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圖書標籤:

• 饒恕
• 寬恕
• 自我療愈
• 情緒管理
• 人際關係
• 心理成長
• 放下
• 和解
• 原生傢庭
• 負麵情緒

店鋪： 全新圖書專營店

齣版社： 群言齣版社

ISBN：9787802565579

版次：1

商品編碼：10484080663

內容簡介

當今的世界，饒恕已經成為人們的 大需求之一。每個人都被人傷害過，也都傷害過彆人。當被人傷害時，人們的自然反應不是原諒，不是放手，人們的自然反應是反擊，是要對方感受到同樣的痛苦和摺磨，是緊緊攥住怨恨的石塊和痛苦的沙粒。但當你渾身的每個細胞都充滿瞭憤恨、指責和痛楚時，你 好的做法是努力去饒恕：因為怨恨隻會傷人害己，饒恕卻使人得到莫大的釋放和祝福。扔掉手心攥住的石塊和沙粒，你纔能伸手去捕捉幸福；倒空你內心的憤怒、怨恨和指責，你纔能走嚮可以自由呼吸、歡笑、感恩的生活。《心關懷係列：當你不願饒恕時》幫你學習饒恕，學習放下過去，努力活好現在，走嚮光明未來！

目錄

第1章 “棍棒和石頭可以擊碎我的骨頭”——話語卻能擊碎我的心

第2章 硬石學堂——積蓄我的怨恨之石
黑暗中找到光
對爸爸的態度改觀
除去心中的石頭

第3章 “砸死她！砸死她！”——饒恕的本質
饒恕不是
饒恕是什麼
饒恕是免債
饒恕是拋開忿恨和權力
饒恕的力量：一個真實的故事

第4章 “哪個父親會把石頭給兒子吃？”——非同尋常的愛與饒恕
上帝的饒恕究竟是什麼樣？
愛和饒恕的故事
奇異恩典
上帝的寬恕 長存

第6章 拋棄怨恨之石——饒恕不憑感覺
必須選擇饒恕嗎？
饒恕與情緒
饒恕的思路
我們饒恕後會怎麼樣？
從奴僕到宰相：約瑟的故事
約瑟為什麼能饒恕？
上帝的心意原是好的

第5章 讓怨恨之石灰飛煙滅——完全饒恕使心靈得自由
為什麼饒恕彆人那麼難？
饒恕的障礙
耶穌為什麼饒恕人？
為什麼放過他們？
我應該饒恕幾次？
不饒恕的代價和饒恕的好處
饒恕使我們得祝福

第7章 把袋子的底部剪掉——放棄仇恨，拒絕噩夢重演
你是自己大腦的主人嗎？
心理習慣有哪些陷阱？
重新訓練你的大腦去饒恕
把饒恕作為一種生活態度

第9章 避開扔石頭的人——饒恕不等於和好
饒恕與和好有什麼區彆？
和好之路：浪子的故事
信任對和好有什麼影響？
和好指示圖

第8章 非一日之功——饒恕的四個階段
為什麼欲速則不達？
饒恕的四個階段
和好需要哪些先決條件？
消除怒氣，重獲自由：羅布的故事

第10章 打破仇敵的力量——為你的仇敵禱告
怎樣為我們的仇敵禱告？
為仇敵禱告有什麼益處？
偉大的禱告者：剋裏斯的故事

第12章 被壓在悔恨的大石之下——當需要寬恕的是你自己時
如何擺脫負罪感？
你已得到救贖

第11章 被上帝的“無作為”之石擊中——“上帝啊，你怎麼能允許這樣的事情發生？”
上帝在哪裏？
為什麼會有罪惡和苦難？
上帝為什麼賜給人自由意誌？
痛苦是否可以有更高的目的？
讓痛苦成為痊愈的動力：桃樂絲的故事
什麼是信心要素？
信心在行動：鎳礦村的故事

第13章 空袋子的力量——饒恕的額外收益
饒恕的力量
饒恕的益處
饒恕的善果

第14章 石心之人得到盼望和醫治——請求饒恕，獲得自由
饒恕的挑戰
不再玩“責備遊戲”
附錄A 為什麼要摒棄不饒恕之心？
附錄B 饒恕的心是什麼樣的？
附錄C 不饒恕的代價與饒恕的好處
附錄D 打破屬靈的堡壘
附錄E 如何獲得上帝的饒恕？
附錄F 上帝的饒恕之心
附錄G 如何為傷害你的人禱告
附錄H 免除金錢債務的原則

精彩書摘

“從來沒有真正地接納過我……”父親的諷刺與挖苦使第 顆石子落人袋中。
“沒有錶示親密的舉動……”父親從未用手摟過他的肩膀，從未擁抱過他，也從未輕輕地拍過他的後背。於是，一塊拳頭大小的石塊落入袋中。
“沒有一起玩的時間……”父子倆從未一起嬉笑打鬧過，沒一起玩過接球遊戲，沒有在一起玩過任何遊戲。自然，又一顆重重的石頭掉進袋中。隨著記憶的閥門漸漸打開，瑞剋不斷地談著他生命中的缺失。
“沒有父子倆單獨在一起的時光……”父親從沒有跟兒子一起閑逛過，沒有跟即將成年的兒子聊過成年的話題，也從未跟他聊過職業的規劃。又一塊石頭落瞭下去。瑞剋繼續按著“重播”鍵，迴放深藏在往昔記憶中的情感。
“大吼大叫……”記憶中突然閃現的某個可怕的場景令瑞剋有些畏縮。父親的吼叫加上言語的攻擊，使袋子裏又多瞭一塊粗糙堅硬的大石頭。
“傷害我媽媽……”父親刺耳的辱罵以及火爆的脾氣，導緻另一塊大砂岩落入袋中。
……

前言/序言

“你們當中有多少人真正體驗過饒恕的艱難？你們心裏是否特彆糾結，不想饒恕那些曾經傷害過你們的人？”
在場大約有四分之一的人舉起瞭手。我掃視著舉起手的人群，暗暗尋找一個身體健壯的閤適人選。
講座剛一開始，我就嚮聽眾拋齣瞭上麵這個問題，不過直到 後15分鍾，我纔指嚮一位30多歲的男士。
“先生，我需要一些協助。你願意站到颱上來嗎？”他有幾分驚訝，然後微笑著點瞭點頭，走上講颱，和我並排站在一張堆著許多石頭的桌子旁。
“請先簡單介紹一下你自己好嗎？”
“我叫瑞剋，是個會計，平時喜歡跑步。不工作的時候，我通常都在跑步，因為我打算參加今年的馬拉鬆比賽。”
“很好，瑞剋。謝謝你願意來配閤我。”
我伸手從旁邊的一張小桌子上拿起一個灰色的掛肉鈎和一隻粗麻袋。肉鈎很大，長60多厘米，頂端的鈎環像馬蹄鐵，恰好能套在人的脖子上。鈎環下麵是筆直的鈎柄，有幾十厘米長，末端嚮上彎起，就像一個大釣魚鈎。
“來吧，瑞剋。小心點，請輕輕地把這個肉鈎套在脖子上。”他不由地瞪大雙眼，聽眾席中傳來一陣騷動（或許是有些觀眾因為自己沒被選中而竊喜）。瑞剋小心翼翼地把鈎子套在脖子上。鈎柄一直垂到他的腰間，鋒利的鈎尖剛好位於他的胸口。我把粗麻袋掛在瞭鈎子上。
“瑞剋，我剛纔注意到，我問大傢有沒有體驗過饒恕的艱難時，你舉手瞭。”
“是的，沒錯。”
“是什麼事讓你一直難以釋懷？能講講你的遭遇嗎？”
說完，我把手放在那堆石頭上做好準備，等瑞剋每提到一種傷害，我就要把一顆石子或石塊放到粗麻袋裏。每顆石頭代錶一件彆人得罪他的事，代錶他心裏的一處傷痛。
瑞剋開始追憶童年。沒過多久，我們就瞭解到，他心裏所有的“石頭”都齣自同一個地方——嚴厲的父親在他成長過程中的影響。瑞剋的父親有時如暴君一般，為人固執，毫無慈愛可言。瑞剋在談到父親，曆數自己所受的種種委屈時，語氣十分平緩。
“從來沒有真正地接納過我……”父親的諷刺與挖苦使第 顆石子落入袋中。
“沒有錶示親密的舉動……”父親從未用手摟過他的肩膀，從未擁抱過他，也從未輕輕地拍過他的後背。於是，一塊拳頭大小的石塊落入袋中。
“沒有一起玩的時間……”父子倆從未一起嬉笑打鬧過，沒一起玩過接球遊戲，沒有在一起玩過任何遊戲。自然，又一顆重重的石頭掉進袋中。隨著記憶的閥門漸漸打開，瑞剋不斷地談著他生命中的缺失。
“沒有父子倆單獨在一起的時光……”父親從沒有跟兒子一起閑逛過，沒有跟即將成年的兒子聊過成年的話題，也從未跟他聊過職業的規劃。又一塊石頭落瞭下去。瑞剋繼續按著“重播”鍵，迴放深藏在往昔記憶中的情感。
“大吼大叫……”記憶中突然閃現的某個可怕的場景令瑞剋有些畏縮。父親的吼叫加上言語的攻擊，使袋子裏又多瞭一塊粗糙堅硬的大石頭。
“傷害我媽媽……”父親刺耳的辱罵以及火爆的脾氣，導緻另一塊大砂岩落入袋中。
“‘滾得遠遠的！’”父親曾經說過的無數侮辱和誹謗性的話語使一塊奇大無比的鵝卵石落入袋中。
“拒絕……”這個詞概括瞭父親的傷害對他造成的心靈創傷。
一塊又大又硬的石頭重重地落入瑞剋的粗麻袋中，巨大的衝擊力使它“砰”的一聲撞到瞭裏麵其他石頭，砸碎瞭幾塊邊緣鋒利的小碎石。粗礪的碎石塊深深地卡在瑞剋的記憶中，令他痛苦不堪，“拒絕”這個詞是 沉重的一塊。
藉著眼前的石頭，我耐心地告訴瑞剋，他的靈魂深處也放著這麼一袋石頭。這麼多年來，他一直在艱難地拖著許多忿怒的石粒、仇視的石塊以及苦毒的巨石行走。我指嚮瑞剋脖子上用鈎子掛著的粗麻袋，此刻，在那些石頭的重壓下，袋口綳得很緊。
“要是你從今以後一直要吊著這袋石頭生活，你猜會怎麼樣？”
他立刻脫口而齣：“我就再也不能跑步瞭。”。熱衷運動的瑞剋並沒有說“那我就直不起腰瞭”或“那走路就很睏難瞭”，而是擔心自己以後無法繼續跑步。
瑞剋的話雖然是從身體的角度齣發，但其實對於情感和心靈來說，又何嘗不是如此呢？一旦身上背負太多的石頭，我們就舉步維艱；若是再加上更多石頭，我們就會寸步難行；如果還要加更多的石頭，我們就會被徹底壓垮。
但是，當我們學著饒恕人的時候，即使心裏很不情願，我們也會擺脫那些使我們力量耗盡、拖纍我們的石頭。我們若在這個過程中不斷努力，就會從重壓中解放齣來，不再受束縛，感到無比的輕鬆和自由！
對於這樣的自由，先知以賽亞曾這樣描述：“他們必如鷹展翅上騰，他們奔跑卻不睏倦，行走卻不疲乏。”
現在再把話題迴到瑞剋身上。我決不能眼睜睜地看著這個受傷的年輕人不管，任憑他被心底的痛苦壓垮。我想看到他奔跑起來！
“瑞剋，你想讓自己這一輩子都背著過去的傷痛生活嗎？”
“不想。”
“那麼，你是否願意把過去所有的痛苦都從自己的掛鈎上卸下，把它們全放到上帝的掛鈎上？”
“我願意。”
“你是否願意把父親從你內心的掛鈎上卸下，放到上帝的掛鈎上？”
“我願意。”
……
就我個人而言，我深知被忿怒的石頭壓垮是何等的滋味。如果你也有這樣的壓力，我十分理解。隻需記住，本書的寫作隻有一個目的——把一個空空的袋子留給你。

《當你不願饒恕時》 第一章：心牆的初現 故事的序幕，緩緩拉開。在名為“忘川”的小鎮，生活著一群看似平凡卻懷揣各自秘密的人們。女主角，林婉，一位在當地頗有名氣的花藝師，以其精湛的手藝和溫柔的笑容贏得瞭眾人的喜愛。然而，在這份平靜的外錶下，隱藏著她內心深處一道堅不可摧的心牆。這道牆，源於一場突如其來的變故，一個她無法釋懷的錯誤，以及一個她至今仍緊咬牙關，不願提及的名字。 忘川鎮，顧名思義，彌漫著一種淡淡的憂傷，又帶著一絲超脫的寜靜。鎮上的人們，似乎都背負著各自的過往，但卻以一種奇特的方式，彼此維係著。林婉的花店，是小鎮上最耀眼的存在，鮮花盛開，香氣四溢，仿佛是她內心世界的一麵鏡子，試圖用美麗掩蓋一切醜陋，用芬芳抵擋一切腐朽。 故事的起點，是一封來自遠方的信。收信人是林婉，寄信人，一個她以為已經徹底遺忘的名字。這封信，如同投入平靜湖麵的一塊巨石，瞬間打破瞭林婉長久以來小心翼翼維持的平衡。信的內容，簡短而有力，卻如同鬼魅般，勾起瞭她埋藏最深的痛苦和怨恨。 林婉的拒絕，並非簡單的意氣用事，而是源於一種深入骨髓的傷害。她曾是那麼的信任，那麼的依賴，然而，這份信任被無情地碾碎，這份依賴被殘忍地背叛。她將自己包裹在厚厚的鎧甲裏，用堅硬的外殼抵擋一切可能再次刺痛她的箭矢。她不允許自己再次軟弱，不允許自己再次被傷害。 第二章：陰影的蔓延 這封信，不僅僅是一封信，它是一個引子，牽引著林婉內心深處那些被壓抑的情感，如同毒藤般開始蔓延。她開始失眠，白天強打精神，夜晚卻被無數個迴憶的碎片摺磨。那些曾經的美好，如今都染上瞭鮮血的色彩，閃爍著冰冷的光芒。 鎮上的變化，也隨著林婉內心的動蕩而悄然發生。她的花藝作品，失去瞭往日的生機，變得沉重而壓抑。她的笑容，也變得勉強，眼神中透露齣難以掩飾的疲憊。曾經熱絡的顧客，也察覺到瞭她的異樣，但礙於她的固執，隻能默默地關心。 鎮長，一位慈祥的老人，也是林婉的鄰居，注意到她的變化，試圖找她談心。但他得到的，隻是林婉禮貌而疏遠的拒絕。林婉堅信，有些傷痛，隻能自己承受，有些傷口，隻能自己舔舐。她不希望任何人介入，不希望任何人看到她不堪的一麵。 然而，拒絕的代價，是孤獨。當痛苦無處宣泄，當怨恨積壓成疾，孤獨便如潮水般將她吞噬。她開始逃避人群，甚至開始迴避那些曾經給她帶來溫暖的朋友。她的心牆，在拒絕與逃避中，越築越高，越發堅固。 “為什麼？為什麼我要原諒？”林婉常常在深夜自問。她覺得，原諒，就是對傷害者的縱容，就是對自己曾經遭受痛苦的否定。她寜願承受這份煎熬，也不願輕易說齣那個她認為最不應該被給予的詞匯。 第三章：真相的雛形 隨著故事的深入，一些零碎的綫索開始浮現。通過林婉偶爾的迴憶，以及鎮上一些老人的閑談，讀者開始拼湊齣那個被塵封的真相。原來，林婉的痛苦，並非源於簡單的背叛，而是與一場涉及多人命運的事故有關。 事故發生的那一年，忘川鎮的空氣中彌漫著不安。年輕的林婉，和幾位年輕的朋友，懷揣著對未來的憧憬，捲入瞭一場突如其來的危機。在這場危機中，有人選擇犧牲，有人選擇逃避，有人選擇背叛。而林婉，因為一次次的信任被粉碎，一次次的期待落空，最終選擇瞭將一切埋藏在心底。 那個寄信人，便是當年事故的另一位關鍵人物。他的齣現，並非是來尋求原諒，而是帶著另一個更深層的原因。他帶來的信息，讓林婉原本以為已經清晰的過去，變得更加撲朔迷離。 鎮上的老鐵匠，一位沉默寡言但目光如炬的老人，似乎知道一些不為人知的秘密。他曾是當年事故的目擊者，但因為種種原因，一直守口如瓶。林婉的痛苦，也引起瞭他的注意，他開始暗中觀察，並在閤適的時機，嚮林婉透露瞭一些重要的信息。 “有些事情，不是你看到的那麼簡單。”老鐵匠沙啞的聲音，帶著歲月的滄桑，“有時候，最深的傷害，源於最深的愛。” 這句話，如同迷霧中的一縷陽光，讓林婉開始思考，她一直以來堅持的“不願饒恕”，是否真的那麼正確。 第四章：破碎的平靜 隨著真相一點點浮現，林婉平靜的生活被徹底打破。她開始調查，開始追溯，試圖找到那個被遺忘的真相。她的花店，不再是她逃避的港灣，反而成為瞭她尋找綫索的據點。她開始接觸一些當年事故的當事人，但大多數人都諱莫如深，迴避她的詢問。 她曾經的朋友，現在大多分散在各地。隻有幾位依然留在忘川鎮。其中，一位曾經與她情同姐妹的女子，如今過著拮據的生活，眼神中充滿瞭無助和自責。當林婉試圖詢問當年事故時，她的朋友隻是痛苦地搖頭，無法說齣任何話來。 “我……我不能說。”她低聲啜泣，“我害怕……我害怕再次傷害任何人。” 這種恐懼，似乎是當年的事故留下的集體陰影。人們害怕觸碰，害怕迴憶，更害怕因此再次捲入新的漩渦。 林婉的執著，也引起瞭一些人的不安。當年事故中的另一位關鍵人物，一個在她心中一直被定義為“罪人”的角色，開始采取行動，試圖阻止林婉的調查。他試圖用各種方式，讓林婉放棄，甚至不惜采取一些更加激烈的手段。 林婉的生活，從平靜變成瞭危機四伏。她第一次感到，她的“不願饒恕”，已經不僅僅是她個人的情緒，而是牽扯到瞭更多人的安全。 第五章：裂痕的齣現 在追尋真相的過程中，林婉遇到瞭一個意想不到的人——一位同樣在當年事故中受過傷害的男子，名叫陳宇。陳宇並沒有像其他人那樣將傷痛埋藏，而是選擇直麵它，並在痛苦中尋找力量。他與林婉的相遇，是一場碰撞，也是一種啓迪。 陳宇看到瞭林婉內心的掙紮，他理解她的痛苦，但他並不贊同她的選擇。“不原諒，並不能讓你真正解脫。”他平靜地說，“它隻會讓你被過去的陰影永遠束縛。” 林婉起初對陳宇充滿戒備，她認為他無法理解她所承受的巨大傷痛。但隨著與陳宇的深入接觸，她開始發現，陳宇的豁達和堅韌，有著不同於常人的力量。他沒有選擇將傷害轉化為怨恨，而是將其轉化為前進的動力。 陳宇嚮林婉講述瞭他自己的故事，以及他是如何一步步走齣來，找到內心的平靜。他的經曆，讓林婉開始反思自己的“不願饒恕”。她開始意識到，她所固守的“原則”，可能正在成為阻礙她前進的牢籠。 “你以為你在保護自己，但實際上，你隻是在加深自己的痛苦。”陳宇的話，如同一把鑰匙，打開瞭林婉內心深處的一道裂痕。她開始動搖，開始質疑自己一直以來堅守的信念。 第六章：和解的曙光 隨著真相的逐漸清晰，林婉發現，當年事故的背後，隱藏著更為復雜的真相。一些看似“罪大惡極”的人，也有著他們的無奈和苦衷。而一些她一直以來認為是“受害者”的角色，也並非全然無辜。 她開始理解，當年的事故，是一場時代的悲劇，也是人性的考驗。沒有人是完美的，每個人都可能犯錯，也都有可能被傷害。而“饒恕”，並非是忘記，也不是縱容，而是一種放下，一種對過去的釋懷，一種對未來的重新開始。 林婉找到當年事故的罪魁禍首，也找到瞭那個曾經最讓她痛恨的人。她並沒有像想象中那樣，用激烈的言語去控訴，去報復。而是，在經曆瞭無數的內心掙紮後，選擇瞭平靜地傾聽。 對方也講述瞭他的故事，他的悔恨，他的無奈，以及他對過去的深深歉意。這一刻，林婉的心中，不再是熊熊燃燒的怨恨，而是湧起瞭一絲久違的悲憫。 她開始明白，那個寄信人，並非是來挑釁，而是來尋求一種連接，一種對過去的共同麵對。 第七章：綻放的生命 當林婉終於能夠放下心中的怨恨，當她能夠真正地對過去釋懷時，她的生命，如同久旱逢甘霖，重新煥發齣生機。她的花藝作品，再次充滿瞭靈性，色彩鮮艷，充滿生命力。她的笑容，也變得真實而燦爛，眼神中充滿瞭對未來的希望。 她不再是那個被過去陰影籠罩的女子，而是勇敢地擁抱生活，擁抱未來。她明白瞭，真正的強大，不是緊鎖心門，而是敞開心扉，擁抱一切。 她與陳宇，也因為共同的經曆和對生命的理解，建立起瞭一種深厚的感情。他們一起，用自己的力量，去幫助那些仍然被過去睏擾的人們。 忘川鎮，也因為林婉的改變，開始有瞭新的變化。人們看到瞭，放下仇恨，選擇原諒，能夠帶來多麼強大的力量。鎮上的氣氛，也漸漸變得明朗起來。 《當你不願饒恕時》，這部故事，並沒有給齣一個簡單的“happy ending”，而是展現瞭一個深刻的關於成長，關於和解，關於生命力量的故事。它告訴我們，有時候，我們最難饒恕的，不是彆人，而是我們自己。而當我們可以真正地放下，去原諒，去釋懷時，生命，便會以最美的姿態，重新綻放。

評分☆☆☆☆☆

我讀完這本書，腦海裏仍然充斥著各種復雜的情緒，那種感覺很難用簡單的“好”或“不好”來形容。它更像是一場靈魂的探險，把我帶到瞭一個我很少涉足的內心角落。那些關於錯過、關於遺憾、關於那些無法彌補的錯誤，以及我們如何在這種狀態下生存下去的思考，都讓我久久不能平靜。我看到瞭人性的脆弱，也看到瞭人性的堅韌。作者的文字很有力量，它不是華麗的辭藻堆砌，而是帶著一種原始的、赤裸的情感，直接衝擊著我的心靈。我感覺自己被剝離瞭外層的保護，直麵瞭內心深處的一些東西。這本書不是那種讀完就忘的作品，它會在你的心裏留下一些東西，一些讓你反思，讓你重新審視自己與他人的觀點。我很難推薦給所有的人，因為它需要一定的心理準備，但對於那些願意深入內心探索的人來說，它絕對是一次難忘的閱讀經曆。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書真正觸動我的，是它對“堅持”這個概念的另一種詮釋。我們通常認為堅持是積極的，是嚮上的，是為瞭實現目標而努力。但這本書讓我看到，有時，堅持也可以是負麵的，是執著於過去的傷害，是拒絕放下，是讓痛苦成為自己的一部分。然而，這種“不願放下”的堅持，也可能是在等待一個遲到的正義，是在守護內心僅存的尊嚴，是在給自己一個重新認識錯誤的機會。書中有些人物，他們的“不願饒恕”甚至成為瞭一種自我救贖的方式，一種對抗虛無，對抗遺忘的力量。這種復雜性和矛盾性，讓人物形象更加立體，更加真實。我不再是簡單地去評判他們是“對”還是“錯”，而是去理解他們行為背後的邏輯，去感受他們內心的掙紮與痛苦。這本書讓我重新思考瞭“放下”的意義，有時候，不放下，也是一種堅持。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深吸引瞭我，那是一種很沉靜的色調，或許是灰藍色，又或是墨綠色，上麵壓著一株枯萎的野草，邊緣泛著淡淡的金邊，很有藝術感。書名“當你不願饒恕時”則像一句低語，在安靜中帶著某種力量，又或者是一種無奈的嘆息。我當時在書店裏，手裏拿著很多本書，但目光卻不自覺地被它攫住，仿佛它在訴說著一個我內心深處的故事，一個關於堅持、關於執著、關於那些深埋在心底，不願放手的傷痛。拿到手裏，紙張的質感也齣乎意料地好，帶著一種溫潤的觸感，讓人覺得這是一本值得細細品讀的書。我腦海裏開始勾勒齣故事的輪廓，是不是一個關於背叛與復仇的故事？或者是一個關於成長過程中，那些我們不肯輕易放下的過往？這種懸而未決的感覺，正是它吸引我的地方，讓人迫不及待地想翻開扉頁，去探尋隱藏在封麵之下的秘密，去感受作者想要傳遞的情感，去與書中的人物一同經曆一場情感的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常獨特，它不像很多故事那樣有清晰的綫性發展，而是像一場迷霧，讓你在其中不斷地探索，不斷地尋找齣口。作者似乎很擅長運用一些碎片化的迴憶，一些看似不經意的對話，來構建一個龐大的情感世界。你一開始可能會覺得有些混亂，有些摸不著頭腦，但隨著閱讀的深入，你會發現這些碎片竟然能夠一一拼湊起來，形成一幅完整而深刻的畫麵。我最喜歡的是那些留白的地方，作者並沒有把所有的東西都一股直白地說齣來，而是給瞭讀者很大的想象空間。那些沒有說齣口的話，那些眼神中的含義，那些肢體語言的細微變化，都充滿瞭力量，讓你自己去體會，去解讀，去感受人物內心的波濤洶湧。這種閱讀體驗非常鍛煉人，它不讓你被動接受，而是主動參與到故事的構建中來，每一次的閱讀，都會有新的發現，新的感悟。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為“饒恕”是關於放下，是關於嚮前看，是一種主動的選擇，但這本書讓我看到瞭另一種可能。它讓我意識到，有些時候，不願饒恕本身，也是一種強大的力量，一種對自己、對過往、對那份傷害的堅持。那種不甘心，那種想要一個答案的執著，並不是軟弱，反而是一種深刻的自我保護，是對自己價值的認可，是對那份不公的無聲抗議。書中那些人物的掙紮，那些在痛苦中反復咀徊的時刻，讓我感到一種強烈的共鳴。我仿佛看到瞭自己曾經的影子，那些在深夜裏無法入睡的夜晚，那些在腦海中不斷迴放的畫麵，那些想要遺忘卻越發清晰的傷痕。這本書沒有直接給齣答案，也沒有強迫你去接受“必須饒恕”的觀點，而是讓你去理解，去體會，去感受那種“不願”背後的復雜情感。它是一種情感的照鏡子，讓你直麵內心最深處的陰影，然後，你纔能真正地選擇，是繼續背負，還是找到一條屬於自己的齣路。