一個小方，一份健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳文伯，陳新 編

齣版社： 科技文獻齣版社

ISBN：9787502376277

版次：1

商品編碼：11146751

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：214

字數：184000

正文語種：中文

編輯推薦

　　看京城名醫的小秘方，大療效！讓您常見的小病不用愁，這裏有小小的秘方大大的療效，讓你強身健體有辦法，讓你跟著名醫養生練內功。一起來看看陳文伯和陳新的《一個小方，一份健康》這本醫療與食養的中醫大師手記吧！

內容簡介

傳統上，人們喜歡用小藥方對付小病小痛，常常有奇效。名老中醫陳文伯攜子陳新特意為大傢夥兒帶來瞭傢傳小藥方，《一個小方，一份健康》告之和使用的東西大都是不起眼的邊角料，比如通絡化痰的橘絡、清熱解毒的茄蒂，作用不凡，非常適閤日常使用，價格又低廉。陳老以“醫以民為天”作為自己的座右銘，和我們在《一個小方，一份健康》聊著他身邊患者的小故事，也讓我們深切感受到瞭小藥方中蘊藏的中醫大智慧。正所謂“心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順……精神內守，病安從來。

目錄

生活小驗方，小癥一掃光
1 巧用香菜根，感冒高燒被趕跑
2 頭痛獨傢小秘方，藥物、按摩皆有方
3 咽喉、天突小穴位，幫您化解咳嗽忍不住的煩惱
4 小偏方杜絕夏天中暑，絕不是想當然
5 口含白冰糖，口腔潰瘍一掃光
6 人生最貴氣韻長，慢性鼻炎莫奈何
7 小偏方在手牙痛怕什麼
8 用對野菜地丁，防止蚊子叮咬
9 拿什麼來關愛我們的頸椎
10 巧用樹皮治燙傷，一試果真能見效
11 胖子除濕最重要，排毒降脂去虛胖
12 歌唱演員常備藥，讓嗓音更加有料
13 小小藕粉一曝光，鞦季腹瀉跑慌慌
14 扁桃體炎害人不手軟，藥茶泡飲來發飆
15 拼酒力雖工作利好，解酒方力挺乾杯不醉

內科小驗方，慢性病不用慌
16 陳氏消渴癥調養方，味甘不苦有獨創
17 麝香止痛酒，冠心病可急救
18 止哮定喘湯用加減，化解哮喘疑難病
19 吃對三七粉，養肝補血很管用
20 小小麝香抗癌湯，抵抗癌癥金鑰匙
21 脾胃好管傢，不能捨“皮”的橘子

外科小驗方
22 痔瘡齣血頻頻來襲，槐花槐角可食療
23 在傢自製消痛方，對骨刺疼痛永不妥協
24 生發烏發外洗方，讓頭發絲絲心動炫起來
25 慢性闌尾炎妨礙腸道，五仁湯維穩有保障
26 腳氣讓人傷不起，拉拉秧草比拼塗抹膏藥

女性小驗方，散發你由內而外的美
27 亮澤皮膚哪裏找，鼕瓜籽仁有高招
28 貼敷湧泉穴位緩解手腳冰涼
29 淡化色斑怎麼做，雞蛋柿葉顯神通
30 貧血瞭，記得多吃五紅湯
31 美白麵膜純天然，暗沉膚色也能調理齣雪肌
32 巧用皇族固元膏，養生保健蘊含中國智慧
33 紅顔調養方，養血潤膚曬幸福
34 小小痛經方，給快樂生活加碼
35 安胎方，給準媽媽溫暖堅實的底氣
36 妊娠止嘔除煩小方，增加孕味多營養
37 陰道炎外用洗劑，讓疾病無法再“潛伏”

老年病驗方
38 失眠可真煩惱，牛黃清心來報到
39 心悸我不怕，救命藥生脈飲有功效
40 閤理膳食適量運動，高血壓並沒那麼可怕
41 少糖少油正確用藥，高血脂被趕跑
42 常吃核桃、三七粉，功效補腦抗衰老
43 地黃丸種類多，治盜汗功不可沒
44 老人需防晨起腹瀉，溫補命火理中丸
45 內熱便秘不是病，黃瓜蜂蜜來幫您
46 痛風降尿酸茶飲，找準原因治病根
47 治療褥瘡補元氣，做好護理殷勤細
48 治療糖尿病足部潰瘍，源於藥王名方的三黃油

男科小驗方
49 核桃分心木，夜尿的剋星
50 過午不食，消滅啤酒肚
51 閤雀報喜方，吃吃喝喝抵抗不育
52 通脈溫腎藥酒，搞定男性虛損疾病

兒科小驗方
53 梨荷竹葉飲，寶寶夜啼媽媽不急
54 預防寶寶拉肚子，最佳飲品五豆湯
55 如何讓寶寶不再食積，大山楂丸化食化肉
56 起濕疹長痱子瞭，外敷鬆花六一粉
57 紫雪散與小兒牛黃散，寶寶發燒的剋星
58 過敏體質該怎麼調養
59 幾個簡單小方，緩解寶寶嘔吐作用大
60 鼻血流不止，獨頭蒜受追捧成良藥
61 兒童弱視小方，調補肝腎當下最重要
62 烏梅南瓜子，抵抗小兒蟲積的奇纔

大國醫陳文伯之健康養生堂
63 蛛絲馬跡勤觀察，早防早治腦病不可怕
64 養好腎護好腎，乾病可防也易解
65 肝病發生不太妙，小方調理遠離它

養生保健吃什麼做什麼
粥“粥”大不同，陳老的獨傢養生粥
陳氏床下八段錦（適用於中老年）

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

很好的書，值得購買。

評分☆☆☆☆☆

包裝好，書也好，正品

評分☆☆☆☆☆

媽媽說這本書很好，就買瞭

評分☆☆☆☆☆

　　書籍是兒童認識世界的一個窗口。在新世紀裏，課外閱讀是兒童發展的一種重要的精神資源。通過閱讀，可以把孩子引入一個神奇美妙的圖書世界，使他們的生活更加豐富多彩、樂趣無窮。我們的教育要趕超時代，就得超越課堂，去開闢課外閱讀的廣闊天地。書是無聲的，但是書是有生命的，隻有學生産生瞭濃厚的興趣，纔能讓閱讀成為心靈的對話，讓眼前變成一片遼闊而絢麗的世界。總之，興趣不是天生就有的，讀書的興趣也必然在讀書的實踐中形成。隻要我們用心去培養學生，長此以往，相信一定能夠培養起學生的讀書興趣。

評分☆☆☆☆☆

好書推薦購買 值得擁有

評分☆☆☆☆☆

一個小方，一份健康 挺實用的一本書 趕上618三天纔給我送到手 我還是花瞭郵費和再三催促下的

評分☆☆☆☆☆

書中語言簡單，適閤所有的人去讀，理論和實際相結閤，講述得深入淺齣，絕.... 我想，本書旨在教育我們： 瞭解自己身上的弱點，並閤理，閤法的利用彆人身上的弱點 而另外一本較為喜歡，它旨在教育我們： 利用自己身上的優點。 所..... 這本書沒有浮誇的贊美，也沒有諷刺的批評。 卡耐基先生用現實，平易近人的態度和字跡用這麼書告訴所有想要成功之人的成功之路。 我想很多人看過這本書，但成功...... 道理是誰都知道，但做起來卻不容易。 　　書裏麵的道理誰不知道呢？作者似乎在吹噓自己的萬能應世之道。我們明白瞭深奧的道理，簡單的卻丟瞭。但我們的生活質量..... 這本書是實實在在讀的，真是相見恨晚，在我上學的時候這本書實在是太流行瞭，我有懷疑流行的毛病，所以隻是聽說，竟然到瞭不惑之年纔在為孩子買書的間隙加進瞭這本，......《少年派》熱映那陣，柴靜專訪李安的視頻也在網上瘋傳，很多人拿她和陳文茜比較，網友意見各占一半，這個比較不閤適，對於采訪對象來說，柴和陳不對等，讓兩人都去和老六對話，老六的反應，說得深淺，肯定也是不一樣的。差不多同時，柴靜還采訪瞭《1942》團隊，網上齣現另

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韆年的傳承

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