成长决定孩子的一生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

曹延青 著

图书标签:

• 亲子教育
• 家庭教育
• 育儿
• 儿童心理学
• 成长
• 教育方法
• 父母技巧
• 性格培养
• 习惯养成
• 人生观

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506451833

版次：1

商品编码：10511159

包装：平装

开本：16开

出版时间：2008-07-01

用纸：胶版纸

页数：268

字数：260000

正文语种：中文

编辑推荐

《成长决定孩子的一生》阐述孩子的命运是父母创造的。家教不是灌输，而是点燃火焰。不要简单地用一个模式塑造人。而是要学会用善于发现的眼光去开发每一个孩子——因为，每个孩子都是一座宝藏。
——80％的才子佳女是从受良好影响力教育成长的。
家教不是灌输，而是点燃火焰。

内容简介

日本心理学家多湖辉就说过：“在每个孩子：身上都蕴藏着巨大的、不可估量的潜力，每个孩子都是天才，宇宙的潜能隐藏在每个孩子心中。”而孩子的“潜能”能否得到开发，关键是要充分认识到每个个体的优劣特征．使孩子有充分的选择机会和发展空间，进而帮助他们扬长避短，引导他们最大可能去实现自己的人生价值。

目录

第一章 父母要了解自己的天职
1 胎教，孩子一生只有一次的机会
让胎儿和你一样快乐
胎教中的美学，会对孩子产生一定的先天
为了孩子请注意你的健康饮食
你的情绪也会影响胎儿的健康
为了孩子不要随便服用药物

2 特别的爱给特别的他
多抱抱你的孩子
父亲要给孩子依恋的感觉
让你的孩子动起来

3 你究竟是哪种类型的父母
溺爱型父母
严厉型父母
理解型父母
4 走出传统父母的误区
不要把爱藏在心底
不要“爱之深，责之切”
父亲要扮演好自己的家庭角色
父亲还要做好家庭的领导者
要以好的“眼光”来看孩子

5 做好孩子的人生导师
告诉孩子他会有出息的
良好的生活习惯将使孩子终身受益
给孩子搭上成功的阶梯
重视孩子的早期教育
相信你的孩子就是天才

第二章 又母要掌握亲子常识
1 给孩子一个良好的氛围
孩子需要一个热闹的氛围
环境影响孩子的成长
创造一个美丽的乐园
营造一种学习的环境

2 让孩子在爱的阳光中成长
爱孩子就能创造奇迹
在孩子心中播下善与爱的种子
让你的家庭更和谐’
学会用爱来鼓励你的孩子
重视孩子的感受
让孩子自由自在地玩耍

3 重视孩子习惯的养成
养成孩子好的饮食习惯
养成孩子好的睡眠习惯
警惕孩子对电视的沉迷
培养孩子坚强自立的习惯
培养孩子良好的自制力
适当的夸奖最好有效

4 鼓励孩子自己做主
培养孩子的独立能力
这事儿由孩子自己决定
给孩子的独立精神来点儿鼓励
给孩子更多自由活动的空间
相信自己孩子的交往能力
将满足自身欲望的责任交还给孩子

5 和孩子进行真正的双向交流
专注地倾听是有效的沟通要领
做孩子最好的朋友
以坦率的方式和孩子谈话

第三章 父母要有好的教好习惯
1 让孩子养成良好的学习习惯
用自己的榜样去告诉孩子该如何学习
让孩子感觉到读书是一件快乐的事
让你的家成为学习型家庭
没有规矩不成方圆
帮助孩子找到学习的兴趣点
帮助孩子建立学习的自信心
帮助孩子找到学习的方法
尽早培养孩子的良好学习习惯

2 鼓励孩子去大胆地梦想
培养孩子独立思考的能力
让孩子做一个小小梦幻家
鼓励孩子的创造精神

3 每天都要和孩子进行的斗争
改变孩子每天早上赖床的习惯
让孩子养成讲卫生的习惯
让孩子养成初步的时间观念

4 让孩子参与到家庭管理中来
让孩子收拾好自己的房间
和孩子一起给家庭风格一个定位
相信孩子管理家务的能力
让孩子自己做饭
父母要按自己的想法教孩子做家事

5 学会真心地赞美孩子
赞美的话可以鼓舞孩子
为你的孩子而骄傲
必要时候不妨加点鼓励

6 把握好批评孩子的分寸
批评孩子要掌握语言的技巧
批评孩子要具体问题具体分析
批评孩子的时候千万不要打击他的自信心

第四章 父母要有榜样的意识
1 用自己的言行去影响孩子
让孩子成为一个勇敢的人
让你的孩子积极快乐起来
让你的孩子也幽默起来
培养孩子的同情心
纠正孩子的说谎行为

2 培养孩子的责任意识
引导孩子学习承担责任
告诉孩子绝不违约
让孩子敢于承担自己行为的后果

3 让孩子对自己充满信心
告诉孩子他不比别人差
用鼓励代替斥责
尊重孩子的自尊心

4 用你的行动引导孩子的艺术天赋
发现孩子的音乐才能
从小培养孩子的艺术修养
不妨让孩子“随手涂鸦”

5 和孩子一起快乐地成长
把孩子引向大自然的怀抱
和孩子一起去旅行
告诉孩子艺术源于生活
和孩子一起打球去
“口香糖”游戏的启发
不妨做个“孩子王”
学会蹲下来和孩子说话
学会和孩子一起喝杯咖啡吧
给孩子讲讲自己的故事

第五章 父母必备的教子技能
1 培养民主的家庭氛围
家里究竟应该是谁说了算
不要试图强迫你的孩子
规则越少越好
要改变孩子先改变自己

2 对孩子的奖罚一定要严明
别把孩子当狗熊
必要的时候坚持不理他
不要对孩子随意体罚
学会赞美你的孩子
用正确的方式纠正孩子的不良行为

3 正确对待孩子的反叛行为
不要随意对孩子的行为大惊小怪
采取明智的策略
多给孩子一些笑脸吧

4 要防止孩子的骄傲自满
让孩子走出爱吹牛的怪圈
警惕过多的表扬毁了孩子
不要向孩子做出违心的道歉

5 对孩子减少一些不必要的管束
让孩子自己做出决定
学会放开你的手
尝试一下无为而治

第六章 父母要用信念引导孩子
1 培养孩子高尚的爱国情操
让孩子懂得为谁而奉献
培养孩子伟大的胸怀

2 坚定孩子成功的勇气
让孩子勇敢地面对失败
帮助孩子战胜情绪敌人
父母也要有永不放弃的精神

3 帮助孩子一点点地坚强起来
磨难不是坏事
对孩子展开吃苦教育
来自曼德拉真言的启迪

4 帮助孩子一点点地成熟起来
支持孩子自己动手解决自己的事情
尝试着让孩子自己解决碰到的麻烦
让孩子拥有自己的主见

5 帮助孩子战胜前进中的挫折
告诉孩手要学会笑对苦难
让孩子学会不断地挑战自我
培养孩子坚韧的品质

第七章 父母要面对和解决的难题
1 给予特殊的孩子特殊的关爱
要学会做一位坚强的父母
特殊的孩子需要你特别的爱
生活即教育，教育即生活

2 学会做孩子的眼睛
给先天残疾孩子打开另外一扇窗
帮助孩子打破永恒的寂静
让孩子的语言流利起来

3 帮助孩子突破生命的障碍
帮助孩子走出自闭症的世界
帮助孩子治好感觉综合失调症
帮助孩子走出学习的“怪圈儿”

4 帮助孩子正确突破性的禁区
正确告诉孩子什么是“性”
解开孩子的性神秘
教孩子正确地认识裸体
正确对待孩子的约会

5 在孩子面前做一位称职的父母
失职的母亲应当反省
不要做一个逃避责任的父亲
“懦弱”父亲是孩子的悲剧
不要做一个粗暴无礼的父亲

精彩书摘

第一章 父母要了解自己的天职
1.胎教，孩子一生只有一次的机会
让胎儿和你一样快乐
胎教是每个孩子一生中只有一次的机会，父母要给予足够的重视。
光辉和雯雯两人都非常喜欢音乐，共同的爱好使得他们婚后的生活过得非常幸福和甜蜜。
有一天，雯雯发现自己怀孕了，经检测确定后她将这一喜讯告诉了丈夫。光辉大声地哼着舞曲，将雯雯托在双臂上绕房间舞了两圈，高兴极了。
他们决定，要让孩子继承他们俩共同的音乐爱好，给周围的人带来欢乐和笑声。雯雯以前只是听女友谈起过胎教，可那时的她对此心不在焉，现在自己有了宝宝，她分外重视起来。周六的时候她一个人逛了一下午的书店，买了一大摞关于胎教的书。没想到晚上光辉也抱回了一大堆关于音乐启蒙的书。夫妇俩在“书堆”中度过了周末，从那以后便开始为实施胎教做准备。
过去，这两个喜爱音乐的人只要一进家门，第一件事必定首先打开音响。如今，雯雯每天都要听一段舒缓轻柔或者是欢快流畅的曲子，来调整自己的情绪。虽然4个月的胎儿对声音还没有反应，但他们相信孩子一定能够听到声音。
除此之外，雯雯还背诵了很多节奏感很强的小诗。
雯雯总是边朗读，边猜测孩子的模样，她多么希望小家伙能早一天听到妈妈的声音，并给予她热切地回应——小家伙也许会动一动手脚呢。
这一天终于等到了，是在肚子里的小宝宝满6个月的时候。有一天，光辉下班回来了，雯雯听到熟悉的门铃声，高兴地去开门，她笑着对肚子里的胎儿说：“嗨，我的宝宝，咱们一起去开门，看看是谁回来了？”雯雯打开了门，光辉手捧鲜花站在门外。雯雯高兴地笑了，她感到无比的幸福，是作为爱妻和准妈妈的那种幸福。就在这一刹那，她感到肚子里的胎儿轻轻地动了一下，吓了她一大跳，光辉赶紧扶了她一把，“没事的，我想是咱们的宝宝分享了我们的快乐！”
雯雯说的没错，6个月之后的胎儿心速开始加快，并且已经能开始对声音有所反应了。胎儿刚才的蠕动是因为听到了妈妈的笑声并且受到妈妈快乐情绪的感染。与妈妈亲密相处的几个月来，宝宝已开始一点点地学会分辨母亲的情绪。当母亲谈话或唱歌，情绪非常好的时候，腹中的宝宝也会分享所有的欢乐。会动一动自己的小手或小脚，踢一下妈妈的肚皮，以此来表现自己的快乐，并且告诉妈妈——“因为你快乐，所以我快乐。”
可是，光辉依然有些不放心，于是夫妇俩去找医生。
医生告诉他们，在婴儿的五官中，听力发育得最早，虽然由于子宫的过滤作用，妈妈的声音较之胎儿出生后听到的有很大的不同，但是听到妈妈富有节奏的声音对胎儿来说根本没有什么困难。孕妇听优美动听的音乐不仅使自己情绪愉快，更重要的是这种良好的情绪感受能通过神经系统传递给胎儿；另外，胎儿也可通过孕妇腹壁直接感受音乐，这可以促使胎儿感官功能的发育。
加拿大著名的指挥家布罗特曾经说起一段亲身经历——他第一次登台就可以对一首曲子不看乐谱进行指挥，这首曲子的旋律不断地浮现在他的脑海中，他十分惊异地将此事告诉母亲，母亲回忆说：“你昕到的这首曲子正是我怀你时经常听的曲子。”可见音乐胎教对孩子的影响有多么深远。
人们往往有这样的怀疑：胎教到底有没有用？胎教到底有多重要？
胎儿能不能听到父母的声音？
腹中的胎儿是不是应该保持必要的安静？
过多的声音刺激会不会影响胎儿的发育？
对此，儿童早期教育家认为，音乐刺激可以直接激起婴儿进行各种活动的意向，是引导胎儿成长不可替代的因素，对于婴儿认识、情感、意志的发育都有重要的意义。
当初生婴儿满怀着好奇和探求的心理来到这个世界。他们睁开眼睛就会着迷鲜艳、明快的色彩，看五彩缤纷的世界；他们竖起耳朵就要倾听母亲的声音和周围环境中丰富多彩的声响。美丽、鲜艳的色彩和图案可以满足儿童视觉的需要，而优美动听、欢快活泼的音乐是满足他们听觉需要的最好刺激。他们可以从音乐中领略到大自然流水潺潺、鸟语花香，蜂飞蝶舞的美妙场景。
让孕妇听音乐已作为胎教的一部分被美国不少年轻夫妇所采用。孕妇经常听和谐轻松的乐曲，腹中胎儿也会心旷神怡，母亲会感觉到柔和而有节奏的胎动。美国马里兰州一些心理学家则提出，孕妇自己唱歌对胎儿更为有益。但如果让孕妇听声音高强的迪斯科和摇滚乐，胎儿则会烦躁不安，医学家马克认为：强烈的噪音有可能造成胎儿先天性耳聋、畸形与低体重等缺陷。除了让腹中胎儿听音乐外，父母还可以经常隔着腹壁呼唤胎儿，跟她说话，或唱歌给她听。专家认为，这种沟通父母孩子间感情的信息，能形成孕育、养育、教育孩子的最佳气氛。婴儿出生后听到父母呼唤的声音，会感到十分熟悉，具有安全感，对脱离母体后的陌生环境并不感到陌生，心理上很适应，往往智能发育也比较好。这些对孩子后期成长，会起到积极的作用。
所以年轻的准妈妈应接受胎教专家的建议，每天进行“向胎儿进行爱心传递”的“抚触训练”。
一般胎儿六七个月时，母亲已能感觉出胎儿的形体，这样便可轻轻地推着胎儿在腹中“散步”，到8个月时，能够在传递中分辨出胎儿的头和背了。每到“传递”时间，母亲如果忘记了与胎儿的“合作”，胎儿便会“大发脾气”，或者用力顿足，或者“撒娇”般地将身体来回扭动。这时，可躺在床上，边施展爱抚的动作边安慰胎儿：“别发脾气，妈妈帮你做体操。”过一会儿，胎儿便会以轻轻的蠕动来回应母亲的关心。
生活中许多年轻孕妇此时又会受到长辈的指点，我们常常见到一些孕妇把手放在腹部，等待胎儿活动时，一些老年人就告诫这些晚辈们：“别乱摸乱动，千万别动了胎气。”长辈多少是带有传统养子经验的影响，要多和长辈沟通，从科学观去告诉他们的观念是落后的，其实，需要爱抚是孩子的天性，胎儿也不例外。孕妇完全变被动为主动，促使胎儿活动，胎儿4个月后，胎盘已经形成，胎儿在羊水中开始活动，此时开始进行“抚触训练”可以激发胎儿运动的积极性，从而使胎儿的身心发育更好一些。
胎教中的美学。会对孩子产生一定的先天作用
高怡自从怀孕后，那双迷人的大眼睛便变得“色迷迷”起来，无论是在公司，还是在大街上，一见到美丽漂亮的女子，便盯住对方不放，直到把对方“盯”得不是慌忙将目光旁移，就是心里毛怵怵地急急逃遁。
难怪一些同事们开玩笑说：“高怡，你是不是想当同性恋呀？怎么一见漂亮女人就看起来没完。”
高恰一语道破天机：“我呀，想生一个漂亮的小孩。听人说，多看姿色秀美的女人，能使我的小宝宝更加美丽。”
高怡为了生出漂亮孩子而追着看美人的举动自然有些偏颇，但她的这一做法，却也恰恰是胎教美学中的一部分内容。美国的胎教专家指出，孕妇及她的丈夫对胎儿要有美的心理、美的行为和美的语言。讲究艺术美，能够使孕妇和胎儿的精神生活进一步美化和优化，能够有效地促使主客观的统一和协调。
在古希腊时代，如果妇女怀孕，她的丈夫便经常带着怀孕的妻子去凝视美丽的人或神的雕刻。他们认为，这样会使他们的孩子姿容秀美。这种审美感知识的美学胎教方法，在我国古代一些经典论著中也有论述。元代忽思慧《饮膳正要》中明确提及：“古人对胎教是有严格要求的……邪谬之色则勿视，靡靡之音则勿闻……行为起居遵循情理，所生之子女清秀、聪俊……欲令子女多有智力，则其母看鲤鱼或孔雀；欲令子女美丽端正者，宜佩白玉和珍珠；欲令子女英勇坚强，则多看展翅翱翔的雄鹰和撒腿疾奔的猎犬，如此好与美、恶与丑的影响均为‘胎教’也。”传说，周的先祖太仁氏，生周文王聪慧过人，能够听一据百，就是因为太仁氏实施了胎教的措施所为。
古代的这些论述，今天看来难免有许多可笑之处，但其内涵的机理，却是与现代认识相吻合的。
有一位美籍日本人叫实子·斯瑟蒂克，这位美国母亲写了一本《斯瑟蒂克胎教法》曾在2005年被评为日本十大畅销书之一。实子·斯瑟蒂克在这本书中通过大量的胎教实践，认为胎教的成功秘诀是“爱和耐心”。她指出，审美理解、审美感知、审美想象、审美情感在孕妇的心灵中相互渗透、相互交融，形成一个整体，这显示了运用审美心理学的知识和方法进行胎教的意义和作用。胎教美学主要是通过孕妇的审美心理对胎儿起作用的。通过审美感知，把良好的审美对象作为外来刺激，产生有益于心理平衡和情绪愉悦的美感，从而对胎儿潜移默化，增进身心发育。
高怡专“盯”大美人的做法，固然也能起到赏心悦目的效果，但能赋予胎儿良好心理素质的艺术美的方法还有很多，如美容艺术、着装艺术、色彩艺术、花卉盆景、琴棋书画等，这些都可以通过母亲的性情，去影响胎儿。
为了孩子请注意你的健康饮食食物的重要性和良好的饮食习惯，对孕妇和胎儿发育都能产生决定性反应。桐桐经过10月怀胎的艰辛，终于到了临产的时刻了。她多么希望能生下一个健壮可爱的孩子啊！可是孩子生下来以后，她却傻眼了。那个粉红色的小家伙特别瘦小，医生说还不足2000克，这样的孩子要想顺利地养大，需要母亲付出几倍的心血。
怎么会是这样？这还得从桐桐身上找原因。桐桐在一家纺织品公司做销售工作，长年累月在外面跑。怀孕以后想在家里好好休养，可公司正好接到一笔生意，必须桐桐出面。这一做就是近半年的时间，桐桐怀孕的很大的一部分时间都在外面度过，经常是在汽车上、火车上或者外地偏僻的小旅馆中，常常是吃了上顿顾不得下顿，营养很差，而且经常以方便食品充饥，几天都吃不上一顿新鲜蔬菜。
生意完成以后，桐桐回到家里，虽然条件好了，但她对营养仍是不太在意，有什么吃什么，很少想到腹中的胎儿需要什么，就这样，导致胎儿生长缓慢，出生后成为低体重儿。据资料报道，新生儿有15％的婴儿为低体重儿，出生体重不足2500克，其中2／3为早产，其余则为宫内发育迟缓，到妊娠40周时还很小，这主要是因孕妇营养不良所致。
美国儿科专家弗瑞德博士认为，要想生一个健康的宝宝，最基本的一点就是孕妇要有好的营养。未来的妈妈们万不可忽视这一点。弗瑞德博士说道，孕妇营养应从以下几个方面着手：
主食：孕妇所食用的米、面不宜过分精细。加工过于精细的米面会失去许多营养成分，所以提倡孕妇食用中等加工程度的米、面做主食。
蔬菜：怀孕的妇女应尤其重视蔬菜的摄人，蔬菜中含有丰富的维生素，尤其是绿叶蔬菜。专家认为，孕妇所食用的绿叶蔬菜应占所吃蔬菜总量的2／3。另外，鲜豆类含有丰富的蛋白质，是孕妇理想的食品，孕妇的餐桌上不应缺少这类菜肴。
水果：水果的营养成分也决定了它成为孕妇不可缺少的食品之一，尤其是柑橘、枣等含有丰富的维生素C，孕妇可多选用。
动物性食品：其中，禽肉脂肪少、肉细，且营养丰富，尤其是鸡肉炖汤，是孕妇首选的动物性食品之一；鱼类对胎儿的大脑发育有比较明显的作用，应多补充鱼肉；另外，蛋黄也是孕妇的理想食品，最好每天都要吃1～2个蛋黄。
奶类：孕妇每天应保证饮250克以上的奶类。
大豆类：这也是孕妇的必备食品之一，专家认为孕妇每天至少要摄入100克的大豆类食物。
一般来说，孕妇在每天的饮食中，如果能保证主食500克，鸡蛋1～2个，鱼、肉、肝类100克，豆类或豆制品100克，牛奶500毫升或豆浆500克，新鲜蔬菜500克，及适量的新鲜水果，那么孕妇的基本营养就可以满足了。对某些贫血孕妇则应另外添加一些辅助食品。请您记住，不仅为了您自己，更为了未来的小宝宝，你一定要吃好。
你的情绪也会影响胎儿的健康
6岁的妮可从小就性情暴躁，易怒，是个抚养困难的女孩儿。现在在幼儿园也是个很难接近的孩子，她不爱理别人，极易发怒，情绪喜怒无常。母亲莎莉对她也无可奈何，只能暗暗叹气，不知道妮可为什么是这么古怪的孩子。莎莉的好友莱温也面临同样的难题，她的儿子约瑟夫也是个坏脾气的孩子，常常会无缘无故哭闹，经常让莱温心烦意乱。
妮可和约瑟夫暴躁孤僻的性格是由他们的母亲怀孕时的不良情绪所造成的。原来，莎莉和莱温是同一个工厂的员工，她们一直要好，连结婚和怀孕的时间都相隔很近。正当两人怀孕没有几个月时，经济滑坡，工厂大批裁员，她们两个人同时失业。生活之拮据以及失去工作的忧虑使她们终日闷闷不乐，总是忧心忡忡。这种心境一直持续了很长时间，导致腹中的胎儿还未出生就受到了坏情绪的影响，以至出生后便表现出暴躁、易怒、孤僻的性格特点。
加拿大医生通过对100名婴儿的抽样研究发现，有47名属于性情孤僻和脾气暴躁型，而其中的43名是由于母亲在妊娠期间因失业、丈夫遭车祸、被殴打以及其他刺激而导致忧虑所引起的。戴维斯等人的研究表明，怀孕后焦虑不安的母亲比起那些情绪比较正常的母亲来，在分娩时更易出问题，或者生出异常的孩子。这是因为当孕妇情绪紧张时，在妊娠的关键期，肾上腺皮质会分泌出过量的氢化可的松激素，从而阻碍胎儿颌骨正常合拢，出现腭裂，以至发生唇裂。
毫无疑问，你的情绪会影响到胎儿的健康和孩子的性格禀赋。孕妇应过有规律的生活，保持精神愉快。孕妇应有一个温暖、和睦的家庭，和谐的情感，保持平静、安详和愉快的心境，才能保证胎儿健康发育。
专家呼吁孕妇保持平静愉快的情绪，这尤其需要丈夫的配合。在妻子怀孕期间，丈夫应在各方面体贴关心妻子，减少妻子的情绪波动；保持良好的情绪状态，这样才会有更大的把握生出一个聪明健康的小宝宝。
……

前言/序言

　　毫无疑问，天下任何父母都有望子成龙、望女成凤的心愿，希望自己的孩子成才，以便在未来社会中能够拥有发挥自己才于和能力的一席之地。这是生命的天性，也是人的生存本能。
　　对孩子教育的主战场是家庭，培养孩子的前提，首先是父母观念上的改变。不同的父母，不同的教育方法，孩子的命运往往截然不同，即使禀赋一般的孩子，只要父母教育方法得当，也能成为非凡之人。而由于父母和教育方法的不同，有的孩子可能成为天才，有的孩子则会变成凡夫俗子，甚至蠢材。因此，拿破仑曾一针见血道：“孩子的命运是父母创造的。”说的就是这个道理。
　　对于家庭教育，俄罗斯著名的教育家马卡连柯也有一段很精辟的阐述：“心平气和的、认真的、实事求是的指导，才是家庭教育的应有外部表现，而不应当是专横、愤怒、叫喊、央告、恳求。”
　　家庭难题很多，三口之家最大的难题就是怎样教育孩子才能见效果。是的，如今的父母实在太累了，因为他们只有一个孩子，谁家都不想让孩子“输在起跑线上”。
　　许多父母非常苦恼地说：“现在的孩子真难教”，“现在的孩子真难管！一心一意地为了他们，他们要什么我们就给什么，可结果总是令我们失望！”“家长说什么孩子都不听，怎么教育？”在教育孩子成人、成才的问题上，许多家长都有这样或那样的困惑。有家长戏称：“这个‘长’比其他任何‘长’都难当。”

《心智之锚：塑造孩子未来格局的内在力量》 序言：看不见的罗盘，指引人生航向 我们总在费尽心力地为孩子规划物质上的富足，为他们铺就一条通往名校的捷径，却常常忽略了，在那些外在的光环之下，存在着一种更深刻、更持久的力量，它如同一座看不见的罗盘，默默地指引着孩子的人生航向，决定着他们能否在风雨飘摇的世界里稳健前行，能否在追逐梦想的道路上永不言弃。这种力量，便是源于内心的“心智之锚”。 《心智之锚》并非一本关于技能培训或知识灌输的指南，它深入探讨的，是构成孩子人格基石、影响其一生选择与发展的那些核心特质。本书旨在帮助家长和教育者理解，真正的成长并非简单的年龄增长，而是心智模式的成熟、情绪智慧的培养、价值判断的形成以及自我认知的发展。这些内在的“锚点”一旦稳固，孩子便能在未来的生活中，无论面对何种挑战，都能保持一份镇定与韧性，找到属于自己的方向，并最终抵达理想的彼岸。 第一章：从“我”到“世界”——构建健全的自我认知 孩子最初的世界，是以“我”为中心的。他们通过感官体验、父母的回应以及与环境的互动，慢慢拼凑出关于自己的模糊认知。然而，要形成一个健全的自我认知，需要经历一个从“我”到“世界”的拓展过程。 自我觉察的萌芽： 孩子需要学会观察自己的情绪、想法和行为。这并非要求他们进行哲学式的内省，而是通过引导，让他们能够辨识“我感到开心”、“我有点生气”、“我不想做这件事”这样简单而直接的感受。一个能够觉察自己内在状态的孩子，是理解和管理情绪的第一步。例如，当孩子因为得不到想要的玩具而哭闹时，家长可以温和地指出：“我知道你现在很失望，因为你很想要这个玩具。”这帮助孩子将外在的冲突与内在的情绪连接起来。 积极的自我评价： 孩子对自己的看法，很大程度上受到外界评价的影响。家长和教育者需要学会给予积极但真实的反馈。这并非盲目的夸奖，而是捕捉孩子努力中的闪光点，肯定他们的付出，即使结果不尽如人意。例如，孩子画了一幅色彩斑斓的画，即使线条不够工整，家长也可以赞美：“你用了这么多漂亮的颜色，画得真有活力！”这种肯定，能够帮助孩子建立“我能做到”、“我值得被爱”的初步信念。 认识自身局限与优势： 每一个孩子都是独一无二的，他们拥有各自的优势和需要改进的地方。帮助孩子认识到这一点，能够避免他们陷入不必要的比较和自卑。鼓励孩子尝试不同的活动，让他们在实践中发现自己的特长，例如有的孩子可能擅长语言表达，有的孩子可能动手能力强，有的孩子观察力敏锐。同时，也要以鼓励代替批评，帮助他们正视自己的不足，并提供支持去克服，例如“你可能还不擅长跑步，但我们可以一起练习，你会越来越快的。” 界限感的建立： 拥有健康的自我认知，意味着孩子能够区分“我”和“他人”的界限。他们理解自己的需求和权利，同时也尊重他人的感受和空间。这包括学习说“不”，在不损害自己和他人的前提下，坚持自己的选择。例如，当同伴强迫孩子玩不想玩的游戏时，家长可以教孩子用清晰的语言表达：“我现在不太想玩这个，我想玩别的。” 第二章：情绪的指南针——培养高情商的孩子 情绪，是驱动人类行为的重要力量。一个孩子如果不能理解和管理自己的情绪，很容易被情绪所控制，做出冲动或后悔的行为。情商，就像孩子情绪的指南针，能够帮助他们Navigate 复杂的情感世界。 识别与命名情绪： 帮助孩子认识到，情绪是多样化的，有积极的，也有消极的。学习识别和命名情绪，是管理情绪的第一步。家长可以多用情绪词汇与孩子交流，例如：“你看起来很开心，是不是因为今天阳光很好？”“你似乎有点沮丧，是遇到了什么困难吗？” 理解情绪的根源： 引导孩子思考情绪背后的原因。当他们感到愤怒时，问问他们“是什么让你感到生气？”当他们感到害怕时，问问他们“你为什么会感到害怕？”这种追问，能帮助孩子更深入地理解情绪的触发因素，而不是简单地被情绪淹没。 学习情绪调节技巧： 情绪并非无法控制的野兽。教导孩子一些简单的情绪调节技巧，可以帮助他们在情绪激动时恢复平静。例如，深呼吸、转移注意力（听音乐、做个小游戏）、或者用语言表达自己的感受（“我现在很生气，我需要一点时间冷静一下”）。 培养同理心： 情商的另一个重要维度是理解和感受他人的情绪。通过阅读绘本、观看动画片，引导孩子想象角色的感受，并联系到自己的生活经验。在生活中，当孩子看到他人哭泣或沮丧时，可以问他们：“你觉得他/她为什么会这样？如果你是他/她，你会怎么样？”这有助于孩子建立共情能力，学会关心和理解他人。 建设性地处理冲突： 冲突在人际交往中不可避免。高情商的孩子能够以建设性的方式处理冲突，而不是逃避或攻击。教导他们倾听对方的观点，表达自己的需求，并寻求双方都能接受的解决方案。例如，在与同伴争抢玩具时，可以引导孩子说：“我们轮流玩好吗？你先玩五分钟，然后我再玩。” 第三章：价值的灯塔——塑造孩子的道德判断力 在这个信息爆炸、价值观多元的时代，为孩子树立正确的价值观念，就像为他们点亮一座灯塔，指引他们辨别是非，做出符合道德的行为。 “对”与“错”的启蒙： 孩子早期对对错的认知，往往来源于父母的直接指令。随着年龄增长，需要引导他们理解行为背后的道德原则。通过讲故事、讨论社会事件，帮助孩子理解诚实、善良、公平、责任等基本道德品质的重要性。例如，在孩子捡到别人遗失的物品时，引导他们思考：“如果这是你的东西丢了，你会希望谁帮你找到它？” 规则意识与界限： 规则是社会秩序的基石，也是孩子安全感的来源。帮助孩子理解规则的意义，并学会遵守。这并非死板的教条，而是让他们明白，规则是为了保护大家，也为了让自己和他人不受伤害。当孩子违反规则时，要解释清楚后果，并帮助他们找到弥补的方法。 延迟满足与责任感： 现代社会充斥着即时满足的诱惑。培养孩子的延迟满足能力，能够帮助他们拥有更长远的规划和更强的毅力。这与责任感的培养息息相关。例如，鼓励孩子为自己的事情负责，无论是完成作业，还是整理自己的房间。当他们渴望某件昂贵玩具时，可以引导他们通过存钱或完成家务来 earn it。 批判性思维与独立判断： 面对纷繁的信息，孩子需要学会独立思考，而不是盲目接受。鼓励他们提问，对信息进行质疑，并尝试从不同角度分析问题。例如，当孩子看到一个广告时，可以问他们：“你觉得这个广告说的是真的吗？它为什么想让你买这个东西？” 社会责任感的萌芽： 引导孩子关注身边的社会问题，从小事做起，培养他们的社会责任感。例如，参与垃圾分类，为流浪动物捐赠食物，或者在学校组织公益活动。让他们明白，自己是社会的一部分，并有能力为社会做出积极贡献。 第四章：行动的引擎——激发孩子的内在驱动力 外在的奖励和惩罚，只能带来短期的服从。而内在驱动力，则是推动孩子持续探索、学习和成长的引擎。 好奇心的守护与激发： 好奇心是学习的原动力。家长和教育者需要成为孩子好奇心的守护者，鼓励他们去探索未知，去问“为什么”。当孩子提出稀奇古怪的问题时，不要敷衍，而是和他们一起寻找答案，或者鼓励他们自己去发现。 掌握感与成就体验： 孩子渴望被肯定，渴望体验到“我能行”的成就感。在学习和探索过程中，给予他们适度的挑战，让他们在克服困难后获得成功的喜悦。这种成功体验，会强化他们的自信心，并进一步激发他们去尝试新的事物。 自主性与选择权： 给予孩子适度的选择权，能够增强他们的自主感。例如，在吃饭、穿衣、玩耍等日常事务中，让他们在合理范围内做出自己的决定。这种自主性的体验，能够让他们更主动地参与到生活和学习中。 成长型思维模式： “成长型思维模式”，由心理学家卡罗尔·德威克提出，指的是相信自己的能力可以通过努力和学习而提升的信念。鼓励孩子将挑战视为学习的机会，将失败视为暂时的挫折，将努力视为通往成功的路径。例如，当孩子在某项技能上遇到困难时，与其说“你不行”，不如说“你现在还没有掌握，但只要坚持练习，你一定会学会的。” 目标设定的初步引导： 帮助孩子学会设定简单、可实现的小目标，并为之努力。例如，设定一个“每天阅读十分钟”的目标，或者“在本周内完成一个手工制作”的目标。当他们达成目标时，给予及时的肯定和鼓励，让他们体验到目标达成的乐趣。 结语：为孩子的人生打下坚实基石 《心智之锚》所探讨的，并非一蹴而就的技巧，而是一个循序渐进、需要长期投入的过程。它关乎于我们如何理解孩子，如何引导孩子，如何与孩子共同成长。每一位家长和教育者，都是孩子生命中最重要的人生引路人。通过关注孩子内在力量的培养，我们不仅仅是在为他们塑造一个更光明的未来，更是在帮助他们成为一个内心丰盈、坚韧不拔、能够独立自主地探索世界，并最终活出精彩人生的独立个体。 愿每一位孩子，都能找到自己内心最坚实的“心智之锚”，在人生的海洋里，乘风破浪，扬帆远航。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是在和一位经验丰富、充满智慧的长辈进行一场深入的对话。它没有用高深的学术术语，而是用平实易懂的语言，娓娓道来，却句句戳心。我尤其欣赏它对“独立思考能力”培养的重视。在这个信息爆炸的时代，学会辨别真伪、独立思考的能力显得尤为重要。书中提供了一系列切实可行的训练方法，比如鼓励孩子提问，引导他们从不同角度看问题，以及鼓励他们尝试新事物，不怕失败。我一直以来都倾向于直接告诉孩子答案，生怕他们走弯路，但这本书让我意识到，过度的保护反而会扼杀孩子的创造力和独立性。它让我明白，教育的真正目的，是让孩子成为一个能够独立思考、解决问题，并且终身学习的人。书中还强调了“兴趣是最好的老师”，以及如何发掘和培养孩子的兴趣。我开始反思自己是否过于功利地看待孩子的学习，是否忽略了他们内心的需求。这本书给了我一个全新的视角，让我重新审视自己的教育理念，并愿意去做出一些改变。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在读这本书之前，我对“挫折教育”一直有些模糊的概念，甚至有些抵触。总觉得孩子的人生应该顺风顺水，不应该经历太多的痛苦和磨难。但这本书彻底改变了我的看法。它告诉我，适度的挫折是孩子成长过程中不可或缺的一部分，它能帮助孩子建立韧性，学会坚持，并在失败中汲取教训。书中详细阐述了如何在家中营造一个允许孩子犯错、鼓励他们重新站起来的环境。它提供了一些非常实用的技巧，比如如何引导孩子分析失败的原因，如何帮助他们调整心态，以及如何肯定他们的努力过程，而不仅仅是结果。我记得书中有一个关于攀岩的例子，孩子一开始害怕，几次都摔下来，但父母没有放弃，而是耐心地鼓励他，帮助他找到方法，最终他成功登顶，那种喜悦和成就感是任何物质奖励都无法比拟的。这个例子让我深刻体会到，让孩子经历一些“小小的失败”，反而能让他们更强大，更懂得珍惜成功。

评分☆☆☆☆☆

这本书我读了好几遍，每次都能有新的体会。我尤其喜欢它关于“界限感”的论述，以前我总觉得孩子小，就应该百依百顺，什么都迁就他们。但这本书让我意识到，清晰的界限对孩子的成长至关重要。它不是限制，而是保护，让孩子知道什么可以做，什么不可以做，从而培养他们的自律和责任感。作者用了很多真实的案例，有成功的，也有失败的，这让我觉得非常贴切，也更容易理解。比如，书中提到一个妈妈，因为舍不得孩子吃苦，什么家务都不让他做，结果孩子成年后生活能力极差，连基本的洗衣做饭都成问题。这个故事让我警醒，适度的放手和让孩子承担适当的责任，才是真正的爱。书中还详细讲解了如何与孩子沟通，如何倾听他们的心声，如何引导他们解决问题，而不是直接替他们做决定。我尝试着在生活中运用这些方法，发现和孩子的关系真的有了很大的改善，他变得更愿意和我分享他的想法，也更乐意听取我的建议。这本书就像一本宝典，让我这个新手妈妈少走了很多弯路，也让我对未来充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大触动，在于它对“生命教育”的深刻探讨。在当下，我们往往过分关注孩子的学业成绩和技能培养，却忽略了对他们生命价值、人生意义的引导。这本书从一个更宏大的视角出发，引导我们思考生命的本质，以及如何让孩子成为一个有温度、有情怀的人。它鼓励家长去和孩子谈论生死、爱与责任，去引导他们感受自然的美好，去体验付出与分享的快乐。书中有很多关于如何培养孩子同情心、感恩心和责任感的例子，这些都让我觉得非常珍贵。我一直以来都觉得，教育不仅仅是知识的传递，更是价值观的塑造。这本书让我明白，一个真正成功的孩子，不仅要有聪明的头脑，更要有善良的心灵和健全的人格。它引导我思考，我希望我的孩子成为一个怎样的人，而不仅仅是考上名牌大学，找到一份好工作。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的方向，让我更加坚定地朝着培养一个有爱、有担当、有追求的孩子而努力。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对孩子的教育话题非常关注，也看过不少相关的书籍，但这本书给我的感觉是截然不同的。它不像一些书那样空泛地讲理论，而是充满了切实可行的建议和生动的故事。最让我印象深刻的是它对“情绪管理”的解读。很多家长都会忽略孩子的情绪，觉得他们小题大做，但这本书告诉我，理解和接纳孩子的情绪是建立亲密亲子关系的第一步。它教我们如何识别孩子的情绪信号，如何用同理心去回应，以及如何帮助孩子学会表达和管理自己的情绪。我记得书中有一个例子，一个小男孩因为考试没考好而哭泣，他的爸爸没有责备他，而是静静地陪在他身边，等他哭够了，才和他一起分析原因，并鼓励他下次努力。这种处理方式让我受益匪浅。我一直以来都很容易因为孩子的小错误而发脾气，现在我意识到，学会控制自己的情绪，用更温和的方式引导孩子，对他们的影响是长远的。这本书让我明白，教育不仅仅是知识的灌输，更是人格的塑造，而情绪管理恰恰是人格塑造中不可或缺的一环。