具体描述
内容简介
这本书根据宝宝在不同月龄段的体格、智力发育特点，为宝宝制订出科学、合理的完美饮食方案。本书介绍了爸爸妈妈必知的营养知识、宝宝必需的营养和营养来源，并详细地介绍了如何按照宝宝在不同时期的不同饮食特点，为宝宝选择合适的喂养方式，比如说分别介绍了母乳喂养、辅食喂养、幼儿时期的健康喂养等方案，同时解答了新手爸爸妈妈在喂养过程中可能出现的疑难问题。另外，本书还给新手爸爸妈妈们介绍了一些宝宝常见疾病的饮食调理方法，为爸爸妈妈们协助宝宝抵抗疾病的侵袭提供更多的帮助。本书还特意开设了“一日饮食参考”小栏目，给爸爸妈妈们举例介绍一些科学的饮食调配方案和适合宝宝的营养菜谱。不但可以让宝宝的餐桌锦上添花，而且能让宝宝的营养更均衡，身体更健康。作者简介
课题组专家团队：周忠蜀：卫生部中日友好医院儿科主任、教授、博士生导师。著有畅销书《妊娠分娩育儿全书》等诸多经典。
崔绍珍：北京市海淀妇幼保健院儿童保健主任医师。曾编著《育儿学校》等畅销书。
菅波：资深母婴咨询顾问、胎教早教专家，著有畅销书《胎教，影响孩子未来的神奇手册》等。
李松：北京大学第三医院儿科主任医师、教授、博士生导师。曾主编《科学育儿500问》等。
李智：北京市海淀妇幼保健院产三科主任。曾主编《问答式怀孕百科》等书。
徐文：北京海淀妇幼保健院妇幼保健专家，曾主编《怀孕不可不知的1001个常识》等。
金海豚婴幼儿早教课题组是一个为母婴服务的专业团队，多年来，数以万计的家庭在金海豚婴幼儿早教课题组专家们的指导下成功孕育宝宝、养育宝宝，读者也通过电话、邮件或者登门拜访的方式从课题组专家那里受益，这也使得课题组吸引了更多的成员参与进来。今年是金海豚婴幼儿早教课题组成立21周年的日子，众多专家再次齐聚课题组，齐心协力为您再度打造实用并且有特色的孕产和育儿类书籍，希望可以帮助您提高生活品质，拥有健康、聪明的宝宝。
内页插图
目录
第一章 爸爸妈妈必知的营养新主张
了解营养知识
营养与智力
大脑是智力发展的物质基础
营养是大脑发育的基本条件
营养与免疫力
抗体——宝宝的保卫者
均衡营养——宝宝的免疫之源
制订膳食计划
宝宝的饮食原则
营养摄取要均衡
好营养，好骨骼
好营养，好性格
营养摄取不可过多
甜食摄取不可过量
怎样制订膳食计划
以蛋白质为主的食物
以维生素、胡萝卜素和矿物质为主的蔬菜和水果
以热量为主的谷类、油脂和蔗糖
健康食品和垃圾食品
健康食品
垃圾食品
健康饮食须知
宝宝科学喂养完美方案
宝宝科学 喂养 完美方案
培养宝宝良好的饮食习惯和就餐礼仪
良好的饮食习惯很重要
让宝宝爱上吃饭
宝宝吃饭不宜过快
让宝宝爱上蔬菜
给宝宝吃油炸食品要慎重
宝宝不宜多吃的肉食
饭菜要清淡、丰富、有营养
就餐礼仪
训练宝宝的餐桌秩序感
饭前先洗手
等家人和饭菜都齐备时再吃饭
允许宝宝自己拿汤匙
不可用诱惑等办法让宝宝吃饭
把吃饭当做愉快的游戏
餐桌上的话题应是宝宝感兴趣的话题
第二章 宝宝必需的营养蛋白质
大脑发育的关键营养
适量摄取植物蛋白
要有热量配合
脂肪饱和脂肪酸与不饱和
脂肪酸
脂肪量不可或缺
适量摄取，以免引起肥胖
糖类
糖类的来源
糖类需不断补充
纤维素素食中含有丰富的纤维素
宝宝科学喂养完美方案
……
第个月，一日三餐越来越规律
宝宝的营养需求
从辅食中获取营养
水果
蔬菜
维生素A、维生素D
水
辅食喂养
母乳仍可继续喂养
逐渐改为一日三餐制
吃点心的时间
让宝宝愉快进餐
泥糊类食物应换成固体
能给宝宝吃肉吗
辅食尽量采用蒸煮方式
宝宝不喜欢使用杯子怎么办
怎样给宝宝制定均衡营养的饮食
喂养疑难
肥胖的宝宝要控制饮食吗
怎样解决宝宝流口水的问题
一日饮食参考
奶香蔬菜什锦
前言/序言
每一个新出生的宝宝都是圣洁的天使，是父母生命的延续，是家庭的希望。相信新手爸爸妈妈们早已做好充分的准备，为宝宝的健康成长保驾护航。出生后至3岁，是宝宝体格发育的关键时期，也是宝宝脑部发育的黄金阶段，是宝宝生命的起点，也是宝宝生命中的重要时期，需要爸爸妈妈细心呵护，喂养就是第一关。为宝宝提供科学的喂养方案是每一对父母义不容辞的职责。但在食品工业化的今天，人们经常面临着农药残留、添加剂滥用、环境污染等问题。如何喂养才能让宝宝健康成长，度过这无比关键的婴幼儿时期呢？为此，我们邀请了著名的营养学专家精心打造了这本书，根据宝宝在不同月龄段的体格、智力发育特点，为宝宝制订出科学、合理的完美饮食方案。这本书首先列举了爸爸妈妈必知的营养知识，接着介绍了宝宝必需的营养和营养来源，然后详细地介绍了如何按照宝宝在不同时期的不同饮食特点，为宝宝选择合适的喂养方式，比如说分别介绍了母乳喂养、辅食喂养、幼儿时期的健康喂养等方案，并解答了新手爸爸妈妈在喂养过程中可能出现的疑难问题。另外，本书还给新手爸爸妈妈们介绍了一些宝宝常见疾病的饮食调理方法，为爸爸妈妈们协助宝宝抵抗疾病的侵袭提供更多的帮助。本书还特意开设了“一日饮食参考”小栏目，给爸爸妈妈们举例介绍一些科学的饮食调配方案和适合宝宝的营养菜谱。不但可以让宝宝的餐桌锦上添花，而且能让宝宝的营养更均衡，身体更健康。本书内容丰富，通俗易懂，具有很强的实用性，希望能成为新手爸爸妈妈们养育宝宝的得力助手。相信通过我们深入浅出的剖析和科学专业的指导，一定能帮助您为宝宝营造一个健康又充满活力的世界，让宝宝健康成长每一天。在线试读
《宝宝科学喂养完美方案》第一部分出生后至3岁，是宝宝体格发育的关键时期，也是宝宝脑部发育的黄金阶段，是宝宝生命的起点，也是宝宝生命中的重要时期，需要爸爸妈妈细心呵护，喂养就是第一关。
用户评价
我最近刚入手了《宝宝科学喂养完美方案》，当时买的时候也是看中了“超值彩版”这个标签，想着图文并茂应该会更容易理解。事实证明我的选择非常明智。这本书的排版设计让我眼前一亮，色彩搭配得很舒服，而且图片质量很高，很多辅食的成品图看起来都非常诱人，这大大激发了我为宝宝制作辅食的兴趣。我最看重的是书里关于不同月龄宝宝营养需求的分析，写得非常细致，比如不同阶段需要的蛋白质、维生素、矿物质的比例，都有清晰的说明，这让我对宝宝的喂养不再是凭感觉，而是有了科学的依据。另外，书里还提供了一些关于宝宝常见喂养问题的解决方案，比如挑食、厌食、便秘等等，我认真研究了几个章节，感觉里面的建议都挺有道理的，而且操作性很强。我个人觉得，这本书的价值远远超出了它的价格，对于新手父母来说，绝对是一本值得常备的育儿宝典，能够帮助我们少走很多弯路。
评分说实话，我之前买过好几本育儿书，但很多都只是泛泛而谈，或者内容过于理论化，读起来挺枯燥的。直到我看到这本《宝宝科学喂养完美方案》，才感觉找对了方向。这本书最打动我的是它那种循序渐进的指导方式，从最基础的母乳喂养，到奶粉喂养的注意事项，再到辅食添加的每一个细节，都讲得特别透彻。我特别喜欢书里关于“过渡期”的讲解，比如宝宝从流食过渡到半固体，再到固体食物的过程，每个阶段的食物质地和种类都有详细的说明和建议，这解决了我在实际操作中遇到的很多困惑。而且，书里还融入了一些关于宝宝味觉启蒙的理念，让我知道不仅仅是“吃饱”，更要“吃好”，培养宝宝健康的饮食习惯。这本书的语言风格非常亲切，就像一个经验丰富的长辈在指导你一样，让我感到很安心。
评分我收到《宝宝科学喂养完美方案》的时候，真的是迫不及待地翻阅起来。这本书的封面设计就给人一种很温馨的感觉，打开后更是惊喜连连。我尤其对书中关于“按需喂养”的理念印象深刻，它解释了如何通过观察宝宝的信号来判断是否需要喂奶，而不是死板地按照时间表。这让我意识到，尊重宝宝的自然需求是多么重要。书里还详细介绍了不同种类食材的营养价值和适合添加的月龄，甚至还有关于如何处理和烹饪的建议，这一点对于我这个不太擅长做饭的妈妈来说，简直是福音。最让我觉得贴心的是，书里还提到了一些关于宝宝喂养过程中可能出现的误区，并给出了纠正方法，这让我能够及时避免一些不必要的麻烦。总的来说，这本书不仅内容全面，而且非常实用，感觉就像一位全能的育儿助手。
评分《宝宝科学喂养完美方案》这本书，我可以说是一口气读完，然后又反复翻阅了好多遍。我最喜欢的部分是它关于“均衡营养”的讲解，不仅仅是告诉我们宝宝需要吃什么，更重要的是教会我们如何搭配，如何让宝宝摄入更全面的营养。比如，它会列出不同食物的金字塔，让我们直观地了解食物的结构。我还很欣赏书里关于“辅食多样化”的建议，不仅仅局限于几种常见的食材，还鼓励我们尝试各种蔬菜、水果甚至肉类，这样可以帮助宝宝的味蕾得到更好的发展。书里还提到了如何根据宝宝的生长发育情况来调整喂养计划，这一点非常重要，因为每个宝宝都是独一无二的。这本书让我感觉不再是盲目地喂养，而是有策略、有计划地进行，让我对宝宝的成长充满了信心。
评分这本书我真的看了好久，拿到手里的时候就被它的全彩印刷惊艳到了，每一页都色彩鲜明，图文并茂，不像我之前看的一些育儿书，光是文字就让人头晕。这本《宝宝科学喂养完美方案》给我的第一印象就特别好，感觉很用心。我尤其喜欢它关于辅食添加的部分，从宝宝几个月大开始，什么时候添加什么，怎么制作，都有非常详细的指导，而且还附带了好多看起来就很有食欲的食谱图片。特别是那种按照月龄划分的食谱，我觉得特别实用，不用我再去网上大海捞针地找，书里就一应俱全了。我还记得书里有个章节讲到如何识别宝宝的饥饱信号，这一点对我这个新手妈妈来说太重要了，有时候看着宝宝不吃奶了，我还担心他没吃饱，看了书才知道，原来是他已经满足了，不用强求。书里的语言也很通俗易懂，没有那些晦涩难懂的专业术语，就算是我这种医学知识不多的人也能轻松理解。感觉作者真的是站在家长的角度去思考问题的，非常接地气。
评分拿到书很失望
评分读书时不可存心诘难作者，不可尽信书上所言，亦不可只为寻章摘句，而应推敲细思。书有可浅尝者，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。换言之，有只须读其部 分者，有只须大体涉猎者，少数则须全读，读时须全神贯注，孜孜不倦。书亦可请人代读，取其所作摘要，但只限题材较次或价值不高者，否则书经提炼犹如水经蒸 馏，味同嚼蜡矣。读书使人充实，讨论使人机智，作文使人准确。因此不常作文者须记忆特强，不常讨论者须天生聪颖，不常读书者须欺世有术，始能无知而显有 知。
评分李松：北京大学第三医院儿科主任医师、教授、博士生导师。曾主编《科学育儿500问》等。
评分于善待“差生”，宽容“差生”。
评分李智：北京市海淀妇幼保健院产三科主任。曾主编《问答式怀孕百科》等书。
评分这本书根据宝宝在不同月龄段的体格、智力发育特点，为宝宝制订出科学、合理的完美饮食方案。本书介绍了爸爸妈妈必知的营养知识、宝宝必需的营养和营养来源，并详细地介绍了如何按照宝宝在不同时期的不同饮食特点，为宝宝选择合适的喂养方式，比如说分别介绍了母乳喂养、辅食喂养、幼儿时期的健康喂养等方案，同时解答了新手爸爸妈妈在喂养过程中可能出现的疑难问题。另外，本书还给新手爸爸妈妈们介绍了一些宝宝常见疾病的饮食调理方法，为爸爸妈妈们协助宝宝抵抗疾病的侵袭提供更多的帮助。本书还特意开设了“一日饮食参考”小栏目，给爸爸妈妈们举例介绍一些科学的饮食调配方案和适合宝宝的营养菜谱。不但可以让宝宝的餐桌锦上添花，而且能让宝宝的营养更均衡，身体更健康。
评分还没看 现在才四个月
评分很不错哦，推荐买的好书
评分果不其然，第二天，汪伟一大早就给他打来了电话，又把折扣降低了3个百分点，想和李想当面敲定。李想还是不给他机会，到了下午，汪伟说他们老板要请李想见个面，李想这才答应了他的要求。
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