重寻客体与重建自体:在精神分析中找到自己

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[美] David E.Scharff 著,张荣华,武春艳,许桦,梁凌燕 译
图书标签:
  • 精神分析
  • 自体心理学
  • 客体关系
  • 自我认同
  • 心理治疗
  • 创伤
  • 依恋
  • 边界
  • 重建
  • 内在世界
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出版社: 中国轻工业出版社
ISBN:9787501983100
版次:1
商品编码:10804019
包装:平装
开本:16开
出版时间:2011-09-01
用纸:胶版纸
页数:336

具体描述

内容简介

作者大卫·沙夫在本书中,通过丰富而生动的案例呈现了他在与来访者心理治疗互动过程中产生的共鸣,以及他如何以自己的方式运用这些共鸣,从而形成了其对心理治疗独特的观点:在心理治疗的过程中,心理治疗师在帮助来访者重寻客体和重建自体的同时,自身也在经历着同样的过程,而来访者的成长恰恰见证了治疗师自身的成长,反之亦然。可以说,心理治疗师和来访者都是在关系中重寻客体与重建自体,成为自己的人。能成为自己的心理治疗师,才可以帮助来访者成为自己;而一位可以找到自己的潜能从而发展自体的人,最终将不再需要心理治疗。

作者简介

大卫·沙夫是美国华盛顿精神病学学院的主任和该学院客体关系培训项目的主席。他是美国乔治敦大学和美国健康科学统一服务大学的精神病科临床教授。沙夫硕士毕业于美国哈佛大学,具有成人和儿童精神病学认证资格及美国精神分析协会认证的精神分析师资格。他还是经认证的性治疗师和美国性教育者、咨询者和治疗师协会的前任主席。他与妻子吉尔·沙夫有关客体关系治疗的专著多达26部。

目录

第一部分 心理治疗中的自体和客体
第一章 亚 当
作为移情的梦
关于分析师的梦的交流
第二章 自体和客体相互作用
纠缠的自体和客体
客体中的自体
自体和客体
自体内的客体
自体和客体互相抱持
第三章 情境和焦点移情及反移情
费尔贝恩对人格客体关系理论的贡献
梅兰妮—克莱因的贡献
温尼科特的母亲和婴儿
温尼科特的真假自体
调和温尼科特的过渡现象和比昂的容器与被容纳之物
治疗过程
移情和反移情
当前关于移情和反移情的一种观点
情境和焦点移情
患者和治疗师的关系
联合治疗中的移情和反移情
亚当的治疗进展

第二部分 在与客体的关系中治疗自体
第四章 运用移情与反移情理解夫妻间的
投射性和内射性认同
初始的反移情
再现共同治疗的反移情
修通反移情
澄清这对伴侣的嫉妒和性关系
共同治疗与反移情
第五章 青少年心理治疗中内部客体关系的改变
塔米幼年的治疗
青春期治疗的经过
塔米重新“找到了”她父亲
新的自体和与母亲的新的关系
结束治疗
第六章 屏蔽记忆的治疗性转变
最早的记忆
童年后期的记忆
青春期记忆
成人记忆的歪曲
第七章 治疗中自体的出现
表达自体:费尔南多冈萨雷斯的例子
建立可恢复的自体
重新找到治疗师的自体

第三部分 梦的客体关系
第八章 作为自体和客体间交流的梦
费尔贝恩发现梦描绘了自体和客体的结构
梦作为人际交流的方式
家庭的客体关系
投射性认同和潜意识交流
梦的移情含义
梦作为个体治疗中的人际交流方式
夫妻评估中的梦
团体和机构环境下的梦
社会和文化交流中的梦
第九章 婚姻治疗中的梦
克莱夫和莉拉:拉近距离
雪莉和山姆:分析关联的梦
唐和玛姬:一对准备结束治疗的夫妻所做的关联之梦
第十章 青少年家庭治疗中的梦
不情愿的带入
“我成长时父母没有注意到”
萨莉个体治疗中的梦

第四部分 自体和客体
第十一章 俄狄浦斯重返家庭
婴儿在家庭中的发现
内在父母客体
俄狄浦斯家庭
维勒一家
第十二章 孩子和成人在家庭中的角色关系
此刻的情感拍档
孩子是个还不完善的主体
父母是引导者
孩子和成人:相同点和不同点
孩子成为容器
辛普森一家
赎罪引导着成长和分化
分化的要素
孩子和成人的内部家庭是不同的
治疗师的角色和情感的位置
第十三章 生命发展中自体与客体的交织
法国女孩奥维莉特
霍姆斯一家
父母发展障碍在青少年身上的重复
第五部分 通过重寻客体找到自体
第十四 治疗师的客体关系
米尔斯太太和史密斯家庭
治疗师独特经历的作用
脆弱性和学习
第十五章 客体重寻及自体重建
桑德拉
治疗目标
夏娃面临治疗结束
第十六章 结语:通过我们的患者重寻我们的自体
译后感言
参考文献
索 引

精彩书摘

在梦里,我本应过一会儿再进行手术,但现在马上要进行了。我对医生说,“等我写信给我的孩子们后我才会让你们动手术。”我给他们每个人都写了信,包括我的婴儿,告诉他们说他们是多么的特别,回忆我与他们共同度过的特殊时刻。
米尔斯太太以前说过与这个家庭工作非常困难,因为她总想起她自己健康、年幼的孩子,而且这个家庭会让她想到那些她想忘记的事情。现在,她记起来那时她参加了史密斯家婴儿的葬礼。米尔斯太太那时并没有给这个家庭做治疗,但玛丽在其婴儿生病期间一直跟米尔斯太太有联系。看着棺材时,米尔斯太太产生了幻想,她似乎能看到棺材里的婴儿以及他那张因肿瘤而变得扭曲的脸。米尔斯太太的心被一种悲伤感占据着,悲伤的程度就个人而言似乎甚至超过了史密斯家悲剧场景本身所带来的悲伤。
我说我们都看到她与史密斯太太产生了认同,成为那恐惧的青少年以及年幼孩子的父母。米尔斯太太同时还与她自己的母亲产生了认同,这在史密斯太太作为死去婴儿母亲的身上可以看到。我说:”你自己在青少年时期因患肿瘤而和死亡仅有咫尺之遥。”
米尔斯太太拭去眼角的几滴泪水。
过了一会儿,我说:‘我觉得这个梦意味着你对死去的婴儿产生了认同,也许你之前无法去面对那些东西’。
她说:‘我觉得自己从来都不曾理解我是多么害怕死亡。我只是对我的父母感到十分愤怒,因为他们非常沮丧,以至于我觉得他们将我抛弃在医院里了。我无法理解他们对于我将会死去的担心。’接着,米尔斯太太抽泣了几分钟。
回过神来,米尔斯太太继续谈论抛弃的话题,这种感觉在意识层面上一直占据着她对自己青少年时期手术的体验。她说玛丽,史密斯的妈妈在玛丽4岁时离开了她们,留下了7个孩子。史密斯太太一生中一直有种强烈的被抛弃感,并且青少年时被父亲和继母逐出家门再次演绎了这种感觉。我们可以这样认为,死去的婴代表的是史密斯太太幻想中的希望,即能够给她的女儿以她自己以前缺失的爱和关怀。由于它是玛丽的第一个女儿,因此这个女婴比其儿子更多地承载了玛丽的这些希望。通过与这个女婴的关系,患者希望能够补偿她自己在母亲那里从未得到或者未能给予母亲的东西。
我说事情似乎比我们原先所理解的还要复杂些。米尔斯太太与玛丽产生认同,而玛丽自己则与她死去的婴儿产生认同,同时玛丽还对婴儿的死亡感到内疚,似乎她自己就是那个在她16岁时抛弃她的母亲。
米尔斯太太对此表示同意,认为这可以解释为何玛丽在其婴儿死后会出现自杀的想法,并且在婴儿死亡一周年时再次出、现自杀念头。我们现在可以追溯患者与其抛弃性母亲的矛盾性认同所造成的影响了。婴儿的死对她而言一定是再次激活了这种绝望性困境。
……

前言/序言


《重寻客体与重建自体:在精神分析中找到自己》 一部关于内心探索与生命成长的深度之旅 在这个纷繁复杂的世界里,我们常常感到迷失,被现实的洪流裹挟,遗忘了那个最真实的自己。那些深埋心底的创伤、挥之不去的困惑、以及对亲密关系的渴望与恐惧,如同无形的枷锁,束缚着我们前进的脚步。我们渴望被理解,渴望找到归属,更渴望能够真正地接纳并爱自己。 《重寻客体与重建自体:在精神分析中找到自己》正是一次直面内心、重塑自我的邀请。本书并非提供一套冰冷的理论,而是以一颗温暖而富有洞察力的心灵,引导读者踏上一段深刻的自我探索之旅。它将我们带入精神分析的深邃殿堂,用通俗易懂的语言,揭示那些潜藏在意识之下的心理动力,帮助我们理解那些看似难以启齿的情感,以及那些重复出现的行为模式。 为何我们需要“重寻客体”? 在人生的旅途中,我们与他人建立连接,这些连接构成了我们赖以生存的“客体”。然而,早期的经验,尤其是与重要抚养者之间的互动,往往会在我们心中留下深刻的印记。这些印记,如同最初的蓝图,影响着我们日后如何看待自己,以及如何与他人建立关系。 当我们感到孤独、被误解、或者在亲密关系中总是遭遇挫折时,很可能意味着我们未能成功地“重寻”那些健康的、支持性的客体。本书将带领我们审视过往的关系模式,识别那些模式的根源,并理解那些模式是如何塑造了我们今日的自我认知。我们将学习如何辨别那些真正滋养我们的客体,如何放下那些曾经伤害过我们却依然纠缠不休的旧有印记,从而为建立更健康、更具支持性的新关系打下基础。 “重寻客体”不仅仅是对过去的回溯,更是对未来关系的积极构建。它意味着我们将有机会打破陈旧的互动模式,学习以更开放、更真诚的态度去连接他人,体验被爱与爱人的美好。 “重建自体”:唤醒内在的力量 “客体”的重塑,最终指向的是“自体”的重建。“自体”是我们内在的整体感、价值感和力量感。当我们在童年时期未能获得足够的爱与肯定,或者经历了创伤,我们的“自体”可能会变得破碎、脆弱,甚至充满自我怀疑。 本书将深入探讨“自体”的形成过程,以及它如何受到早期客体关系的影响。我们将学习识别那些导致“自体”分裂和贬低的内在声音,并理解这些声音的起源。通过精神分析的视角,我们将有机会温和地触碰那些被压抑的痛苦,理解那些导致我们自我攻击的原因。 “重建自体”是一个充满勇气与耐心 M的过程。它不是一蹴而就的改变,而是通过一次次深入的自我觉察,一次次对内在情绪的接纳,来逐渐拼凑起完整的自我。本书将提供一系列的思考和方法,帮助我们在日常生活中,在与他人的互动中,在面对挑战时,逐渐培养起对自己的肯定,建立起稳固的内在支持系统。我们将学习如何安抚内心的脆弱,如何与不完美的自己和解,如何相信自己的价值,从而拥有更强的生命韧性。 在精神分析的旅途中,找到真正的自己 精神分析,作为一门深入人心的学问,其核心在于揭示潜意识的运作,理解内心的冲突,并最终导向个人的整合与成长。《重寻客体与重建自体:在精神分析中找到自己》将精神分析的深刻洞见,转化为触手可及的智慧。 本书将带领读者走进一段充满启发性的旅程。你将: 洞察自己行为的根源: 理解那些重复出现的模式,无论是人际关系中的困境,还是内心的焦虑与不安,其背后隐藏的心理动力。 疗愈过往的创伤: 学习如何以一种安全而富有同情心的方式,去面对和处理那些曾经让你痛苦的经历,让它们不再束缚你的现在。 建立健康的亲密关系: 识别并改变那些阻碍你与他人建立真诚连接的内在模式,学会如何去爱,如何被爱。 提升自我认知与价值感: 摆脱不健康的自我评价,发现并接纳自己的优点与不足,真正地认识并肯定自己的价值。 重塑内在的力量: 培养起应对生活挑战的勇气和韧性,不再轻易被外界的评价所左右,拥有独立自主的精神世界。 这本书不是一本提供速成秘籍的指南,它是一份邀请,邀请你去倾听自己内心深处的声音,去理解那个曾经被忽略的自己。它鼓励你带着好奇、勇气和耐心,去探索那些构成你生命最深层的图景。 无论你是刚刚开始自我探索的旅人,还是已经在生命之路上跋涉多年,都希望《重寻客体与重建自体:在精神分析中找到自己》能够成为你忠实的伙伴。它将陪伴你穿越内心的迷雾,点亮前行的道路,最终,让你在重寻那些滋养你的客体,重建那个完整而强大的自我的过程中,真正地找到那个属于你的、独一无二的自己。

用户评价

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《重寻客体与重建自体:在精神分析中找到自己》这本书,读来真是一场深邃的心灵探索之旅。我一直对自我认知和内心世界有着浓厚的兴趣,而这本书恰恰满足了我这份好奇。从拿到书的那一刻起,我就被它吸引了,书名本身就蕴含着一种巨大的张力——“重寻”与“重建”,仿佛预示着一场在混沌中找寻秩序,在破碎后重新整合的过程。翻开第一页,就被作者流畅而富有洞察力的文字所打动,他用一种近乎诗意的语言,描绘了人类内心深处的种种挣扎与渴望。我常常在阅读时,会不由自主地将书中的描述代入自己的生活经验,那些关于失落、关于疏离、关于对联结的深切期盼,我都曾在生命的不同阶段体会过。书中的一些比喻和意象,尤其令我印象深刻,它们不仅仅是文字的堆砌,更是作者对复杂心理现象的精准提炼。我尤其喜欢作者在探讨“客体”时所展现出的细腻之处,那不仅仅是对外部关系的一种抽象概括,更是触及了我们如何通过与他人的互动,来构建和理解自身存在的意义。这本书并非提供一套现成的答案,而是邀请读者一同踏上自我发现的旅程,它像一位耐心而智慧的向导,指引我们穿梭于意识与潜意识的迷宫,去理解那些我们可能从未清晰意识到的内在动力。每一次翻阅,都能从中获得新的感悟,仿佛打开了一扇新的窗户,让我得以用更广阔的视角审视自己和周围的世界。它让我开始思考,那些看似微不足道的日常互动,究竟在多大程度上塑造了我们的自我认知,又如何在潜移默化中影响着我们对“幸福”的定义。这本书的价值,不在于它能提供多少即时有效的“疗法”,而在于它点燃了我们对自我探索的持久热情,让我们愿意去拥抱那些不确定性,并从中汲取成长的力量。

评分

这本书如同一面古老而精美的镜子,映照出我内心深处的迷宫,并以其独特的语言,为我指明了走出迷宫的路径。我一直对“我是谁”这个问题感到困惑,总觉得自己的身份在不同的情境下会发生微妙的变化,有时清晰,有时模糊。作者在书中对“客体”与“自体”的探讨,为我提供了极具价值的解释。他让我明白,我们的“自体”并非是孤立存在的,而是深深地嵌入在与“客体”(无论是真实的人还是内在的意象)的互动之中。那些与我们建立深刻联结的“客体”,就像是滋养我们“自体”的土壤,它们影响着我们的成长,也塑造着我们的认知。而当这些“客体”出现问题,例如被剥夺、被伤害、或者我们自身无法有效地与之建立健康的联结时,我们的“自体”就会感受到创伤,变得 fragmented(破碎)。这本书的精妙之处在于,它并没有停留在对问题的描述,而是积极地引导我们去“重寻”那些曾经重要的“客体”,去理解那些错位的互动模式,并最终“重建”一个更加稳定、完整和有弹性的“自体”。我被作者的文字所打动,它充满了人文关怀,同时也展现了深刻的洞察力。它让我不再害怕那些内在的冲突和矛盾,而是将它们看作是成长的契机。通过阅读这本书,我开始更愿意去倾听自己内心的声音,去理解那些曾经被忽略的情感,并相信在不断的“重寻”与“重建”中,我终将找回那个更真实的自己。

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《重寻客体与重建自体》这本书,让我对“自我”这个概念有了前所未有的深刻理解。我一直认为,我们每个人都是独立存在的个体,然而,这本书却以一种更加宏观的视角,阐述了我们与外部世界,特别是与重要“客体”之间密不可分的联系。作者将“客体”的范畴拓展得非常广泛,它不仅指代我们在现实生活中接触到的人,更包括了那些在我们内心深处形成的关于重要他人的“内在化客体”。这些内在化的客体,在很大程度上塑造了我们与他人的互动模式,以及我们对自己的认知。而“自体”的“重建”,则是在经历了生命中的各种挑战和失落后,我们如何重新找回内心的力量,整合破碎的自我,从而获得一种新的生命体验。我尤其被书中对于“客体丧失”的讨论所打动。它不仅仅是指代身体上的分离,更包括了情感上的隔阂、沟通的障碍,甚至是理想的破灭。这些“丧失”往往会给我们的“自体”带来巨大的冲击,让我们感到迷失和痛苦。然而,作者却指出了,正是通过对这些“丧失”的理解和接纳,我们才能够开启“重寻”与“重建”的旅程。这本书的阅读体验是深刻而富有启发性的,它让我开始重新审视自己的过去,理解那些影响我至今的经历,并为我指明了未来成长的方向。我不再感到孤单,因为我知道,即使在经历痛苦时,我依然拥有内在的力量去“重建”一个更美好的自己。

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《重寻客体与重建自体:在精神分析中找到自己》这本书,是一次关于灵魂的深度对话,它以一种温和而坚定的力量,引导我走向内心的深处。我常常觉得,我们每个人内心深处都存在着一个渴望被理解、渴望被看见的“孩子”,而作者的文字,恰恰触及到了这个柔软的角落。他对于“客体”的阐述,让我意识到,我们并非孤立的个体,我们的存在,在很大程度上依赖于我们与他人的联结,特别是那些在我们生命早期给予我们关怀和引导的重要他人。这些“客体”塑造了我们的早期体验,也为我们“自体”的形成奠定了基础。而当这些“客体”出现缺失或创伤时,我们的“自体”便会因此而受损,出现各种各样的心理困境。这本书最让我感到欣慰的是,它并没有将这种“受损”定义为不可逆转的命运,而是提供了一条充满希望的“重建”之路。作者引导我们去关注那些被压抑的情感,去理解那些隐藏在行为背后的原因,去重新审视那些影响我们至深的过往经历。他鼓励我们,即使在失去“客体”的情况下,依然可以通过有意识的努力,去“重寻”那些积极的连接,去“重建”一个更加强大和完整的“自体”。这种视角让我觉得,过去的经历并非是束缚我们的枷锁,而是可以成为我们成长的基石。这本书的阅读体验是宁静而深刻的,我常常在阅读时,会感受到一种莫名的平静,仿佛内心的喧嚣渐渐平息,取而代之的是一种对自我更清晰的认知和接纳。

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《重寻客体与重建自体:在精神分析中找到自己》这本书,为我打开了一扇通往内心世界的大门,它以一种极其深刻而富有启发性的方式,阐释了人类个体如何通过与外部“客体”的互动,来塑造和理解自己的“自体”。我一直觉得,人与人之间的关系,是我们认识世界、认识自己的重要窗口,而这本书更是将这一观点推向了极致。作者对“客体”概念的定义,超越了狭隘的人际关系,而是涵盖了生命中一切能够给予我们心理支持、满足我们情感需求的“对象”,这其中既包括了我们生命中的重要他人,也包括了那些在我们内心深处形成的关于他们的“内在化意象”。这些“客体”,就像是我们“自体”的一面面镜子,通过与它们的关系,我们得以看见自己,也得以定义自己。而当这些“客体”出现失落、创伤,或者我们与它们的关系出现障碍时,我们的“自体”就会感受到影响,出现各种各样的心理困境。这本书的价值在于,它不仅指出了这些困境的根源,更提供了一条充满希望的“重建”之路。作者引导我们去理解,如何在失落之后“重寻”那些曾经重要的“客体”,如何在关系的困境中“重建”健康的互动模式,最终“重建”一个更加完整、强大和有活力的“自体”。我被作者的文字所深深吸引,它充满了智慧和洞察,同时也饱含着对人类心灵的深刻理解和关怀。这本书的阅读体验,让我感到一种前所未有的平静和清晰,仿佛内心的迷雾逐渐散去,取而代之的是对自我更深刻的认知和对生命更积极的期待。

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这本书,我必须说,它真的是一次非常独特的阅读体验,仿佛踏上了一场并非直线而是盘旋上升的内心旅程。作者在“客体”的定义上,展现了惊人的广度,它不只是我们身边具体的某个人,更像是一种连接的模式,一种满足我们内心深处某种需求的“载体”。这让我开始反思,我与那些“非人”的“客体”,比如我童年时最爱的一件玩具,或者某个对我影响深远的虚构角色,是如何在我“自体”的形成过程中扮演了重要角色的。这种对“客体”的理解,打破了我原有的认知框架,让我意识到,我们对世界的感知,以及我们对自身的定义,远比我们想象的要复杂得多。而“自体”的“重建”,这本书给了我非常大的启发。它不是简单地“修复”一个坏掉的东西,而更像是一种“生长”,一种在经历过“破碎”和“失落”之后,重新整合、学习、并发展出更强大生命力的过程。作者并没有提供现成的“疗法”,而是通过引人入胜的叙述,让我们自己去体悟,去找到属于自己的“重寻”和“重建”的方式。我常常在阅读时,会因为某句话、某个比喻而停顿许久,细细咀嚼其中的深意。这本书让我明白,找到“自己”,并不是一个瞬间顿悟的事件,而是一个持续的、动态的过程,它需要我们勇敢地面对那些被隐藏的角落,也需要我们有足够的耐心和智慧去耕耘。它让我更加珍视生命中的每一次连接,也更加相信,即使面对再大的挑战,我们的内心也拥有着无限的潜力去“重建”一个更美好的自我。

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这本书给我带来的震撼,至今仍在我的脑海中回荡。它不仅仅是一本关于精神分析的书,更是一份关于人生意义的深刻探讨。作者以其独特的视角,将“客体”与“自体”这两个看似抽象的概念,描绘得如此生动而真实,让我得以窥探到人类内心最深处的奥秘。我一直对“自我”这个概念感到好奇,它是如何形成的?又将如何演变?这本书给出了让我满意的答案。作者认为,我们的“自体”并非一成不变,而是在与外部世界,特别是与重要“客体”的互动中不断被塑造和重塑的。这种观点让我意识到,我们所经历的每一次关系,每一次失去,都在为我们的“自体”增添新的维度,也可能留下难以磨灭的印记。书中对于“认同”和“分离”的论述,更是点醒了我许多关于人际关系中的困惑。我开始理解,为什么我会在某些关系中感到窒息,又为什么会在另一些关系中感到空虚。这一切都与我如何“重寻”那些对我而言具有重要意义的“客体”,以及如何“重建”我与这些“客体”的关系息息相关。作者的文字充满了智慧和力量,它像一把钥匙,为我打开了通往内心深处的大门,让我得以勇敢地审视那些被我忽视的伤痛,也让我看到了在修复与重建中蕴藏的无限可能。读完这本书,我感觉自己像经历了一场洗礼,对自我和世界有了全新的认识,也更加期待在未来的日子里,能够活出更加真实而丰盈的自己。

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《重寻客体与重建自体》这本书,无疑是我近期阅读中最具启迪性的一部作品。作者以其深厚的精神分析功底,为读者构建了一个关于自我成长和关系发展的宏大图景。我一直相信,我们与他人的连接,是我们理解自身的重要途径,而这本书更是将这一理念推向了极致。作者对于“客体”的界定,超越了简单的“他人”,而是将一切能够满足我们心理需求的“对象”纳入其中,这包括了真实的人,也包括了我们在内心深处所构建的意象。这种解读让我豁然开朗,意识到我与世界互动的方式,远比我想象的要复杂和多维。而“自体”的重建,更是书中一个令人振奋的主题。它告诉我们,即使经历过创伤和失落,我们的内心依然拥有强大的修复能力,可以通过有意识的努力,重新整合破碎的自我,找回生命的完整感。这本书不是枯燥的理论说教,而是充满了人文关怀和深刻洞察。作者的文字如同涓涓细流,滋润着我干涸的心灵,让我开始反思自己过往的许多选择和行为模式。我尤其欣赏作者在探讨“依恋”和“疏离”时所展现出的平衡观点,他既肯定了安全依恋的重要性,也指出了过度依赖的潜在风险,这让我能够更加客观地审视自己在关系中的位置。这本书让我意识到,寻找“自己”,并非是孤立的个体行为,而是一个在与“客体”的互动中不断发生的过程。它鼓励我勇敢地去面对那些被遗忘的创伤,去拥抱那些不曾被看见的情感,并相信在自我修复的道路上,我们终将与真实的自己相遇。

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这本书就像是一场精雕细琢的心理迷宫,引导我一步步深入探索自己的内心世界。我一直觉得,我们每个人都是一个复杂而又充满矛盾的集合体,既渴望被理解,又常常不愿轻易展露真实的自己。作者通过对“客体”和“自体”的深入剖析,为我提供了一个全新的视角来审视自己的关系模式和情感模式。他并没有像某些心理学书籍那样,直接给出“你应该这样做”的指令,而是通过细腻的文字和精妙的论证,让我自己去发现问题所在,去体会其中的逻辑。我尤其被书中对于“丧失”的论述所吸引,它不仅仅指代亲人的离去,更包括了那些我们生命中不可避免的失去,比如童年的纯真、某些理想的破灭,甚至是曾经的自己。作者告诉我,正是这些“丧失”构成了我们生命体验的重要部分,而我们如何去“重寻”那些失去的“客体”,如何去“重建”因此而受损的“自体”,才是我们走向成熟和完整的关键。我发现,书中的许多观点与我自己的直觉不谋而合,但作者的阐述却更加系统和深刻,让我能够将这些零散的感受组织起来,形成更加清晰的认识。有时,读到某些章节,我会觉得作者仿佛能洞察我内心的所有隐秘角落,他的话语直抵我灵魂深处,让我不禁为之动容。这本书的阅读体验是极具沉浸感的,我常常会读得浑然忘我,直到合上书页,依然回味无穷。它像是一面镜子,映照出我过去的经历,也照亮了我未来的方向,让我更加坚定地走在自我探索的道路上。

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这是一本让我沉思良久的图书,它以一种极其细腻的方式,剖析了我们作为个体,如何在与他人的互动中,一步步构建和理解我们自己的“存在”。作者对于“客体”这个概念的拓展,让我印象深刻。他不仅仅局限于人际关系中的“他人”,而是将我们生命中所有能够满足我们心理需求的“对象”都纳入其中,这其中也包括了我们内心深处的某些意象和幻想。这种广阔的视野,帮助我理解了为什么我会在某些无形的事物中,找到情感的寄托,又为何会因为某些抽象的概念而产生强烈的共鸣。而“自体”的“重建”,更是书中最为动人的部分。它如同一次内在的“重生”,在经历过失落、创伤或认知偏差后,我们如何通过有意识的努力,去重新整合那些零散的自我碎片,最终找回一个更加完整和有力量的“自我”。我发现,书中的许多观点,都能够解释我过往的一些行为模式和情感反应,它们不再是无缘无故的出现,而是有着深层的原因。作者并没有直接评判,而是以一种极其温柔的态度,引导我们去理解,去接纳,去疗愈。这种循序渐进的引导方式,让我觉得非常受用,它没有给我带来压迫感,反而让我感觉自己是被理解和支持的。这本书的阅读,让我更加珍视每一次与他人的连接,也更加坚定了我去探索和理解自己内心的决心。它提醒我,生命的成长,就是一个不断“重寻”和“重建”的过程,而在这个过程中,我们终将与那个更真实的自己相遇。

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也确实有不少这样的人:他们整整活了一辈子,却没有读过一本书,因为他们不认识字,不会读,或者没有接触书的机会,无论如何这样的人生是令人遗憾的,苍白的。书是前人文化的结晶,其中蕴含着无限的经验、知识与哲理,是人类的宝贵遗产。读一本好书就如同和品味高尚的人谈话,从中能领略到他的风采,感受到他的魅力,能使顿觉清爽,豁然开朗。读一本好书,能改变你的一生,引导你走向成功,但读书要讲究方法

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在梦里,我本应过一会儿再进行手术,但现在马上要进行了。我对医生说,“等我写信给我的孩子们后我才会让你们动手术。”我给他们每个人都写了信,包括我的婴儿,告诉他们说他们是多么的特别,回忆我与他们共同度过的特殊时刻。

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书很好 值得一看 书很好 值得一看

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如何帮助净胜分裂病人重新建立自己!

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速度比较快!速度比较快!

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书是人类进步的阶梯,书是营养的药丸,书让我们走进美好的未来。

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主体和客体之间的关系错综复杂。

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曾經的冰面,把我們放置的時光凝結。眺望過往,對對錯錯的昨天那麼遙遠,我任能記憶猶新,但再也無法重新來過。再難忘再美好的經歷都已被時間珍藏。我膽怯,愿永遠活在過去。對未知的世界,我排斥著,恐慌著。害怕。逃離的一切

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