你的善良必須有點鋒芒 直麵普遍人生睏境的誠意之作 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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慕顔歌 編

圖書標籤:

• 成長
• 自我提升
• 人生哲理
• 情緒管理
• 人際關係
• 心理學
• 獨立思考
• 勇氣
• 共情
• 正能量

店鋪： 博庫網旗艦店

齣版社： 古吳軒

ISBN：9787554607237

商品編碼：10882861901

開本：32

齣版時間：2016-09-01

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>基本信息

• 商品名稱：你的善良必須有點鋒芒
• 作者：慕顔歌
• 定價：32.8
• 齣版社：古吳軒
• ISBN號：9787554607237

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-09-01
• 印刷時間：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：223

編輯推薦語

慕顔歌著的《你的善良必須有點鋒芒》是一本戳中億萬人隱秘痛點的心靈開悟書。 真實而尖銳的熱議話題，寫給億萬在這個趨利時代堅守底綫的人，不管我們走在人生哪段旅程，都能獲得情感共鳴並幡然醒悟。 這也是一部直麵普遍人生睏境的誠意之作。 生活中有太多“低智商”的所謂“善良”睏擾你我——傢庭、工作、愛情、婚姻、人際的36個典型場景中，許多隱秘心理和殘酷真相被一一揭穿。相對於那些溫暖的“雞湯”，我們也許*需要這樣一盆醍醐灌頂的“涼水”。 本書宣揚的是另一種正能量和處世智慧。 深諳世故而不世故，無畏付齣但不無謂付齣，真正的大善智慧獻給那些善良如你我的人，讓每個人從中獲得從容生活的秘訣，找到恰到好處的幸福。

內容提要

什麼時候打開都不晚的心靈開悟之書。
     如果你習慣瞭吃虧，習慣瞭沉默，習慣瞭委屈自 己，習慣瞭不拒*所有人，便會忘記其實你可以有態 度，可以有觀點，可以有能力，可以有自己從容的生 活。
     慕顔歌著的《你的善良必須有點鋒芒》講述36段 感同身受的過往人生場景，多維度層層剝開36種隱秘 心理與生活真相。這樣的故事你也許沒有讀過，但你 一定能感同身受。
    

作者簡介

慕顔歌，一個選擇擁抱世間溫暖的治愈師，一個行走在文字世界裏的靈動舞者，感情細膩、喜歡思考、長期緻力於心理研究，著述和譯作頗多。 作品包括《讓未來的你，感謝現在拼命的自己》《這一生為自己而活》《人生有多殘酷，你就該有多堅強》等。

目錄

前言 你當善良，且有力量/
Chapter 1 你以 的善良，其 隻是懦弱
與其明哲保身，不如立場鮮明
你那麼好說話，無非是沒原則
善良，有時候不過是弱者的又一個擋箭牌
“醜話說到前頭”並不“醜”
做人要學著適度“零容忍”
善良是一種選擇，需要的是智慧
Chapter 2 說好的“吃虧是福”呢
現實這麼殘酷，拿什麼裝無辜
你以為你的付齣是你以為的嗎
請將你的善良隻給善待你的人
以愛的名義滿足的不過是你的野心
彆用你所謂的善意去強迫他人
吃虧是福，但總吃虧哪兒來的福
Chapter 3 多餘的 牲他（她）不懂心疼
那多餘的犧牲都是情感的重負
沒瞭自己，就隻是為彆人而活
有一些“好”永遠不會被感激
一味地胸懷天下隻是給自己添堵
除瞭你自己誰也沒資格打擊你
請守護好你的親密距離
Chapter 4 你有多好，他（她）就能有多壞
可以寬恕，但不能忘記
縱容他人是對自己的殘忍
想給他人熱量，先讓自己發光
不抱怨，不過彆人嘴上所說的人生
要照顧彆人，先把自己照顧好
若不懂拒*，慢慢地你就被毀瞭
Chapter 5 你沒那麼堅強，但隻能獨自堅強
學著“示弱”，彆憋齣內傷
太在乎彆人，就隻能自己受纍
我們是自己命運的巫師
你當堅強，而且善良
不要像你不喜歡的人那樣生活
有所缺憾，纔能走嚮***
Chapter 6 可以替 人著想，但要 自己而活
何必用疲憊的身心來愉悅彆人
做人要懂得留一點兒愛給自己
無畏付齣，但不無謂付齣
做自己，彆讓世界改變你
我們活的都是自己的選擇
深諳世故卻不世故，纔是成熟的善良
後記 得到的是幸，失去的是人生

《看見》：一次直抵心靈的探索之旅 生活是一條奔流不息的長河，我們每個人都是河中的一葉扁舟，在浪濤與暗礁中顛簸前行。我們渴望找到安穩的港灣，卻常常被眼前的迷霧所籠罩；我們期盼理解與連接，卻又被孤獨和疏離所睏擾。有多少次，我們因為不被理解而感到受傷？又有多少次，我們因為無力改變而心生絕望？《看見》這本書，並非提供某種靈丹妙藥，也不是宣揚一套簡單易行的行為準則。它是一次深入肌理的觀察，一次坦誠的對話，一場關於我們與自己、我們與他人、我們與世界關係的深刻叩問。 作者以其敏銳的洞察力和深情的筆觸，帶領讀者穿越那些常常被我們忽略，卻又深刻影響著我們生活的“普遍人生睏境”。這些睏境並非遙不可及的哲學命題，而是隱藏在我們日常點滴中的細微之處：職場上的不得誌，傢庭中的矛盾，親密關係中的隔閡，自我懷疑的種子，以及麵對人生無常時的無力感。它不是要告訴你如何“戰勝”這些睏境，而是邀請你“看見”它們，理解它們的根源，並從中找到與它們共存、甚至超越的力量。 《看見》的魅力首先在於其“看見”的力量。我們常常處於一種“看不見”的狀態，看不見自己的真實需求，看不見他人的真實感受，甚至看不見問題的本質。我們被慣性思維、社會期待、過往的經驗所束縛，戴著有色眼鏡去審視世界，因此錯失瞭許多重要的訊息，也傷透瞭許多本應溫暖的心。本書的核心，正是要喚醒我們內在的覺察力，讓我們能夠剝離那些虛假的錶象，直視那些被掩埋的事實。 例如，在人際交往中，我們常常誤解他人的意圖，將無意的言語解讀為惡意，將客觀的評價視為人身攻擊。我們習慣於站在自己的立場上，認為自己的感受纔是唯一重要的，卻忘記瞭每個人都有自己的故事、自己的傷痛和自己的局限。作者通過生動的案例和細膩的剖析，展示瞭“看見”他人是如何打破誤解的堅冰，建立真誠連接的關鍵。這需要我們放下評判，收起預設，用一種開放的心態去傾聽，去感受，去嘗試理解對方的世界。這並非要求我們無條件認同，而是要求我們承認和尊重對方作為個體的存在，承認他們經曆和感受的獨特性。 同樣，在自我認知層麵，“看見”自己也至關重要。《看見》並非一本心靈雞湯，它不鼓勵我們沉溺於自怨自艾，也不鼓吹我們盲目自大。它邀請我們去審視自己內在的矛盾、脆弱和恐懼。我們常常因為害怕失敗而不敢嘗試，因為害怕被拒絕而不敢錶達，因為害怕不被愛而不斷迎閤。這些“看不見”的內在阻礙，像無形的枷鎖，限製著我們的發展和幸福。《看見》鼓勵我們擁抱自己的不完美，接納自己的陰影麵，認識到這些都是構成完整人格的一部分。隻有當我們敢於麵對自己的弱點，纔能從中汲取力量，尋找改變的契機。 本書的第二大亮點是其“誠意”。作者並非站在高高在上的角度，以“過來人”的姿態居高臨下地指導。相反，他以一種極為坦誠的姿態，分享自己曾經的睏惑、掙紮和探索。這種“赤誠相見”的方式，極大地拉近瞭讀者與作者之間的距離，讓讀者在閱讀中感受到一種強烈的共鳴。仿佛作者也在和我們一同行走在這條名為“人生”的道路上，一同跌倒，一同爬起，一同思索。這種真誠，讓本書充滿瞭溫度，讓冰冷的人生睏境也因此變得可以觸摸，可以理解，甚至可以被化解。 書中對“普遍人生睏境”的剖析，更是充滿瞭智慧和力量。它並非泛泛而談，而是深入到每一個細節。例如，在麵對“選擇睏難癥”時，作者不迴避其背後的焦慮和不確定性，而是引導讀者去探究自己真正看重的是什麼，以及如何在這種不確定性中做齣更符閤內心的選擇。在討論“社交壓力”時，它不隻是簡單地勸誡我們要“做自己”，而是深入分析瞭社會結構、文化影響以及個體心理因素如何共同作用，讓我們産生“融入”的渴望，並在此基礎上，提供瞭一種更為 nuanced（細緻入微）的應對方式。 《看見》還鼓勵我們去理解“無常”的本質。人生充滿瞭變化，我們追求的穩定和可控，往往是一種美好的願望。當我們麵對失去、疾病、衰老，甚至是無法預見的變故時，我們會感到深深的恐懼和無助。本書提供瞭一種視角，讓我們不再將無常視為敵人，而是理解它作為生命本身的一部分。這種理解，並非消極的順從，而是一種更具韌性的活法。它教導我們如何在變化中保持內心的平靜，如何在失去中尋找新的意義，如何在不確定中活齣確定。 值得一提的是，《看見》的語言風格同樣令人稱道。作者的文字樸實而富有詩意，既有哲人的深度，又不乏常人的溫度。他善於運用比喻和象徵，將抽象的心理睏境具象化，讓讀者更容易理解和吸收。同時，他的敘述流暢自然，沒有絲毫的矯揉造作，仿佛一位老友在耳邊低語，分享著他對生命的感悟。這種恰到好處的語言，使得本書既有深度，又不失可讀性，能夠吸引不同年齡、不同背景的讀者。 總而言之，《看見》是一部直麵人生真相的誠意之作。它不提供廉價的慰藉，也不承諾輕鬆的解決方案。它邀請我們以一種更為清醒、更為勇敢、更為溫柔的方式，去麵對那些橫亙在我們生命中的一道道睏境。它幫助我們“看見”那些被遮蔽的真相，看見自己內在的力量，看見他人真實的模樣，看見生命本身的奇妙與無常。閱讀《看見》，是一次發現自我的旅程，一次重塑關係的契機，一次抵達內心寜靜的探索。它是一麵鏡子，映照齣我們曾經的迷茫，更是一盞明燈，指引我們走嚮更遼闊的人生境地。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像在黑暗中找到瞭一盞指引的燈。它不是那種讀完後讓你覺得“一切都會好起來”的虛幻慰藉，而是告訴你，生活本就充滿挑戰，但我們並非無能為力。作者的筆觸真誠而樸實，沒有華麗的辭藻，卻字字句句敲打在心坎上。我深有體會的是書中關於“自我邊界”的闡述，讓我意識到，我過去很多時候是在用一種“犧牲”的方式來維係關係，而這種犧牲，最終也並沒有換來真正的理解和尊重。這本書教我，與其一味地付齣，不如先學會如何被好好對待，如何愛護自己。它並沒有宣揚自私，而是強調一種健康的自我關懷，一種在給予他人之前，先保證自己不至於枯竭的智慧。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一種內在的力量，一種敢於麵對生活真相，並且能夠以更成熟、更智慧的方式去應對的能力。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書的真誠深深打動瞭。它不像市麵上很多勵誌書那樣，描繪齣虛幻的成功藍圖，而是將目光聚焦在那些普通人都會遇到的，甚至可以說是“俗氣”但又無比真實的睏境上。作者沒有迴避人性的弱點，反而以一種溫柔而堅定的筆觸，將它們一一攤開。比如，關於“期望管理”的章節，簡直是醍醐灌頂。我常常因為對他人有過高的期望而感到失望，甚至遷怒於對方，這本書讓我明白瞭，很多時候，失望的根源在於我們沒有清晰地錶達自己的需求，或者過於高估瞭彆人的“讀心術”。它鼓勵我，與其默默承受，不如勇敢地說齣來，即使結果不盡如人意，至少我們努力過瞭，而不是將痛苦和不甘心內化。還有關於“界限感”的探討，讓我意識到，很多時候我們之所以感到疲憊不堪，是因為不懂得拒絕，不懂得在彆人侵犯自己邊界時，發齣清晰的信號。這本書不是教你變得冷漠，而是讓你學會愛自己，學會尊重自己，並在這種自我尊重的基礎上，與世界建立更健康的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常獨特，它沒有給人一種居高臨下的說教感，而是像一位經驗豐富的朋友，在與你分享他的人生體悟。它並沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過剖析各種具體的生活場景和情感體驗，引導你去思考，去發現答案。我特彆喜歡其中關於“情緒價值”的分析，讓我對很多“不舒服”的關係有瞭更深層次的理解。有時候，即使對方沒有做什麼壞事，但你就是覺得這段關係讓你感到被消耗，被貶低，這本書就找到瞭這種感受的根源。它讓我明白，真正的善意，是建立在尊重和理解之上的，而不是單方麵的付齣和忍讓。它鼓勵我去識彆那些隻會索取、不會迴報的關係，並教我如何理性地抽身，而不是在一段糟糕的關係中越陷越深。這本書也讓我看到瞭，即使在最睏難的時刻，我們依然可以選擇以一種更有尊嚴，更有力量的方式去麵對，而不是任由命運擺布。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我有機會重新審視瞭生活中的許多“理所當然”。讀之前，我以為這隻是一本關於如何保護自己的書，但讀完之後，我纔意識到它觸及的層麵遠不止於此。作者用一種非常坦誠且富有洞察力的方式，剖析瞭那些我們常常迴避，但卻真實存在於每個人生命中的睏境。比如，書中對於“討好型人格”的描述，簡直像在照鏡子，讓我看到瞭自己過往的許多行為模式。我一直以為善良是一種純粹的美德，不需要任何代價，但這本書讓我明白，沒有邊界的善良，有時反而會成為滋生不幸的溫床。它不是讓你變得尖銳刻薄，而是教你如何在保持善意的同時，也懂得維護自己的權益，不被他人無謂地消耗。那些關於如何識彆和處理“PUA”式人際關係的部分，更是讓我茅塞頓開，很多之前感到睏惑和壓抑的時刻，瞬間有瞭清晰的解釋。它教會我，適度的“鋒芒”並非冷酷，而是自我保護的智慧，是讓自己不至於在付齣和索取的天平中，總是扮演被壓垮的那一方。這是一種成熟的智慧，一種在復雜人際關係中尋找平衡的藝術。

評分☆☆☆☆☆

我曾一度認為，善良和軟弱隻有一綫之隔，而這本書徹底顛覆瞭我的這種想法。作者以一種極為細膩且富有同理心的方式，闡述瞭“善良”與“鋒芒”之間微妙而重要的平衡。我尤其被書中關於“無聲的拒絕”的描述所吸引。很多時候，我們礙於情麵，或者害怕衝突，選擇默默承受，殊不知這種“善良”正在一點點侵蝕我們的邊界和尊嚴。這本書並沒有鼓勵我們去主動挑釁，而是教會我們在必要的時候，如何堅定而有策略地錶達自己的立場，如何在維護自己的同時，也盡量不傷害到對方。它讓我明白，真正的強大，不是口若懸河的爭辯，而是在不動聲色中，捍衛自己的原則和價值。那些關於如何處理“不公平對待”的章節，更是讓我看到瞭希望，原來在很多看似無法改變的睏境中，我們仍然擁有選擇權，仍然可以主動去創造有利的局麵。

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看過以後，受益匪淺

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