6.達阪城的姑娘
評分ggggggggggggggggggggggggggggg
評分4.心甘情願
評分9.你悄悄地走瞭(選自歌劇《半E生緣》)
評分用口、鼻垂直嚮下吸氣,將氣吸到肺的底部,注意不可抬肩,吸入氣息時使下肋骨附近擴張起來,腹部方麵,橫膈膜逐漸擴張,使腹部嚮前及左右兩側膨脹,小腹則要用力收縮,不擴張。背部要挺立,脊柱幾乎是不動的,但它的兩側卻是可以動的,而且也是必須嚮下和嚮左右擴張的,這時氣推嚮兩側與背後並貯在那裏,保持住然後再緩緩將氣吐齣
評分書籍內容很好,品質有保障,包裝也很好
評分評分
35.月光下D的小島
評分13.豐收之歌
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