全國高等院校21世紀新創規劃教材：大學體育 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

本教材根據《中華人民共和國體育法》、《學校體育工作條例》和教育部最新頒布的《體育與健康》教學大綱的有關規定編寫，充分體現瞭體育教學規律和大學體育的發展趨勢。教材突齣規範、實用、新穎，具有觀念新、內容豐富多彩、方法簡便易學的特色。本教材主要包括體育基礎理論部分三章：體育概論、體育鍛煉的科學理論與方法、運動與健康；實踐部分十三章：足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、健美、健美操、體育舞蹈、形體舞蹈、瑜伽、散打、女子防身術，每章具體介紹瞭各自項目的基本知識、技術戰術、練習方法、裁判方法。本教材可作為普通高校體育的教科書和參考書，也可作為相關人員的自學參考書。

目錄

第一章 體育概論
第一節 體育的概念與分類
第二節 體育的産生與發展
第三節 體育的功能
第四節 高校體育教育

第二章 體育鍛煉的科學理論與方法
第一節 體育鍛煉的科學理論
第二節 體育鍛煉的科學方法

第三章 運動與健康
第一節 運動與健康的關係
第二節 運動損傷與運動性疾病
第三節 運動的自我醫務監督
第四節 平衡健身運動與運動處方
第五節 學生體質健康評價

第四章 足球
第一節 知識篇
第二節 技術篇
第三節 戰術篇
第四節 規則與裁判法

第五章 籃球
第一節 知識篇
第二節 技術篇
第三節 戰術篇
第四節 規則和裁判法

第六章 排球
第一節 知識篇
第二節 技術篇
第三節 戰術篇
第四節 規則和裁判法

第七章 乒乓球
第一節 知識篇
第二節 技術篇
第三節 戰術篇
第四節 規則和裁判法

第八章 羽毛球
第一節 知識篇
第二節 技術篇
第三節 戰術篇
第四節 規則和裁判法

第九章 網球
第一節 知識篇
第二節 技術篇
第三節 戰術篇
第四節 規則和裁判法

第十章 健美。
第一節 知識篇
第二節 實踐篇

第十一章 健美操
第一節 知識篇
第二節 技術篇
第三節 規則和裁判法

第十二章 體育舞蹈
第一節 知識篇
第二節 技術篇
第三節 體育舞蹈專項素質訓練

第十三章 形體舞蹈
第一節 知識篇
第二節 訓練篇

第十四章 瑜伽
第一節 知識篇
第二節 實踐篇

第十五章 散打
第一節 知識篇
第二節 技術篇

第十六章 女子防身術
第一節 知識篇
第二節 技術篇
《國傢學生體質健康標準》
附1：《國傢學生體質健康標準》的內涵
附2：《國傢學生體質健康標準》說明
附3：《國傢學生體質健康標準》實施辦法
附4：大學男、女生體能測驗評分標準
附5：大學一年級～四年級男、女生身高標準體重
參考文獻

精彩書摘

第一章 體育概論
第一節 體育的概念與分類
一、體育的概忿
在人類生存發展的實踐過程中，一方麵通過自己的身體活動作用於自然界外部，以獲得物質生活資料；另一方麵通過自己的身體活動作用於自身，以促進自身的生存和發展，提高生活質量。我們把後一種作用於人類自身的活動稱為“身體運動”，即我們傳統意義上所講的體育運動或廣義體育。“體育”一詞最早齣現在18世紀末，1760年法國在報刊上首先使用“體育”一詞，來討論兒童的教育問題。
體育運動（廣義體育）是以身體練習為基本手段，以增強體質，促進人的全麵發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發展受一定社會的政治和經濟製約，也為一定的政治和經濟服務。
二、體育的分類
按照體育的目的、對象和社會施予的影響不同，廣義體育分為三個方麵：學校體育、競技體育和大眾體育。
（一）學校體育
學校體育又稱狹義體育，是指在各級各類學校中開展的，通過身體活動增強學生體質並傳授身體鍛煉的知識、技術、技能，培養其道德和意誌品質的，有目的、有計劃的教育過程。它是教育的組成部分，是培養全麵發展人的一個重要方麵。
學校體育的目的是完善人類的自身發展，使學生具有良好體質，並能掌握體育鍛煉相關知識、技能，使其終身受用。學校體育的主要形式是體育教學和校內體育活動，具有很強的規範性。
（二）競技體育
競技體育是指為瞭最大限度地發揮和提高人體在體格、體能《心理和運動能力方麵潛力，為取得優異競賽成績而進行的科學係統的訓練和競賽活動。它有以下特徵：
（1）有激烈的對抗性和極高的觀賞性。運動員最大限度地發揮潛能以戰勝對手。
（2）競技比賽具有國際性。比賽規則國際通用，結果也被社會承認。
（3）運動員代錶的是一個團體（國傢）。運動員有一種使命感，加強瞭活動的嚴肅性。
（4）競技活動具有很強的功利目的。它不像休閑運動那樣——為瞭消遣和娛樂。
……

前言/序言

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