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李世华 著

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发表于2024-11-21

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商品介绍


出版社： 人民体育出版社
ISBN：9787500929963
版次：1
商品编码：10892247
包装：平装
出版时间：2006-12-01
用纸：胶版纸
页数：214
字数：158000

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书籍描述

内容简介

篮球运动作为一种社会文化形态，已经越来越被广大青少年朋友所认同和喜欢。《怎样打前锋》为是一部关于篮球前锋训练的实用手册，内容包括前锋队员概述、前锋技术训练、前锋战术训练、前锋队员的基本素质与选材、前锋队员的赛前训练与赛后恢复五个部分，适合体育专业人员参考学习。

目录

一、前锋队员概述
（一）篮球队员位置分工的演变
（二）前锋位置分工的任务
（三）前锋的作用和特点

二、前锋技术训练
（一）前锋技术训练的要求
（二）前锋技术训练内容
（三）前锋技术练习方法

三、前锋战术训练
（一）前锋战术训练的要求
（二）前锋战术意识的培养
（三）前锋战术行动方法及基本特征
（四）前锋战术基础配合方法
（五）前锋战术基础配合练习方法

四、前锋队员的基本素质与选材
（一）身体素质
（二）心理素质
（三）前锋队员的选材

五、前锋队员的赛前训练与赛后恢复
（一）前锋队员的赛前训练
（二）前锋队员的赛后恢复
主要参考文献

前言/序言


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