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董江良，毛水泉，沈元良 著

图书标签:

• 中医
• 正骨
• 入门
• 手法
• 骨伤科
• 康复
• 推拿
• 传统医学
• 临床
• 实用

出版社： 金盾出版社

ISBN：9787508244259

版次：1

商品编码：10546796

包装：平装

开本：32开

出版时间：2008-07-01

用纸：胶版纸

页数：296

字数：238000

正文语种：中文

内容简介

《中医正骨入门》由3位中医正骨专家联手编写。全书分四章，扼要阐述中医正骨的发展历史和中医正骨的基本知识，详细介绍了人体各部位骨折的正骨手法、固定细则，以及中药内服、外用的施治方法。内容深入浅出，通俗易懂，图文并茂，实用性强，是基层医务人员、中医爱好者学习中医正骨的好教材。

目录

第一章 概述
一、中医正骨的发展简史
二、中医正骨的基本内容
（一）基础知识
（二）临床应用知识
三、中医正骨的学习方法
四、中医正骨的辨证施治
（一）病因病机
（二）骨伤四诊
（三）辨证方法
（四）正骨施治方法

第二章 骨折诊治
第一节 骨折的病因与分类
一、骨折病因
二、骨折分类
第二节 骨折论治
一、骨折诊断
二、骨折愈合和治疗分期原则
三、骨折临床愈合标准和骨性愈合标准
四、骨折治疗
（一）骨折急救
（二）正骨复位
（三）夹缚固定
（四）药物治疗
（五）功能锻炼
第三节 头部骨折
一、颅骨骨折
二、下颌骨骨折
第四节 胸部骨折
一、锁骨骨折
二、胸骨骨折
三、肋骨骨折
四、脊椎骨骨折
第五节 上肢骨折
一、肱骨骨折
（一）肱骨外科颈骨折
（二）肱骨干骨折
（三）肱骨髁上骨折
二、尺、桡骨骨折
（一）尺骨鹰嘴骨折
（二）尺骨上1／3骨折合并桡骨头脱位
（三）尺、桡骨骨干骨折
（四）桡骨干骨折
（五）尺骨干骨折
（六）桡骨远端骨折
三、腕骨骨折
四、掌骨骨折
五、指骨骨折
第六节 下肢骨折
一、股骨骨折
（一）股骨颈骨折
（二）股骨粗隆间骨折
（三）股骨干骨折
（四）股骨下端骨折
二、髌骨骨折
三、胫腓骨骨折
四、踝部骨折
五、跟骨骨折
六、踱骨骨折
七、趾骨骨折

第三章 脱臼诊治
第一节 脱臼相关知识
一、病因病机
二、脱臼分类
三、关节脱臼主要症状
四、关节脱臼并发症
五、关节脱臼治疗原则
第二节 脱臼论治
一、下颌关节脱臼
二、上肢关节脱臼
（一）肩关节脱臼
（二）肘关节脱臼
（三）小儿桡骨头半脱臼
（四）月骨脱臼
（五）掌指关节及指间关节脱臼
三、下肢关节脱臼
（一）髋关节脱臼
（二）髌骨脱臼
（三）膝关节脱臼
（四）踝关节脱臼
（五）跖跗关节脱臼
（六）跖趾关节及趾间关节脱臼

第四章 筋伤诊治
第一节 筋伤相关知识
一、致伤因素
二、筋伤与整体的关系
三、筋伤分类
四、筋伤诊断
五、筋伤治法
第二节 筋伤论治
一、颈部筋伤
二、胸部筋伤
三、上肢筋伤
（一）肩部筋伤
（二）肘部筋伤
（三）腕部筋伤
四、腰骶部筋伤
五、下肢筋伤
（一）髋部筋伤
（二）膝部筋伤
（三）踝部筋伤
附 治筋骨伤常用方剂组成

精彩书摘

第一章 概述
中医正骨，是我国传统医学中研究人体损伤性疾病的专门学科。它以中医基础理论为依据，论述因外力所引起的由上（头部）至下（足部），由表（皮肤）至里（内脏）的皮、肉、筋、骨，以及脏腑、经络、气血损伤的各种病证。古称“理伤”，又称“折疡”、“接骨”、“伤科”、“正体”、“金镞”、“金疡”等。在商代甲骨文中就有疾手、疾肘、疾胫、疾止、疾骨等疾病的文字记录。可以说，自中医诞生之后，就有损伤病证的存在；从有文字记载。至今已有3 000多年的历史。中医正骨历史悠久、源远流长，犹如一条大河汇集于浩瀚烟海的祖国医学宝库中。
一、中医正骨的发展简史
远古时代，人类为了生存，在与自然灾害和猛兽的抗争中，常常发生损伤，出现骨折、脱臼、伤筋或外伤、内伤的疾患，为了对付这些伤痛，人们在实践中，逐渐摸索出一些简单、有效的理伤方药，如用手按摩，用树叶捣敷，用矿石粉止血等，这样逐渐萌发了治伤的医药。
由于古人在生活、劳动中用石、骨制成了砭石、骨针、石镰，因此亦为治伤带来了医疗用具，在《素问·异法方宜论》中记载，“东方之域，……其病皆为痈疡，其治宜砭石”。在《史记·扁鹊仓公传》中记载，“上古之时，……一拨见病之应，因五脏之输，乃割皮解肌、诀脉、结筋，搦髓脑，揲荒爪幕，湔浣肠胃，漱涤五脏”。说明古时已有专门的外伤科医生并用特定方法进行治疗。周代，由于医政的设制，有食医、疾医、疡医、兽医之分，疡医即为外伤科医生，其职责为“掌肿疡、溃疡、金疡、折疡之祝药。”
……

前言/序言

　　2005年5月10日，《健康报》有一则的报道：“由于医疗收费定价太低，目前，就连许多中医院对闭合性骨折患者都极少使用简便低廉、痛苦较少的中医正骨手法治疗，而改为费用高、创伤大的手术治疗。在河南省某医院记者就看到一位可以用中医正骨手法治疗，却被开刀而使病情复杂化的患者。一名9岁女孩被摩托车撞成右小腿闭合性骨折，如果采用中医正骨手法整复仅需二三百元，但却被某中医院手术置入一钢板，费用数千元，长好后还得再次开刀取钢板，后因伤口长时间不愈合，发展成骨髓炎。”对此，专家呼吁，这～现象应引起有关部门的高度重视，让患者得到更为合理而科学地治疗。这则简明扼要、观点明确的报道，说明当今中医正骨正遭遗弃，这将给患者带来不可估量的损失，不得不引起各界的关注。
　　中医正骨学又称中医伤科学，其历史悠久，内涵丰富。它是中医学中专门研究人体损伤疾病的学科，早在公元前战国时期的《五十二病方》中就有刀刃伤、止血、止痛的治疗记载，以后《黄帝内经》更有较完整的人体解剖、生理、病理、诊断、治疗的理论总结。历经数千年，中医正骨已独立发展成为一门专门的学科，医院设有专科，尤其全国各省、市的中医院成为这门特色专科的阵地。当前由于种种原因，中医正骨手法有被西医手术取而代之的趋势，中国传统医学正骨手法有遭遗弃、断层或失传的危险。

《中医正骨入门》 这是一部深入浅出、系统梳理中医正骨精髓的著作。本书旨在为初学者构建扎实的正骨理论基础，引领读者步入博大精深的中医正骨学殿堂。 本书内容构成： 一、中医正骨学概述 正骨学的历史渊源与发展： 追溯正骨疗法在中医药发展历程中的地位与演变，介绍历代名家及其贡献。 正骨学的基本概念与原理： 阐释“筋骨”、“损伤”、“复位”、“固定”等核心概念，剖析中医正骨的整体观、辨证论治原则在骨伤科中的具体体现。 正骨学的临床意义与价值： 强调正骨疗法在治疗骨折、脱位、筋伤等病症中的独特优势与不可替代性，展现其在维护人体健康、促进康复方面的重要作用。 二、人体骨骼与关节系统解剖生理基础 全身骨骼系统概览： 详细介绍人体的骨骼构成，包括颅骨、脊柱、胸廓、四肢骨骼等，并阐述其基本形态、结构与功能。 主要骨骼系统的解剖特点： 针对正骨临床常涉及的部位，如脊柱、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节等，进行深入的解剖学讲解，强调其易损性与损伤机制。 关节的结构与功能： 阐释关节的组成（关节面、关节囊、韧带、滑膜等），分析不同类型关节的活动度及其运动机制。 筋骨相关的生理功能： 介绍肌肉、韧带、肌腱等软组织与骨骼、关节协同工作，维持人体运动功能的生理过程，以及其在损伤中的病理变化。 三、中医正骨的诊断方法 望诊在骨伤科的应用： 强调通过观察患者的体态、姿势、局部形态、皮肤颜色、肿胀等外在表现，初步判断损伤部位与程度。 闻诊与问诊的要点： 聚焦于收集患者疼痛性质、诱发因素、发病经过、既往病史等关键信息，结合闻患者的特殊气味，辅助诊断。 切诊在正骨诊断中的地位： 详述触诊时应注意的要点，包括触诊骨骼的完整性、关节的稳定性、局部温度、压痛点、肌肉的紧张度等。 “四诊合参”在正骨辨证中的运用： 强调将望、闻、问、切四种诊断方法有机结合，进行全面的辨证分析，确立诊断。 辅助检查方法的合理运用： 简要介绍X线、CT、MRI等现代医学影像学检查在骨伤科诊断中的作用，以及如何与中医诊断相结合。 四、中医正骨的治疗原则与手法 正骨的整体治疗理念： 强调“治筋骨”、“调脏腑”、“通经络”的整体观，以及“外治内调”的治疗策略。 复位理论与原则： 深入解析骨折、脱位复位的基本原理，包括解剖复位、功能复位等，阐述复位时应遵循的“轻柔”、“准确”、“到位”等原则。 正骨常用手法详解： 整骨手法： 重点介绍提按、摇摆、拔伸、复位等基础手法，并配以清晰图示，指导读者掌握操作要领。 舒筋手法： 讲解放松肌肉、缓解痉挛、恢复关节活动度的推拿、揉捏等手法。 活血化瘀手法： 介绍促进血液循环、消肿止痛的点按、叩击等手法。 手法操作的安全与注意事项： 强调在手法操作过程中，保护患者、避免损伤、精准发力等重要原则。 五、中医正骨的固定与康复 固定材料与方法： 介绍夹板、石膏、支具等固定工具的种类、特点及使用方法，以及如何根据损伤部位和程度选择合适的固定方式。 固定原则与时机： 阐述固定在骨折愈合、脱位稳定过程中的关键作用，以及固定与活动的辩证关系。 正骨康复的意义与阶段： 强调康复在恢复肢体功能、减轻后遗症方面的重要性，并将其分为早期、中期、晚期等不同阶段。 康复训练方法： 介绍不同阶段的康复训练内容，包括主动与被动活动、肌力训练、关节灵活性训练、平衡协调训练等。 药物在固定与康复中的配合： 简要提及外敷、内服药物在消肿止痛、活血化瘀、促进骨愈合方面的辅助作用。 六、常见骨伤科疾病的辨证与正骨治疗 骨折的辨证与处理： 针对不同部位、不同类型的骨折，如四肢骨折、脊柱骨折等，进行详细的辨证分析，并结合具体手法和固定方法进行阐述。 脱位的辨证与处理： 讲解常见关节脱位（如肩关节脱位、指关节脱位等）的病因、病机、辨证要点及复位手法。 筋伤的辨证与处理： 介绍肌肉拉伤、韧带扭伤、肌腱损伤等常见筋伤的病因、症状、辨证分型及相应的推拿、按摩、理筋手法。 腰腿痛的辨证与正骨治疗： 重点讲解腰部损伤、坐骨神经痛等常见病症的辨证分型，以及腰部手法治疗、牵引等方法。 颈肩部疼痛的辨证与正骨治疗： 探讨颈椎病、肩周炎等常见颈肩部疼痛的病因、病机，以及相应的颈部手法、肩部手法治疗。 七、中医正骨的临证思路与技巧 复杂骨伤的辨证思路： 针对多发伤、陈旧伤等复杂情况，指导读者如何进行更深入的辨证分析。 手法治疗的进阶技巧： 介绍在基础手法之上，如何根据患者具体情况进行手法调整与变化。 个体化治疗方案的制定： 强调根据患者的体质、年龄、病情等因素，制定个性化的治疗计划。 医患沟通与心理护理： 指导读者如何在诊疗过程中与患者进行有效沟通，缓解患者焦虑，建立信任。 本书行文流畅，逻辑严谨，辅以大量精美插图和案例分析，力求将深奥的中医正骨理论转化为易于理解和实践的知识，是中医爱好者、骨伤科从业人员以及对中医正骨感兴趣的广大读者学习入门的理想读物。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的整体观和辩证施治的理念深感兴趣，《中医正骨入门》这本书，更是让我领略到了中医正骨的独特魅力。它不仅仅是关于骨骼的复位，更是关于整个身体的协调和平衡。书中的论述，充满了智慧和洞察力，让我看到了中医是如何将人体的骨骼、筋脉、气血等元素融为一体，形成一个和谐统一的整体。我特别欣赏书中关于“未病先防”的养生理念，它让我明白了，骨骼的健康不仅仅在于事后的治疗，更在于日常的预防和保养。书中的“骨骼强健操”，我每天都会坚持练习，这些看似简单的动作，却能有效地增强骨骼的支撑力。而且，它还深入探讨了饮食对骨骼健康的影响，让我看到了中医是如何将生活的方方面面都与健康联系起来。这本书让我看到了中医的博大精深，它不仅仅是一门技术，更是一种生活方式，一种与自然和谐相处的智慧。我尝试着将书中的一些理念融入到我的日常生活中，我发现，我的身体状况得到了明显的改善，精神状态也变得更加积极乐观。这本书让我对中医正骨有了更深层次的理解，它不仅仅是一门技术，更是一种生活方式，一种与自然和谐相处的智慧。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对传统医药的魅力深深着迷，尤其对那些能够直接作用于身体、解决实际问题的疗法，更是情有独钟。《中医正骨入门》这本书，恰好满足了我对这类知识的渴求。它不像那些晦涩难懂的理论著作，而是用一种非常务实的方式，将中医正骨的精髓呈现出来。书中对人体骨骼的讲解，不仅仅是简单的解剖学知识，更是结合了中医的“形”与“神”的整体观。我特别喜欢书中关于“骨缝”的讲解，它让我理解了骨骼之间的细微之处，以及如何通过手法来疏通这些“阻碍”，从而恢复骨骼的正常功能。书中对各种常见骨骼问题的辨证施治，都做得非常细致，从病因、病机到治疗方法，都一一列举，并辅以大量的图示，让我能够清晰地掌握每一个步骤。我曾经因为一次意外，导致肩膀疼痛不已，尝试了书中的几个手法后，疼痛竟然得到了明显的缓解，这让我对中医正骨的疗效有了亲身的体验和深刻的认识。书中的“疑难杂症”篇，更是让我大开眼界，它展示了中医正骨在处理一些看似棘手的问题上的独到之处，让我看到了中医的强大生命力。这本书不仅仅是一本技术手册，它更是一本能够启发思考、引导实践的优秀读物，让我对中医正骨这个领域产生了浓厚的兴趣，并希望能够继续深入学习。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期伏案工作者，颈椎病和腰椎问题几乎成了我的“职业病”。尝试过各种物理疗法，也尝试过各种运动，效果都只能是暂时的缓解，长期的困扰依然存在。偶然间，我听朋友推荐了《中医正骨入门》，抱着试试看的心态入手，没想到，它给了我意想不到的惊喜。这本书最打动我的地方在于，它不仅仅是教授手法，更重要的是，它深入浅出地阐述了中医对于“形神合一”和“天人合一”的理念在骨骼健康中的体现。它让我明白，骨骼的问题往往不是孤立存在的，而是与我们的生活习惯、情绪状态甚至饮食都有着千丝万缕的联系。书中的“病从哪里来”的分析，让我深刻反思了自己的不良坐姿、长时间盯着电脑的习惯，以及长期积累的压力是如何一点点地损害我的脊柱健康的。它不是简单地告诉你“怎么做”，而是引导你去“为什么这么做”，从而从根本上改变我的生活方式。书中关于“经络不通，气血不行，筋骨受损”的逻辑链条，让我恍然大悟，原来很多所谓的“疑难杂症”，在中医的体系里都有着清晰的解释。我尝试着按照书中的指导，调整我的工作姿势，增加了适当的休息，并且学习了书中介绍的一些简单的自我推拿手法。奇妙的是，我发现我的颈部僵硬感明显减轻，腰部的酸痛也得到了有效的缓解，甚至连晚上睡眠质量都有所提升。这本书不仅仅是一本关于正骨的书，它更像是一本关于如何与自己的身体和解、如何通过中医智慧来改善生活质量的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位循循善诱的老师，将我这个对中医正骨一窍不通的“小白”，一步步引向了门内。我之前总觉得正骨是一门非常神秘的学科，非得经过多年的刻苦钻研才能掌握，但《中医正骨入门》的出现，彻底改变了我的看法。它用最通俗易懂的语言，最直观的图解，将那些复杂的理论和手法，化繁为简。书中的“入门三步走”，让我很快就建立起了基本的概念框架，明白什么是骨骼，什么是正骨，以及正骨的目的。我特别喜欢书中关于“手感”的培养的讲解，它让我意识到，正骨不仅仅是靠力量，更重要的是靠细腻的触感和对身体细微变化的感知。书中的“初级手法练习”，我每天都会坚持练习，虽然一开始可能有些生疏，但随着练习的深入，我逐渐能够感受到身体的变化，以及手法对身体产生的积极影响。这本书的实用性非常强，它教会我如何在家中为家人进行简单的骨骼保健，比如缓解肩背酸痛，改善睡眠质量等等，这些都让我充满了成就感。而且，它不仅仅是教授手法，更重要的是，它传递了一种积极的生活态度，教会我如何关爱自己的身体，如何通过中医的智慧来提升生活品质。这本书让我对中医正骨有了全新的认识，它不再是遥不可及的学问，而是触手可及的实践，让我看到了中医在改善生活、维护健康方面的巨大潜力。

评分☆☆☆☆☆

我是一名初学者，对中医正骨领域充满了好奇，但又苦于找不到一本合适的入门书籍。《中医正骨入门》这本书，就像是我在知识的海洋中找到的一盏指路明灯。它用最简单、最直观的方式，为我打开了中医正骨的大门。书中的内容，条理清晰，层次分明，从最基础的骨骼知识，到各种手法和常见病症的治疗，都讲解得非常到位。我特别喜欢书中关于“触诊”的讲解，它让我明白了，如何通过触摸来感知骨骼的细微变化，从而做出准确的判断。书中的图示，每一个都非常清晰，甚至连骨骼的走向和肌肉的纹理都描绘得细致入微，这对于我这种视觉型学习者来说，简直是福音。我尝试着按照书中的指导，为家人进行一些简单的按摩和推拿，效果出乎意料的好，得到了家人的高度赞扬。更重要的是，这本书不仅教授了技术，更重要的是，它传递了一种关爱自己、关爱家人的理念，让我看到了中医在改善生活、提升幸福感方面的巨大作用。这本书让我对中医正骨充满了信心，也燃起了我深入学习的决心，我相信，这本书将成为我中医学习道路上不可或缺的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在校的体育生，日常训练中免不了各种磕碰、拉伤，有时候腰酸背痛、关节僵硬是常事。队医给处理的都是一些基础的理疗，但总觉得治标不治本，而且对那些常见的运动损伤，我更想了解其深层原因以及中医的解决之道。《中医正骨入门》这本书，意外地满足了我的需求。它不是那种冰冷的技术手册，而是充满了人文关怀和实践指导。书里关于人体骨骼结构和生物力学的讲解，用词十分浅显，我这个非医学专业的学生也能轻松理解。比如，它解释了为什么长跑会引起膝关节疼痛，以及如何通过调整步态和加强特定肌肉来缓解，这对我训练的改进非常有启发。更让我惊喜的是，书中对不同运动项目可能出现的损伤类型，以及对应的正骨手法，都有详细的介绍。我经常在训练后，对照书中的图示，尝试给自己进行一些简单的自我调整，特别是关于肩关节和踝关节的活动度训练，感觉效果显著。而且，这本书在强调手法的同时，也十分注重“治未病”的理念，提倡通过日常的养护来预防损伤，这让我意识到，运动不仅仅是力量和技巧的比拼，更是一种与身体和谐相处的过程。书中关于“筋骨调和”的论述，让我明白了为何有时候仅仅是肌肉的紧张也会影响到骨骼的正常功能，以及如何通过放松筋膜来改善整体的运动表现。这本书让我对自己的身体有了更深的认识，不再仅仅把它当做一个工具，而是开始学会如何更好地呵护它，让它在运动场上发挥出最佳的状态。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对传统医学的爱好者，我一直在寻找一本能够系统介绍中医正骨的经典之作，《中医正骨入门》这本书，可以说是我一直期待的那一本。它不仅仅是一本技术指南，更是一本蕴含着深刻哲学思想的著作。书中的文字，充满了智慧和洞察力，让我看到了中医是如何将人体的骨骼、筋脉、气血等元素融为一体，形成一个和谐统一的整体。我特别欣赏书中关于“动静结合”的养生理念，它让我明白了，骨骼的健康不仅在于外在的手法，更在于内在的调养和日常的锻炼。书中的“静态保养法”，我每天都会坚持，比如静蹲、靠墙站立等，这些看似简单的动作，却能有效地增强骨骼的支撑力。而且，它还深入探讨了情绪对骨骼健康的影响，让我意识到，焦虑、压抑等负面情绪，同样会对我们的骨骼造成伤害。这本书让我看到了中医的博大精深，它不仅仅是关于身体的治疗，更是关于心灵的抚慰和生命的智慧。我尝试着将书中的一些理念融入到我的日常生活中，我发现，我的身体状况得到了明显的改善，精神状态也变得更加积极乐观。这本书让我对中医正骨有了更深层次的理解，它不仅仅是一门技术，更是一种生活方式，一种与自然和谐相处的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身打造的！我一直对中医的博大精深充满了好奇，尤其是关于骨骼健康和筋骨复位的学问，但市面上那些过于专业的书籍，要么充斥着晦涩难懂的术语，要么就是图片模糊、讲解不清，让人望而却步。这次偶然翻到《中医正骨入门》，简直就像找到了宝藏。首先，它的语言风格非常亲切，没有那种高高在上的学究气，读起来就像和一位经验丰富的老中医在聊天，娓娓道来，将那些复杂的概念分解得清晰易懂。书中的插图更是亮点，每一个动作、每一个穴位都描绘得细致入微，甚至连骨骼的走向和肌肉的纹理都清晰可见，这对于我这种“视觉型”学习者来说，简直是福音。更重要的是，它不仅仅是理论的堆砌，还穿插了大量实际应用的案例，比如常见的腰腿疼痛、颈椎不适，甚至是跌打损伤的处理方法，都有详细的步骤和注意事项。我尤其喜欢其中关于“望闻问切”在正骨中的应用部分，它教会我如何通过观察病人的姿态、体表特征，甚至细微的表情，来初步判断骨骼的问题所在，这让我觉得中医的诊断不仅仅是纸上谈兵，而是与生活息息相关的实践科学。这本书的结构也很合理，从基础理论讲起，逐步深入到各种手法和常见病症的处理，循序渐进，让人在学习的过程中不会感到 overwhelmed。我尝试着按照书中的方法，给家人进行一些简单的推拿放松，效果出乎意料的好，得到了家人的高度赞扬。这本书的价值远不止于“入门”，它为我打开了一扇通往中医正骨世界的大门，让我对其产生了浓厚的兴趣，并燃起了深入学习的决心。我迫不及待地想继续探索书中的更多内容，相信这本书会成为我中医学习道路上不可或缺的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统医学抱有浓厚的兴趣，尤其喜欢那些蕴含着古老智慧的疗愈体系。《中医正骨入门》这本书，绝对是其中一颗璀璨的明珠。它以一种极其细腻和诗意的方式，描绘了中医正骨的精妙之处。书中的文字，仿佛带着一种古朴的韵味，又充满着生命的活力，让我仿佛置身于一个古老而充满智慧的医馆。它不仅仅是关于骨骼的复位，更是关于整个身体能量流动的调整。我尤其欣赏书中对“气”与“血”在正骨中的作用的阐释，它让我看到了中医思维的宏大与整体性，不再是单纯地将身体视为一个机械的集合体。书中对不同体质的人如何应对骨骼问题的探讨，也让我受益匪浅，它强调了“因人施治”的重要性，而非千篇一律的“套路”。我非常喜欢书中关于“虚实”辩证的分析，它教会我如何区分身体的真实需求，以及如何运用正骨的手法来达到“损不足而补有余”的效果。书中的案例分析，每一个都写得栩栩如生，充满了故事性，让我能够深刻地理解不同病症的发生发展过程，以及中医正骨的巧妙之处。我尝试着学习书中的一些手法，虽然技巧尚显生疏，但已经能感受到其中蕴含的力量，以及它对身体产生的积极影响。这本书让我对中医正骨有了全新的认识，它不再是冷冰冰的技术，而是充满艺术和哲理的疗愈之道，让我对自己的身体和中医的智慧有了更深的敬畏。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对养生保健有着持续追求的人，我一直在寻找能够系统性、科学性地指导我如何维护骨骼健康的读物。《中医正骨入门》这本书，恰好填补了这一空白。它不仅仅是一本“入门”的书，更是一本能够让你“入心”的书。书中的论述，逻辑严谨，层次分明，从骨骼的基本构造，到常见的骨骼损伤，再到具体的调理手法，都讲得条理清晰。让我印象深刻的是，书中对“久坐伤骨”的详细分析，它不仅解释了久坐对脊柱的压力，还深入探讨了长时间保持同一姿势如何导致气血淤滞，进而引发骨骼问题。这让我对自己的不良习惯有了更深刻的认识，并开始主动做出改变。书中的“坐姿纠正指南”和“办公室正骨操”，对我来说简直是及时雨，让我能在工作间隙，用最简单有效的方式来缓解身体的压力。更让我惊喜的是，书中还涉及了不同年龄段人群在骨骼健康方面的特点和需求，比如青少年时期的骨骼发育，中老年时期的骨质疏松预防等，这让这本书的适用性大大增强，几乎涵盖了所有需要关注骨骼健康的人群。我特别喜欢书中关于“骨骼回春”的章节，它提到了很多能够促进骨骼健康和强健的食材和生活习惯，让我觉得养生保健是全方位的，不仅仅是推拿手法。这本书让我对身体的养护有了更系统、更全面的认知，不再是零散的知识点，而是形成了一个完整的健康管理体系。

评分☆☆☆☆☆

马德保当了一个礼拜老师，渐渐有了点模样，心里夸学生妙喻盖世，口上替老师叫冤其实我们做老师的也很为难，要培养全面发展的学生，要积极向上，更主要是要健康成长。言下之意，学生就是向日葵，眼前只可以是阳光，反之则是发育不佳。

评分☆☆☆☆☆

做个入门书，还是不错的！

评分☆☆☆☆☆

ok

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公共基础知识专家命题预测试卷八

评分☆☆☆☆☆

不错，正兴…

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果然是好书

评分☆☆☆☆☆

很实用的书，浅显易懂，很值得购买！

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速度很快，书也不错，朋友很喜欢

评分☆☆☆☆☆

内容很好，值得一读。