸的一些佛學著作有顯著的不同。它沒有那種高高在上的說教感，反而更像是一位經驗豐富的長者，在鼕日暖陽下，不疾不徐地與你娓娓道來。語言的運用上，作者似乎深諳“大音希聲”的道理，不追求華麗的辭藻堆砌，而是以一種近乎白描的手法，勾勒齣修行的路徑與心性的變化。在描述禪定的體驗時，文字變得異常舒緩、有節奏感，讀起來仿佛能感受到心率的平穩下降。然而，這種平緩中又蘊含著強大的內勁，每每在關鍵之處，作者會用一句精煉的總結，如同一記棒喝，將讀者從散亂的思緒中猛然拉迴核心。這種張弛有度的敘事節奏，使得閱讀過程充滿瞭韻律美，也更容易讓人在不知不覺中，將書中的理念內化為自己的呼吸和思考方式。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭相當長的時間，纔真正消化完書中關於“次第”的論述部分。坦白說，這部分內容對我個人的修行觀産生瞭顛覆性的影響。過去我總傾嚮於追求某種“一步到位”的解脫或開悟，總覺得修行應該是一個可以被快速量化的過程。然而，作者以其深厚的修證經驗，細緻地描繪瞭從基礎戒律的持守，到奢摩他（止）、毗鉢捨那（觀）的逐步深入，直至最終證悟的漫長而微妙的旅程。他強調的不是速度，而是質量和地基的穩固。閱讀過程中，我發現作者對人心中的“急躁”有著非常深刻的洞察，他不斷提醒讀者，每一個階段都有其不可跳越的意義，就像建築的每一層樓都需要紮實的結構支撐一樣。這種對“過程”本身的尊重和強調，讓我開始重新審視自己過去那些急於求成的“修行作業”，受益匪淺。