第三脑：透过皮肤看健康 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陶涛 著

图书标签:

• 健康
• 皮肤
• 大脑
• 神经系统
• 身心健康
• 替代医学
• 健康科普
• 自我疗愈
• 整体健康
• 预防医学

出版社： 新星出版社

ISBN：9787802257092

版次：1

商品编码：10499469

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-09-01

用纸：胶版纸

页数：253

字数：210000

正文语种：中文

编辑推荐

不要小看了皮肤！你身体是否健康，心情好不好，它都知道！
日本人把皮肤称作“第三脑”。傅田光洋在《第三的脑一皮肤考虑的生命、心灵与世界》里说：我们以前从不认为识别颜色、发信电波、进行信息处理会是皮肤的工作，但实际上，皮肤是可以与脑相比的至今未知的思考电路。
分娩当中，婴儿通过母亲产道时，全身肌肤受到大力挤压，这就是生命最初的“触觉学习”。研究表明：自然分娩的孩子长大后感觉更敏锐，运动更协调，注意力也更容易集中。
母亲温暖的抚摸，爱人柔软的嘴唇，令空气都变得甜蜜——皮肤的触觉可以结合从前记忆中的，让你得出了“幸福”这一结论。
皮肤是人体最大的器官。成人的皮肤面积为1.5—2.0平方米，皮肤的重量约占体重的16％。
没脑的生物存在很多。不过，没有皮肤的多细胞生物不存在。

内容简介

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。《第三脑：透过皮肤看健康》以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。
《第三脑：透过皮肤看健康》包括以下内容：
皮肤的重要性：被你小看了的第三脑通过皮肤看生理健康：各种疾病的体表症状。
通过皮肤看心理健康：皮肤是情绪的晴雨表。
呵护第三脑：不仅仅是看起来漂亮。

作者简介

陶涛，人体健康研究者，健康杂志专栏作家，养生保健畅销书作家。擅长从浅显的普通读者视角，普及养生科学。出版作品有：《谁偷走了你的营养》、《谁说健康无捷径》、《营养决定健康》、《从饮食谈健康——血型与饮食密码》。
其中有多本是畅销书。

目录

序：你所不了解的“第三脑”
一、人体“第三脑”——皮肤的那些事儿
健康测试台：你的“第三脑”是否处于“亚健康”状态?
1.皮肤——人体的第一道防线
2.健康皮肤表象
3.解密皮肤附属器标准
4.皮肤环境示健康
5.你知道“第三脑”正常的颜色吗
6.常见“第三脑”的几种类型
7.“第三脑”——身体内外的连接线
8.“第三脑”——身体健康的反应器
健康连连看：睡眠是“第三脑”健康的保障

二、察颜观色，明白“第三脑”发出的警告
健康测试台：肤质，“第三脑”的外在表现
1.健康“红”皮肤有哪些
2.红皮肤预示着这些危险
3.“白”皮肤下的疾病信号
4.“黄”皮肤说了些什么
5.暗沉肤色下的秘密
6.皮肤发黑的危险
7.少有几种“第三脑”颜色与疾病密码
8.“熊猫眼”的疾病讯息
9.做自己的“神医”
10.从嘴唇看健康
11.手掌颜色与健康
12.鼻子的颜色与健康
13.读懂皮肤上皱纹的异常信号
14.痘痘位置与健康问题解密
15.这些痘痘暗示着什么
16.皮肤上的斑点告诉了我们什么
17.黄褐斑下的健康秘密
18.指甲.脏腑气血的提示灯
19.指甲颜色断健康
健康连连看：生活小细节，皮肤保养大问题

三、了解“第三脑”，读懂心理情绪地图
健康测试台：你的心理健康吗?
1.皮肤——心情的晴雨表
2.皮肤晦暗——心情抑郁的表现
3.皱纹是紧张造就的“沟壑”
4.雀斑是缺爱的皮肤表现
5.黄褐斑预示着情绪的变化
6.痘痘.烦乱不安的表现
7.湿疹——都是压力惹的祸
8.神经性皮炎——急躁的“Sad Endl ng”
9.脱发的秘密——心理的悲伤
健康连连看：心理会让“第三脑”受伤

四、祛除皮肤病.保护“第三脑”
健康测试台：你是过敏性皮肤吗?
1.扫除“斑斑点点”的妙招
2.紫外线.皮肤老化的“枪手”
3.干燥——“酥皮”嘴的麻烦
4.你是“苹果脸”吗
5.皮肤病因季节而生
6.化妆品.让皮肤受伤的从犯
7.压力。皮肤问题的源泉
健康连连看：皮肤在四季中的特点及护理方法.

五、饮食——“第三脑”的守护神
健康测试台：你缺乏哪种营养素?
1.营养素为“第三脑”健康加油
2.吃这些食物会让“第三脑”更健美
3.别让“食物杀手”伤害“第三脑”
4.蔬果美肤方案，打造无瑕美人
5.茶饮健肤方案，喝出健康肌肤
6.别让坏习惯偷走皮肤健康
健康连连看：日常饮食中暗藏的美肤陷阱

六、细心呵护.拥有健康“第三脑”
健康测试台：你的皮肤健康吗?-
1.呵护头部皮肤，拥有乌黑亮丽的秀发
2.打造电光闪闪的美眸
3.细心呵护你的脸
4.保护肌肤。拥有纤纤玉手
5.揭开容颜不老珀々秘密
6.汉方美肤七“药”素
健康连连看：优美颈部不能忽略
结束语：打造健康皮肤的卜大关键词

前言/序言

　

《时间的回响：一场跨越世纪的探寻》 导言：迷雾中的序章 在历史的长河中，有些瞬间如同被时间定格的琥珀，承载着难以言喻的重量。它们并非由宏大的战役或帝国的兴衰所定义，而是潜藏于无数普通人的日常抉择、隐秘的渴望与被遗忘的记忆之中。本书并非一部传统的历史编年史，它是一次深入人心的考古发掘，旨在剥离时间表层那些被精心粉饰或仓促掩盖的尘埃，去倾听那些来自过往的、微弱却坚定的“回响”。 我们将时间视为一个多维度的场域，其中充满了未被完全解读的信号。我们的旅程始于一个被普遍认为已成定局的历史节点——十九世纪末的欧洲知识界。彼时，科学理性主义如日中天，但在这坚固的表象之下，一种对“非物质”力量的隐秘着迷正在酝酿。 第一章：钟表匠的秘密与失落的频率 故事的起点，是瑞士汝拉山脉深处一个名为“索诺维尔”的小镇。索诺维尔以其精密的制表工艺闻名于世，但其核心人物，老钟表匠伊莱亚斯·冯·德姆，却对机械的精确性感到一种近乎宗教般的怀疑。 伊莱亚斯相信，时间并非牛顿所描绘的均匀流淌的河流，而是一种具有“质地”和“记忆”的介质。他的工作台旁，堆放着无数精巧却停摆的怀表。他并非修不好它们，而是故意让它们停在特定的时刻——例如，1888年11月12日凌晨3点17分。他认为，这个时刻，当地发生了一次“微小的错位”，足以让某些信息得以泄露。 本书详细记录了伊莱亚斯的手稿，其中充满了复杂的数学公式和植物插图的交叉引用。他试图构建一个“时间共振图谱”，试图通过特定的机械震动频率，捕捉到历史事件发生时残留在空间中的“能量残影”。这些残影，伊莱亚斯称之为“回响”。他坚信，我们今天感受到的“似曾相识”或“莫名的忧郁”，正是这些远古回响的干扰。 第二章：亚历山大港的失火与档案的碎片 我们的探寻转向地中海沿岸，聚焦于二十世纪初的亚历山大港。这座城市，作为东西方文明的熔炉，其知识的积累与损毁，成为理解“回响”强度的关键。 重点考察的事件，是1910年一场被官方定性为“意外”的港口仓库火灾。这场火灾摧毁了大量来自巴尔干半岛和北非的私人收藏和小型档案馆。官方记录称损失的主要是烟草和香料，但通过查阅数份不同语言的私人信件和海关日志的交叉比对，我们揭示了这场火灾的真正目标：一批被秘密运输的、关于“声音考古学”的早期手稿。 这些手稿的作者是一位名叫阿米莉亚·卡尔文的语言学家。她认为，人类语言的原始形态并非口头表达，而是一种复杂的肢体和环境感应模式。她记录了在特定遗址（如古老的集市或废弃的剧院）中，通过极其安静的聆听，可以分辨出几百年前的“背景噪音”——例如，远方的鼓点、被遗忘的行会口号，甚至是石块磨损的声音。这些“声音遗迹”被她视为时间留下的最直接的物理证据。 火灾发生后，卡尔文的笔记被分散和销毁。本书追溯了这些碎片的流向，发现它们如同幽灵般在不同的古董商、大学教授和民间收藏家之间流转，每一次转手都伴随着一个关于“被遗忘的真相”的传闻。 第三章：铁路时代的低语与空间记忆 进入二十世纪中期，科技的发展使得对“回响”的捕捉变得更加具有破坏性。我们转而分析新兴的基础设施——跨大陆铁路网。 铁路的铺设，对地貌和地磁场造成了长期的、有规律的扰动。本书引述了数份涉及铁路信号员和沿线守夜人的口述历史。他们描述了一种周期性的“低频振动”，这种振动与列车的通过无关，而是在特定时间（通常是午夜或正午交替时）出现，并伴随着清晰的幻听——通常是关于远方正在进行的、与他们生活完全无关的对话片段。 通过与现代声学工程师合作，我们分析了这些口述记录中的频率特征。我们发现，这些“低语”的频率与地壳深层物质的自然共振频率惊人地吻合。这提出了一个令人不安的假设：大规模、高密度的机械运动（如持续的铁路交通）可能像一把巨大的梳子，梳理着地层中固有的时间残余信息，并将其以可被人类听觉系统捕获的微弱信号释放出来。 第四章：编码的建筑与静默的对话 最终的探寻指向了现代主义建筑的兴起。表面上，现代建筑追求简洁、实用和对历史的割裂，但本书揭示了其中隐藏的“反向工程”。 一些著名的现代主义建筑师，在他们的设计草图中，并非仅仅考虑光线和功能，而是秘密地植入了“空间记忆阻尼器”。他们试图通过精确的角度、特定的材料组合（例如，在混凝土中混合了不同纯度的金属粉末），来“钝化”特定地段的历史感应能力。 我们深入分析了柏林和芝加哥的几栋标志性建筑的原始蓝图。通过比对建筑的承重墙与历史上的关键事件发生点，我们发现了一种刻意的“空间对冲”。这些建筑似乎在试图用坚硬、均匀的现代形式，去压制和隔离那些来自地下的、不稳定的“回响”。这是一种对历史的恐惧，一种试图在物理空间中“重新开始”的徒劳尝试。 结语：未完待续的共振 《时间的回响》不是一部关于幽灵或超自然的著作。它是一部关于信息物理学、被忽略的历史证据和人类对“连续性”的执念的考察。我们发现，时间并非一条线，而是一个充满交叉干扰的复杂信号场。那些微弱的回响，那些被遗忘的低语，从未真正消散，它们只是等待着，在恰当的频率下，再次被我们捕捉。这场探寻，才刚刚拉开帷幕。

评分☆☆☆☆☆

《第三脑：透过皮肤看健康》这个书名，立刻就抓住了我的注意力。我是一个对人体奥秘充满好奇的人，总觉得我们对于自己身体的了解，还有太多的盲点。“第三脑”这个说法，非常具有启发性，它让我思考，在我们已知的神经系统之外，是否还存在着一种我们尚未充分理解的“智慧”或者“感知”系统。而“透过皮肤看健康”，则提供了一个非常具体的观察角度。皮肤，作为我们身体最大的器官，它不仅仅是保护层，我想它一定承载着比我们想象中更多的信息。这本书是否会揭示皮肤在免疫、代谢、甚至情绪调节中的关键作用？我猜想，作者可能会从皮肤的微观结构、细胞活动，甚至是皮肤微生物组的角度，来解释“第三脑”的运作原理。我希望这本书能够带给我一些颠覆性的认知，让我从一个全新的维度去理解健康，并且能够给我一些实用的方法，去更好地关注和维护自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

读完《第三脑：透过皮肤看健康》的简介，我感到一种强烈的期待。书名本身就非常独特，它将“第三脑”和“皮肤”这两个元素巧妙地结合在一起，仿佛预示着一段关于身体未被发现的奥秘的探索之旅。“第三脑”这个概念，立刻引发了我的好奇心，因为它暗示着我们对大脑的理解可能还不够完整，或者存在着一个我们尚未充分认识的“大脑”。而“透过皮肤看健康”，则提供了一个非常具体的切入点。我联想到，皮肤作为我们与外界接触最直接的媒介，是否承载着我们意想不到的信息，甚至能够反映出我们内在的健康状况？我猜测，这本书可能会深入探讨皮肤的生物学功能，以及它如何与身体的其他系统相互作用，甚至影响我们的情绪和思维。我希望这本书能够以一种引人入胜的方式，揭示那些隐藏在皮肤之下的健康密码，让我对自己的身体有更深层次的认识。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一本能够引发深刻思考的书，能够挑战我对身体和健康的固有观念。我偶然看到了《第三脑：透过皮肤看健康》这个书名，它立刻吸引了我。这个名字给我一种非常神秘和前沿的感觉。“第三脑”这个词本身就充满了科幻色彩，但又与“健康”这个最实际的议题紧密相连。我好奇的是，作者是如何将“皮肤”这个看似与大脑功能相去甚远的表层器官，与“第三脑”这样一个核心概念联系起来的？我猜测，这本书可能不仅仅是关于皮肤的护理或美容，而是更深层次地探讨皮肤在整个生理和心理健康中的作用。或许，它会揭示皮肤与免疫系统、神经系统，甚至情绪之间的微妙联系。我希望这本书能提供一些科学的依据，但又不失趣味性，能够让我一边阅读一边惊叹于身体的复杂和精妙。我期待着这本书能打开我的新视野，让我对如何保持健康有一个更全面、更深入的理解。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《第三脑：透过皮肤看健康》这个书名的时候，我的脑海里立刻涌现出各种各样的可能性。我一直认为，我们对身体的了解仍然停留在表面，很多未知的领域等待着被发掘。《第三脑》这个词组，充满了吸引力，它让我联想到一些关于潜意识、直觉，或者身体某种我从未听过的智能的猜想。而“透过皮肤看健康”的副标题，则将这个抽象的概念具象化，提供了一个具体的研究方向。皮肤，这个我们每天都会接触到的、最直观的身体部分，竟然隐藏着如此重要的健康信息？我非常期待书中能够阐述皮肤是如何成为一个“第三脑”的，它又扮演着怎样的角色。我希望这本书能够提供一些科学的、有力的证据来支撑这个观点，并且能够用清晰易懂的语言来解释复杂的生理机制。我期待它能让我对身体的认识，超越传统的“病痛”或“健康”的二元对立，看到一个更动态、更整体的健康观。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引眼球了，那种半透明的、带着纹理的质感，仿佛真的在邀请读者去探索身体深处的奥秘。我一直对人体本身有着浓厚的兴趣，总觉得我们这个载体是世界上最神奇的机器。市面上关于健康的书籍很多，但大多数都聚焦于饮食、运动或是某个特定的疾病，总觉得少了点什么，不够宏观，不够深入。而这本《第三脑》的名字，一下子就勾起了我的好奇心。它没有直接点破“第三脑”到底是什么，这反而给了我无限的遐想空间。是神经系统的新发现？还是某个我从未听过的器官？我迫不及待地想知道，作者是如何将皮肤作为入口，去解读一个如此抽象的概念的。我猜测，它可能会打破我们对健康的传统认知，让我们从一个全新的视角去审视身体的运作机制。也许，它会告诉我们，皮肤不仅仅是保护层，更是与内在世界沟通的桥梁，一个我们常常忽视却又至关重要的“信息中心”。我期待着书中能有令人惊叹的科学揭秘，也能有一些通俗易懂的解释，让我这个非专业人士也能轻松领会其中的精髓。