具体描述
编辑推荐
1. 压力无处不在，很多人都有减压的需求。2. 《雷明说，人生就是职来职往》针对广大都市白领需要，深刻地分析了如何防压、如何减压。
内容简介
人生，工作是主轴，我们大多数时间都是围绕工作在转，我们一生也许会换好几个工作。在职来职往种，有人享受到了陈宫的喜悦，而更多的人遇到的是困惑与问题。职来职往嘉宾MR.JOB雷明老师结合自己丰富的管理培训与心理咨询经验，与你分享放下压力的妙招，做一个快乐的职场达人。
作者简介
雷明，著名心理咨询专家、管理培训专家。国家发改委中国人力资源开发研究会常务理事，中国科学院研究生院兼职教授，北京晨晖心理咨询有限公司主任，长期专注于管理培训、亲子教育、家庭婚恋等领域。CCTV《心理访谈》《半边天》《人与社会》，BTV《谁在说》《选择》《经济法眼》，中国教育电视台1套、江苏卫视《职来职往》，浙江卫视《爱情连连看》等栏目特约心理专家。
可口可乐、北京现代、中国农业银行总行、绿箭、CCTV社教中心、中国长城工业总公司、时尚集团、太极通工、贝克休斯、恒信钻石等众多企事业单位心理顾问，工作内容包括团队建设、恶性突发事件危机干预、职场压力管理、职场人际管理、新员工职业化养成等方面。
著有《管理要懂点心理学》等。录制发行光盘《职场减压》《管理要懂心理学》。
目录
序 “十二连跳”引发的深思第一章 凭什么同事赚钱比我多·
第二章 门锁了吗·锁了吧·没锁吧·
第三章 他为什么会在深夜里裸奔
第四章 你家菜地被偷了吗？
第五章 沟通能力强就一定是好销售吗？
后记 给你的身心做个SPA
精彩书摘
第一章 凭什么同事赚钱比我多？谁都躲不开压力
压力是一个挺讨厌的东西，这东西我们每天都感受得到，但是谁都躲不开。可压力挺有意思的，它一时一变。
压力是形形色色的
刚才，有一位朋友问我今天面对的是什么压力，我对他说我的压力是形形色色的，是主观压力和客观压力相配合的。
压力总的来说应该分为主观和客观两个方面。来自客观的压力我们很容易识别，比如有一天早上在去某演播室录节目的途中堵车，堵车是客观的，不以我的主观意志为转移，我改变不了，因此这是一种客观压力。那主观压力是什么·比如“凭什么同事挣钱比我多”，就是一种主观压力。
压力的宏观分类：
●主观压力
●宏观压力
有些主观压力来自观念。曾经有这样一个调查，只有不到15％的家庭主妇，把丈夫变得富有视为是一种福气，视为是一种幸福。当时我挺惊讶的，后来一想，明白了，这是一种观念型的主观压力。这种观念型的压力叫什么呢·叫“男人有钱就变坏”。果然，同一个社会调查给了我们另外一个数据，有69．14％的家庭主妇把丈夫变得富有视为压力和挑战。
如果细分的话，压力可以分为以下五种：事务型压力，比如这个月的生产任务、下个月的销售任务，等等。躯体型压力，比如牙疼、类风湿、各种各样的疾病，或者是身体不太健全，等等。观念型压力，比如刚才我们说的“男人有钱就变坏”，等等。人际型压力，比如办公室主任不知道为什么老是看我不顺眼，每天我一看见他，立刻就会变得谨小慎微，“今天他脸色不太好，是不是要拿我撒气啊，我可千万别惹他”。环境型压力，比如公共场合不能抽烟，天天都在说的什么地方空气污染比较严重、什么地方水被污染了，等等，这些都是环境带给我们的压力。
……
前言/序言
用户评价
搞定3：平衡工作与生活s的艺术
评分简单来说的话，神经科学研究通过观察人类大脑的反应来研究他们的心理；发展心理学是研究人类是如何成长、发育和学习的一门学科；认知心理学是通过计算机方法来研究心理，即将心理比喻成计算机，看人类是如何游戏、辨别语言和物体辨认等；社会心理学则是研究人类的群体行为，怎样与他人交流；临床心理学主要研究心理健康和心理疾病。心理学主要是帮助人们心理健康的一门课。
评分刚才，有一位朋友问我今天面对的是什么压力，我f对他说我的压力是形形色色的，是主观压力和客观压力相配合的。
评分……
评分心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个人心理机能在社会的社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。
评分44q26条
评分简单来说的话，神经科学研究通过观察人类大脑的反应来研究他们的心理；发展心理学是研究人类是如何成长、发育和学习的一门学科；认知心理学是通过计算机方法来研究心理，即将心理比喻成计算机，看人类是如何游戏、辨别语言和物体辨认等；社会心理学则是研究人类的群体行为，怎样与他人交流；临床心理学主要研究心理健康和心理疾病。心理学主要是帮助人们心理健康的一门课。
评分￥19.90(5折)
评分103p8条
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