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评分竞赛篇则首次介绍了有关健身健美运动竞赛前、中、后期的运动训练、饮食营养和恢复休息的技术。同时,也介绍了一些健美造型和表演的技巧。
评分还不错,蛮系统的
评分第十四章、第十五章的全部及第十六章的部分内容;第十八章的全部内容。
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评分《健身运动指导全书》(以下简称〈全书〉)终于于近期出版发行了!本书自2006年底决定撰写,2007年动笔,2008年基本结稿,中间因各种原因直至2012年才得以出版,实属不易!!!
评分好书
评分用起来不错!很开心的一次购物经历啊
评分很详细,推荐学习
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