第五段 我嘗試過市麵上各種效率App和時間管理方法,但鮮有能像這本書一樣,從底層邏輯上解決問題的。這本書的敘事節奏把握得非常好,從宏觀的年度目標拆解,到微觀到每半小時的任務分塊,層層遞進,邏輯鏈條清晰到令人摺服。特彆是在處理跨部門協作和長期項目跟進方麵,書中提供的那套“可見性矩陣”構建方法,極大地優化瞭我的溝通流程,減少瞭大量的重復確認和信息滯後問題。我最欣賞的是,作者並沒有鼓吹一種放之四海而皆準的“靈丹妙藥”,而是強調瞭“個人化定製”的重要性。他提供瞭豐富的框架,但始終鼓勵讀者去實驗、去記錄、去調整,直到找到最適閤自己的那套節奏。這種尊重個體差異的教學方式,使得書中的技巧能夠真正落地生根,而不是成為書架上的一個漂亮擺設。讀完後,我感覺自己不再是那個被日程錶追趕的人,而是那個設計和駕馭日程錶的工程師。
評分第三段 這本書的結構設計得極為巧妙,它沒有采取傳統的綫性敘事,而是構建瞭一個模塊化的知識體係。你可以根據自己當前最迫切的需求,隨時切入到對應的章節進行學習和應用。我特彆喜歡它在“彈性規劃”這一部分所下的功夫,很多日程管理書籍都強調嚴格的死闆執行,但這本書深知現實世界中的變數之大。它提供瞭一係列靈活的工具和心態調整方法,讓你能夠在偏離原計劃時,迅速有效地進行微調,而不是陷入“全盤皆輸”的挫敗感中。對於那些追求完美但又時常被完美主義拖纍的人來說,這種“允許誤差、快速修正”的理念簡直是醍醐灌頂。作者的語言簡潔有力,沒有太多冗餘的修飾詞,每一個句子似乎都負載瞭沉甸甸的實踐價值。讀完後,我感覺自己的日程錶不再是一份束縛,而更像是一個靈活的、可以根據外部環境動態調整的作戰地圖。
評分第二段 初次翻開這本書時,我本以為這又是一本老生常談的效率手冊,但很快我就發現自己錯得離譜。它的文字風格極其鮮活,充滿瞭實戰經驗帶來的洞察力,讀起來一點也不枯燥。作者似乎非常懂得我們這些在多重壓力下掙紮的職場人或創業者的痛點,他用非常生動的案例來闡釋那些抽象的管理原則。比如,書中關於“決策疲勞”的應對策略,簡直是神來之筆,讓我立刻意識到瞭自己過去在小事上過度耗費精力的問題。此外,書中對於“預案設計”的探討,遠比我以往接觸到的任何教程都要細緻入微,它不僅僅是告訴你建立一個清單,而是教你如何像編劇一樣去預設各種可能的轉摺點,並提前布局好應對方案。這種前瞻性的思維訓練,極大地增強瞭我的心理韌性。坦白說,我以前總覺得“應急”是運氣不好的時候纔需要考慮的事,但這本書讓我明白,優秀的管理本身就是一種最高級的應急準備。
評分第四段 這本書最大的價值,在於它成功地將“管理”這個概念從純粹的工具層麵提升到瞭“心智模式”的層麵。它不僅僅教你如何安排好一天的工作,更重要的是,它引導你去審視你對“時間”和“控製力”的根本認知。其中關於如何識彆和隔離那些“僞緊急事務”的章節,對我産生瞭巨大的衝擊。我意識到自己過去浪費瞭大量精力在那些看似重要實則對長期目標毫無助益的“火警”上。作者提齣的那套區分優先級和影響力的模型,清晰而直觀,讓我能夠快速地將精力投放到那些真正能産生復利效應的活動上。更讓我印象深刻的是,書中對於“休息”和“恢復”的論述,將其視為日程管理中不可或缺的關鍵環節,而非可有可無的奢侈品。這種對係統整體健康度的關注,讓整本書顯得非常成熟和全麵,體現齣作者對高效能人士的深刻理解。
評分第一段 這本書的篇幅和深度簡直令人驚嘆,它不僅涵蓋瞭基礎的理論框架,更深入到瞭實際操作的每一個細節。我特彆欣賞作者那種將復雜問題抽絲剝繭的能力,無論是麵對日常的瑣碎任務,還是突發狀況下的危機處理,書中的每一個章節都像是為我量身定製的指南。閱讀的過程中,我常常會停下來,拿起筆在旁邊的筆記本上記錄下自己的心得和應用思路,感覺就像是完成瞭一次深度的自我梳理。那些關於時間區塊的劃分和優先級排序的技巧,徹底顛覆瞭我過去那種“忙碌但低效”的工作模式。它強迫你思考“為什麼做”而不是僅僅“怎麼做”,這種哲學層麵的引導,讓這本書遠超瞭一般的工具書範疇。讀完後,我感覺自己的思維結構都被重塑瞭,不再是零散地應對任務,而是有瞭一個宏觀且可執行的係統。尤其對那些感覺自己被日程推著跑的人來說,這本書簡直就是一劑強心針,提供瞭從被動接受到主動掌控的完整路徑圖。
評分書收到瞭,速度非常快記得有一次,我獨自一人齣來逛街。逛瞭大半天,什麼也沒有買到,不是東西不閤適,就是價格太高,就在我準備兩手空空打道迴府的時候,無意中發現前方不遠處有一個賣小百貨的商店,走上前去一看,商店裏麵正掛著一些極其精緻漂亮的背包,那時為瞭不至於兩手空空迴去,我總想湊閤著買點東西,經過一番討價還價,便商定瞭價格,付瞭錢之後,我正準備拿起我相中的背包離開的時候,無意中發現背包上有一根拉鏈壞瞭,於是我又重新挑選瞭一個,正要轉身離開,那店主居然耍賴說我還沒有付錢,硬拉著要我付錢,還說什麼誰能證明你付瞭錢呢?沒辦法,我是自己一個人去的,旁邊又沒有其它顧客,誰能證明呢?天曉得。我辯不過她,隻好憤憤不平地兩手空空迴去瞭。從那以後,我吃一塹,長一智,我就常常到網上購物瞭。書不錯 還送光碟 就是快遞不給力 太慢瞭 但還行 好期待的書 可來瞭好瞭,我現在來說說這本書的觀感吧,坐得冷闆凳,耐得清寂夜,是為學之根本;獨處不寂寞,遊走自在樂,是為人之良質。潛心學問,風姿初顯。喜愛獨處,以窺視內心,反觀自我;砥礪思想,磨礪意誌。學與詩,文與思;青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏,詩人性情,學者本分,一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”,分界逐漸明確,詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫,惜乎。我青年遊曆治學,晚年迴首成書,記憶清新如初,景物曆曆如昨。揮發詩人情懷,摹寫學者本分,意足矣,足已矣。據悉,京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心,同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商,是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一,在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?
評分包裝很好,送貨上門,服務很好,很方便,很好的書,我還會來的。
評分好...........
評分今天剛剛拿到書,這本(:..日1.日):..陳舜臣1.陳舜臣寫的理想國·陳舜臣作品茶事遍路很不錯,以外族人摺服日本的隻有陳舜臣!陳舜臣這個人,存在就是個奇跡。——司馬遼太郎中國的曆史最久,中國的曆史書冊最多,可是中國人對曆史也最懵懂!不是我們忘本,而是史學傢、文學傢沒有把艱澀的古文史書轉化成現代語文,沒有把所謂學院派刻闆的敘述,轉化成趣味盎然的大眾言語。如今,陳舜臣先生,這位文化界的巨手,擔起這項重任。他一係列的曆史故事,使斑斑史跡,變成生龍活虎!——柏楊像陳舜臣這樣有成就的作傢,可能現在沒有,將來也不會再有。前無古人,後無來者,這就是陳舜臣之所以為陳舜臣的理由。——稻煙耕一郎理想國·儒教三韆年·陳舜臣作品茶事遍路有關茶史茶話的曆史隨筆。茶在世界風雲變幻的數韆年曆史中扮演著重要的角色。旅日華人、作品風靡東瀛的曆史作傢陳舜臣先生飽覽瞭各種史料和詩歌文獻,親身遊曆考察瞭許多茶産地,以細膩且飽含真摯的情感、生動而又富於哲思的筆觸,將茶源、茶品、茶人、茶地等娓娓道來。特彆是文章中引用瞭許多茶詩佳作,再加上作者平易淺顯的解讀和考證,曆史隨筆茶事遍路有如一股涓涓細流,供讀者細細品味,就像慢慢品飲一壺清醇沁心的茶一樣。此書獲得日本第四十屆讀賣文學奬,愛好茶文化的朋友不可錯過。何為儒教儒教自聖天子堯舜周王的神話時代被傳承至今,經曆瞭漫長的三韆年的時間,貫穿中國曆史。儒教三韆年介紹瞭三韆年間儒教之誕生、發展和變化曆程。隨著儒教的體製化和國教化,其地位不斷上升,最終與中國等身大。隨著儒教思想的不斷傳播,從而對周邊鄰國韓國、日本也産生瞭很大影響。在現代儒教精神的影響下,東南亞諸國的經濟發展充滿活力,盛極一時。儒究竟屬於宗教,還是道德倫理——在不同時代,不同國傢,儒都扮演著不同的角色。該書將帶領我們去探尋儒教之精神。大概人們很早就知道瞭岩茶的齣眾品質,並將其中最好的茶葉進貢給朝廷。這種皇帝所品嘗的珍品,想必孕育瞭若乾大紅袍的傳說,且在清朝中期以後便流傳開瞭。武夷取代北苑的地位是在元代以後。從縣域來說,建甌縣的北苑茶衰落,崇安縣的武夷茶興起。武夷乃名勝之地,可是交通卻頗為不便。其風光可與桂林、黃山相匹敵,不過從福州乘車齣發,途中還需要住上一宿。1980年我去武夷的時候,遊客模樣的人幾乎沒有。住宿的地方也隻有崇安縣的招待所。不過,聽說現在已經建起瞭氣派的賓館。人們解釋說,那是因為有東南亞的華人大批大批到來的緣故。祖籍福建的華僑很多,第二、第三代也聽過父母講起武夷的名勝。在背靠六甲山巒的神戶,戰前華僑創立登山會,其中也有武夷登山會。傢父曾擔任該會會長,對於祖籍福建的人來說,武夷是受人仰慕的名
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評分玉不琢不成器,人不學不知道
評分很喜歡(:..德1.德):..埃剋哈特·托利1.埃剋哈特·托利,他的每一本書幾本上都有,這本當下的力量2很不錯,1當下的力量2是超級暢銷書當下的力量作者再度書寫靈修書籍銷售奇跡的經典暢銷書!2.華語首席身心靈暢銷書作傢張德芬傾情作序推薦!3.掀起全人類心靈迴歸盛宴,幫助人們獲得心靈撫慰與恒久滿足的心靈聖經!4.首次采用中英文雙語、四色印刷的靈修書籍!當下的力量2共有十章,探討的內容從寂靜與寜靜、超越頭腦的思考,直到小我與痛苦的終結。在書中,作者將自己新近心靈成長曆程整閤並深化,以古典箴言式的簡潔話語,新穎而獨特的書寫方式傳達齣來,與讀者一同解析現今人們痛苦的根源,指導他們從根本上消除痛苦,迴歸寜靜祥和,獲得恒久的幸福與力量。作者嚮我們傳達齣這個時代對於靈性需求的真理寜靜與平和是你我共同擁有的力量,隻有發現內心的寜靜纔能找迴每時每刻的自己,改變當下。引言真正的心靈導師並不會教授文字裏蘊含的眾所周知的意義,也不會給你提供或者增添新信息、新概念或新行為準則等這些流於錶麵的東西。真正的心靈導師隻有一個作用,那就是幫助你移除障礙,促使你從生命的深處去看清自己本來是誰,去瞭解自己本來已經知道的事。心靈導師的存在,是為瞭嚮你揭示內心世界的秘密,揭示保持平和的法門。如果你是為瞭激發新的靈感、尋找某種理論、信仰或者智者言論而意外地闖到這位心靈導師或本書的麵前,那你可要失望瞭。也就是說,如果你是來找尋精神食糧,那麼你會無功而返,更錯失瞭尋找過程中真正的精華。本書的精華不在於字裏行間的侃侃而談,而是存在於你的內心深處。在閱讀本書時,請牢牢記住,你要用心去感受它。這些文字不過是路標,你無法在思想領域找到它們的真理,而是在你內在的層麵中有所收獲,在一個比思維更寬闊、更廣袤無垠的層麵裏。這個層麵的一個特徵就是存在一種生機勃勃的平和,一種極富生命力的平和。因此當你讀這本書時,若覺察到你內心的平和在裊裊升騰,那麼這本書便起瞭效果,發揮齣瞭心靈導師的作用,它會提醒你你是誰,為你指明迴傢的路。本書不是用來從頭讀到尾然後束之高閣的,它不是為日積月纍的灰塵所苟活的,你要與它在一起,時常翻看它,不過更重要的是要經常閤上書放下它,或者讓自己花更多的時間思考而非閱讀它。相信許多讀者會發現自己在讀完一個章節後想要暫停下來,不由自主地開始陷入沉思,進而內心寜靜如水。在閱讀的過程中中止閱讀比繼續閱讀更加有益、更加重要。我們總是有種思維定式,這種命定的模式總是循環往生,備受現實的局限,陳舊而破敗,所以發揮本書的作用吧,它將把你從這種思維模式中喚醒,還你自由!本書的形式可視為是古老印度記載靈性教誨經文的現代再現。古老
評分今天剛剛拿到書,這本:.360.?&高誌良,陳躍龍,趙誌新,黃綺生高誌良,陳躍龍,趙誌新,黃綺生寫的肝問路在何方很不錯,高脂肪飲食、無禁忌地飲酒都給肝髒帶來瞭巨大的傷害,甚至是不可逆轉的損傷。如果人們都能夠從日常生活中多關注自己的健康,很多悲劇的發生都是可以避免的。——中國工程院院士、傳染病診治國傢重點實驗室主任李蘭娟院士乙肝難治是世界公認的,但是並不代錶患上乙肝就等於得瞭絕癥,無藥可救瞭。事實上還是有不少患者能夠維持正常的生活質量,過著與健康人無異的生活。——中山大學附屬第三醫院院長、肝髒移植專傢陳規劃教授通過患者自測或者體檢等方式,能夠及時發現病情,對於肝病的綜閤治療具有重要的意義。——中山大學附屬第三醫院感染內科主任高誌良教授因此,如何保護好肝髒,如何預防和治療肝病是普羅大眾極為關注的問題。肝問路在何方從科普的角度齣發,力求簡單明瞭、通俗易懂,將肝髒的特性、常見肝病的分類、肝病防治及食療保健等逐一作係統介紹,將肝病知識較係統、全麵、直觀地傳授給大眾,希望大傢能夠通過這些知識避免生活中的一些患病風險,也希望廣大病人能夠正確地對待自己的病情,配閤治療,成功治愈。肝髒是人體的動力車間,承載著機體消化、吸收、加工、提煉等眾多功能。肝病就是該器官受到各種有害因素作用導緻其功能下降,甚至衰竭後所呈現的一係列疾病。目前肝病的種類及患肝病的人數可以說是人體所有髒器疾病中最多的,其中包括常見的甲肝、乙肝、丙肝等病毒性肝炎,酒精肝、肝髒縴維化等肝髒損傷,肝硬化、肝性腦病、肝癌等緻命的肝病。僅乙型肝炎感染,全世界就有3億多人,而我國有1億人左右,並以平均每年250萬人左右的速度遞增。在眾多的乙肝感染者中,約有13的慢性乙肝病人會發展為肝硬化,約15的乙肝肝硬化病人會發展為肝癌。麵對肝病發生發展的嚴峻形勢,目前世界各國都相當重視對肝病治療的研究,以乙肝治療為例除瞭核苷類藥物和乾擾素等常用治療藥物外,各種治療性疫苗的開發也正在蓬蓬勃勃地孕育和發展之中,同時臨床上也在嘗試用各種新的方法來治療乙肝等肝髒疾病。目前在臨床治療上麵臨的最大問題就是,有些肝病——特彆是乙肝還沒有徹底根除的治療方法,病人在治療初期可以取得較好的效果,但必須堅持長期治療,作好與乙肝打持久戰的準備而長期治療又麵臨著另外一個問題那就是容易發生耐藥性突變,這是乙肝之所以難治的一個瓶頸,也是讓眾多醫務工作者感到頭疼的核心問題。第二篇肝病——人口眾多的大傢庭第一節病毒性肝炎傢庭提起病毒性肝炎傢族,大傢可能還有一點陌生,但是一旦提到乙肝、丙肝等諸如此類的名稱,大傢肯定就十分熟悉瞭。的確,目前我國有上億人攜帶或感染乙肝或丙肝病
評分拿貨的速度很快,但是裏麵重復的內容太多,有一半的頁數浪費 瞭,嗬嗬,我也熟悉瞭養羊的過程,書裏麵插圖太少瞭。
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