0-3岁宝宝教养手册 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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马艺铭，张跃军著

图书标签:

婴幼儿教养
0-3岁
育儿
亲子关系
早期教育
宝宝护理
新手爸妈
儿童心理
家庭教育
成长发育

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你会得到大惊喜!!

出版社：广东旅游出版社

ISBN：9787557000981

版次：1

商品编码：11748577

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-06-01

用纸：胶版纸

页数：368

字数：300000

正文语种：中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

适读人群：准妈妈宝妈宝爸

　　1、系统性。市面上教养的书籍很多，但大都只侧重于儿童发展的某一方面，有的侧重讲游戏，有的侧重讲按摩，有的侧重讲动作，等等。本书则全面阐释了儿童发展的五大关键领域，包含动作、游戏、情绪、社会性发展、语言、认知等，是目前市场上幼儿教养内容系统全面的一本书。
　　2、实用性。作者通过具体的教养手段细致地教家长如何进行教养，极具实践性、可操作性。家长可参照自己宝宝的月龄，针对性地阅读相应的月龄教养内容，就可以全面了解此阶段宝宝的身心特点，以及适合本阶段宝宝的亲子教养方式、动作练习、亲子游戏、认知发展活动等，协助孩子进行全方位的完整成长。
　　3、专业性。无论是认知领域的单一认知法，还是沟通时使用的回声法、“正话正说”原则，亦或是封闭式动作练习时应使用的简洁示范法，无不体现了本书的专业性。

内容简介

　　《0—3岁宝宝教养手册》是婴幼儿教养领域中全景式的、工具书式的教养实践指南。它根据宝宝不同的月龄阶段，全面细致地阐述了0—3岁婴幼儿应实施怎样的教养。
　　《0—3岁宝宝教养手册》通过生动形象的案例，具体有效的手段，从细节处教您如何通过“亲子教养、亲子游戏、五觉刺激、动作练习、同伴交往、亲子阅读、语言学习、认知发展游戏、自理能力培养”等教养手段，来发展宝宝的情绪能力、自信自尊、意志力、专注力、智力等等，全力协助您抚养出一个聪慧、自信、高情商幼儿。

作者简介

　　马艺铭，昆明爱佑伟才幼儿园总园长，幼儿教育工作者，长期工作在幼儿教育一线，全力倡导“敏感、亲密、自由”的教育教养理念，并身体力行践行之，以求惠及更多幼儿。

　　张跃军，国家高级育婴师，长期关注儿童心理的发展和研究，特别是0—3岁幼儿心理的研究。

内页插图

前言黄金三年，你能给宝宝带来什么？
第一章宝宝的成长秘密
第一节 “走”向独立的我
第二节我用神奇的小手，推开成长之门
第三节生长在感知、行知的世界里
第四节看我咿呀学语
第五节我是小小社交家
第二章智慧妈妈的教养经
第一节自然的教养
第二节敏感、亲密、自由的教养
第三节教养的本质：父母的自我修为
第四节教养的归属：让孩子做自己
第三章 0—3个月宝宝的教养
第一节 0—3个月宝宝的身心特点
成长的第一阶段：适应期预先设定的生存力量 “五觉”俱全交往需求 “二月革命” “手感确认”
第二节 0—3个月宝宝的教养
1、亲子教养
宝宝面前多“啰嗦” 模仿宝宝“说话” 咏唱儿歌逗引搂抱抚摸妈妈的笑脸表达爱
2、五觉刺激
黑白视觉卡彩图与活动挂件 “巡家” 视觉追踪美妙莫过音乐聆听大自然的天籁之音妈妈的巧手之音听声寻源远离噪音避免刺激过度
3、敏感喂养
实施敏感的喂养珍贵的喂奶时间
4、动作练习
动作练习的发展价值俯卧抬头侧身练习踢腿练习托腋行走抓握练习拍打吊球宝宝被动操花样抱小手小手真好吃
5、抚触按摩
抚触准备抚触按摩腿脚抚触：拉纤式滚搓式分推式指压式对挤式顺捋脚趾手部抚触：拉纤式滚搓式抖动式分推式顺捋手指脸部抚触新生儿抚触
6、三浴锻炼
水浴空气浴日光浴
第三节实施教养的原则
六多刺激尊重宝宝、循序渐进、适量自然成长的个体差异
第四章 4—6个月宝宝的教养
第一节 4—6个月宝宝的身心特点
成长的第二个阶段：互动阶段二抬四翻六会坐口腔探索敏感期懂日常事例亲子依恋外显咿呀学语
第二节 4—6个月宝宝的教养
1、亲子教养
你好早晨睡前的柔软时光逗引敏感回应母婴日常交流 “1对1”抚养
2、五觉刺激
凝视彩色视觉卡各色各样的水果巡街逛超市附近的小公园触觉刺激口腔探索与口腔敏感期给玩具消毒
3、动作练习
俯卧挺胸翻身练习抵足爬行俯卧打转坐拉腕坐立蹦蹦跳骑大马坐飞机举高高伸手够物摇晃玩具花样抱之跪抱
4、亲子游戏
亲子游戏的原则躲猫猫照镜子五官谣切萝卜斗斗虫虫飞鼻子对对碰浴巾荡秋千扯大锯小小不倒翁积木换手找灯灯胸垫游戏提供适合的玩具
5、抚触按摩
全身按摩腿脚按摩：挤奶式旋推式手部按摩：捏按式按揉式脸部按摩：擦颈式腹部按摩：静捂法竖一式分推式顺时针式 “I LOVE YOU”式胸部按摩：心形式交叉式背部按摩：竖一式分推式臀部按摩
6、三浴锻炼
每日的洗澡课睡在阳光里
7、语音锻炼
语音练习统一单纯的语言环境单一的乳名称谓指物说名（单一认知法）
8、自理能力培养及习惯养成
捧瓶喝水玩勺习惯养成与规律巩固
第五章 7—9个月宝宝的教养
第一节 7—9个月宝宝的身心特点
成长的第三阶段：大探索阶段自主探索情绪敏感期陌生人焦虑物品“拥有感”
第二节 7—9个月宝宝的教养
1、亲子教养
情绪感染情绪调节杜绝负面逗引读懂宝宝心不陪伴宝宝分离焦虑提供安慰物认生逗引之搔痒痒不硬抢宝宝手中的玩具
2、动作练习
爬行练习爬变坐扶物站立滚提小狗举高高敲打摔扔拍拍手、对对敲手指操
3、亲子游戏
黏人的胶带球小红花儿贴贴贴玩具电话按按按手指捏捏捏捏果泥第三块积木捡积木捧球拍倒转环玩活动健身架抽纸巾揉纸团撕纸躲猫猫之找妈妈找玩具百宝箱爸爸的口袋看照片户外游戏之拔草打滚
4、抚触按摩
5、自主探索
自主探索是最好的学习不干扰、不打断满足是最大的阻止
6、语言学习
和宝宝多说话、多互动多说常用语恰用手势语儿歌
7、同伴交往
观望同伴宝宝聚会
8、自理能力培养
玩勺持杯喝水配合穿衣

第六章 10—12个月宝宝的教养
第一节 10—12个月宝宝的身心特点
按事物属性操作创造性的智慧行为开始察言观色会嫉妒的小家伙
第二节 10—12个月宝宝的教养
1、亲子教养
给情绪情感命名笑一个赞美宝宝赞美的艺术读懂手势语给宝宝独处的机会短暂分离练习尊重宝宝说“不” 不要让宝宝察言观色成人的十大劣行
2、动作练习
大量练爬爬变攀扶物站立站变坐横跨迈步扶手迈步独走拉腕垂悬节节高跷跷板摇摇摆摆金钟倒立举高高咚咚咚转身取物
3、亲子游戏
扔球、捡球排积木捏豆豆剥糖果拧瓶盖盖锅盖插笔帽插吸管钓小鱼捏面团逛超市
4、认知发展游戏
积木入盒杯中取物套叠纸杯玩“垃圾桶” 找玩具 “把小熊给我” 认动物耳朵在哪里玩具一次不给多
5、抚触按摩
6、语言学习
语义关键期家人称谓
7、亲子阅读
至乐莫如读书阅读从玩书开始阅读中的关联概念如何为宝宝选书亲子阅读的误区
8、自理能力培养及习惯养成
道晚安敞口杯喝水关于如厕练习
第七章 13—18个月宝宝的教养
第一节 13—18个月宝宝的身心特点
认知大发展时期会走的小行动家会说单词句发点小脾气的臭家伙
第二节 13—18个月宝宝的教养
1、亲子教养
亲亲宝贝、宝贝亲亲喜欢你就点点头顺应宝宝的意图让宝宝做选择疏导小脾气不打骂宝宝不当宝宝面吵架宝宝最爱温馨家庭阳台上的母女俩
2、动作练习
平地练走喜走不平路走窄道花样走下蹲捡物上下台阶踏脚摆手操拍手操
3、亲子游戏
骑马马牵牛牛小猴子滑滑梯滚、踢、扔球骑四轮脚踏车舀水、倒水小水滴搬家家倒豆子积木垒高搬运柚子玩抽屉翻箱倒柜滑滑梯玩锁穿洞洞户外寻宝
4、认知发展游戏
指物说名认图形纽扣入瓶积木入瓶瓶盖配对玩套塔照片书喂喂喂拉绳够车会爬的小瓢虫有声挂图涂鸦关于认知发展
5、园（郊）游
园游、郊游泥娃娃＝金娃娃
6、语言学习
鼓励表达一词多意自自然然学语言鹦鹉学舌学唱儿歌
7、亲子阅读
耳朵在阅读精挑细选读好书
8、同伴交往
发展同情心同伴交往关于同伴游戏
9、自理能力培养
用刀叉吃水果用勺吃饭练习脱袜配合穿衣练习脱上衣尝试洗手洗脸模仿刷牙
第八章 19—24个月宝宝的教养
第一节 19—24个月宝宝的身心特点
自我意识敏感期反抗期细小事物关注敏感期抽象思维和表征能力得到发展稳健跑、离地跳词汇爆炸期与双词句时期小屁孩式的“成熟感”
第二节 19—24个月宝宝的教养
1、亲子教养
谈论情绪情绪认同与调节请站起来我的小“不”哥、小“不”姐我的事情我做主杜绝恐吓少量而适当的引导巧用拟人法行为的边界
2、动作练习
花样走跨栏踮脚够物跑追追追原地跳上下台阶提脚爬行攀爬钟摆摇节节高跷跷板抛高动物模仿操之小猫叫指令操之蹲下、站起手指操
3、亲子游戏
玩水玩沙玩米、玩绿豆捏绿豆舀豆子剥豌豆切香蕉插洞洞存钱入罐玩橡皮泥夹子咬章鱼红绿灯扔球、踢球妈妈的拖鞋会飞的小超人装扮行为之喂奶
4、认知发展游戏
背数感知生活中的“数” 玩嵌入玩具积木分类积木拼图串珠俄罗斯套娃小猫小狗不一样认识色彩涂鸦
5、语言学习
标准规范的语言别急着纠正宝宝的话妈妈的翻译工作
6、亲子阅读
我爱绘本我给考拉读故事阅读氛围与阅读榜样
7、同伴交往
关于分享适当的丛林法则
8、自理能力培养
安静进餐脱鞋脱衣洗手洗脸如厕练习
第九章 25—30个月宝宝的教养
第一节 25—30个月宝宝的身心特点
各项能力向纵深发展秩序敏感期色彩敏感期占有物品敏感期理解力和记忆力将有较大发展讲简单的完整句带有自我意识的情绪情感进一步发展动作娴熟的小运动健将
第二节 25—30个月宝宝的教养
1、亲子教养
难过你就说出来不比较、全接纳你会扫地了允许失败回馈式沟通正话正说蹲下来和宝宝说话爱秩序的孩子自由与操控那个叫父亲的人忌唱黑白脸教子不懈怠
2、动作练习
变速跑跨越障碍物单脚站立立定跳远沙发跳翻跟斗走平衡木悬空垂吊头顶送物手指夹物小脚拾物转身传接拉大锯踩单车锤锤子指令操之敬礼、弯腰拍手操动物模仿操之小猫操
3、亲子游戏
滚球投篮打保龄球小小曲棍球骑三轮车骑扭扭车踩影子吹泡泡浇花剪纸包饺子分配餐具模仿做家务热情的小主人小小采购员小火车过家家
4、认知发展游戏
三段式认图形做图形背数点数按数取物图片配对玩拼图对对折分拣豆子积木搭桥前后左右、上下里外涂鸦填色记忆力练习猜猜它是什么？它是什么车？
5、语言学习
善用回声法语言游戏最爱儿歌学反义词正确看待发音不准
6、亲子阅读
博士妈妈的阅读经呵护宝宝的重复阅读切忌借题发挥预防电视宝宝
7、同伴交往
社区里的小伙伴自由宽松的交往环境退缩的小宝宝男孩男孩、女孩女孩
8、自理能力培养
使用筷子漱口洗手抹香香试穿套头衫学穿松紧裤穿鞋如何让宝宝独睡
第十章 31—36个月宝宝的教养
第一节 31—36个月宝宝的身心特点
会观察的孩子完美敏感期动作本体化十万个为什么性别意识
第二节 31—36个月宝宝的教养
1、亲子教养
深呼吸我们捶捶小枕头自由顺畅地表达情绪妈妈，我想静一静冷静对待小过失完整的苹果宝宝办事一二三打破砂锅问到底不受打扰的观察自己的事情自己做容易走偏的乖孩子
2、动作练习
跳跳高击物脚掌掷物弯腰钻洞螃蟹横行拍脚掌定型撕纸萝卜蹲拔萝卜拍手操动物模仿操之动物走路
3、亲子游戏
玩球跳格子大西瓜小西瓜捏泥塑绕线团捞黄豆油珠水珠赛赛跑水珠开花木头人一吹就倒稻草人老鹰抓小鸡手影医生打针
4、认知发展游戏
认数字数字接龙比较多少拼装玩具花样串珠涂鸦剪刀石头布猜谜语记忆力练习之“少什么啦？” “家住哪里？” 孩子的幽默
5、主题外出
小猴子的一天爬山捡小石头逛高档商场
6、语言学习
“哦，原来是这样啊” 学说绕口令
7、亲子阅读
情绪绘本优美的幼儿文学宝宝讲故事
8、性别认同
两性差异穿裙子的苏格兰男人刚柔并济的孩子
9、同伴交往
交换玩具 “不许打人” 友谊
10、自理能力培养
三岁而立穿衣穿袜刷牙洗脚做家务
附录一答妈妈问
1、宝宝打人怎么办？ 2、哥哥(姐姐)总打弟弟（妹妹）怎么办？ 3、宝宝撒谎怎么办？ 4、宝宝说脏话怎么办？ 5、宝宝磨蹭怎么办？ 6、如何对待“人来疯”？ 7、宝宝不爱说话怎么办？ 8、该不该让宝宝学英语？ 9、该不该给宝宝物质奖励？ 10、能不能给宝宝看电视？ 11、放养对吗？ 12、如何正确表达爱？ 13、宝宝一刻都等不得，是否要延迟满足他？

精彩书摘

　　7～9个月宝宝的教养
　　重复是孩子的智力体操。——皮亚杰（Jean Piaget）
　　第一节 7～9个月宝宝的身心特点
　　真是愁生不愁长啊，转眼间宝宝已半岁多了，身板也开始变得“硬朗”起来。愈发彰现“自主”的小宝宝，在经历了适应期、互动期后，开始进入更为自主的探索期，迎来了属于自己的大探索时代。
　　这个时候的小宝宝已经能完全自主地独坐了，但不甘“寂寞”的他并不满足于一个人傻呆呆地坐着，学会爬行将是宝宝接下来最重要的发展任务，自主活动空间也将随着爬行能力的增强而急剧扩张开来。
　　宝宝手指功能开始分化，更多的手部精细动作开始展现出来，开始进入用手探索的敏感期。自此，宝宝开始口手并用地探索世界。捏、摇、扔、摔等将会成为宝宝玩得很“溜”很“爽”的经典手部动作。双手的配合能力也在发展，已经能够进行左右换手及对敲了。宝宝会大量地、不厌其烦地、一遍又一遍地重复练习手部动作，好像怎么玩也玩不够似的。宝宝大量的、以玩耍为主要形式的手部动作练习，将为下阶段紧随而来的按物件属性进行操作打下基础。
　　伴随着自身诸多能力的发展，面对新奇世界的诸多“诱惑”，是时候结束“动眼”多过“动手”的时代了。对家里的一切家伙什，宝宝都要来一番大探索，亲自动手对它们来一番五花八门的“研究”。反过来，“研究”又将推动宝宝感知觉、认知的发展，为大脑的发育提供丰富的外源刺激。
　　如果说大脑的发育及自身能力的增长为大探索创造了生理条件，经过半年多与妈妈的亲密交往，在妈妈敏感、一致、稳定的抚养下，宝宝与妈妈间建立的安全依恋将在本阶段进一步稳固和发展，形成最初的真正的依恋，这将为宝宝进行大探索创造内在的心理条件。两者完美的结合，使宝宝得以更自由自在、大胆地进行自主探索。
　　有学者认为，从本阶段开始，宝宝就已进入情绪发展的敏感期。本阶段的宝宝，情绪情感更为丰富，恐惧、害怕等情绪开始外显出来，对陌生的新鲜事物往往会开始表现出警惕。如宝宝头一次见到又唱又跳的电动玩具娃娃，可能会先观察一下，慢慢熟悉后再伸手摸摸或够取。新鲜刺激虽能给宝宝成长上的支持，但应在宝宝感到安全的前提下实施。
　　随着情绪情感的发展，宝宝对待抚养者和陌生人的态度更加泾渭分明。宝宝对妈妈等抚养者更加亲密，对陌生人更有距离感，也更加认生，故有“七月怕”或“八月怕”的说法，也更加懂得大人的表情、情绪、情感所携带的信息。当大人表扬他（她）时，他（她）会得意，受到批评则会不高兴。宝宝情绪的分化与丰富、情绪能力的蓬勃发展，将贯穿整个头三年甚至学前期，并将在头三年中奠定一生的情感底色。
　　随着认知能力的日益增长，宝宝会开始明确表达自己的意愿、彰显自己的主张、更主动地参与到互动中来，妈妈说“抱抱”时他（她）会主动伸出手来。有的宝宝开始表达喜好，萌生出选择的意愿，我们也应顺从和尊重宝宝的选择。
　　随着客体永久性的发展，宝宝开始对拥有物件有所知觉，此时要拿走宝宝手中的玩具变得没那么容易了。这时候，我们应该尊重和呵护宝宝的这种 “拥有感”，不要硬抢宝宝手中的玩具，而应通过交换或转移注意力等方式来获取。
　　在语言方面，宝宝开始进行大量的发音练习，并能听懂“再见”之类的简单，也明白“妈妈”“爸爸”等称谓，这也使得宝宝与家人的互动有趣不少。
　　第二节 7～9个月宝宝的教养
　　1．亲子教养
　　情绪感染。0～3岁是我们一生中情绪能力发展的关键期。滋长积极情绪、调节消极情绪、自由顺畅地表达情绪是培养宝宝情绪能力的三条基本路径。
　　滋长宝宝积极情绪的主要途径有逗引、情绪感染、运动、自由玩耍、自主探索。它们都是滋长宝宝积极情绪的最佳手段，是宝宝获取积极情绪体验的重要来源。它们能让我们的孩子有一颗快乐的心。
　　本阶段的宝宝开始进入情绪敏感期。当6个月大时，宝宝就能辨别他人的情绪了。宝宝可以根据对方的情绪来调节和转变自己的情绪。如妈妈笑着和宝宝说话，或愉快地逗引宝宝，宝宝会报以微笑或高兴的表情；若换以生气或难过的表情对宝宝，宝宝也会慢慢“晴转多云”，表现出难过的神情甚至哭起来。
　　妈妈愉快、惊奇、高兴的表情，很容易感染和唤起宝宝同样的情绪体验。同时，宝宝也能意识到，自己积极的情绪表达更容易得到妈妈的认同和鼓励，从而更积极地学习和模仿这种情绪表达。
　　一个快乐的孩子背后，总站着一位快乐的母亲。想让孩子成为高情商的人吗？那请你先做一个快乐的妈妈吧。“笑一笑，能让妈妈十年少；笑一笑，能让宝宝情绪好。”妈妈以愉悦、快乐的心情和宝宝相处，亲切柔和地和宝宝沟通、互动，陪伴宝宝亲密玩耍，对其是极好的情绪滋养。
　　要感动别人，先感动自己；要感染别人，先愉悦自己。情绪是装扮不出来的，表演出来的情绪宝宝一下就能感知到。和宝宝在一起，妈妈须先做足自己的情绪功课，释放掉负面的情绪，放松下紧张的心情，以明亮的心境与宝宝亲密相处。儿童教育家孙瑞雪认为，情绪是衡量爱的关键。你是否真正爱宝宝，看看自己的情绪就知道。
　　对于0～3岁的宝宝来说，妈妈便是宝宝的活教材。在情绪上，妈妈更是宝宝的情绪榜样。妈妈的一言一行包括情绪状态都会被宝宝感知和模仿，这种模仿虽无法察觉，却是细微到情绪状态、情绪表达、情绪调节的各个环节。而且这种感知和模仿就发现在此时此刻，甚至是时时刻刻。等宝宝长到3岁或更大，无论是言谈举止还是情绪反应模式，很多妈妈都可以从宝宝身上找到自己的影子。从来没有刻意教过，都不知道宝宝是怎么学成这样的。
　　在宝宝头三年的教养中，言传收效甚微，身教却极其深刻。耳濡目染是种极有力量的影响方式，它润物细无声地将影响植入孩子的骨髓。从这个层面来说，教育与其说是教宝宝，不如说是教自己。你教会自己做一个乐观、快乐、自信的人，宝宝自然会是个同样乐观、快乐、自信的人。
　　教养的本质，是父母的自我修为。教养孩子的前提，就是不断地修为自己。你修为所能达到的高度，甚至会让你自己都吃惊。我的大表妹就是这样一个活生生的例子。大表妹是一个雷厉风行的干练女性，令行禁止般地管理着一只由清一色男人组成的工程队，摧城拔寨似的为公司高效搞定一个又一个基建工程。在春节的一次家族聚会中，当我见到阔别了一段时间的大表妹时，印象中那个严肃强悍的“女强人”，身上竟散发出柔和平静的气质来，让我倍感诧异。见到她时，她正陪着2岁多的女儿在庭院里玩沙，慈爱而极尽耐心。是什么让一个强悍的“男人婆”，开始尽显女性的柔美和母性的光辉？大表妹笑称：被女儿“磨”成这样子了。
　　生养孩子，可以视为是母亲的第二次人生。养育孩子的过程，也是母亲不断自我完善、自我成长的过程。其中，情绪能力的增长尤为重要。如果你的童年不幸在一个情绪不被关注和理解、时常受到压制的家境中度过，可能会致使成年后的你容易发脾气，不太容易控制自己的情绪，或是心态相对消极等等。若真如此，请先接纳当下这个真实的自己。你当下的状态，可追溯至久远的童年，那时的情形并非由你掌控，因而不是你的错。也请原谅抚养你的人，他们爱你，只是不懂得如何正确地去爱。当你察觉自己的情绪状态不好时，请选择改变，现在正是你修炼自己情绪最好的契机。身边这个可爱的宝宝，就是辅助你修炼的最好伴侣。与孩子亲密相处，用孩童般的眼睛看待问题，心里充满着纯纯的爱，这些都有助于你的心灵回到类似童年的起点，重新构建更完整的自我。
　　......
　　5．自主探索
　　6～9个月阶段，被称为宝宝的大探索时期。爬行，极大地扩大了宝宝的活动范围，让渴求已久的自主探索终于到来。以前的活动大都在身体周围伸手可及的狭小范围内，现在却急剧地扩大了数十倍。宝宝能大范围、自主地探索周遭新奇的外部环境，将为自己的成长开拓一个全新的舞台。
　　自主探索是最好的学习。“过去时光，小溪、草地和树丛，大地每一样寻常风物，在我眼中，都有夺目的光辉射出，瑰奇、绮丽、清新，恍如属梦”，这就是华兹华斯笔下描述的孩子眼中的世界。
　　是啊，无论是小溪、草地、树丛，还是茶几、椅脚、墙面、牙签、拖鞋，甚至是地板上的小颗粒，对宝宝来说，哪样不是新奇之物？以前只能通过视觉感知的东西，现在终于可以动手摸摸、捏捏甚至尝尝了。就在摸摸、捏捏、尝尝、摔摔打打的过程中，宝宝获得了丰富而深刻的感知体验。
　　当宝宝把小勺放入嘴中咬时，小勺的软硬、冷暖、形状、大小、光滑感等诸多信息会源源不断地输入宝宝的大脑，并在大脑中汇集成立体的感知。宝宝一次又一次地重复“品尝”，小勺就在其脑海中清晰地印记下来，变得生动而立体。在好奇心的驱动下，宝宝会对家里一切感兴趣的东西，都亲自动手来一番五花八门的“研究”。这种无所限制的自主探索行为，无疑为宝宝蓬勃发展的大脑提供了极为丰富的感知刺激。
　　还有很多是我们成人无法用肉眼察觉到的，如在玩积木时感知空间，在玩球时感知位置，在摔打玩具时感知动作与响声之间的因果联系等等，这些看不见的发展成果都在宝宝看似幼稚的探索过程中得以完成。这些都是我们无法教给宝宝的，唯有宝宝自己通过探索和体验才能获得。对宝宝来讲，自主探索和自由玩耍，就是他们学习和理解外部世界的最好方式。我们应相信我们的孩子是强大而能干的学习者，我们所要做的是，营造一个物质丰富且安全卫生的环境来，让孩子尽情地自主探索。
　　不干扰、不打断。宝宝进行自主探索时，我们应做到“不干扰、不打断”。自主探索不被干扰和打断，宝宝获得的感知体验就会完整而深刻。
　　但生活中常可以见到这样的情景：宝宝正全神贯注地把玩着自己的小脚丫，或是定定地盯着自己的小手看时，妈妈却递给宝宝一个毛绒玩具，让“无聊”的他玩“更有趣”的毛绒玩具。也可能是摔扔积木正起劲的时候，要么是妈妈突发奇想要带宝宝外出，要么是随手拿根果条喂宝宝，玩兴正浓的宝宝就很随意地被打断了。就在不经意间，它们打断了宝宝正在进行的动作练习，打断了宝宝快乐兴奋的情绪体验，打断了宝宝聆听积木滚动带来的声源刺激，打断了操作积木时的把控感……
　　还有一样更不容易被察觉的打断：宝宝正好奇地盯着一只小狗看，妈妈却看到了娇艳美丽的花，妈妈引导宝宝说“宝宝看，多漂亮的花”，于是宝宝不得不将注意力从小狗转移到花上来。这，我们称之为“隐性的打断”。有意无意的打断、干扰，都不利于宝宝对当下的探索形成完整的感知体验，也不利于宝宝形成专注的品质。随意打断，我将其称为成人的十大劣行之一，它是宝宝专注力发展的最大杀手，对宝宝专注品质的形成造成很大的障碍。
　　专注力是智力发育、思维能力发育的基础，是学习、思考、记忆、探索的先决条件。在整个0至3岁阶段，专注力都是宝宝应形成的最重要的能力之一。它对未来宝宝的学业表现和成人后的工作表现都有重要影响。不仅如此，更有儿童教育家认为，专注是儿童形成所有品质的关键。
　　......

前言/序言

　黄金三年，你能给宝宝带来什么？
　　“在生命最初的3年里，孩子的每一寸成长光阴都珍贵过黄金”，当我开始抚养自己的女儿，陪伴她一路成长时，才真正理解这句话的分量。
　　被誉为“黄金三年”的0～3岁，是人一生中身心发展的首要时期、情绪发展的奠基时期、智力发展的关键时期。它对人生的影响深刻而久远。正如华德福教育所认为的，人生最初3年所获得的巨大发展价值，会缓慢地释放到整个人生中去。它的价值如果要用一个时间维度来衡量，那就是，孩子的一生。
　　还在早些年，我开始接触心理学时，逐步认知到幼童时期对人的一生有多么重要、影响有多么深远。也许很多人不知道，成人心理上的很多困扰，诸如自卑、缺乏安全感、自我疑虑、缺乏意志力、性情抑郁焦躁等等，究其成因，追根溯源都可以追溯至幼童时代。
　　治疗成人的心理困扰，无论是在心灵疗愈课程中，还是在咨询师一对一的心理辅助中，很多心理疗愈手段都是“打碎自己、回到童年、重新构建”，在内心回到或接近童年的状态下，重建安全感、重建信任感、重建积极的自我认知。安全感、信任感、积极的自我认知是一个人内在力量的根基。只有根基打牢了，其他的心灵构建才成为可能。然而，成人要完善自己的内心，需要很努力地一点一点突破心理的藩篱，回到原点处重新构建，慢慢地实现自我成长。这条路很漫长，却几乎又是唯一的路。
　　对成人而言需要付出巨大努力才能建立起来的安全感、信任感以及积极的自我认知，在婴幼儿时期却可以水到渠成般地获得。而且，在婴幼儿时期建立起来的安全感、信任感及积极的自我认知会很稳固，并会持续到成年，对人一生产生持久的影响。
　　在婴幼儿时期，只要父母对宝宝实施充满关爱的、稳定一致的抚养，宝宝就容易形成信任感；反之则容易形成不信任感。信任感占优势的孩子往往具有敢于冒险的勇气，满怀热情和希望，不容易被绝望和挫折压垮。缺乏信任感的孩子却常常有疑虑，也容易被种种所谓的现实条件束缚。
　　父母在抚养孩子的过程中，若能顺应孩子的自由意志，支持和协助孩子“随心所欲”地进行自主探索、自由玩耍，也有助于孩子意志力、自主性的形成。意志力、自主性得到良好发展的孩子，能更好地战胜羞怯和疑虑，表现得更为自信、果敢、坚强。
　　成人世界中，我们表现出来的自卑、疑虑、犹豫不决、对自己和他人的不信任感，抑或是我们展现出来的坚韧的意志品质、勇于冒险的开拓精神、较高的自信自尊等等，这所有的一切，其实早在幼童时代就种下了相应的种子。如果时光倒流，那些内心不够强大的成人有机会回到童年时代，重新开始，或许他们就有机会收获完全不一样的人生。
　　不仅如此，0～3岁阶段除了对身心成长有巨大影响，它还是情绪发展的奠基时期。短短3年，就将奠定我们一生的情感底色。孩子未来是否是个高情商的人，0～3岁阶段就会为其定下基调。
　　对我们一生有着至深影响的元情绪将在婴幼儿时期开始形成，它是我们自我情绪的根源。我们成年后，元情绪仍潜伏在我们内心的最深处，如潜意识般在幕后支配着我们的情绪情感，悄无声息发挥着巨大的影响力。也就是元情绪，为我们一生的情绪情感定下了或积极或悲观的主色调。
　　婴幼儿时期情绪能力的获得，对宝宝未来社会能力的形成至关重要。在宝宝未来的人生中，它将深刻影响宝宝的社交能力、人际关系以及个人成就。几乎所有的家长都希望自己的孩子将来是个高情商的人，那就断不可错过0～3岁这个情绪能力发展的最佳阶段。
　　再说说智力。0～3岁阶段，是人一生中智力发展的关键时期。美国心理学家布鲁姆认为，如果把人在17岁时的智商定为100%，那么其中的50%在3岁前发生。
　　在0～3岁期间，幼儿大脑以突飞猛进的方式进行爆炸式的成长。大脑神经元突触的数量、神经元髓鞘化的发展，都与宝宝获得的后天刺激密切相关。在大脑发育的过程中，丰富的后天刺激促使幼儿大脑生成或保留数量更多的神经元突触，形成更丰富的神经回路，大大提高大脑的智能水平。后天刺激使神经元髓鞘化程度更高。髓鞘化程度高的神经元，其信息传递速度更快、更精准，外显为宝宝大脑反应更快、更灵敏。
　　现代脑科学研究也显示，0～3岁是人一生中建立脑神经连接（神经回路）的最佳时期。宝宝通过视听刺激等多种途径获得的早期经验，很大程度上决定着“智力硬件”大脑的具体结构（Rapoportetal。，2001）。
　　在获取后天刺激和早期经验的所有后天环境中，家庭教养环境无疑是最重要的因素。美国很多研究结果一致表明，家庭教养环境对不同社会阶层和所有种族的婴儿、学前儿童以及学龄儿童的智力表现有相当大的影响。生活在有丰富刺激家庭环境中的儿童，从1岁到3岁，智商不断提高；相反，生活在家庭环境不佳的儿童，在相同的时间内，智商会下降10～20分（Bradleyetal。，1989）。
　　研究显示，这样的父母更容易培养出聪明的孩子：他们往往很有热情，经常用清晰、准确的语言热切回应宝宝的口头表达；用爱、笑容、肢体接触与宝宝保持亲密的互动关系；对宝宝进行细致耐心的日常护理，并提供有益的游戏、逗引。事实也证明，拥有这种父母的孩子得到了更好的发展。
　　研究还显示：在婴幼儿时期的家庭教养环境中，父母对孩子活动的参与情况、给宝宝提供适当的玩具和材料、宝宝每天得到多样刺激的机会这三方面，对宝宝未来的智商和学业表现有最强的预测力（（Bradley，Caldwell＆Rock，1988；Gottfried1994）。所以，父母在让宝宝吃饱睡好、健康成长的同时，为其提供科学的教养是极其重要的。
　　遗憾的是，如此重要的智力发展时期，很多父母却并没有给予足够的重视。因为在婴幼儿时期，智力并没有很明显的外在表现，似乎所有的宝宝看上去都差不多。更有家长认为，三岁小娃能懂什么，连记事都记不了多少，不过是吃吃睡睡长身体而已。在我们祖祖辈辈传承下来的育儿传统中，也是“多有养、鲜有教”。这样的认知误区，让多少孩子错过了拥有更好智力基础的机会。
　　实际上，喂养与教养，两者一起才能构建起孩子完整的成长。以吃、喝、拉、撒、睡为主要内容的喂养，是孩子成长最为重要的基石；以情绪情感、认知、语言、动作、自我及社会性发展五大关键领域为主要内容的教养，同样是孩子成长极为重要的方面。两者缺一不可，好似我们的双腿，缺了哪一条都是不行的。倘若我们能抛除自以为是、抛除傲慢偏见，重喂养也重教养，也许孩子就能收获更好的人生开端。