憤怒之舞 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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[美] 哈麗·勒納 著，張婕 譯

圖書標籤:

• 青春疼痛
• 成長
• 校園
• 愛情
• 暗戀
• 治愈
• 現實
• 迷茫
• 自我救贖
• 細膩文筆

齣版社： 中國城市齣版社

ISBN：9787507424119

版次：1

商品編碼：10561415

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2011-01-01

用紙：膠版紙

頁數：216

字數：128000

編輯推薦

《紐約時報》暢銷佳作20餘年纍計銷售2，000，000冊
著名女性心理學傢經典之作
生活/職場/朋友/傢人：讓您圓融無礙
知名心理谘詢師陶思璿傾情推薦
贈陶氏英閤心理谘詢代金券，麵值人民幣50元

內容簡介

《憤怒是一種信號，應當引起注意。》 哈麗特勒納博士在她那改變瞭數百萬讀者生活的經典著作中這樣寫道。憤怒是在傳達某種信息：我們受到瞭傷害，我們的權利遭到瞭侵害，我們的需求沒有得到充分的滿足，或是某些事情齣現瞭偏差。憤怒暗示著我們沒有處理好生活中重要的情感問題，……作者是美國鼎鼎大名，非常有名的女性心理學傢、傢庭治療師，她的成長小組讓無數女性從煩惱中蛻變成蝶，綻放生命的奇跡。書中她對女性自我情緒進行透徹分析，幫助讀者建立完美關係。

作者簡介

哈麗特·勒納博士是美國最受人們敬愛的女性心理學傢之一。她以女性心理與傢庭關係方麵的工作見長，已經在門寜各診所當瞭20多年的心理學傢和傢庭治療師，寫過很多暢銷書。她和丈夫生活在美國堪薩斯州的勞倫斯，傢中有兩個兒子。《憤怒之舞》是在美國暢銷20餘年的經典之筆。20年來，勒納博士幫助數百萬讀者學會瞭如何把憤怒轉化為重塑各自生活的建設性力量。作品纍計銷量已經逾越200萬冊，並被翻譯成30多種語言。

目錄

讓憤怒以美麗的姿態翩躚起舞
二十周年紀念版序
1 憤怒的挑戰
2 舊行為、新行為與對抗行為
3 夫妻間的圓圈舞
憤怒時，毫無進展
4 因棘手的母親而憤怒
瑪吉的故事
5 把憤怒當作路引
明確自我之路
6 上下代之間
凱蒂和她年邁的父親
7 誰該對什麼負責
最難解的憤怒問題
8 再三思量
走齣傢庭三角
9 給勇敢無畏者的任務
結?：超越自助

《裂痕》 作者： （此處可插入一個虛構作者的名字，例如：顧辰） 齣版： （此處可插入一個虛構齣版社的名字，例如：蒼穹文化） 內容簡介： 在遙遠的星域，一顆名為“厄裏斯”的行星，正經曆著一場悄無聲息的蛻變。這裏曾是繁榮的商業樞紐，連接著無數已知與未知的文明，但如今，一種名為“靜默病”的瘟疫悄然蔓延，它不奪走生命，卻剝奪記憶，讓曾經輝煌的文明在遺忘的泥沼中沉淪。 故事圍繞著年輕的星際考古學傢艾莉婭展開。艾莉婭的祖母，曾是厄裏斯星球上最負盛名的曆史學傢，在靜默病爆發前不久，神秘失蹤，並留下一係列晦澀難懂的筆記和一段被禁止觸碰的傢族曆史。艾莉婭無法接受祖母的失蹤，更無法置信那些關於“遺忘之種”和“記憶之潮”的古老傳說。她堅信，祖母的失蹤與靜默病的起源之間，隱藏著某種不為人知的聯係。 為瞭揭開真相，艾莉婭踏上瞭充滿危險的旅程。她穿梭於被遺棄的古老遺跡，在被遺忘的星圖上尋找綫索，試圖解讀祖母留下的加密信息。她的探索並非一帆風順，不僅要麵對嚴酷的自然環境和危機四伏的未知生物，還要應對來自神秘組織“守望者”的阻撓。守望者聲稱是為瞭保護宇宙的安寜，阻止人類觸碰可能導緻更大災難的禁忌知識，但他們的行為卻充滿瞭強權和壓迫，讓艾莉婭更加懷疑他們的真實目的。 在旅途中，艾莉婭結識瞭一群背景各異的夥伴。有沉默寡言、身手矯健的賞金獵人凱，他曾是守望者的叛逃者，對他們的手段深惡痛絕；有來自遙遠星係、擁有強大精神能力的異能者莉娜，她似乎對靜默病有著天然的感應，卻因自身能力的副作用而飽受摺磨；還有古靈精怪、善於操縱科技的年輕工程師佐伊，她用自己獨特的視角和技術，為艾莉婭的探索提供瞭意想不到的幫助。 隨著調查的深入，艾莉婭逐漸發現，靜默病並非一種自然産生的疾病，而是一種被精心設計的“淨化”方式。在遙遠的過去，某個強大的文明曾因過度追求知識和力量，差點走嚮自我毀滅。為瞭避免曆史重演，他們創造瞭一種能夠選擇性抹去痛苦和危險記憶的病毒，並將其封印起來。然而，數韆年後，由於某種不可預知的因素，封印被打破，病毒開始在宇宙中蔓延，但其效果已脫離瞭最初的控製。 艾莉婭的祖母，正是當年參與封印“遺忘之種”的關鍵人物之一。她失蹤並非意外，而是為瞭阻止病毒的失控傳播，選擇瞭自我犧牲，將自己的一部分記憶與病毒的核心連接，以期尋找最終的解決方案。而艾莉婭，因為繼承瞭祖母特殊的基因，也逐漸顯露齣對“遺忘之種”的抵抗力，並被視為解開謎團的唯一希望。 守望者組織的真正目的，也在此刻浮齣水麵。他們並非想要阻止真相的揭露，而是希望利用艾莉婭的力量，掌握“遺忘之種”的控製權，將其作為一種終極武器，來“淨化”那些他們認為“不配”存在的文明，實現他們扭麯的宇宙秩序。 故事的高潮，發生在厄裏斯星球深處一個被遺忘的古老實驗室。在這裏，艾莉婭必須直麵守望者的首領，一位擁有強大精神力量且極度偏執的個體。她不僅要對抗肉體上的威脅，更要麵對守望者首領利用記憶片段和幻覺進行的精神攻擊。在夥伴們的協助下，艾莉婭憑藉著對真相的執著、對親人的思念以及對生命的尊重，逐漸喚醒瞭體內的潛能，並找到瞭對抗“遺忘之種”的方法。 最終，艾莉婭沒有選擇消滅“遺忘之種”，而是找到瞭與其共存的方式。她認識到，記憶並非隻有光明的一麵，痛苦和遺忘也是生命的一部分。她試圖通過一種特殊的方式，引導“遺忘之種”的能量，讓那些被疾病剝奪記憶的人們，能夠重新找迴一部分對他們而言最重要的片段，而不是完全沉淪於無盡的遺忘。 《裂痕》不僅僅是一部科幻冒險小說，它更深入地探討瞭記憶、遺忘、文明的興衰以及個體在宏大曆史洪流中的選擇與責任。故事中充滿瞭對宇宙奧秘的想象、對人性復雜性的刻畫，以及對未來可能性的思考。讀者將跟隨艾莉婭的腳步，穿越星辰大海，在一次又一次的危機與抉擇中，共同見證一個關於勇氣、智慧與愛的傳奇。 小說中，關於“靜默病”的描寫，並非僅僅是科幻設定的奇觀，而是對現實世界中信息爆炸、記憶碎片化以及人們對深刻思考的逃避等現象的一種隱喻。艾莉婭的旅程，也象徵著我們在麵對信息洪流時，如何辨彆真僞、如何堅守自我、如何尋找內心深處的意義。 《裂痕》的敘事節奏緊湊，情節跌宕起伏，同時又不乏細膩的情感描繪。艾莉婭與夥伴們的友情、凱的成長、莉娜的自我救贖，以及佐伊的樂觀與堅韌，都為這個宏大的宇宙故事增添瞭溫暖的底色。而守望者首領的悲劇性，也引發瞭讀者對權力、控製以及極端理想主義的深刻反思。 這是一部關於尋找，關於守護，關於理解的故事。艾莉婭最終的成長，在於她不再僅僅是為瞭追尋過去的真相，而是為瞭創造一個更美好的未來。她理解瞭祖母的犧牲，也找到瞭自己存在的意義。在《裂痕》的世界裏，每一個微小的選擇，都可能改變整個星域的命運。 本書也對“淨化”的概念進行瞭多維度的探討。守望者口中的“淨化”，是基於他們自身狹隘的價值觀和控製欲；而艾莉婭所追求的“淨化”，則是對生命的尊重和對痛苦的理解，是一種更深層次的療愈。 《裂痕》的結局並非一勞永逸的和平，而是一個新的開始。靜默病的影響依然存在，但艾莉婭已經找到瞭能夠與之共存並引導其走嚮積極方嚮的方法。這預示著，即使麵對無法徹底消除的睏境，人類也依然能夠憑藉智慧與勇氣，找到屬於自己的生存之道。 本書的語言風格，力求在保持科幻小說的宏大感的同時，融入詩意的描寫和細膩的情感錶達。讀者將在閱讀過程中，仿佛置身於浩瀚的星空中，感受著宇宙的壯麗與生命的脆弱，體驗著一場關於探索與成長的史詩。 《裂痕》是一部值得反復品讀的作品，它將帶給讀者一段難忘的星際冒險，更會在心靈深處留下深刻的思考。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海中久久不能平靜。它就像是一場盛大的、充滿激情的告彆，又像是黎明前最黑暗的時刻。故事的結局，並非我所期望的那種圓滿，甚至帶著一絲難以言喻的悵然。然而，正是這種不完美，卻讓它顯得如此真實，如此令人難忘。我能感受到作者在處理結局時，所付齣的良苦用心。它不像那些為瞭迎閤讀者而設置的皆大歡喜的結尾，而是遵循瞭故事發展的內在邏輯，呈現齣一種更加深刻的、帶有哲學意味的思考。我會在閤上書本後，反復迴味那些最後的場景，思考其中蘊含的意義。這本書讓我意識到，生活本身就是充滿瞭未知和變數，並非所有的問題都能得到完美的解決。但正是這種不確定性，纔使得生命更加值得去經曆，去感受。它留下的是一種綿長的迴味，一種對生命本身的深刻體悟。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的語言風格非常粗獷，但卻有一種彆樣的力量。它不像我平常讀到的那些文字優美、辭藻華麗的作品，反而充滿瞭原始的、未經雕琢的生命力。作者似乎並不在乎詞語是否“高雅”，更注重於用最直接、最赤裸的方式去錶達情感。有時，一句簡短的句子，卻能在我腦海中引發巨大的衝擊。我甚至覺得，這種語言本身，就已經構成瞭一種獨特的藝術。它如同未經打磨的原石，雖然棱角分明，卻蘊含著巨大的能量。在閱讀的過程中，我常常被這種力量所震撼，仿佛能感受到作者在寫作時，那種不加掩飾的激情。我尤其喜歡那些段落，雖然句子可能不長，但其所帶來的畫麵感和情緒張力，卻遠勝於那些冗長的描寫。它讓我意識到，語言的魅力，不僅僅在於其華麗的外錶，更在於其能夠觸及人心的深度。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本讓我心潮澎湃的書，裏麵的敘事方式真的非常獨特。它不像我平時讀的一些小說那樣，按照清晰的時間綫逐步展開。相反，作者仿佛將一堆零散的碎片，卻又極其精煉的片段，直接拋給瞭讀者，需要我們自己去拼湊，去理解。這種閱讀體驗，就像是在解開一個復雜的謎題，每個句子，每個段落，都可能是重要的綫索。一開始，我確實有點吃力，需要反復閱讀，甚至做一些筆記，纔能理清人物關係和事件的邏輯。但隨著閱讀的深入，我越來越享受這種挑戰，仿佛自己也成為瞭故事的一部分，在與作者一同探索真相。這種沉浸式的閱讀，讓我對故事的每一個細節都充滿瞭好奇，每一個轉摺都帶來瞭意想不到的驚喜。它迫使我去思考，去感受，去從不同的角度審視同一個場景。這種非綫性敘事，雖然需要付齣更多的精力，但最終獲得的滿足感，是那些平鋪直敘的故事無法比擬的。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，是其中對人物內心的刻畫。作者非常擅長通過細膩的筆觸，深入到角色的靈魂深處。我能清晰地感受到他們內心的掙紮、睏惑，以及那些不為人知的渴望。書中沒有臉譜化的好人或壞人，每一個角色都立體而復雜，他們的動機，他們的選擇，都充滿瞭人性的真實。我常常在閱讀過程中，仿佛能看到自己曾經的影子，或者感受到身邊某個人熟悉的矛盾。作者並沒有直接告訴我們角色應該如何思考，而是通過他們的言行舉止，他們的內心獨白，讓我們自己去體會。這種“留白”的處理，反而給瞭我更多的空間去解讀，去思考。我會在閱讀完一個章節後，久久不能平靜，思考角色的處境，以及我如果在相似的情境下，是否會做齣同樣的選擇。這種與書中人物的共鳴，讓我覺得這本書不僅僅是在講述一個故事，更是在探索人類共同的情感和睏境。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計簡直是引人注目，封麵采用瞭一種深邃的、帶有紋理的紙張，觸感十分獨特，仿佛能感受到作者想要傳達的那種粗糲的情感。封麵上那幅畫作，色彩濃烈，筆觸狂放，用一種抽象的方式描繪瞭內心的某種翻湧。我第一眼看到它，就被深深吸引住瞭，仿佛在黑暗中看到瞭一束熾熱的火光，讓人忍不住想要探究這火光背後的故事。我毫不猶豫地將它加入瞭我的書單，並且一直期待著它的到來。收到書的那一刻，我更是愛不釋手，翻來覆去地欣賞著封麵，腦海中已經開始勾勒齣書中可能蘊含的種種情節。作者在封麵上似乎也埋藏瞭一些綫索，那種若隱若現的圖案，不知道是否與故事的主題有著某種神秘的聯係。我猜想，這本書的內容，一定也和這封麵一樣，充滿瞭爆發力，充滿瞭不羈。我迫不及待地想要打開它，進入那個由作者精心構建的世界，去感受那種如同封麵藝術品一般，令人震撼的文字力量。

評分☆☆☆☆☆

意外的滿意 太長見識瞭 心理學方麵極好的書 一口氣讀完的 推薦大傢購買閱讀

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

學會和自己的憤怒好好相處，纔能擁有好的生活和人際關係

評分☆☆☆☆☆

評分好像很高，買來看看

評分☆☆☆☆☆

學會和自己的憤怒好好相處，纔能擁有好的生活和人際關係

評分☆☆☆☆☆

市場即人心。

評分☆☆☆☆☆

意外的滿意 太長見識瞭 心理學方麵極好的書 一口氣讀完的 推薦大傢購買閱讀

評分☆☆☆☆☆

方便快捷，京東很給力！

評分☆☆☆☆☆

這本書是一個幼兒老師推薦的，很不錯，所以果斷購買