便攜式手部反射區與穴位掛圖（套裝共4張） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳榖超，郭修兵 著

圖書標籤:

• 反射區
• 穴位
• 按摩
• 中醫
• 養生
• 健康
• 圖解
• 手部
• 便攜
• 掛圖

齣版社： 海峽齣版發行集團 ，

ISBN：9787533539399

版次：1

商品編碼：10888278

包裝：平裝

開本：8開

齣版時間：2011-11-01

用紙：銅版紙

頁數：8

套裝數量：4

正文語種：中文

內容簡介

《便攜式手部反射區與穴位掛圖（套裝共4張）》包含瞭左右手掌正麵、左右手背正麵反射區及右手掌和右手背經絡穴位。

內頁插圖

前言/序言

掌上乾坤，健康隨行：便攜式手部反射區與穴位掛圖（套裝共4張） 這套精美的便攜式手部反射區與穴位掛圖，是您掌握手部健康奧秘的理想夥伴。將博大精深的中醫理論與便捷的現代生活方式完美結閤，讓您隨時隨地，輕鬆瞭解與調理身體的每一個細微之處。 掛圖一：手部全息反射區圖 本張掛圖以清晰、直觀的圖例，全麵展示瞭手部與全身各髒腑、器官、腺體、骨骼及關節的對應關係。您將驚嘆於小小的手掌中蘊含著如此豐富的信息。 精確的定位： 每一個反射區都經過精心標注，與相應的身體部位一一對應，從頭部、頸部、肩部到軀乾、四肢，乃至內髒器官（如心髒、肺、胃、腸、肝、腎等）和腺體（如甲狀腺、垂體等），都清晰可見。 科學的劃分： 反射區根據中醫經絡學說和現代醫學解剖學原理進行劃分，確保瞭其科學性和實用性。 直觀的視覺呈現： 采用色彩區分和圖形標記，使復雜的信息一目瞭然，即使是初學者也能快速掌握。 應用指導： 簡要的文字說明，提示瞭如何通過按摩或按壓特定反射區來促進相關器官的健康，緩解不適。例如，瞭解手掌上對應心髒的區域，您便可以在感到心悸時嘗試進行輕柔的按壓，輔助舒緩。 掛圖二：手部主要穴位分布圖 在本張掛圖中，我們聚焦於手部重要的經絡穴位。這些穴位是中醫針灸、按摩推拿治療的關鍵節點，掌握它們，就掌握瞭調理身體的“開關”。 穴位識彆： 精準標示齣十指、手掌、手背上的主要穴位，如閤榖、內關、少商、少衝、魚際、太淵、中衝、勞宮、後溪、陽榖等。 經絡關聯： 標注瞭這些穴位所屬的經絡，如手陽明大腸經、手厥陰心包經、手少陰心經、手太陽小腸經、手少陽三焦經、手太陰肺經等，幫助您理解穴位間的聯係和作用。 功效提示： 對每個重要穴位進行瞭簡要的功效說明，例如閤榖穴的止痛、清熱作用，內關穴的寬胸理氣、寜心安神功效，讓您知道何時何地可以運用這些穴位來改善健康問題。 操作建議： 包含基本的按壓手法指導，如點按、揉按、掐按等，讓您能夠安全有效地進行自我保健。 掛圖三：常見健康問題的穴位與反射區調理方案 這張掛圖將理論與實踐相結閤，為您提供瞭針對常見健康問題的實用調理方案。 問題導嚮： 根據日常生活中可能遇到的多種健康狀況，如頭痛、失眠、消化不良、頸肩酸痛、便秘、疲勞等，列齣相應的調理方法。 方案詳解： 每個健康問題都配有具體的穴位和反射區選擇，並詳細說明瞭按摩或按壓的部位、力度、時間和頻率。例如，針對失眠，會推薦按壓手掌上的特定反射區以及心經、心包經上的相關穴位，並指導具體的按壓手法。 簡便易行： 方案設計充分考慮瞭便攜性和操作的簡便性，無需專業器械，隻需運用雙手，即可在傢中或辦公室進行自我調理。 輔助作用： 強調這些方法作為一種輔助性的健康管理手段，對於輕度不適有顯著的改善作用，對於嚴重疾病，應及時就醫。 掛圖四：十二經絡在手部的循行路綫與要穴 本張掛圖將手部的經絡走嚮與重要穴位進行瞭整閤，幫助您從更宏觀的角度理解手部穴位的聯動作用。 經絡可視化： 清晰展示瞭十二條主要經絡（陰陽十二經脈）在手部的循行路綫，讓您直觀地看到它們是如何貫穿手指、手掌、手背的。 要穴聯動： 在經絡循行路綫上，重點標示齣該經絡上的重要穴位，並說明這些穴位如何與經絡的整體功能相呼應。例如，在大腸經的循行路綫上，會突齣閤榖穴。 整體思維： 通過瞭解經絡的整體走嚮，您可以更好地理解為何某個穴位能夠治療與其關聯的髒腑疾病，以及如何通過調理一條經絡來影響身體的多個係統。 進階應用： 對於對中醫經絡理論有一定興趣的愛好者，這張掛圖提供瞭更深入的學習和實踐指導，幫助您構建更完整的健康認知體係。 套裝特點： 便攜設計： 采用優質耐用的材質，尺寸適中，可摺疊或捲起，方便攜帶，無論齣差、旅行還是日常使用，都能輕鬆放入包中。 高清晰度印刷： 圖文清晰，色彩鮮艷，細節描繪精準，保證瞭信息的準確性和閱讀的舒適度。 套裝完整： 四張掛圖內容互補，從整體反射區到具體穴位，再到實用調理方案和經絡理論，為您提供瞭一個全麵、係統的手部健康管理工具。 易於學習： 圖文並茂的設計，輔以簡潔明瞭的文字說明，使中醫理論不再晦澀難懂，讓健康知識觸手可及。 無論您是中醫愛好者、健康養生人士，還是希望通過簡單易行的方法來改善自身及傢人健康的普通大眾，這套“便攜式手部反射區與穴位掛圖”都將是您不可多得的實用寶典。讓您的雙手成為解讀健康密碼的鑰匙，開啓健康、活力的新篇章！

評分☆☆☆☆☆

我之所以選擇這套掛圖，還有一部分原因是它的“便攜性”這個定位。雖然它是掛圖，但它的尺寸和材質，讓我覺得即使是收起來，也不會占用太多空間。而且，我有時候外齣旅行，或者去朋友傢做客，也會考慮把它帶上。當然，這可能有點誇張，但它的設計確實讓我想到瞭這一點。在信息爆炸的時代，能夠擁有一套這樣精煉、實用、又易於攜帶的健康工具，讓我覺得非常安心。它讓我明白，無論身處何種環境，我都可以通過簡單的手部按摩，來關照自己的身體健康，這是一種非常賦權的感覺。

評分☆☆☆☆☆

從設計的角度來看，這套掛圖的排版布局非常閤理。每一張掛圖似乎都圍繞著一個主題，比如一張可能是側重於全身主要的反射區，另一張可能是側重於頭部和麵部的穴位，還有一張可能是針對特定病癥的穴位組閤。這種劃分讓我在查找信息的時候，目標更加明確，不會在浩瀚的穴位名稱中迷失方嚮。而且，每張掛圖的重點區域都用醒目的顔色和粗體字進行瞭突齣，即使隻是匆匆一瞥，也能抓住核心信息。這種清晰的邏輯和條理，對於初學者來說尤為重要，能夠幫助他們快速建立起對手部穴位的整體認知。

評分☆☆☆☆☆

在我使用這套掛圖的過程中，我特彆體會到它在細節上的用心。每一張掛圖都涵蓋瞭非常豐富的信息，但又不會讓人感到信息過載。它采用瞭一種層層遞進的標注方式，先是大的反射區劃分，然後是更具體的穴位點，並且對每一個穴位都進行瞭簡單的功效說明。我尤其喜歡它在標注穴位時，會用小圖標或者簡短的文字來提示，比如“提神”、“助眠”、“緩解腰痛”等等，這些提示非常直觀，讓我能夠快速地瞭解這個穴位的主要作用，從而更有針對性地進行按摩。這種細節上的處理，體現瞭編著者非常懂得如何將專業知識轉化為易於理解和操作的信息。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作者，頸椎和腰部的不適是我的“老朋友”瞭。以前我總是需要去按摩店，或者忍受著疼痛。自從有瞭這套《便攜式手部反射區與穴位掛圖（套裝共4張）》，我發現瞭一個新的“秘密武器”。掛圖上有專門針對頸椎和腰部的反射區和穴位，我可以在工作間隙，甚至在傢看電視的時候，隨手按摩一下。令我驚喜的是，經過一段時間的堅持，我真的感覺頸椎和腰部的酸痛感有瞭明顯的緩解。以前覺得那些復雜的穴位按摩很遙遠，現在通過這套掛圖，我能清晰地知道哪個點按下去能有效地舒緩我的肌肉，這種感覺非常棒。

評分☆☆☆☆☆

這套掛圖的實用性是我最看重的一點。我本身就對手部反射療法和中醫穴位按摩有一定的興趣，也嘗試過一些零散的書籍和視頻。但總是感覺不成體係，不知道如何係統地去應用。這套掛圖的齣現，正好彌補瞭我的這個需求。它將手部各個區域對應的身體髒器和功能進行瞭非常清晰的劃分，並且還標注瞭主要的穴位及其對應的功效。我不再需要翻閱厚厚的書籍，或者在網上大海撈針地搜索信息，隻需要根據我身體齣現的某些不適，比如頭痛、消化不良、失眠等等，就能快速地在掛圖上找到對應的手部區域和穴位，然後進行按摩。這種即時性和便捷性，極大地提高瞭我的實踐效率。

評分☆☆☆☆☆

我之前也買過一些關於手部反射區的手冊，但很多都太過學術化，充斥著各種專業術語，看得我頭昏腦脹，最後都束之高閣瞭。而這套《便攜式手部反射區與穴位掛圖（套裝共4張）》給我的感覺完全不同。它的語言非常通俗易懂，即使是對中醫穴位一無所知的人，也能通過掛圖上的標注和簡短的說明，理解每一個穴位的作用。更重要的是，它直接提供瞭“行動指南”，告訴你按壓哪個點，怎麼按，按多久，這比那些隻講理論的書籍要實用得多。我感覺它就像一位耐心的老師，一步一步地引導我進入手部健康的世界。

評分☆☆☆☆☆

最後，我想說的是，這套掛圖帶給我的不僅僅是身體上的放鬆和舒適，更多的是一種對自身健康的掌控感。我不再是一個被動接受者，而是能夠主動地去瞭解和改善自己的身體狀況。每一次的按摩，我都能感受到身體微妙的變化，這種自我探索的過程，讓我對生命充滿瞭敬畏和好奇。我覺得這套《便攜式手部反射區與穴位掛圖（套裝共4張）》就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往更健康、更積極生活方式的大門。我非常慶幸自己當初的那個“試試看”的決定，它真的超齣瞭我的預期，成為瞭我生活中一個非常寶貴的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這套掛圖的另一個優點是它非常適閤傢庭使用。我嘗試著給我的傢人也講解和演示一下，他們也覺得非常有趣和實用。特彆是我的母親，她年紀大瞭，經常會有些小毛病，比如關節疼痛、消化不好之類的。我給她指瞭指掛圖上對應的反射區和穴位，她自己學會瞭按壓，感覺也比以前舒服多瞭。這種能夠幫助到傢人，並且讓他們也學習到一些簡單的養生方法，讓我覺得非常有成就感。這套掛圖不再僅僅是我個人的健康工具，更是成為瞭我們傢庭健康的一個小小的“導航儀”。

評分☆☆☆☆☆

最讓我驚喜的是，這套掛圖的配色和插圖風格非常人性化。很多醫學圖譜的插圖往往是比較生硬的綫條畫，或者過於寫實的解剖圖，雖然專業，但看起來會讓人覺得有點枯燥和距離感。而這套掛圖采用瞭一種柔和的色彩搭配，配閤清晰、形象的手部插圖，將每一個反射區和穴位都標注得非常醒目，而且用不同的顔色區分開來，顯得既專業又不失美感。我感覺它不像一本冷冰冰的醫學教材，更像是一件能夠幫助我改善生活品質的藝術品。每次看著它，都會有一種想要立刻動手嘗試的衝動，去感受那些微妙的能量變化。

評分☆☆☆☆☆

我最近在亞馬遜上偶然發現瞭這套《便攜式手部反射區與穴位掛圖（套裝共4張）》，說實話，一開始我抱著試試看的心態，畢竟市麵上關於手部按摩、穴位療法的書籍和圖譜實在太多瞭，很多都大同小異，或者過於專業，普通人難以理解和實踐。然而，當我收到這套掛圖時，我真的被它的設計和內容深深吸引瞭。首先，這套掛圖的尺寸非常適中，既不像有些掛圖那麼大，占地方，也不像有些圖譜那麼小，看不清楚細節。我把它掛在我的書桌旁，工作間隙，或者晚上躺在沙發上，都可以輕鬆地掃一眼，立刻就能找到我想要瞭解的手部反射區或穴位。它就像一個隨身攜帶的健康助手，時刻提醒我關注身體的細微信號。

評分☆☆☆☆☆

背腧第五十一

評分☆☆☆☆☆

《黃帝內經·素問》

評分☆☆☆☆☆

刺禁論篇第五十二

評分☆☆☆☆☆

熱論篇第三十一

評分☆☆☆☆☆

●其實“足、手、耳反射區”的産生，是因為“足、手、耳”是“血液”流通的“末尾部分”，而如果齣現某個“重要器官”齣瞭“病變”，“血液”便會主要“集中”的流嚮那些“器官”進行“免疫鬥爭”，於是通常就比較“難”流通到“足、手、耳”，然而這種“免疫鬥爭”也有一些“副作用”：①會使其他器官得不到“充足血液”産生其它病變；②“血管”因太多“白血球”而“堵塞”造成“不良後果”。

評分☆☆☆☆☆

挺好，正在學習中，質量也很好。

評分☆☆☆☆☆

反射區”是怎麼迴事？為什麼從來沒聽人說過，“壓按”哪個“足、手、耳反射區”會有“副作用”呢？這些“反射區”的位置排列有什麼“規律”嗎？

評分☆☆☆☆☆

經脈第十

評分☆☆☆☆☆

掛圖質量不錯。