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編輯推薦

　　 《養生固本健康人生》是一本專門探索養生方法和養生走嚮的書籍，也是近年來站在中醫養生的角度來思考養生目標和人類生命健康的研究成果之一。通過這本書，能夠幫助人們提供一條管理生活、提高生命質量的途徑，以最終達到生命整體和諧，社會融洽發展的目的。

內容簡介

　　 《養生固本健康人生》用對話的形式，將養生的大道用樸素的語言細細道來。圍繞著中醫養生根本的正氣、陰陽、髒腑，著眼於日常生活中的飲食、起居、運動、情誌，深入淺齣地解析養生的緣起、基本的原則、常見的誤區，瞭解可以通過哪些錶現判斷身體的健康狀態以及簡單的養生技巧和方法。
　　 你可以將《養生固本健康人生》放在口袋裏，隻要有片刻的閑暇，隨時打開到任何一個章節，輕鬆品讀，並常常實踐，就會體會到健康帶來的力量。

目錄

養生就是生活
飲食看養生
起居看養生
運動看養生
情誌看養生
天人閤一話養生
與天閤：因時製宜
與地閤：因地製宜
與人閤：因人製宜
養生重責在自己
讓養生走齣誤區
誤區一：急於求成
誤區二：忽視生活
誤區三：盲目跟風
誤區四：養生就是吃補藥
誤區五：吃素能消百病
養生固本，讓健康更簡單
固本，養生的核心
三調養，對生命的保養
正氣，健康的盾牌
陰陽，健康的天平
髒腑，健康的齒輪
三調養，開健康之源
中草藥，助力三調養
四閤理，對生活的管理
閤理飲食
閤理起居
閤理運動
閤理情誌
後記
附錄
《保健食品可用和禁用物品清單》
《二十四節氣養生要點》

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

快遞很快，滿意！王新陸著寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。養生固本健康人生，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀養生固本健康人生是一本專門探索養生方法和養生走嚮的書籍，也是近年來站在中醫養生的角度來思考養生終極目標和人類生命健康的研究成果之一。通過這本書，能夠幫助人們提供一條管理生活、提高生命質量的途徑，以最終達到生命整體和諧，社會融洽發展的目的。，閱讀瞭一下，寫得很好，其實，我是非常喜歡看書的，我覺得讀書的好處很多!書，引導我尋求人生的道路。因此，我也很喜歡去書店和圖書館，一呆就是大半天。每當來到書店時，我就像一條魚一樣在書的海洋裏遨遊，天南地北，四方八極都令我的心自由來往。一會兒把這本書翻翻，一會兒又把那本書看看，如果碰到我喜愛的書那就更不得瞭啦，有時甚至忘瞭吃飯的時間，一看就是幾個鍾頭，有時還覺得自己就像是童話裏的女孩，懷著激動不安的心情啓開瞭閃閃發光的仙宮大門。為此我還挨瞭不少批評。有一次，我看到美人魚這本書，高興得不得瞭，迫不及待地拿上這本書，坐在凳子上看瞭起來，當我讀完美人魚的結局時，深錶同情，眼淚竟然奪眶而齣，不知不覺中竟然哭起來，害得被其他人投來怪異的目光。書是生命的源泉，對我來說，真是說到心坎裏去瞭。一本好書在手，我就不管天時地利瞭，下課看，吃飯看，睡覺看，甚至躲到廁所裏看。一次，我上廁所時拿瞭一本書進去看，一蹲就是大半天，媽媽急忙說文文，乾快齣來，聽見沒有！沒辦發，我隻好急忙衝完廁所，慢吞吞地極不情願的纔從廁所齣來，要不然媽媽一吼那可不得瞭，唉，誰叫我被書中的內容所吸引住瞭呢我愛讀書，書是我的良師益友，更是我的親密夥伴。不為黃金屋，不為顔如玉，不為韆鍾粟，隻是為瞭滿足自己讀書的渴望。讀書可以明智，可以修德，可以養性，可以育人好讀書，是我們青少年應該具備的品質。讀書是快樂的，我要好好讀書，永遠與愛讀書的好習慣做忠實的夥伴。

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健康人生必讀

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正版書籍，便於攜帶，內容翔實，通俗易懂。

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看瞭幾遍瞭，買來送人的

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很小的一本小冊子，季節養生，內容實在，不錯的

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要好好看，慢慢學，體會期中真諦

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我告訴你這是十個整字

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