怀孕.胎教.育儿同步百科全集[超值套装]赠DVD孕期瑜伽跟我练/刘慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 中梦图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：23933025

商品编码：10713120243

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名:怀孕.胎教.育儿同步百科全集[超值套装]赠DVD孕期瑜伽跟我练

定价：94.60元

作者:刘慧 王艳琴 万理

出版社：中国人口出版社

出版日期：2016年4月

ISBN：23933025

字数：500

页码：864

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：23933025

编辑荐语

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暂无

内容提要

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本礼包套装包括：《图说怀孕40周同步必读(畅销全彩版)》《图说胎教40周同步课堂(畅销全彩版)》《图说育儿百科同步全书(畅销全彩版)》并赠送DVD光碟（孕期瑜伽跟我练）本套装特点：专家组都是一流机构的知名专家，内容系统全面，指导性强。同步阅读，通俗易懂，图文并茂。1《图说怀孕40周同步必读(畅销全彩版)》 ：孕期知识系统全面讲解，实用性突出，告诉准爸爸孕妈妈都该做什么、如何去做好。 2《图说胎教40周同步课堂(畅销全彩版)》 ：编写与孕期全程同步，按周进行学习和实施胎教活动，让您轻松愉快地度过孕期，让宝宝更健康、更聪明！ 3《图说育儿百科同步全书(畅销全彩版)》 ：全书以孩子为中心，尊重孩子的个性，培养孩子的创造性，是新手父母培养精英宝宝的必选书！

目录

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[目录一]《图说怀孕40周同步必读（畅销全彩版）》：
妊娠第1个月孕早期
第1周 一切早已注定
一 本周妈妈宝宝
孕妈妈的变化
胎宝宝的生长
二 本周保健
重点关注：孕前检查及遗传咨询
养成良好生活习惯
在医生指导下用药
三 本周饮食营养
补充叶酸不可少
当心碘缺乏
补充维生素E
四 本周胎教课堂[目录一]《图说怀孕40周同步必读（畅销全彩版）》：妊娠第1个月孕早期第1周 一切早已注定一 本周妈妈宝宝孕妈妈的变化胎宝宝的生长二 本周保健重点关注：孕前检查及遗传咨询养成良好生活习惯在医生指导下用药三 本周饮食营养补充叶酸不可少当心碘缺乏补充维生素E四 本周胎教课堂胎教的定义广义胎教和狭义胎教有意胎教与无意胎教第2周 把握*佳时机一 本周妈妈宝宝孕妈妈的变化胎宝宝的生长二 本周保健重点关注：把握*佳受孕时机不宜受孕的九大雷区成功受孕的有效措施*佳受孕体位三 本周饮食营养保证均衡膳食帮助身体排毒的食物受孕前不宜多吃的食物四 本周胎教课堂胎教的目的胎教的作用把握受孕瞬间的胎教第3周 安营扎寨了一 本周妈妈宝宝孕妈妈的变化胎宝宝的生长二 本周保健重点关注1：谨防病毒感染重点关注2：孕妈妈孕期防辐射营造安全家居环境三 本周饮食营养孕妈妈要科学吃酸孕期应少吃方便食品四 本周胎教课堂胎教的十大方法第4周 生命在体内孕育一 本周妈妈宝宝孕妈妈的变化胎宝宝的生长二 本周保健重点关注：药物导致胎儿畸形孕期用药十项铁律缓解孕期疲劳的方法三 本周饮食营养孕早期营养的重要性孕早期营养要素孕早期饮食原则四 本周胎教课堂胎教的基本原则实施胎教的基本要求 妊娠第2个月孕早期妊娠第3个月孕早期妊娠第4个月孕中期妊娠第5个月孕中期妊娠第6个月孕中期妊娠第7个月孕中期妊娠第8个月孕晚期妊娠第9个月孕晚期妊娠第10个月 孕晚期 [目录二]《图说胎教40周同步课堂（畅销全彩版）》：妊娠第1个月 孕早期第1周 胎教约会一 本周宝宝与胎教要点胎宝宝还不存在本周胎教要点二 胎教理论课胎教的含义广义胎教和狭义胎教有意胎教与无意胎教胎教的目的胎教的作用三 本周胎教课堂环境胎教——美化孕妈妈居室情绪胎教——好情绪就是好胎教四 准爸爸胎教指南准爸爸是胎教主力军准爸爸下厨——清炒芦笋虾仁第2周 把握*佳时机一 本周宝宝与胎教要点精子与卵子相遇了本周胎教要点二 胎教理论课孕早期应补充叶酸十大胎教方法(一)三 本周胎教课堂音乐胎教——享受“音乐浴”语言胎教——《新月集》诗选（一）四 准爸爸胎教指南准爸爸应积极参与胎教准爸爸下厨——韭菜虾仁炒鸡蛋第3周 了解胎教类别一 本周宝宝与胎教要点精子与卵子亲吻了本周胎教要点二 胎教理论课十大胎教方法(二)三 本周胎教课堂语言胎教——诗歌《你是人间四月天》音乐胎教——不同心境听不同音乐四 准爸爸胎教指南准爸爸怎样进行胎教准爸爸下厨——素什锦第4周 好心情*重要一 本周宝宝与胎教要点神经、循环系统已经出现本周胎教要点二 胎教理论课胎教的基础是健康怀孕把握受孕瞬间的胎教三 本周胎教课堂音乐胎教——钢琴曲《爱之梦》情绪胎教——给自己一个微笑四 准爸爸胎教指南一起制定孕期日程表和妻子一起写孕期日记准爸爸下厨——猪血豆腐煲妊娠第2个月 孕早期妊娠第3个月 孕早期妊娠第4个月 孕中期妊娠第5个月 孕中期妊娠第6个月 孕中期妊娠第7个月 孕中期妊娠第8个月 孕晚期妊娠第9个月 孕晚期妊娠第10个月 孕晚期 [目录三]《图说育儿百科同步全书（畅销全彩版）》：第1～7天*初的新生儿期一 养育要点与宝宝发育标准养育要点正常足月新生儿二 新生儿生理特征头面部皮肤黏膜躯干四肢脐带生殖器睡眠体温小便大便原始神经反射呼吸系统血液循环消化系统神经系统视觉听觉触觉知觉味觉和嗅觉三 新生儿日常护理正确包裹新生儿新生儿衣着尿布的选择与使用新生儿的睡眠新生儿的睡姿给新生儿洗澡正确使用爽身粉脐带的护理口腔护理新生儿居室环境选择合适的婴儿床婴儿寝具的选择四 新生儿喂养乳喂养益处多提倡早开奶按需哺乳哺乳方法夜间喂奶母亲的饮食“乳头错觉”是否给婴儿喂水如何判断母乳不足增乳的方法母乳不足时的喂养选择代乳品炼乳不宜作主食鉴别真假奶粉使用及保存奶粉牛奶喂养的用量自制乳制品多胞胎儿的喂养第8～28天*为敏感的时期第2～3个月生长迅速期第4～6个月安全感建立期第7～9个月分离焦虑期第10～12个月个性显露期1～1.5岁行走关键期1.5～2岁性格反抗期2～2.5岁个性形成期2.5～3岁社会规范敏感期

作者介绍

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刘慧：中国人民解放军总医院（301医院）妇产科副主任医师。1992年毕业于第四军医大学，医学博士。从事妇产科临床工作近20年，在长期临床一线工作中，积累了丰富的经验，医学基本功扎实，对妇产科常见病、多发病、疑难杂症及危重症有丰富诊治经验。在国内外杂志发表学术论文十余篇。在临床工作中，及时掌握医疗学术进展，注意与患者的多方面沟通，理解患者的需求，以求为为患者提供科学化、个体化、人文化的医疗服务。
王艳琴：清华大学附属医院妇产科副主任医师，知名专家，从事妇产科临床工作20余年。北京医科大学妇产科临床硕士，擅长围产医学、优生咨询、生殖健康、产前教育、产后康复。在长期临床工作中，推行以家庭为中心的产科服务理念，注重个性化产科医疗服务，重视孕产期健康教育及孕产期保健。关注并热爱妇产科领域的科普工作，愿意为孕产妇及其家庭提供更多可供参考的知识。主编《怀孕40周完美方案》、《怎样坐好月子》等多部妇产科领域的科普畅销书籍，发表众多学术论文及优生优育文章。
万理：卫生部北京医院儿科主任医师，从事儿科临床工作20多年，儿科工作领域的骨干专家。1989年毕业于同济医科大学儿科系儿科专业。多年来一直在婴儿室负责新生儿和婴幼儿的保健与医护工作，在早产儿、婴幼儿养育方面具有*直接、*完整的经验。先后有十余篇论文在《中华儿科杂志》、《中华围产医学杂志》、《中国实用儿科杂志》等国内期刊上发表。

文摘

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暂无

媒体荐语

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暂无

现代育儿的智慧与实践：从孕期准备到儿童早期发展的全景指南 本书旨在为广大家庭提供一套全面、系统且极具实践指导意义的育儿知识体系。它并非仅仅关注某一阶段的知识点，而是横跨生命起始阶段——从受孕前的准备，到孕期的科学管理，再到孩子出生后直至学龄前的重要发展里程碑。本书汇集了妇产科学、儿童心理学、营养学、教育学等多个领域的最新研究成果和权威建议，旨在帮助父母以科学、从容和充满爱意的方式迎接和陪伴孩子的成长。 第一部分：孕育生命的序章——科学备孕与优生学基础 本部分深入探讨了高质量孕育环境的构建，强调“从摇篮到摇篮”的生命周期管理。 一、优生学的基石：孕前健康管理 详细解析了男女双方在备孕期需要进行的生理和心理健康评估。内容包括： 遗传咨询与风险筛查： 介绍常见遗传病的携带者筛查必要性，以及如何根据家族病史制定个性化的生育计划。 营养储备与体重管理： 重点阐述叶酸、维生素D、铁、钙等关键营养素在孕前三个月的储备策略，以及如何通过健康的体重指数（BMI）优化受孕几率和胎儿健康。 生活方式的优化： 科学论证酒精、咖啡因、吸烟对生殖健康的影响，并提供循序渐进的“减负”方案，帮助夫妻双方建立有利于受精卵着床的生理环境。 二、排卵周期的精确掌握与受孕技巧 提供了多种科学监测排卵期的方法，从基础体温测量、宫颈粘液观察到现代的排卵试纸和生育监测App的使用指导，旨在提高自然受孕的效率。同时，辟谣了许多关于受孕姿势、时间点的常见误区，以科学数据支撑正确的知识。 第二部分：孕期导航——安全、舒适与心智联结 本部分是为准父母准备的、长达四十周的详尽指南，强调“母亲的健康是胎儿最好的营养”。 一、孕期生理变化与风险预警 系统梳理了孕早期（孕吐、疲劳）、孕中期（胎动、身体适应）和孕晚期（水肿、不适）的生理变化规律。更重要的是，设立了详尽的“红色警报”章节，识别如先兆流产、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等高风险信号，并明确了何时、何种情况下需要立即就医。 二、胎儿的“六感”发育与早期刺激 本书着重探讨了胎儿在宫内如何感知外部世界。内容包括： 听觉的建立： 讨论了声音频率对胎儿神经发育的影响，提供选择适合胎儿听力的音乐和声音环境的建议。 触觉的感知： 引导孕妇通过腹部轻柔的抚摸，与宝宝建立早期的情感互动。 营养的精确供给： 提供了分阶段的孕期食谱建议，强调宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）与微量营养素（钙、铁、DHA）的平衡摄入，并指导如何应对孕期特有的食欲变化和消化问题。 三、分娩准备与选择 不偏向于任何特定的分娩方式，而是全面介绍自然分娩、导乐分娩、无痛分娩以及剖宫产的医学指征和流程。重点在于： 拉玛泽呼吸法的实操练习： 详细图解呼吸技巧，帮助产妇在阵痛中保持镇定。 产前计划的制定： 引导父母思考分娩偏好、疼痛管理方案，并提前与医疗团队沟通，确保生产过程的顺利与人性化。 第三部分：新生儿的照护与科学喂养（0-1岁） 新生儿降临后，父母面临的挑战陡增。本部分聚焦于基础的生命支持、安全照护和健康的早期喂养模式。 一、基础生命体征的监测与应急处理 教授父母如何准确测量和判断新生儿的体温、心率和呼吸频率。提供了针对常见新生儿问题的快速应对指南，如呛奶、黄疸的居家观察、脐带护理等，确保在专业医疗介入前的黄金自救时间。 二、母乳喂养与配方奶的科学决策 本书以支持母乳喂养为基础，但充分尊重个体差异。内容包括： 母乳喂养的技巧： 囊括衔乳姿势的纠正、乳房护理、追奶的科学方法以及混合喂养的过渡策略。 配方奶的选择与冲调： 详细分析不同阶段配方奶的成分差异，强调严格遵守冲调比例和卫生标准的重要性。 三、睡眠训练与安全环境的构建 探讨新生儿的睡眠周期特点，并介绍循序渐进的睡眠引导方法（非强制性哭声“中断”法），帮助宝宝建立健康的日夜节律。同时，详述婴儿床、推车、汽车座椅等用品的安全标准（如SIDS的预防措施）。 第四部分：婴幼儿期的发展里程碑与早期教育（1-3岁） 这一阶段是心智爆炸性增长的时期，本书强调“玩中学”的理念。 一、精细运动与大动作的阶梯发展 设定了从爬行、站立到行走、奔跑的年龄参考区间，并提供相应的游戏来促进特定技能的发展，如抓握能力、平衡感训练等。 二、语言与认知能力的激发 重点在于高质量的亲子对话如何构建宝宝的语言基础。指导父母如何使用“描述性语言”而非“命令式语言”，鼓励宝宝表达。认知方面，引入皮亚杰等发展学家的理论，推荐适合幼儿的积木、拼图、形状识别游戏，以培养逻辑思维和问题解决能力。 三、情绪管理与社会性发展 这是处理“发脾气”（Tantrum）的关键时期。本书不提供惩罚性的方法，而是深入分析幼儿情绪失控背后的需求，教授父母如何进行“情绪命名”和“共情回应”，为孩子建立安全的情感联结，培养同理心和规则意识。 第五部分：学龄前阶段（3-6岁）的准备与习惯养成 本部分侧重于为进入幼儿园和小学的过渡做好准备，关注独立性、规则感和习惯的培养。 一、生活自理能力的系统培养 详细分解如自己穿衣、如厕训练、餐桌礼仪的分解步骤，强调“延迟满足”的重要性，通过任务分解和正面鼓励，让孩子体验独立完成任务的成就感。 二、专注力与学习兴趣的萌芽 介绍如何通过角色扮演、故事创作等方式，在不增加学习压力的前提下，训练孩子的注意力集中时间。针对学龄前儿童的阅读兴趣培养，推荐不同年龄段适宜的绘本类型和阅读方法。 三、数字时代的健康引导 针对现代家庭普遍面临的电子产品使用问题，本书提供了明确的“屏幕时间”管理建议，指导父母如何选择有教育意义的App，并与孩子共同制定合理的数字设备使用契约，确保技术成为学习的工具而非主要的娱乐来源。 全书结构严谨，内容详实，旨在成为父母在孩子成长过程中，可以随时翻阅的、值得信赖的百科全书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的知识深度和广度，真的超出了我的预期，完全称得上是一本“百科全集”级别的宝典。它涵盖的范围极其细致，从备孕期的身体调理，到孕中晚期的各种常见不适应对，再到分娩方式的选择和产后恢复的方方面面，几乎做到了面面俱到。我尤其欣赏它处理“胎教”这一块内容的方式，它没有停留在空泛的理论层面，而是提供了大量实操性的建议和详细的活动指南。例如，针对不同月份的宝宝，推荐了不同的音乐类型、故事内容，甚至是抚触的手法，配有清晰的步骤图解，让人感觉就像身边随时有一位经验丰富的育儿专家在指导。更难能可贵的是，它没有固守某一种单一的育儿理念，而是平衡地介绍了主流的、科学的育儿观，让读者可以根据自己的实际情况进行取舍和调整，这种尊重个体差异的态度，非常人性化，让人倍感信赖。

评分☆☆☆☆☆

作为一名准妈妈，我最关心的就是孕期的安全与健康，这本书在处理医学信息和生活建议时的严谨性，给了我极大的信心。它引用的数据和建议似乎都基于最新的研究成果，读起来让人感觉非常“靠谱”。比如，在介绍孕期运动时，它细心地区分了不同体质孕妇可以进行的运动强度和注意事项，并且特别标注了哪些动作是绝对禁忌的，这种对风险的预判和规避意识，是很多普通育儿指南所欠缺的。翻阅到孕期瑜伽的部分，我甚至能想象出书本内容是如何指导我完成每一个体式，那种连贯性和专业性，让人觉得这份指导是经过专业人士反复推敲打磨的。它不是简单地罗列“是什么”，而是深入解释了“为什么”，这种对背后原理的阐述，极大地提升了我对孕期自我管理的认知水平，从被动的接受信息变成了主动的理解和实践。

评分☆☆☆☆☆

这套书的实用价值简直是无与伦比，可以说是把“同步”这个概念发挥到了极致。它真的做到了将怀孕的每一个阶段、宝宝成长的每一个月龄，都对应上了最恰当的知识点和实操指南。我甚至可以这样形容，我的孕期日程表和宝宝的成长记录表，都可以直接参照这本书来制定和核对。它不只是一个信息库，更像是一个“时间管理器”和“问题预警系统”。比如，当我的宝宝进入某个特定的发育里程碑时，我几乎可以立刻从书中找到相应的介绍、如何引导、以及可能出现的“小麻烦”应该如何应对。这种前瞻性的指导，让我总能提前做好准备，而不是等到问题发生手忙脚乱。这种深度融合生活实践的设计理念，让这本书的使用体验从“阅读”升华到了“陪伴”，物超所值，绝对是为新手父母量身定做的时间胶囊。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直太棒了，拿到手的时候就被它厚实的分量和精美的封面吸引住了。那种沉甸甸的感觉，让人觉得里面蕴含的知识一定非常扎实和全面。内页的纸张质量也相当不错，印刷清晰，色彩搭配柔和，阅读起来非常舒服，长时间翻阅眼睛也不会感到疲劳。特别值得一提的是，排版布局简直是教科书级别的，逻辑清晰，重点突出，即便是初次接触这些知识的人，也能很快找到自己需要的内容，不会感到迷茫。比如，在讲解孕期营养搭配时，它不仅罗列了大量的食物清单，还用图表的形式清晰地展示了不同孕周所需的关键营养素比例，这种直观的表现形式，比起枯燥的文字描述要有效得多。而且，书中那些小插图和示意图，画风非常可爱，又不失专业性，成功地将一些复杂的生理变化和操作步骤简单化了，让整个阅读过程充满了乐趣，绝不是那种让人望而生畏的学术著作。这种对细节的关注，足见编者和出版社在制作过程中的用心良苦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格处理得非常到位，它成功地在专业性和亲切感之间找到了一个完美的平衡点。初看之下，内容详实，结构严谨，像是工具书，但一旦深入阅读，就会发现作者的笔触非常温柔，充满了对新生命降临的喜悦和对新手父母的理解与鼓励。它没有使用那些晦涩难懂的专业术语，即使用到了一些医学名词，也会立刻用大白话进行解释，就像一位知心的大姐姐在娓娓道来。这种“亦师亦友”的叙事腔调，极大地缓解了我在孕期产生的焦虑情绪。特别是当涉及到一些敏感话题，比如孕期情绪波动或者分娩时的疼痛预期管理，文字中流露出的那种共情和鼓励，非常治愈。它让你觉得，面对孕育路上的所有挑战，你不是一个人在战斗，这本书就是你最坚实的后盾，这种情感上的支持，是任何纯粹的知识罗列都无法替代的。