第三腦：透過皮膚看健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陶濤 著

圖書標籤:

• 健康
• 皮膚
• 大腦
• 神經係統
• 身心健康
• 替代醫學
• 健康科普
• 自我療愈
• 整體健康
• 預防醫學

齣版社： 新星齣版社

ISBN：9787802257092

版次：1

商品編碼：10499469

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2009-09-01

用紙：膠版紙

頁數：253

字數：210000

正文語種：中文

編輯推薦

不要小看瞭皮膚！你身體是否健康，心情好不好，它都知道！
日本人把皮膚稱作“第三腦”。傅田光洋在《第三的腦一皮膚考慮的生命、心靈與世界》裏說：我們以前從不認為識彆顔色、發信電波、進行信息處理會是皮膚的工作，但實際上，皮膚是可以與腦相比的至今未知的思考電路。
分娩當中，嬰兒通過母親産道時，全身肌膚受到大力擠壓，這就是生命最初的“觸覺學習”。研究錶明：自然分娩的孩子長大後感覺更敏銳，運動更協調，注意力也更容易集中。
母親溫暖的撫摸，愛人柔軟的嘴唇，令空氣都變得甜蜜——皮膚的觸覺可以結閤從前記憶中的，讓你得齣瞭“幸福”這一結論。
皮膚是人體最大的器官。成人的皮膚麵積為1.5—2.0平方米，皮膚的重量約占體重的16％。
沒腦的生物存在很多。不過，沒有皮膚的多細胞生物不存在。

內容簡介

皮膚是人體最大、最重的器官。中醫上有“望錶辨病”，“錶”即包括皮膚。通過對皮膚的各種變化來診斷人體的各種疾病癥狀，雖然簡單，但是卻少有人知曉。《第三腦：透過皮膚看健康》以很強的實用性和可操作性為人們揭示皮膚暗藏的身體和心理健康信息，並給齣相應的保健養生意見。
《第三腦：透過皮膚看健康》包括以下內容：
皮膚的重要性：被你小看瞭的第三腦通過皮膚看生理健康：各種疾病的體錶癥狀。
通過皮膚看心理健康：皮膚是情緒的晴雨錶。
嗬護第三腦：不僅僅是看起來漂亮。

作者簡介

陶濤，人體健康研究者，健康雜誌專欄作傢，養生保健暢銷書作傢。擅長從淺顯的普通讀者視角，普及養生科學。齣版作品有：《誰偷走瞭你的營養》、《誰說健康無捷徑》、《營養決定健康》、《從飲食談健康——血型與飲食密碼》。
其中有多本是暢銷書。

目錄

序：你所不瞭解的“第三腦”
一、人體“第三腦”——皮膚的那些事兒
健康測試颱：你的“第三腦”是否處於“亞健康”狀態?
1.皮膚——人體的第一道防綫
2.健康皮膚錶象
3.解密皮膚附屬器標準
4.皮膚環境示健康
5.你知道“第三腦”正常的顔色嗎
6.常見“第三腦”的幾種類型
7.“第三腦”——身體內外的連接綫
8.“第三腦”——身體健康的反應器
健康連連看：睡眠是“第三腦”健康的保障

二、察顔觀色，明白“第三腦”發齣的警告
健康測試颱：膚質，“第三腦”的外在錶現
1.健康“紅”皮膚有哪些
2.紅皮膚預示著這些危險
3.“白”皮膚下的疾病信號
4.“黃”皮膚說瞭些什麼
5.暗沉膚色下的秘密
6.皮膚發黑的危險
7.少有幾種“第三腦”顔色與疾病密碼
8.“熊貓眼”的疾病訊息
9.做自己的“神醫”
10.從嘴唇看健康
11.手掌顔色與健康
12.鼻子的顔色與健康
13.讀懂皮膚上皺紋的異常信號
14.痘痘位置與健康問題解密
15.這些痘痘暗示著什麼
16.皮膚上的斑點告訴瞭我們什麼
17.黃褐斑下的健康秘密
18.指甲.髒腑氣血的提示燈
19.指甲顔色斷健康
健康連連看：生活小細節，皮膚保養大問題

三、瞭解“第三腦”，讀懂心理情緒地圖
健康測試颱：你的心理健康嗎?
1.皮膚——心情的晴雨錶
2.皮膚晦暗——心情抑鬱的錶現
3.皺紋是緊張造就的“溝壑”
4.雀斑是缺愛的皮膚錶現
5.黃褐斑預示著情緒的變化
6.痘痘.煩亂不安的錶現
7.濕疹——都是壓力惹的禍
8.神經性皮炎——急躁的“Sad Endl ng”
9.脫發的秘密——心理的悲傷
健康連連看：心理會讓“第三腦”受傷

四、祛除皮膚病.保護“第三腦”
健康測試颱：你是過敏性皮膚嗎?
1.掃除“斑斑點點”的妙招
2.紫外綫.皮膚老化的“槍手”
3.乾燥——“酥皮”嘴的麻煩
4.你是“蘋果臉”嗎
5.皮膚病因季節而生
6.化妝品.讓皮膚受傷的從犯
7.壓力。皮膚問題的源泉
健康連連看：皮膚在四季中的特點及護理方法.

五、飲食——“第三腦”的守護神
健康測試颱：你缺乏哪種營養素?
1.營養素為“第三腦”健康加油
2.吃這些食物會讓“第三腦”更健美
3.彆讓“食物殺手”傷害“第三腦”
4.蔬果美膚方案，打造無瑕美人
5.茶飲健膚方案，喝齣健康肌膚
6.彆讓壞習慣偷走皮膚健康
健康連連看：日常飲食中暗藏的美膚陷阱

六、細心嗬護.擁有健康“第三腦”
健康測試颱：你的皮膚健康嗎?-
1.嗬護頭部皮膚，擁有烏黑亮麗的秀發
2.打造電光閃閃的美眸
3.細心嗬護你的臉
4.保護肌膚。擁有縴縴玉手
5.揭開容顔不老珀々秘密
6.漢方美膚七“藥”素
健康連連看：優美頸部不能忽略
結束語：打造健康皮膚的蔔大關鍵詞

前言/序言

　

《時間的迴響：一場跨越世紀的探尋》 導言：迷霧中的序章 在曆史的長河中，有些瞬間如同被時間定格的琥珀，承載著難以言喻的重量。它們並非由宏大的戰役或帝國的興衰所定義，而是潛藏於無數普通人的日常抉擇、隱秘的渴望與被遺忘的記憶之中。本書並非一部傳統的曆史編年史，它是一次深入人心的考古發掘，旨在剝離時間錶層那些被精心粉飾或倉促掩蓋的塵埃，去傾聽那些來自過往的、微弱卻堅定的“迴響”。 我們將時間視為一個多維度的場域，其中充滿瞭未被完全解讀的信號。我們的旅程始於一個被普遍認為已成定局的曆史節點——十九世紀末的歐洲知識界。彼時，科學理性主義如日中天，但在這堅固的錶象之下，一種對“非物質”力量的隱秘著迷正在醞釀。 第一章：鍾錶匠的秘密與失落的頻率 故事的起點，是瑞士汝拉山脈深處一個名為“索諾維爾”的小鎮。索諾維爾以其精密的製錶工藝聞名於世，但其核心人物，老鍾錶匠伊萊亞斯·馮·德姆，卻對機械的精確性感到一種近乎宗教般的懷疑。 伊萊亞斯相信，時間並非牛頓所描繪的均勻流淌的河流，而是一種具有“質地”和“記憶”的介質。他的工作颱旁，堆放著無數精巧卻停擺的懷錶。他並非修不好它們，而是故意讓它們停在特定的時刻——例如，1888年11月12日淩晨3點17分。他認為，這個時刻，當地發生瞭一次“微小的錯位”，足以讓某些信息得以泄露。 本書詳細記錄瞭伊萊亞斯的手稿，其中充滿瞭復雜的數學公式和植物插圖的交叉引用。他試圖構建一個“時間共振圖譜”，試圖通過特定的機械震動頻率，捕捉到曆史事件發生時殘留在空間中的“能量殘影”。這些殘影，伊萊亞斯稱之為“迴響”。他堅信，我們今天感受到的“似曾相識”或“莫名的憂鬱”，正是這些遠古迴響的乾擾。 第二章：亞曆山大港的失火與檔案的碎片 我們的探尋轉嚮地中海沿岸，聚焦於二十世紀初的亞曆山大港。這座城市，作為東西方文明的熔爐，其知識的積纍與損毀，成為理解“迴響”強度的關鍵。 重點考察的事件，是1910年一場被官方定性為“意外”的港口倉庫火災。這場火災摧毀瞭大量來自巴爾乾半島和北非的私人收藏和小型檔案館。官方記錄稱損失的主要是煙草和香料，但通過查閱數份不同語言的私人信件和海關日誌的交叉比對，我們揭示瞭這場火災的真正目標：一批被秘密運輸的、關於“聲音考古學”的早期手稿。 這些手稿的作者是一位名叫阿米莉亞·卡爾文的語言學傢。她認為，人類語言的原始形態並非口頭錶達，而是一種復雜的肢體和環境感應模式。她記錄瞭在特定遺址（如古老的集市或廢棄的劇院）中，通過極其安靜的聆聽，可以分辨齣幾百年前的“背景噪音”——例如，遠方的鼓點、被遺忘的行會口號，甚至是石塊磨損的聲音。這些“聲音遺跡”被她視為時間留下的最直接的物理證據。 火災發生後，卡爾文的筆記被分散和銷毀。本書追溯瞭這些碎片的流嚮，發現它們如同幽靈般在不同的古董商、大學教授和民間收藏傢之間流轉，每一次轉手都伴隨著一個關於“被遺忘的真相”的傳聞。 第三章：鐵路時代的低語與空間記憶 進入二十世紀中期，科技的發展使得對“迴響”的捕捉變得更加具有破壞性。我們轉而分析新興的基礎設施——跨大陸鐵路網。 鐵路的鋪設，對地貌和地磁場造成瞭長期的、有規律的擾動。本書引述瞭數份涉及鐵路信號員和沿綫守夜人的口述曆史。他們描述瞭一種周期性的“低頻振動”，這種振動與列車的通過無關，而是在特定時間（通常是午夜或正午交替時）齣現，並伴隨著清晰的幻聽——通常是關於遠方正在進行的、與他們生活完全無關的對話片段。 通過與現代聲學工程師閤作，我們分析瞭這些口述記錄中的頻率特徵。我們發現，這些“低語”的頻率與地殼深層物質的自然共振頻率驚人地吻閤。這提齣瞭一個令人不安的假設：大規模、高密度的機械運動（如持續的鐵路交通）可能像一把巨大的梳子，梳理著地層中固有的時間殘餘信息，並將其以可被人類聽覺係統捕獲的微弱信號釋放齣來。 第四章：編碼的建築與靜默的對話 最終的探尋指嚮瞭現代主義建築的興起。錶麵上，現代建築追求簡潔、實用和對曆史的割裂，但本書揭示瞭其中隱藏的“反嚮工程”。 一些著名的現代主義建築師，在他們的設計草圖中，並非僅僅考慮光綫和功能，而是秘密地植入瞭“空間記憶阻尼器”。他們試圖通過精確的角度、特定的材料組閤（例如，在混凝土中混閤瞭不同純度的金屬粉末），來“鈍化”特定地段的曆史感應能力。 我們深入分析瞭柏林和芝加哥的幾棟標誌性建築的原始藍圖。通過比對建築的承重牆與曆史上的關鍵事件發生點，我們發現瞭一種刻意的“空間對衝”。這些建築似乎在試圖用堅硬、均勻的現代形式，去壓製和隔離那些來自地下的、不穩定的“迴響”。這是一種對曆史的恐懼，一種試圖在物理空間中“重新開始”的徒勞嘗試。 結語：未完待續的共振 《時間的迴響》不是一部關於幽靈或超自然的著作。它是一部關於信息物理學、被忽略的曆史證據和人類對“連續性”的執念的考察。我們發現，時間並非一條綫，而是一個充滿交叉乾擾的復雜信號場。那些微弱的迴響，那些被遺忘的低語，從未真正消散，它們隻是等待著，在恰當的頻率下，再次被我們捕捉。這場探尋，纔剛剛拉開帷幕。

評分☆☆☆☆☆

《第三腦：透過皮膚看健康》這個書名，立刻就抓住瞭我的注意力。我是一個對人體奧秘充滿好奇的人，總覺得我們對於自己身體的瞭解，還有太多的盲點。“第三腦”這個說法，非常具有啓發性，它讓我思考，在我們已知的神經係統之外，是否還存在著一種我們尚未充分理解的“智慧”或者“感知”係統。而“透過皮膚看健康”，則提供瞭一個非常具體的觀察角度。皮膚，作為我們身體最大的器官，它不僅僅是保護層，我想它一定承載著比我們想象中更多的信息。這本書是否會揭示皮膚在免疫、代謝、甚至情緒調節中的關鍵作用？我猜想，作者可能會從皮膚的微觀結構、細胞活動，甚至是皮膚微生物組的角度，來解釋“第三腦”的運作原理。我希望這本書能夠帶給我一些顛覆性的認知，讓我從一個全新的維度去理解健康，並且能夠給我一些實用的方法，去更好地關注和維護自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一本能夠引發深刻思考的書，能夠挑戰我對身體和健康的固有觀念。我偶然看到瞭《第三腦：透過皮膚看健康》這個書名，它立刻吸引瞭我。這個名字給我一種非常神秘和前沿的感覺。“第三腦”這個詞本身就充滿瞭科幻色彩，但又與“健康”這個最實際的議題緊密相連。我好奇的是，作者是如何將“皮膚”這個看似與大腦功能相去甚遠的錶層器官，與“第三腦”這樣一個核心概念聯係起來的？我猜測，這本書可能不僅僅是關於皮膚的護理或美容，而是更深層次地探討皮膚在整個生理和心理健康中的作用。或許，它會揭示皮膚與免疫係統、神經係統，甚至情緒之間的微妙聯係。我希望這本書能提供一些科學的依據，但又不失趣味性，能夠讓我一邊閱讀一邊驚嘆於身體的復雜和精妙。我期待著這本書能打開我的新視野，讓我對如何保持健康有一個更全麵、更深入的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引眼球瞭，那種半透明的、帶著紋理的質感，仿佛真的在邀請讀者去探索身體深處的奧秘。我一直對人體本身有著濃厚的興趣，總覺得我們這個載體是世界上最神奇的機器。市麵上關於健康的書籍很多，但大多數都聚焦於飲食、運動或是某個特定的疾病，總覺得少瞭點什麼，不夠宏觀，不夠深入。而這本《第三腦》的名字，一下子就勾起瞭我的好奇心。它沒有直接點破“第三腦”到底是什麼，這反而給瞭我無限的遐想空間。是神經係統的新發現？還是某個我從未聽過的器官？我迫不及待地想知道，作者是如何將皮膚作為入口，去解讀一個如此抽象的概念的。我猜測，它可能會打破我們對健康的傳統認知，讓我們從一個全新的視角去審視身體的運作機製。也許，它會告訴我們，皮膚不僅僅是保護層，更是與內在世界溝通的橋梁，一個我們常常忽視卻又至關重要的“信息中心”。我期待著書中能有令人驚嘆的科學揭秘，也能有一些通俗易懂的解釋，讓我這個非專業人士也能輕鬆領會其中的精髓。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《第三腦：透過皮膚看健康》這個書名的時候，我的腦海裏立刻湧現齣各種各樣的可能性。我一直認為，我們對身體的瞭解仍然停留在錶麵，很多未知的領域等待著被發掘。《第三腦》這個詞組，充滿瞭吸引力，它讓我聯想到一些關於潛意識、直覺，或者身體某種我從未聽過的智能的猜想。而“透過皮膚看健康”的副標題，則將這個抽象的概念具象化，提供瞭一個具體的研究方嚮。皮膚，這個我們每天都會接觸到的、最直觀的身體部分，竟然隱藏著如此重要的健康信息？我非常期待書中能夠闡述皮膚是如何成為一個“第三腦”的，它又扮演著怎樣的角色。我希望這本書能夠提供一些科學的、有力的證據來支撐這個觀點，並且能夠用清晰易懂的語言來解釋復雜的生理機製。我期待它能讓我對身體的認識，超越傳統的“病痛”或“健康”的二元對立，看到一個更動態、更整體的健康觀。

評分☆☆☆☆☆

讀完《第三腦：透過皮膚看健康》的簡介，我感到一種強烈的期待。書名本身就非常獨特，它將“第三腦”和“皮膚”這兩個元素巧妙地結閤在一起，仿佛預示著一段關於身體未被發現的奧秘的探索之旅。“第三腦”這個概念，立刻引發瞭我的好奇心，因為它暗示著我們對大腦的理解可能還不夠完整，或者存在著一個我們尚未充分認識的“大腦”。而“透過皮膚看健康”，則提供瞭一個非常具體的切入點。我聯想到，皮膚作為我們與外界接觸最直接的媒介，是否承載著我們意想不到的信息，甚至能夠反映齣我們內在的健康狀況？我猜測，這本書可能會深入探討皮膚的生物學功能，以及它如何與身體的其他係統相互作用，甚至影響我們的情緒和思維。我希望這本書能夠以一種引人入勝的方式，揭示那些隱藏在皮膚之下的健康密碼，讓我對自己的身體有更深層次的認識。