刮痧美容美体 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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姜再增，吴景东，董宝强 编

图书标签:

• 刮痧
• 美容
• 美体
• 健康
• 养生
• 中医
• 按摩
• 穴位
• 女性
• 保健

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122071903

版次：1

商品编码：10366345

包装：平装

丛书名： 中医美容

开本：24开

出版时间：2010-08-01

用纸：胶版纸

页数：127

正文语种：中文

编辑推荐

《刮痧美容美体》在内容上主要包括各种美容方法的基础、操作及应用知识。介绍了相关中医美容疗法的理论知识；各种疗法的操作方法；保健美容（包括美白、防皱、塑身、养发等）及常见病的治疗方法。每册书在应用部分中还加入了其他疗法，如饮食、运动等，可以弥补一种疗法的局限性。本套丛书通俗易懂、可操作性强、图文并茂、生动形象，既可为初学者提供帮助，又可为美容专业人员提供参考。本分册主要介绍刮痧的美容美体图解。

内容简介

《刮痧美容美体》由世界中医药学会联合会美容专业委员会组织相关专家编写。中医美容术源远流长，是通过调节脏腑功能、改善血液循环，达到美化形体、肌肤和毛发，重塑人体美的有效方法。针灸、按摩、刮痧和拔罐等方法都是中医美容的精粹。《刮痧美容美体》主要介绍了刮痧的基础知识；刮痧美容美体的具体应用，如美白肌肤、养颜防皱、修身塑形、女性和男性保养、治疗皮肤病、调理影响美容的相关疾病等。书中内容配合清晰的穴位图和真人演示操作手法，读者一目了然便可以学会最实用的美容美体方法。
《刮痧美容美体》适合中医美容、中医保健相关专业人员使用，也可供大众读者日常美容保健使用。

目录

第一篇 基础篇
第一章 刮痧美容美体原理与作用
第一节 刮痧的起源和作用原理
第二节 刮痧时的现象
第三节 刮具与刮法
第四节 刮痧美容美体的具体方法
第五节 刮痧治疗的适应证、禁忌证与
注意事项
第二章 刮痧美容美体经络与腧穴知识
第一节 十二经脉
第二节 奇经
第三节 经外奇穴
第四节 皮部
第三章 刮痧美容美体解剖知识
第一节 刮痧的解剖学基础
第二节 皮肤结构与生理功能
第二篇 保健篇
第四章 刮痧美容美体保健方法
第一节 养颜防皱
第二节 美白
第三节 眼袋
第四节 美颈
第五节 丰胸
第六节 美腿
第七节 纤腰
第八节 乌发润发
第九节 生发固发
第五章 刮痧特殊养护——美容院刮痧护理
第一节 女性乳腺保养
第二节 女性卵巢保养
第三节 产后收腹除纹
第四节 减压耳烛
第五节 男性护肾保养
第六节 淋巴排毒（背部）养生
第三篇 治疗篇
第六章 刮痧治疗损美性皮肤病
第一节 毛囊炎
第二节 酒渣鼻
第三节 雀斑
第四节 黄褐斑
第五节 荨麻疹
第六节 痤疮
第七节 斑秃
第八节 上睑下垂
第九节 面瘫
第七章 刮痧调理影响美容的相关疾病
第一节 便秘
第二节 腹泻
第三节 感冒
第四节 慢性胃炎
第五节 月经不调
第六节 失眠
第七节 消瘦
第八节 肥胖
第九节 高血压
第十节 腰痛
第十一节 痛经
第十二节 头痛
第十三节 眩晕
第十四节 高脂血症
附 人体常用穴位图

好的，根据您的要求，我将为您撰写一本与“刮痧美容美体”主题无关的图书简介，内容详实，力求自然流畅，不包含任何关于“刮痧”或“美容美体”的内容。 《星辰的低语：古代天文学与神话的交织》 作者： [此处留空，或填入一个虚构的古朴名字，例如：李若愚] 出版社： 寰宇文化出版社 页数： 约600页 定价： 128.00 元 装帧： 精装，附带星图插页与手绘插画 图书简介 在浩瀚的宇宙背景下，人类文明的摇篮时期，天体运行的规律与神祇的旨意紧密相连。本书并非专注于现代物理学对宇宙的精确测算，而是深入探究古代文明如何通过肉眼观测星空，构建其世界观、哲学体系乃至社会结构的历程。 《星辰的低语》是一部跨越数千年文明史的宏大叙事，它带领读者穿越美索不达米亚的泥板记录、古埃及的金字塔布局、玛雅的精密历法，直至中国古代的浑天象仪与二十八宿体系。本书的核心在于揭示，在缺乏望远镜的时代，人类如何以惊人的耐心和智慧，将天上运行的星辰视为连接尘世与神界的桥梁。 第一部：黎明之眼——早期观测与历法构建 本书开篇追溯至旧石器时代，探讨人类对月相周期最早的认知与记录。重点剖析了巨石阵（Stonehenge）等史前遗迹中蕴含的天文意义，这些结构并非单纯的祭祀场所，而是记录至点与分点的原始天文台。随后，我们进入文明的第一个黄金时代——美索不达米亚。苏美尔人和巴比伦人不仅发明了六十进制，更重要的是，他们将行星的运动视为特定神祇意志的体现。巴比伦的祭司阶层，正是通过精确记录“吉星”与“凶星”的交会，来预示王权的兴衰与国运的变迁。 重点章节阐述： 泥板上的宇宙图景： 解析现存的巴比伦天文泥板，如何记录金星的周期与月食的预测模型，以及这些记录如何影响了后世希腊天文学的萌芽。 尼罗河的计时者： 埃及文明如何利用天狼星（Sirius）的偕日升现象，来精确预测尼罗河的泛滥，进而组织农业生产与社会管理。这是一种将天文观测与生存需求完美结合的典范。 第二部：神祇的轨迹——古代宇宙观与哲学体系 当人类的观测技术逐渐成熟，星辰的规律便开始被纳入更宏大的哲学框架。本部分聚焦于古希腊如何将神话叙事转化为早期的几何学模型。我们详细审视了托勒密（Ptolemy）的“本轮与均轮”系统，并非简单地将其视为“错误”的理论，而是理解它在当时认知水平下，为解释行星逆行现象所做的最精妙的数学尝试。 深入探讨： 柏拉图的完美球体： 分析古希腊哲学中“天体运行必须是完美圆形”的信念如何驱动了其天文学的发展，以及这种观念与形而上学的深刻关联。 东方智慧的独特视角： 对比西方以几何为核心的天文模型，本书着重介绍了中国古代“天圆地方”的宇宙观。阐述了三垣二十八宿如何构建了一个以北极星为中心的旋转宇宙，以及“星占”在中国政治哲学中扮演的核心角色——“君权神授”的具象化体现。 第三部：时间和永恒——历法的政治与文化功能 历法是古代社会对时间进行组织与控制的最重要工具。本书的后半部分转向对不同文明历法的比较研究，揭示历法背后隐藏的权力结构与文化认同。 玛雅文明的奇迹： 玛雅人的长计数历法、卓尔金历（Tzolkin）和太阳历（Haab）系统，展示了对时间维度近乎偏执的精细计算。我们探讨了这些历法如何渗透到玛雅人的宗教祭祀、战争发动乃至王朝更迭的决策中，探讨他们如何通过时间周期来预见历史的重复与循环。 中国的王朝更替与授时： 在中国，准确的颁布历法（颁正朔）是新王朝合法性的关键标志。本书详细梳理了中国古代天文官职的设立、浑仪和简仪的发展，以及不同历法（如太初历、授时历）的演进，这些演进背后往往伴随着政治斗争和科学思想的碰撞。 结语：当我们仰望星空 《星辰的低语》最终将目光拉回到当代，反思这些古老的天文知识对我们理解文化、历史和人类认知边界的价值。它不是一本关于如何识别星座的指南，而是一部关于“人如何在黑暗中寻找意义”的史诗。通过考察古人如何将随机的闪光点编织成有序的宇宙剧本，读者将能更深刻地体会到人类文明对秩序、对永恒的渴望。 本书配有大量由学者根据古代文献复原的星图摹本，以及对关键天文仪器的详细图解，是历史学、人类学、天文学爱好者不容错过的佳作。 读者定位： 历史爱好者、文化人类学家、对古代文明有浓厚兴趣的普通读者、科学史研究者。 核心价值： 揭示古代天文学如何作为一种宗教、政治和哲学工具，塑造了人类文明的早期面貌。

评分☆☆☆☆☆

最近在尝试用一种更自然的方式来改善我的皮肤状态，因为我一直对化学成分比较敏感，所以希望能够找到一些传统疗法。偶然间看到了《刮痧美容美体》这本书，第一眼就被它的主题所吸引。收到书后，我主要关注了其中关于面部刮痧的部分。书里讲解得非常详细，包括了不同面部区域的刮痧手法、力度和方向。让我惊喜的是，它还配有真人示范的图片，即使是之前完全没有接触过刮痧的人，也能很容易地跟着学。我尤其喜欢它对于“经络”和“穴位”的讲解，虽然我不是中医专业人士，但书中的介绍通俗易懂，让我明白为什么刮痧能够起到美容的效果。它不仅仅是简单的“推拉”，而是通过刺激特定的穴位，疏通面部经络，从而改善血液循环，达到提亮肤色、紧致轮廓的目的。书里还提到了一些刮痧后可能会出现的正常反应，以及如何应对，这让我觉得非常安心，不用担心因为操作不当而产生负面影响。总的来说，这本书为我打开了一扇新的大门，让我对刮痧美容有了更深入的了解，也更有信心在日常生活中实践。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了市面上不少关于健康养生的书籍，想找一本能够在家轻松实践，又能看到明显效果的，结果无意间看到了这本《刮痧美容美体》。我当时就被这个名字吸引了，感觉它承诺了一种自然、传统又有效的方式来改善外在形象和内在健康，这简直是我一直在寻找的。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来。它的装帧设计很朴实，没有那些花哨的封面，但内容却相当扎实。我尤其喜欢它讲解的入门部分，非常细致地介绍了刮痧的原理，为什么古人会有这样的智慧，以及刮痧工具的选择和使用方法。书里还配有大量的图示，每一个穴位、每一个刮痧的走向都标注得清清楚楚，这对我这种初学者来说简直是福音。我之前对刮痧了解不多，总觉得会很疼，或者操作很复杂，但这本书打消了我的顾虑。它循序渐进地引导读者，从最基础的认知，到具体的部位讲解，比如脸部、颈部、肩部等等，每一个部位都有针对性的刮痧手法和功效说明。而且，它不像有些书那样只讲理论，而是非常强调实践性，比如如何判断刮痧后的反应，以及不同体质的人需要注意的事项，这些都让我觉得这本书非常实用，不是那种空洞的理论堆砌。

评分☆☆☆☆☆

我一直对身体的整体健康和线条管理比较关注，市面上各种塑形、美容书籍也看了不少，但大多要么过于强调器械，要么就是效果不明显。这本《刮痧美容美体》给我带来了耳目一新的感觉。它没有推荐任何昂贵的器材，而是回归到了最简单、最自然的刮痧疗法。我最欣赏的是它将“美容”和“美体”紧密结合起来。很多时候，我们以为的美体仅仅是瘦，但这本书更强调的是通过疏通经络、调理气血来达到身体的内在平衡，进而反映在外在的美。比如，它会讲解如何通过刮痧来改善腹部胀气、促进消化，从而达到瘦身的效果；如何通过刮痧来舒缓肩颈的紧张，让身体线条更流畅。书里对一些常见体型问题的分析，以及对应的刮痧解决方案，我觉得非常贴合实际。它不像有些书那样只关注局部，而是从整体出发，把身体看作一个相互关联的系统。我特别喜欢它在讲解不同部位刮痧时，会提及对身体内部器官的积极影响，这让我觉得不仅仅是在“做美容”，更是在“做健康”。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对中医养生一直很感兴趣的人，但常常觉得理论性太强，难以落地。这本《刮痧美容美体》的出现，着实让我眼前一亮。我特别欣赏它在介绍刮痧手法时，不仅仅停留在“怎么做”，更深入地解释了“为什么这么做”。比如，它会详细讲解某个穴位对应身体的哪个经络，刮痧时采用什么样的力度和方向，能够刺激到哪些器官或系统，从而达到什么样的美容美体效果。这种深度的剖析，让我能够更加理解刮痧背后的逻辑，而不是盲目地模仿。书中的案例分析也很有说服力，通过一些实际的例子，展示了刮痧在改善面部暗沉、消除水肿、紧致肌肤，甚至缓解肩颈酸痛等方面的效果。我尤其对书中关于“体质辨识与刮痧调理”的部分印象深刻。它提醒我们，每个人的体质不同，适合的刮痧方法和侧重点也应有所差异。这一点非常重要，因为如果不懂得因人而异，盲目操作反而可能适得其反。这本书给了我一个更系统、更个性化的指导，让我知道如何根据自己的身体状况，量身定制一套适合自己的刮痧方案。

评分☆☆☆☆☆

最近因为工作压力大，经常感觉身体僵硬，尤其是肩颈部位，简直成了“重灾区”。加上我一直对中医的“治未病”理念很认同，所以就想找一本可以自己在家操作的养生书。《刮痧美容美体》这本书，恰恰满足了我的需求。我主要看的是书中关于肩颈和背部刮痧的部分。它的讲解非常细致，详细介绍了哪些穴位适合舒缓肩颈疼痛，刮痧时需要注意的方向和力度。书里还配有清晰的图示，让我这个没有基础的人也能看懂。让我惊喜的是，书中不仅仅是教你怎么刮，还解释了为什么刮这些地方会有帮助，比如它会提到肩颈的经络不通会导致哪些问题，以及刮痧如何促进血液循环，缓解肌肉紧张。我试着按照书中的方法刮了几次，虽然一开始有点痛，但之后感觉身体的僵硬感确实有所缓解，连带着心情也舒畅了很多。而且，这本书不只局限于缓解疼痛，还提到了通过刮痧来改善身体的整体状态，比如促进新陈代谢，让皮肤状态也变好。这让我觉得，这本书不仅仅是一本“止痛”的书，更是一本“养生”的书，它让我看到了通过简单的方式，也能对自己的身体产生积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

京东的书不错。便宜，正版，质量好。

评分☆☆☆☆☆

刮l痧美容美体的具体p方法

评分☆☆☆☆☆

刮痧治疗损l美性皮l肤病

评分☆☆☆☆☆

第三节 雀斑

评分☆☆☆☆☆

刮l痧美容美体的具体p方法

评分☆☆☆☆☆

   f 《刮痧美容美体》在内容上主要包括各种美容方法的基础、操作及应用知识。介绍了相h关中医美容疗法的理论知识；各种疗法的操作方法；保健美容（包括美白g、防皱、塑身、养发等）及常见病的治疗方法。每册书在应用部分中还j加入了其他疗法，如饮食、运j动等，可以弥补一种疗法的k局限性。本套丛书通俗易懂、可操作性强、图文并茂、生动形象，既可为初学者提供帮助，又可为美容专业人员提供参考。本分册主要介绍刮痧的美容美体图解。   &nbnsp;《刮痧n美容n美体》由世界中医药学会联o合n会美容专业委员会组织相关o专家编写。中医美容术源远流长，是通过调节脏腑功能、改善血液循环，达到美化形体、肌肤p和毛发，重塑人体美的有效方法。q针灸、按摩、刮痧和拔罐等方法都是中医美容的精粹。《刮痧美容美体》主要介r绍了刮痧的基础知识；刮痧美容美体的具体应用，如美白肌肤、养颜防皱s、修身塑形、女性和男性保养、治疗皮肤病、t调理影响美容的相关疾病等。书s中内容配合清晰的u穴位图和u真人u演示操作手法，读者一目了然便可以学会最实用的美v容美体方法。br &vnbsp;  《刮痧美容美体》适合中医美容、中医保健相关专业人员使用，也可供大众读者日常美容保健使用。第一篇x&nbxsp;基础篇br第y一章 刮痧美容美体原理与作用br第一节 刮痧的起源和作用原理br第二节 刮痧时的现象br第三节&nbspA;刮具与刮法br第四节&BBnbsp;刮痧美容美体的具体方法br第五节 刮痧治疗的C适应证、禁忌证与br注意事项br第二章&nCbsp;刮痧美容美体经络与腧穴知识brD第一节 十二经脉br第二节 奇经br第三节 经外奇穴br第四节 皮部br第三章 刮痧美容美体解剖知识br第一节&nGbsp;刮痧的解剖学基础br第二节G 皮肤结构与生理功H能br第二篇 保健篇br第四章 刮痧美容美体I保健方法br第一I节 养颜防皱br第二节&nbJsp;美白br第三节J 眼袋br第四节&nKbsp;美颈bKr第五节 br第六节 美腿br第七节&Lnbsp;纤腰br第八节 乌发润发br第九节&Mnbsp;生发固发br第N五章 刮痧特殊养护——美容院刮痧护理br第N一节 女性乳腺保养br第二节 女性卵巢保养br第三节&nbsPp;产后收腹除纹br第四P节 P减压耳烛br第五节 男性护肾保养br第六Q节 淋巴排毒（背部）养R生br第三篇R 治疗篇br第六章 刮痧治疗损美性皮肤病br第一节 毛囊炎br第二节&nbsTp;酒渣鼻br第三节 T雀斑br第四节 黄褐斑br第五节 荨麻疹br第六节 痤疮br第七节 斑秃br第八节&nWbsp;上睑下垂br第九节W 面瘫br第七章 刮痧调理影响美容的相关疾病bXr第一节 便秘br第二节 腹Y泻br第三节&nbXsp;感冒br第四Z节 慢性胃炎br第五节 月经不a调br第六节&nbsap;失眠br第七节 消瘦br第八节&nbbsp;肥胖br第九节 高血压br第十节 腰e痛br第十一节 c痛经br第十d二节 头痛br第十d三节 眩晕br第c十四节 高脂血症ebr附 人体常用穴位图

评分☆☆☆☆☆

刮痧z调az理影响美容的相关疾c病

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没什么可多说的，值得一买的书

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