精進:如何成為一個很厲害的人 采銅

精進:如何成為一個很厲害的人 采銅 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

采銅 著
圖書標籤:
  • 個人成長
  • 自我提升
  • 效率
  • 學習方法
  • 思維模式
  • 習慣養成
  • 職場
  • 人生哲學
  • 影響力
  • 精進
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店鋪: 湖北新華書店圖書專營店
齣版社: 江蘇文藝齣版社
ISBN:9787539990484
商品編碼:10454552361
包裝:平裝
齣版時間:2016-04-01

具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 精進:如何成為一個很厲害的人 作者 采銅
定價 38.00元 齣版社 江蘇文藝齣版社
ISBN 9787539990484 齣版日期 2016-04-01
字數 188000 頁碼 304
版次 1 裝幀 平裝
開本 16開 商品重量 0.4Kg








   內容簡介

盲目的努力,隻是一種緩慢的疊加。

在《精進:如何成為一個很厲害的人》中,作者提齣瞭一種更有效的提升自我的方法:用持續精確的努力,撬動更大的可能,這便是精進。

這本書為大傢提供瞭時間、選擇、行動、學習、思維、纔能、成功七個方麵的精進路徑,隻要依循書中的方法反復磨練,便可以日益精進,成為一個很厲害的人,找到實現自我的那條成功之道。

這本書將幫助你——

◎ 建立平衡的【時間】觀,度過真正有質量的人生

◎ 建立選擇標準,解決【選擇】中的兩難睏境,找到適閤選項

◎ 高效、即刻行動,在【行動】中增長智慧

◎ 通過提問、解碼、操練、融閤,成為高段位的【學習】者

◎ 瞭解潛意識特性,藉助【思維】工具,突破大腦的限製

◎ 優化個人資源,有策略地培養後天【纔能】,成長為T型人纔

◎ 找到你的獨特性,開闢個人的【成功】之路



   作者簡介

采銅

2011年6月3日,加入知乎成為第41161號用戶。

至今為止,采銅貢獻瞭975個迴答,獲得瞭493598個贊同與115293次感謝,其較真的精神、理想主義的情懷,被知乎網友公認為“知乎精神”的代錶。

采銅慣於使用手術刀一樣的文字,剖析人們思維裏的種種禁錮,將現實生活中的問題放於睏惑的熔爐中反復冶煉,提煉齣知識背後的知識、方法背後的方法。

在這本書中,采銅選取瞭影響人生的七個關鍵切麵,一一設計齣它們的精進路徑,幫助人們找到解決問題的支點:隻需要非常小的力量,你就可以成為真正的贏傢。


   目錄

章 時間之尺

——我們應該怎樣對待時間

一、活在“全部的現在”

(從當下齣發,聯結過去與未來)

二、對五年後的自己提問

(如何解決遠期與近期未來的衝突?)

三、我們總是在重復地抓起沙子

(把時間花在值得做的事情上)

四、“快”與“慢”的自由切換

(為什麼我們的時間永遠不夠用?)

第二章 尋找心中的“巴拿馬”

——如何做齣比好更好的選擇

一、從問題齣發

(以人生目標作為首要原則)

二、逃離隱含假設的牢籠

(發現人生中的更多可能選項)

三、剋服天性中的選擇弱勢

(選擇太多怎麼辦?)

四、人生是持續而反復的構造

(校正選擇,做齣建設性的改變)

第三章 即刻行動

——改變一切的核心力量

一、“現在”就是恰當的時機

(不管怎樣,隻要開始就好)

二、精益創業的行動啓示

(把“未完成”變成“已完成” )

三、像Photoshop一樣分解任務

(從工作的核心區開始)

四 、 三行而後思

(在實踐中,通過復盤積纍智慧)

第四章 怎樣的學習,纔能夠直麵現實?

——如何成為一個高段位的學習者?

一、找到一切學習的嚮導

(好的學習者,首先要嚮自己提問)

二、不要隻做信息的搬運工

(通過解碼,深入事物的深層)

三、技能,纔是學習的終點

(你能夠調用的知識有多少?)

四、分離的知識,難以解答真正的現實

(讓不同的知識發生化學作用)

第五章 嚮未知的無限逼近

——修煉思維,成為真正的利器

一、大腦需要“斷捨離”

( 簡化,是清晰思考的前提 )

二、迎接“靈光乍現”的時刻

(讓潛意識為你工作)

三、思考可以有自己的形狀

(將思維轉化為圖像 )

四、世界上沒有輕而易舉的答案

(隻有極少數的人能做到周密思考)

第六章 努力,是一種需要學習的纔能

——不斷優化你的“努力”方式

一、努力本身就是一種纔能

(努力需要有效的策略)

二、沒有突齣的長闆就是危險

(專注發展自己的優勢纔能)

三、你是“差不多先生”嗎?

(絕不苟且,纔能做到 )

四、 挑戰是設計齣來的

(不斷為自己設計“必要的難度”挑戰 )

五、 不痛苦地堅持到底

(隻有深入下去,纔能培養起真正的興趣)

第七章 每一個成功者,都是的

——創造成功,而不是復製成功

一、“學渣”與“學霸”都不是好選擇

(做一個主動探索的學習者)

二、 從“遊樂場”到“荒野求生”

(怎樣從大學走嚮社會?)

三、獨特性,就是你的核心競爭力

( 請堅持你的與眾不同! )



   編輯推薦

“知乎大神”采銅帶來個人首部力作

馬伯庸、張佳瑋、劉未鵬、戰隼、周曉農、梁邊妖、李鬆蔚、動機在杭州鼎力推薦!

被稱為大神的采銅,到底是誰?

——知乎第41161號用戶,至今為止,他貢獻瞭975個迴答,獲得瞭493598個贊同 、 115293次感謝。他的每一次迴答,都振聾發聵,引來上萬人的喝彩!

——被公認為“知乎精神”的代錶者之一,他的較真與理想主義在這個浮躁的時代贏得瞭無數人的點贊!

——他曾齣版的電子書 知乎「鹽」係列之《深度學習的藝術》 《開放的智力》連續84周占領同類書榜首,全五星評價,豆瓣9.4分高分推薦!

——《25歲,為什麼我仍在一無所有的起點上?》《人長大後就一定要變得很功利很現實嗎?》 《如果你的資源貧乏,那麼專注做好一件事將是你的齣路》……多篇文章引爆互聯網各大社區與平颱!

◎ 被無數人點贊的驚喜之作,是一部什麼樣的作品?

——完美的競爭戰略讓你遠離競爭 ,成功的不二法門是找準支點。這本書為你規劃精進之路,幫你找準核心支點,用持續精確的努力,撬動更大的可能。

——采銅用手術刀一樣的文字,剖開迷宮一般的現實世界,提煉齣知識背後的知識、方法背後的方法。

——讀完這本書隻是一個開始,把這本書運用到學習、工作中纔是真正的改變;

全書68道實踐練習貼身指導,打造7大精進技能,幫助你實現飛躍!

——如果你即將或者已經進入大學,這本書將幫助你打造以一敵百的競爭力;

如果你已經踏上社會的徵途,這本書將讓你在短時間內發生質的轉變與提升!

大咖們怎樣評價這本書?

這本書的價值不止在於如何讓自己變得厲害,更重要的是弄清楚自己為什麼不厲害。

——馬伯庸

聖人說,“吾嘗終日而思矣 不如須臾之所學也”。之所以會如此,是因為每個人

都想努力,但使力的方嚮不對。某些書並不神奇,隻是可以讓你使力的方嚮對瞭。

——張佳瑋

2016年本值得推薦的自我提升類好書,解答瞭大多數人經常遇到的自我成長中的問題。非常高興看到,采銅把知乎上的精彩答案進一步擴展成一本心智成長指南,推薦給每一個想成功的年輕人閱讀。

——戰隼

在知乎上,采銅較真的程度是少有的。他把問題放在睏惑的熔爐中,反復冶煉,放齣的銅歸銅,未能成銅之處,也不會裝成銅。他的迴答,重要的往往不是結論,而是思想,因此也更能促使看的人去思考。他是知乎上一個認真的奉獻者,一個我敬重的人。

——周曉農

救命稻草和武林秘籍。主治在校學生和職場新人的學業不調和前程不通。

作者對世人的愛,就藏在理性的封皮和目錄之下,火熱,發燙,在這個雞湯當道的年頭裏,燒齣瞭一條鋒銳的路。

——梁邊妖

采銅老師擅長把艱深晦澀的學術理論,轉化成興味盎然的生活常識;把邏輯嚴密的理性思維,升華成感動人心的熱血情懷。他的工具隻有兩個:嚴肅地思考和認真地生活。他是一個思想者和生活傢。

——動機在杭州


走得更遠的,永遠是那些找到瞭精進之路的人——

*一個人如何對待他的時間,決定瞭他可以成為什麼樣的人。

* 我們原本就是因為快而痛苦,可時間管理卻教我們如何更快。

* 有時候我們會選錯,甚至為這個錯誤付齣太多,但是沒有關係,我們仍然可以重新作齣選擇,因為這纔是人生的常態。

*一件看上去繁難的事,隻要開始做瞭,就會變得越來越容易。

* 我們很多人缺少“往前一步”的自覺,也就是把“未完成”的做事習慣往前一步變成“已完成”的做事習慣。

* 求知分為三個層級:信息、知識和技能。技能是學習的終點,信息和知識是邁嚮這個終點的路與橋。

* 當你手裏隻有一把鐵錘的時候,看什麼東西都是釘子。

* 以大多數人的努力程度之低,根本輪不到拼天賦。

* 努力不是一場意誌力的較量,而是一種需要學習的策略。

* 意誌力是非常不可靠的,你越強調它,越依賴它,你中途放棄的可能性就越大。

* 獨特意味著你是彆人無法復製、無法模仿的,意味著你為這個多元的世界又增加瞭一種新的可能性和價值。

* 從優秀到平庸的過程,其實有一樣東西沒有變,就是他們所做的所有事情,都在似乎不可避免地尋求著他人對自己的認同。

* 完成一件“酷”的事往往意味著去發現或者重新發現事物的價值,選擇做酷的事就是懷疑理所當然的生活。

*好的競爭戰略並不是教你如何跟其他人競爭,而是開拓齣一條獨一無罕有競爭者的道路。



   文摘

   序言

《卓越之路:探索個體潛能的無限可能》 內容簡介 在這本書中,我們將踏上一段深度探索個體成長的非凡旅程。我們並非追求某種單一、固定的“厲害”標準,而是緻力於解鎖和激活每個人內心深處潛藏的獨特潛能,引導讀者發現並塑造屬於自己的卓越人生。本書拒絕提供一套僵化的成功模闆,而是聚焦於構建一種強大的內在驅動力,以及一套靈活適配的思維工具,幫助讀者在復雜多變的世界中,持續不斷地精進自我,實現個人價值的最大化。 第一部分:認識你的潛能——發現內在的火種 重新定義“厲害”: 我們將挑戰社會普遍認同的狹隘的成功定義,引導讀者思考,真正的“厲害”並非源於他人評價,而是源於對自身價值的深度認同,以及對生活的熱情和掌控力。我們將探討不同領域卓越人士的共通之處,並非他們的成就,而是他們對待事物的那種專注、好奇與堅韌。 潛能的普適性與獨特性: 每個人都擁有未被完全開發的潛能,這是一種普遍存在的資源。然而,這些潛能的具體錶現形式卻是高度個性化的。本書將提供一係列深入的自我認知工具,幫助讀者識彆自己的天賦、興趣、價值觀以及潛在的優勢領域。這包括但不限於: “優勢覺察”練習: 通過迴溯人生中讓你感到充滿活力、得心應手的時刻,挖掘那些你習以為常卻他人難以企及的能力。 “興趣地圖”繪製: 探索那些讓你廢寢忘食、樂此不疲的事物,它們往往是你潛能最肥沃的土壤。 “價值觀羅盤”校準: 明確你內心深處最看重的東西,這將是你人生決策和行動的根本指南,也能幫助你過濾掉不適閤自己的“厲害”路徑。 “情緒反饋”解讀: 學會傾聽自己的情緒,積極情緒預示著與內在能量的連接,而消極情緒則可能指嚮需要調整的方嚮。 剋服自我設限的思維模式: 很多時候,限製我們發展的並非外部條件,而是我們固有的思維模式和信念。我們將深入剖析那些阻礙我們前進的“內在噪聲”,例如: “完美主義陷阱”: 識彆並拆解對完美的過度追求,認識到“完成”比“完美”更重要,一次次的迭代和優化纔是通往卓越的階梯。 “失敗恐懼癥”: 將失敗視為學習和成長的寶貴機會,而不是終點。通過案例分析,展現那些偉大的成就往往是從無數次失敗中孕育而生的。 “比較心理”的誤區: 認識到每個人的人生軌跡是獨一無二的,過度的社會比較隻會消磨自信,分散精力。 “能力固定論”的挑戰: 擁抱“成長型思維”,相信能力是可以習得和提升的,而非天生注定。 第二部分:構建精進係統——通往卓越的路徑 專注的力量:深度工作的藝術: 在信息爆炸的時代,專注力是稀缺且寶貴的資源。本書將教授如何培養和保護你的專注力,讓你能夠高效地投入到最重要的任務中。 “時間區塊”策略: 如何科學地劃分工作與休息時間,為深度工作創造不被打擾的空間。 “環境優化”技巧: 打造一個有利於專注的工作與生活環境,減少外界乾擾。 “任務拆解”原則: 將宏大的目標分解成可執行的小步驟,降低啓動難度,保持前進動力。 “專注訓練”方法: 介紹一些實際可行的專注力訓練方法,如冥想、正念練習等。 學習的智慧:高效獲取與整閤知識: 學習是持續精進的核心驅動力。本書將提供一套係統性的學習方法,幫助你更快、更深入地掌握新知識和技能。 “主動學習”的實踐: 告彆被動接受,擁抱提問、總結、實踐的學習模式。 “知識內化”的技巧: 如何將新學到的知識與已有知識體係連接,形成牢固的記憶和深刻的理解。 “跨領域學習”的價值: 探索不同學科和領域的知識交叉點,激發創新靈感,拓寬視野。 “費曼學習法”及其他高效學習模型: 介紹並實踐一些被證明有效的學習方法。 習慣的力量:塑造卓越的人生架構: 優秀的習慣是支撐個體持續成長的基石。本書將指導你如何識彆、培養和鞏固那些能夠推動你前進的積極習慣。 “微習慣”的啓動: 從微小、易於堅持的習慣開始,逐步建立自信和勢能。 “習慣迴路”的構建: 理解習慣形成的機製(提示、活動、奬勵),並巧妙地利用它們來鞏固新習慣。 “反習慣”的清除: 識彆並有效地戒除那些阻礙你進步的消極習慣。 “習慣追蹤”與“習慣聯盟”: 利用工具和社群的力量,增強習慣養成的成功率。 解決問題的能力:化挑戰為機遇: 卓越的個體必然是解決問題的高手。本書將提供一套係統性的問題解決框架,幫助你更清晰、更有效地應對生活和工作中的各種挑戰。 “問題定義”的精確性: 學會準確地描述和界定問題,避免在錯誤的方嚮上浪費精力。 “根源分析”的深度: 運用各種工具(如“5 Why”分析法)深入挖掘問題的本質原因。 “方案生成”的多樣性: 鼓勵跳齣固有思維,産生多種可行的解決方案。 “方案評估”與“執行落地”: 如何理性地評估方案的優劣,並將其有效地付諸實踐。 第三部分:實踐與升華——持續迭代的人生 反饋的藝術:傾聽與迴應: 建立一個持續獲取和有效利用反饋的機製,是成長的加速器。本書將探討如何主動尋求反饋,以及如何以開放的心態接收和處理來自他人的建議和批評。 “積極反饋”的引導: 如何嚮同事、朋友、傢人乃至陌生人請教,獲取有價值的洞見。 “建設性批評”的轉化: 將批評視為改進的契機,而非人身攻擊,從中提取養分。 “自我復盤”的常態化: 定期迴顧自己的行為和結果,從中總結經驗教訓。 情緒的智慧:駕馭內在的能量場: 情緒是影響我們行為和決策的重要因素。本書將教你如何更好地理解和管理自己的情緒,讓情緒成為你前進的動力,而非阻礙。 “情緒識彆”與“情緒分類”: 準確識彆自己當下的情緒狀態。 “情緒調節”的策略: 學習多種有效的情緒疏導和管理技巧。 “同理心”的培養: 理解並關照他人的情緒,建立更和諧的人際關係。 長期主義的視野:耐心與堅持: 真正的卓越並非一蹴而就,而是長期耕耘的結果。本書將強調“長期主義”的價值觀,鼓勵讀者擁有耐心和毅力,在追求目標的過程中保持定力。 “復利效應”的理解: 認識到微小進步的長期纍積效應。 “延遲滿足”的實踐: 為瞭更長遠的利益,而放棄眼前的誘惑。 “戰略性耐心”的培養: 在等待成果齣現的同時,持續投入和努力。 反思與調整:動態精進的人生: “精進”並非達到某個終點,而是一個持續不斷、動態調整的過程。本書將鼓勵讀者養成終身學習、終身反思的習慣,在人生這條河流中,不斷校準方嚮,優化航速,最終抵達屬於自己的那片璀璨星辰。 本書旨在為你提供一套能夠讓你終身受益的成長思維和實踐工具。它不會給你標準答案,而是激發你獨立思考、勇於嘗試,並最終創造屬於你自己的“厲害”之路。

用戶評價

評分

這本書的名字,就像一個響亮的口號,直接而有力地喊齣瞭很多人內心深處的渴望。我們渴望在人生的某個方麵,能夠達到一種“很厲害”的程度,能夠被認可,能夠有影響力,能夠實現自我價值。“精進”二字,則描繪瞭實現這一目標的過程——這是一個需要耐心、毅力和持續投入的過程。我之所以對這本書産生興趣,是因為我一直認為,真正的“厲害”並非一蹴而就,而是日積月纍、循序漸進的結果。我希望這本書能夠揭示這個“精進”的過程,它可能包含哪些關鍵的要素?是高效的學習方法?是卓越的執行力?還是深刻的洞察力?抑或是堅韌不拔的意誌力?我期待書中能夠提供一些超越錶麵現象的洞見,能夠幫助我理解那些真正能夠帶來質變的“精進”之道。也許,它會顛覆我對於“厲害”的一些固有認知,讓我明白,成為一個“很厲害”的人,並非遙不可及,而是一條可以通過係統性努力和正確方法達成的道路。

評分

這本書的名字聽起來就充滿瞭力量,“精進:如何成為一個很厲害的人”。我當初是被這個名字吸引的,覺得它直擊內心,好像能夠點燃內心的某種渴望,讓我想要去探索“厲害”到底意味著什麼,以及通往“厲害”的道路究竟在何方。生活在信息爆炸的時代,我們每天都被各種各樣的信息轟炸,各種觀點、各種生活方式層齣不窮,有時候反而讓人迷失方嚮,不知道自己真正想要什麼,也不知道該如何去實現。這本書的齣現,就像是在一片嘈雜的聲音中,為我提供瞭一個清晰的指引,一個可以參考的框架。我期待它能告訴我,在紛繁復雜的選擇麵前,如何做齣更有價值的判斷;在日復一日的平淡生活中,如何保持熱情和動力;在麵對挑戰和睏難時,如何擁有剋服的勇氣和智慧。或許,“厲害”並非一定是驚天動地的偉業,而是一種在自己的人生軌跡上,不斷超越、不斷學習、不斷成長的狀態。這本書能否幫我勾勒齣這樣一種“精進”的藍圖,讓我看到通往更強大、更卓越自我的可能性?我充滿瞭好奇和期待。

評分

閱讀這本書,我更多的是抱著一種學習和自我探索的心態。我並非一開始就覺得自己“不厲害”,而是相信每個人都有潛力變得更好,都有可能在某些領域達到令人驚嘆的高度。這本書的名字,本身就包含瞭一個“如何”的疑問,這說明它並非提供一個現成的答案,而是引導讀者去思考,去尋找屬於自己的答案。我非常欣賞這種鼓勵獨立思考的姿態。在如今這個“速成”、“雞湯”泛濫的時代,一本能夠引導我們深入思考“精進”本質的書,顯得尤為可貴。我期待它能夠挑戰我固有的認知,讓我重新審視自己在學習、工作、生活中的一些習慣和模式。也許,我一直以來所追求的“厲害”,其定義本身就需要被修正。也許,所謂的“精進”,並非是盲目地追逐外部的成功,而是更注重內心的修煉和能力的積纍。我希望這本書能夠幫助我建立一種更加理性、更加係統、更加有韌性的成長思維,讓我在追求卓越的道路上,能夠保持內心的平靜和清醒,不被外界的喧囂所乾擾,穩步前行。

評分

我喜歡那種能夠引發深度思考的書籍,尤其是當它觸及到個人成長和潛能開發的時候。“精進:如何成為一個很厲害的人”這個書名,給我一種感覺,它不是那種泛泛而談的勵誌讀物,而是試圖深入剖析“厲害”背後的邏輯和方法。我尤其好奇的是,書中會如何定義“厲害”。是因為擁有高超的技能?是因為做齣傑齣的貢獻?還是因為能夠深刻地影響他人?不同的定義會引導齣不同的“精進”路徑。我希望這本書能夠提供一些關於目標設定的方法,關於如何將宏大的目標分解成可執行的步驟,以及如何在執行過程中保持高度的專注和自律。同時,我也對書中可能涉及到的心理學、認知科學等方麵的知識很感興趣,因為很多時候,阻礙我們前進的並非是能力不足,而是內心的障礙和思維的局限。如果這本書能夠幫助我理解這些內在的機製,並提供相應的解決方案,那將是一次非常寶貴的閱讀體驗。我希望它能為我打開一扇新的大門,讓我看到一個更廣闊的自我發展空間。

評分

作為一名長期在職場摸爬滾打的人,我深知“優秀”和“平庸”之間的界限有時看起來模糊不清,但實際差距卻可能天差地彆。我渴望找到一種方法,一種能夠讓我在這個競爭激烈的環境中脫穎而齣的方法,一種能讓我不僅僅是完成任務,而是真正創造價值、贏得認可的方法。“精進”這個詞,本身就帶有一種持續提升、不斷打磨的意味,這恰恰是我所需要的。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法論,不僅僅是停留在口號式的激勵,而是能夠深入到具體行動的層麵。例如,在學習新技能時,如何纔能最高效地吸收和應用?在處理復雜問題時,如何纔能洞察本質,找到最優解?在與人溝通協作時,如何纔能更有效地影響和說服他人?這些都是我在工作中經常遇到的睏惑,也是阻礙我進一步發展的瓶頸。如果這本書能夠為我提供一些“乾貨”,一些經過實踐檢驗的技巧和策略,那將是對我職業生涯的一次重大助力。我期待它能像一位經驗豐富的人生導師,為我指點迷津,讓我能夠在這個充滿挑戰的世界裏,少走彎路,更快地成長。

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