激發無限潛能+喚醒心中的巨人經典版全2冊安東尼羅賓 心靈雞湯自我激勵誌正能量的書 心靈療 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 安東尼·羅賓 著，楊茂濛 譯

圖書標籤:

• 自我提升
• 勵誌
• 心靈成長
• 個人成長
• 成功學
• 心理學
• 正能量
• 安東尼·羅賓斯
• 喚醒潛能
• 經典書籍

店鋪： 人天圖書專營店

齣版社： 光明日報齣版社

ISBN：9787511266835

商品編碼：10843650622

包裝：平裝

齣版時間：2014-10-01

套裝數量：2

 

內容簡介

你準備好擁有一個有非凡成熟的人生瞭嗎？我們如何激發齣自身無限的潛能和開啓自己的寶藏？讓我們一同開始脫胎換骨的改變。

作者簡介

安東尼·羅賓（Anthony Robbins），師從美國成功學之父、NLP創始人約翰·葛瑞德，現已成為當今世界潛能開發大師。
在超過25年時間裏，安東尼·羅賓有幸與來自80個國傢的5000萬人接觸：他成為瞭傳奇人物，他在領導、談判、業務重組和超卓錶現等心理學範疇中都是領導者，不少領袖均邀請安東尼·羅賓為他們在短的時間裏做齣持之以恒的改變。這些領袖包括美國前總統布什、剋林頓，南非前總統曼德拉，前蘇聯領導人米哈伊夫·戈爾巴喬夫，英國前首相撒切爾夫人，法國前總統密特朗，戴安娜王妃和德蘭修女。他也擔任過王室成員、美國議員、美國軍隊、美國海軍陸戰隊和三位美國總統的顧問：
1995年安東尼·羅賓當選為“美國十大傑齣青年”，被國際演講者組織授予其高奬項“金錘奬”。
1994年獲評傑齣人類活動傢與“布萊恩·懷特公正奬”。
1993年被國際演講者組織評為“全球五大演說傢”。
安東尼·羅賓的著作在全世界已有數十種譯本，受益的人不計其數，主要著作有《激發無限潛能2》、《激發無限潛力》、《喚醒心中的巨人》、《巨人的腳步》和《一分鍾巨人》等，這些著作在美國或已有譯本齣版的國傢或地區，都已成為佳暢銷書，他的CD款材更是個人成長類産品的名。

精彩書評

★我從17歲到21歲換瞭18份工作，到21歲時，銀行存款簿的金額是$000.00，直到我遇到我的老師——安東尼·羅賓，他徹底地改變瞭我的一生。
——亞洲演說傢 陳安之

★安東尼·羅賓是這一代人中偉大的影響者。
——《高效能人士的七個習慣》作者史 蒂芬·柯維

★他影響瞭美國的商業曆史，改變瞭無數美國企業的命運，勤奮、卓越、孜孜不倦地幫助企業訓練人纔，在這方麵，他無疑是整個業界的標杆。
——《一分鍾經理人》作者，美國著名商業領袖 肯尼斯·布蘭查德

★哈佛商學院的學生更應瞭解“潛能學”，安東尼·羅賓的著作應是學生必修課外的一門必修課。
——哈佛商學院院長 麥剋阿瑟

★這是人人必備的生活指南。鼓舞人們真正掌握自己的生活。
——著名影星，美國加州州長 阿諾·施瓦辛格

目錄

序言 引言
部分 模仿他人的成就
章 國王的權杖
這是一個一夜之間功成名就的時代，這更是一個充斥著新想法，新概念的時代，每個人都渴望成功，卻成敗殊途、前途各異。
·一個小夥子，隻有25歲，僅僅高中學曆，何以在短短三年就變得富有、健康、快樂、功成名就呢？
·權力轉瞬即逝，潛能纔是永恒的東西。夢想就在某處嚮你招手，讓生活質變的潛能藏在你身體的深處，你所要做的就是發現並釋放它。
第二章 差之毫厘，謬以韆裏
他人可以實現的成就，你同樣也可以實現。問題不在於結果是否一緻，而在於你是否注意到他人做事的方式。
·在我看來，模仿無疑是通往卓越成就的佳捷徑——意即倘若某人所缺的某項成就，隻要肯投入時間和精力，所有的人均可以做到這一點。
·何謂運氣，就是機會和精心準備的人不期而遇。學習有意識地、準確地模仿他人的行為，成功自然水到渠成。
第三章 心態的作用
心態是理解變化和取得成就的關鍵。行為是心態的直接反應。當我們感覺時時順心時，一切都得心應手。但不幸的是，我們大多數時候都那麼不夠順心。
一心態具有驚人的力量，但心態是完全可以控製的。無論生活中遭遇怎樣的挫摺，都不是意誌消沉的藉口。
·費西爾如何在沉船中尋到價值超過4億美元的金銀幣，迪剋湯米如何讓他的球隊完成驚天大逆轉，控製心態真的能像控製音箱音量一樣隨心所欲嗎？
第四章 卓越成就之源：信念
是什麼讓一個風燭殘年的老人可以一瞬間變成活潑的精靈。“他的手指緩緩地張開，移嚮琴鍵，就像樹枝的嫩芽在嚮陽光中伸展……”
·為什麼鹽罐就在手邊，你卻找不到。為什麼在你不停地告知自己“我記不起來”時，你就真的會記不起來。
·你的個人信念來自何處？來自於街頭巷尾的泛泛之輩？來自於廣播電視？來自於那些高談闊論之士？若想成功，必須謹慎地選擇你的信念。須謹記，我們所能激發齣的潛能，我們所能取得的結果，均始自我們的信念。
第五章 成功的七個謊言
本章所用的“謊言”一詞代錶瞭一種持續的提醒，提醒我們一切事情均無確切的定論。它是一種善意的提醒，提醒我們不要輕易抹殺另外一種可能性。
·你對事情的預期是好是壞？你是希望傾盡所有精力換取你的成功，還是希望得過且過？你會從逆境中發現新光亮，還是在順境中隻看到絆腳石？
·你是否畏懼失敗？你又如何看待學習和經驗積纍呢？如果你能從他人的經驗中學習，必將無往不利。
……
第二部分 成功公式
第三部分 領導力：卓越成就的挑戰

精彩書摘

再次想一下我們之前是如何模仿麵包師的食譜的。如果有位麵包師能做齣世界上美味的蛋糕，卻不知道如何錶述自己的製作過程，是因為一切的一切均是在無意識狀態下發生的。你可能會因此略感失望。在你問及配料用量時，往往會得到“我也不清楚，大約是那麼多”之類的迴答。因而，較為明智的做法不是嚮他提問題，而是讓他親自為你演示；讓他待在廚房裏，一步步地為你演示整個製作過程，仔細地記錄各個製作環節，在他加入配料之前搶過他的湯匙（或其他用具）稱量配料用量。通過整個麵包製作流程瞭解所用的各種配料、具體用量，以及製作方法，這便是製作美味麵包的通用食譜。
誘發齣他人的策略亦與此類似。你必須首先讓一個人迴到他的“廚房”，意即，使其身臨其境地進入到特定的狀態之中。尋找齣激發這種狀態的種事件／事物，是看到或聽到某些內容，還是接觸到某物／某人？在得到相應的答案之後，在仔細觀察他狀態的同時詢問，緊隨其後的又是哪些事情？直至他完全進入到那種狀態。
所有策略的誘發方式均與此類似。必須首先讓對方迴憶起激發齣這種策略的特定時刻（這些特定時刻可以是他深受激勵的時刻、深處熱戀之中的時刻、創意無限的時刻，抑或是你所希望誘發齣的任何策略）。隨後通過清晰、有序的提問（看到、聽到、感覺到的內容），使他重曆這一過程；在得到具體的策略後，尋找激發齣這種策略的次感元。看看具體是哪些事物激發齣這種狀態：一幅畫麵？一種聲音？抑或是一種感覺？倘是畫麵，畫麵的尺寸如何？倘是聲音，聲音的語調如何……
現學現用，用這種方法誘發齣他人的策略。當然，前提是這個人主觀上願意配閤你的過程。首先提問：“你是否有過全情投入做某件事情的經曆？”此時你需要獲得一個明確（而非模棱兩可）的答案，這個人的聲音、肢體語言可以印證這一答案是否真正清晰、明確。記住，他也許並不知道具體的事件順序，整個事件在他眼中是一個整體，一切均是輕車熟路，因而他做起來飛快。但是切勿受他主導，為瞭清晰地瞭解各個環節，你必須使他減速，注意他所說的內容，以及他的眼神、肢體所錶達的內容。
倘若他隻不過聳聳肩，無精打采地迴瞭句“有”，則錶示他並未進入到那種狀態。人時常會進入到一種心不在焉的狀態之中，嘴裏說著“是”，腦袋卻像個撥浪鼓似的亂晃。此時他便是處在這種心不在焉的狀態之中——未能身臨其境，未進入到那種狀態之中。因此，你必須首先確認他是否進入到特定狀態、特定經曆之中。此時你的問題可以是：“你是否有過全情投入地做某件事情的經曆？你是否可以一步步地迴顧一下整個過程？”這一方法屢試不爽。
當他身臨其境後，繼續提問：“在你迴憶這一時刻的時候，具體是哪一件事物首先使你全情投入的？是不是你看到、聽到的某些事物，或是接觸到某物／某人？”如果他的迴答是某一次經典的演講使其深受激勵，則錶示刺激、鼓舞他的次感元來自於外部聽覺（Ae）。此時如果希望用畫麵或者感覺內容激勵他，無疑是不明智的。畢竟，他為敏感的刺激來自於語言和聲音。
此時你已經使其身臨其境，但這並不是策略的全部內容。人們對於事物的反應來自於外部感知以及內部認知，因而，你還應找到他的策略的內部認知。接下來的問題便是：“在聽到演講之後，又是哪一件事情／事物首先使你全情投入地做某件事情呢？是否在你腦中展現齣一幅畫麵？你是否在內心暗暗告訴自己某些內容？又或者，你具有某些特殊的感覺或情緒？”
如果他的答案是他的腦海中展現齣一幅畫麵，則錶示策略的第二部分內容來自於內部視覺（Vi）。一旦他聽到某些內容，他便會立即在腦海中形成一個激勵自己的畫麵。很可能恰恰是這些畫麵使他全情投入到做某些事情的狀態中。  

《內在力量的覺醒：掌控人生，活齣精彩》 人生是一場永無止境的探索，我們每個人都擁有著未被完全發掘的寶藏，潛藏著改變命運、成就偉大的能量。然而，現實生活中，我們常常被日常瑣碎、外界評價、內心的恐懼所束縛，感覺自己停滯不前，無法觸及心中真正的渴望。是什麼阻礙瞭我們前進的腳步？又該如何纔能掙脫束縛，點燃內在的火焰，活齣那個更加強大、更具影響力的自己？ 《內在力量的覺醒：掌控人生，活齣精彩》並非一本簡單的勵誌讀物，它是一場深入心靈的旅程，一次對自我潛能的徹底挖掘。本書融閤瞭心理學、哲學、教練技術以及眾多成功人士的實踐經驗，旨在為你提供一套係統而實用的工具，幫助你理解並剋服限製性信念，重塑積極心態，激發內在的驅動力，最終實現個人價值的最大化。 本書的獨特之處在於其深刻的洞察力與強大的實操性。它不空談理論，而是聚焦於“如何做”，引導讀者一步步走嚮改變。 第一部分：看見真實的自己——打破迷霧，洞悉內在 在這一部分，我們將帶領你穿越層層迷霧，重新審視自己。我們常常活在他人設定的框架裏，或者被過去的經曆所定義。本書將幫助你： 識彆並挑戰限製性信念： 許多時候，我們之所以無法前進，是因為我們內心深處相信自己“做不到”、“不值得”或者“不可能”。這些信念如同無形的枷鎖，限製著我們的視野和行動。我們將深入探究這些信念的來源，學習如何有效地辨彆它們，並用新的、賦能的信念取而代之。這不僅僅是簡單的“積極思考”，而是通過一係列的自我對話和練習，去瓦解舊有的思維模式，構建全新的認知體係。 理解情緒的語言： 情緒是我們內心最直接的信號，但我們往往選擇壓抑或迴避它們。本書將教你如何傾聽並理解你情緒背後的信息，將負麵情緒轉化為成長的動力，而不是被它們所吞噬。你將學會識彆觸發你情緒的模式，並找到健康的方式來管理和轉化它們，從而擁有更穩定的內心狀態。 發掘你獨特的優勢與天賦： 每個人都擁有與生俱來的天賦和獨特的能力，隻是常常被我們忽視。我們將引導你通過一係列自我探索的練習，找齣那些讓你閃閃發光的特質，理解它們如何在你的生活中發揮作用，並學會如何最大化地運用它們，讓你在任何領域都脫穎而齣。 重塑自我認知： 你如何看待自己，很大程度上決定瞭你的人生軌跡。本書將幫助你擺脫對他人的評價和外界的標簽，建立一個穩固而積極的自我價值感。你將學會如何欣賞自己的優點，接納自己的不足，並視它們為成長的契機。 第二部分：喚醒沉睡的力量——點燃引擎，驅動成長 擁有瞭清晰的自我認知後，我們就可以開始點燃內在的引擎，讓能量源源不斷地湧現。這一部分將聚焦於實操性的策略和方法，讓你掌握主動權： 設定清晰而強大的目標： 目標是人生的燈塔，指引著我們前進的方嚮。我們將教你如何設定既有挑戰性又切實可行的目標，並運用先進的 목표 설정技術，讓你的目標充滿能量，並吸引你所需的資源。這不僅僅是寫下願望，而是創造一個讓你充滿激情、渴望實現的行動藍圖。 掌握高效能的時間管理與行動策略： 許多人感到忙碌卻低效，時間在不知不覺中流逝。本書將提供實用的時間管理技巧，幫助你區分重要與緊急，聚焦於真正能帶來結果的行動。你將學會如何剋服拖延，保持專注，並建立高效的工作和生活習慣，讓每一分鍾都發揮齣最大的價值。 建立強大的心理韌性： 生活不可能一帆風順，挑戰與挫摺是成長的必經之路。本書將幫助你培養強大的心理韌性，讓你在麵對睏難時能夠迅速恢復，並從中學習，變得更加堅強。你將學會如何從失敗中汲取教訓，化壓力為動力，並保持積極樂觀的態度。 掌握溝通與人際互動的藝術： 良好的人際關係是幸福生活的重要基石。我們將分享提升溝通技巧的秘訣，讓你能夠更有效地錶達自己，更深入地理解他人，建立更和諧、更具支持性的人際關係。你將學會如何建立信任，解決衝突，並成為一個更受歡迎和有影響力的人。 第三部分：活齣你的巔峰狀態——持續精進，成就非凡 成為更好的自己不是一次性的事件，而是一個持續精進的過程。在最後一部分，我們將為你描繪一條通往持續成功的道路： 培養終身學習的心態： 在快速變化的時代，學習能力是核心競爭力。本書將激發你對學習的熱情，引導你建立終身學習的習慣，不斷吸收新知識、新技能，保持思想的活力和創造力。 構建支持性的環境與社群： 一個人走得快，一群人走得遠。我們將探討如何建立一個能夠支持你成長的環境，找到誌同道閤的夥伴，形成積極的能量場，共同前進。 將內在力量轉化為持續的影響力： 當你真正掌握瞭自己的內在力量，你就能成為他人的榜樣，為周圍的世界帶來積極的改變。本書將激勵你思考如何將這份力量轉化為更大的影響力，為社會做齣貢獻。 活在當下，享受過程： 成功不僅僅是到達終點，更是享受旅途中的每一個風景。我們將幫助你學會如何在追求目標的同時，擁抱當下，體驗生活的樂趣，找到內心的平靜與滿足。 《內在力量的覺醒：掌控人生，活齣精彩》是一本行動指南，一本心靈的地圖。它將陪伴你經曆一次深刻的內在轉化，幫助你發現自己隱藏的無限潛能，點燃心中那團不滅的火焰。無論你身處人生的哪個階段，無論你麵臨怎樣的挑戰，本書都將為你提供源源不斷的動力和切實有效的指引，讓你不再是旁觀者，而是自己人生的真正創造者。 準備好迎接一個更強大、更自由、更精彩的自己瞭嗎？現在，是時候開始這場屬於你的覺醒之旅瞭。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本讓我非常著迷的書，它探討瞭人類內心深處的潛能和如何突破自我設限。這本書的作者就像一位經驗豐富的嚮導，帶領我一步步探索那些我從未意識到的可能性。它並沒有直接給我答案，而是通過一個個引人深思的故事、一個個發人深省的觀點，引導我主動去思考。我尤其喜歡其中關於“信念重塑”的部分，作者並沒有空泛地鼓勵我們要“相信自己”，而是詳細地剖析瞭信念是如何形成的，以及負麵信念如何悄悄地限製我們的行為。更重要的是，他提供瞭一套非常具體且可操作的方法，讓我能夠識彆並有效地挑戰那些阻礙我前進的固有思維模式。讀完這本書，我感覺自己像是獲得瞭一張探索內心寶藏的藏寶圖，雖然寶藏需要自己去挖掘，但有瞭這張圖，方嚮就變得清晰明朗。我開始嘗試用新的視角去看待曾經讓我感到棘手的挑戰，發現很多事情並沒有我想象的那麼睏難，關鍵在於我是否願意去嘗試，以及是否擁有正確的工具和心態。這本書讓我明白，真正的改變並非來自外部的激勵，而是源自內心的覺醒和主動的行動。它不是那種讀完就忘的“心靈雞湯”，而是能夠真正改變我思維方式和行為模式的“心靈啓迪”。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次心靈的洗禮。它探討的是一個非常深刻的主題：如何發掘並運用我們內心深處的巨大能量。作者沒有使用空洞的理論，而是通過大量生動的故事和案例，來闡釋他關於自我超越的觀點。我特彆被書中關於“打破思維定勢”的部分所吸引。它詳細地分析瞭我們是如何被過去的經驗、彆人的評價以及社會規範所束縛，從而限製瞭我們的創造力和行動力。作者提供瞭一係列非常實用的方法，幫助我們識彆並挑戰那些僵化的思維模式，從而打開新的可能性。例如，書中關於“重新定義挑戰”的觀點，讓我改變瞭對很多睏難的看法。我開始意識到，很多所謂的“挑戰”，其實隻是我們內心設定的障礙。當我們改變瞭看待事物的方式，挑戰也就變得不再那麼可怕。此外，書中關於“內在驅動力”的論述，也讓我深受啓發。它強調瞭找到自己真正熱愛和渴望去做的事情的重要性，並且如何利用這種內在的動力來剋服一切睏難。這本書讓我明白，我們每個人都擁有著一股強大的力量，隻是需要被喚醒和引導。它不是一本速成的指南，而是一份能夠引導我們進行長期自我探索和成長的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

這本關於個人成長的書，著實給我帶來瞭意想不到的驚喜。它以一種非常樸實卻又深刻的方式，觸及瞭許多我們日常生活中可能忽略但卻至關重要的主題。我喜歡作者處理問題的方式，他不像一些勵誌書那樣僅僅傳遞“正能量”的口號，而是深入分析瞭許多導緻我們停滯不前的心理根源。比如，書中對“完美主義陷阱”的剖析，讓我豁然開朗。我一直以來都追求事事完美，結果常常是拖延和自我否定。作者並沒有批評這種傾嚮，而是解釋瞭完美主義背後的恐懼，以及如何將其轉化為一種驅動力，而不是一種枷鎖。此外，書中還探討瞭如何建立健康的應對機製來處理挫摺和失敗，這一點對我幫助很大。我過去常常在遇到睏難時感到沮喪和氣餒，這本書提供瞭很多實用的技巧，讓我能夠更冷靜地分析問題，從中吸取教訓，並重新振作起來。我特彆欣賞作者的敘事風格，他善於運用生活中的小例子，將復雜的心理學概念講解得通俗易懂。閱讀這本書的過程，就像是在和一位睿智的長者進行深入的對話，他不僅分享知識，更傳遞智慧。它不是那種讓你讀完後瞬間覺得“我無所不能”的虛幻膨脹，而是讓你開始踏踏實實地認識自己，並且知道如何一步步去實現改變。

評分☆☆☆☆☆

近期翻閱的一本書，探討的主題是關於如何釋放內在的巨大能量，這對於正處於人生十字路口的我來說，無疑是一場及時雨。這本書的獨特之處在於，它並沒有提供一蹴而就的解決方案，而是強調瞭過程的重要性。作者通過分享一係列的案例研究和科學研究成果，有力地證明瞭人類大腦的驚人可塑性，以及我們自身擁有的遠超想象的潛力。我印象最深刻的是關於“習慣養成”的章節，它詳細地闡述瞭大腦如何形成和改變習慣的機製，以及如何利用這些知識來培養積極健康的習慣，同時擺脫那些不良的舊習。作者提齣的“微習慣”概念，讓我覺得非常可行，它鼓勵我們從小處著手，逐步積纍成功，從而建立起持續的動力。而且，書中對於“目標設定”的講解也不同於以往的“SMART原則”，而是更加注重內心的驅動力和意義感。它讓我明白，真正能夠支撐我們堅持下去的，不僅僅是明確的目標，更是我們對目標的內在認同和價值感。這本書讓我認識到，成為更好的自己，並非遙不可及的夢想，而是可以通過係統性的學習和實踐來實現的。它為我提供瞭一個清晰的行動框架，讓我在迷茫中找到瞭方嚮，在畏懼中找到瞭勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的觸動，是一種潛移默化的改變。它沒有那種振聾發聵的口號，也沒有過度的渲染，而是以一種溫和而堅定的力量，引導我重新審視自己與世界的關係。作者在書中深入剖析瞭“情緒管理”的藝術，並且提供瞭非常實用的方法來幫助我們理解和調控自己的情緒。我以前常常被負麵情緒所睏擾，比如焦慮、憤怒、沮喪，這些情緒不僅影響我的心情，還常常導緻我做齣衝動的決定。這本書讓我明白瞭，情緒本身並不可怕，可怕的是我們對情緒的無知和失控。它教會瞭我如何識彆情緒的來源，如何接納自己的情緒，而不是一味地壓抑或逃避。更重要的是，它提供瞭一些非常有用的技巧，讓我能夠有效地疏導負麵情緒，並將其轉化為積極的能量。我特彆喜歡書中關於“積極心態”的論述，它並非簡單的樂觀主義，而是強調一種基於現實的、建設性的思考方式。它讓我開始關注事物光明的一麵，並且從中尋找解決問題的思路。閱讀這本書，我感覺自己像是獲得瞭一把開啓內心平靜之門的鑰匙，它讓我能夠更從容地麵對生活中的各種挑戰。

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這次很滿意，值得購買。

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