超實用記憶力訓練法 吳帝德作品 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

　　發散、轉化、動態、連接
　　世界記憶大師、《*強大腦》第三季選手的記憶秘訣大公開
　　《超實用記憶力訓練法》
　　英語單詞記憶、曆史知識記憶、地理知識記憶、公式記憶、詩詞記憶、考研知識記憶、職業知識記憶、名字記憶、個人信息記憶、數字記憶、思維導圖、世界腦力錦標賽……
　　超強大腦的秘密——一切盡在《超實用記憶力訓練法》

內容簡介

　　《超實用記憶力訓練法》以如何輕鬆、高效學習並掌握記憶術為主導思想編寫，包含世界記憶大師的所有記憶技巧以及講義，從考試、職場、生活三大方麵以海量實際內容舉例說明，包括英語單詞記憶、曆史知識記憶、地理知識記憶、數學公式記憶、詩詞記憶、古文記憶、零散信息記憶、地圖記憶、考研知識記憶、職業知識記憶、藥名記憶、名字記憶、個人信息記憶、數字記憶、思維導圖、世界腦力錦標賽等內容。作者摒棄方法分類式教學，以讀者體驗為主，講述瞭記憶術的核心內容，超強大腦的一切秘密，盡在書中。

作者簡介

吳帝德

世界記憶大師

第22屆倫敦世界腦力錦標賽中國總冠軍

“中國超級大腦人纔庫”成員

《*強大腦》選手教練

《懶人秒記英語單詞》係列作者

他的記憶成績如下：1小時記憶1800個無規律數字

35秒正確記憶一副撲剋牌

1小時正確記憶18副打亂順序的撲剋牌

15分鍾記憶150個隨機單詞

3天倒背如流《道德經》八十一章全文

他曾成功指導小學生一天記完六年級上下冊語文課本

指導學生一天記完高考大綱英語單詞

指導學生三天記完《道德經》全文

 

內頁插圖

目錄

第1部分　瞭解大腦 
第1章　如此健忘→002 
第1節　發生在身邊的遺忘→002 
第2節 　為什麼會遺忘→011 
第3節　瞭解大腦→013 
第4節 　對記憶術的錯誤理解→016 
第二章 　給大腦做準備運動→020 
第1節　為什麼要冥想→020 
第2節　α波調整狀態→022 
第3節　大腦的準備運動→024 
第三章　大腦測試→032 
第1節　記憶力測試→032 
第2節　注意力測試→037 
第二部分　閉關修煉 
第四章　提升記憶力的基本功→042 
第1節 　思維發散→042 
第2節　動態聯想→048 
第３節　特徵轉化→052 
第4節　創造連接→063 
第五章　打造思維工具→070 
第1節　伴隨一生的工具——數字鎖鏈→070 
第2節　萬能的大腦GPS——記憶宮殿→079 
第3節　記憶的絕招——左右開弓→090 
第4節　創新與整理的利器——思維導圖→109 
第三部分　運用提高 
第六章　記憶實戰廣場→124 
第1節　考試類→124　　 
第2節　職場類→147　 
第3節　生活類→174 
第七章　腦力競技的世界→191 
第1節　精彩的 賽事→191 
第2節　突破記憶極限的經驗談→198 
後　記→206 
 

精彩書摘

　　第2節　動態聯想 
　　對比下麵每一組A、B兩個句子迴答後麵的問題： 
　　第1組　A：窗戶邊上有一隻麻雀。 
　　B：麻雀撞在瞭窗戶上。 
　　第二組　A：湖邊上有一隻梅花鹿。 
　　B：梅花鹿離開湖裏遊上岸來。 
　　第三組　A：一個黑衣人死瞭。 
　　B：一個黑衣人倒地大叫“啊！”的一聲，然後死瞭。 
　　第四組　A：桌子上放瞭個鐵壺。 
　　B：桌子上放的鐵壺由於桌麵不平在慢慢滑動。 
　　請迴答你對A和B哪一個印象更深刻？你的迴答一定是B。比起靜態的事物，動態給我們大腦的印象更加深刻。在快速記憶的領域，動態是記得牢靠的關鍵，運動的物體在大腦裏麵保存的時間更久，迴憶的時候也更能想起。即使是生活中基本不動的東西，我們都要在大腦裏給它賦予一個動態的特徵，這仿佛是給物品賦予生命，我們成為精神世界的上帝，讓擁有生命的物品産生運動軌跡，讓軌跡在腦海中盡可能長留。 
　　這和比起看文字，我們的大腦會對動態的電影、動畫更有興趣是相同的道理。但我們如何給那些生活中很少動或者根本就不動的物品賦予動態特徵呢？請注意，你隻有做好瞭動態的練習，纔能獨自完成本書後邊的記 
　　憶任務。 
　　練習1 
　　請賦予下列物品一個或者多個動態特徵。 
　　花瓶/金字塔/螃蟹/磁鐵/太陽鏡/書本 
　　可能你不是很瞭解如何讓物品在腦子裏動起來，物品的“動作”既可以是該物品經常發生的有特徵的動作，也可以是人為虛擬附加給予的動作，但動作當中必須有該物品的特徵融入其中。比如花瓶可以是滾動或者“砰”的一聲碎裂，在這裏，花瓶的形狀是細長的，因此滾動是它的特徵性動作，花瓶也是陶瓷的，所以碎裂也是它的特徵性動作。如果給予花瓶“彈跳”的動作那就不恰當瞭，因為彈跳並不是它的特徵。所以，金字塔可以飛沙崩潰，也可以泰山壓頂；螃蟹可以用鉗子夾，也可以四腳朝天轉動；磁鐵可以強力地吸住任何包括不是鐵的東西，也可以虛擬一個磁場綫穿透；太陽鏡可以虛擬發射激光，也可以鏡片反光照射；書本可以自動翻頁，也可以撕碎飛舞。請記住，我們賦予物體動態的意義在於將記憶加深，隻有習慣將有生命或者沒生命的物品動起來，纔是過目不忘的關鍵。 
　　我們再來做一個生動的動態練習，看看你是否能在大腦中栩栩如生地想象這一切。 
　　練習2 
　　◇ 想象有一隻褐色的螃蟹在你的眼前，你看著它，它也看著你； 
　　◇ 能否看到螃蟹嘴巴吐齣泡泡，眼睛有規律地在動； 
　　◇ 螃蟹突然綳直身體，高高舉起鉗子； 
　　◇ 改變角度，從正麵的斜下方觀察螃蟹，能否看到它的肚子上的紋路，把它翻過來四腳朝天； 
　　◇ 想象用棉花簽撫摸它的肚子，它的腳在亂動； 
　　◇ 迴到 初你和它四目相對的狀態，想象它從右往左爬瞭過去，之後緊接著無數隻螃蟹爬過去的場景； 
　　◇ 迴到 初你和它四目相對的狀態，想象螃蟹慢慢變大，還能聽到蟹殼“咯咯”的聲音，變得像電視機一樣大。 
　　上麵的練習你是否在大腦中清晰地看到想象的畫麵呢？螃蟹殼的反光、質感，腳上的茸毛，螃蟹舉起鉗子的動態以及無數隻螃蟹爬過眼前的畫麵，如果在腦中能清晰地顯現，說明你有較好的動態聯想能力，對於掌握記憶力的秘密你更近瞭一步。通常情況下，學習記憶力的時間越長，聯想的清晰度也會慢慢變高，打個比喻，就像大腦中 初看到的是標清電影，隨著練習，慢慢會變成高清乃至超清電影，如果想象力能夠達到這樣的境界，那麼我們在閱讀課文的時候，書中的場景會像3D畫麵一樣躍然在眼前，看書就變成瞭看電影。 
　　有瞭上麵的概念，你能否想到下列物品的動態特徵？ 
　　練習3 
　　電視/湖水/戒指 
　　第３節　特徵轉化 
　　特徵的轉化是運用記憶術快速記憶時的第1步，相信不少讀者看過江蘇衛視《 強大腦》的節目，其中識彆人的麵孔、記憶川劇臉譜、記憶指紋、記憶鑰匙紋路等神乎其神的錶演一定讓你印象深刻，其實選手們在颱上做的就是轉化和記憶兩個步驟，轉化的速度和效果直接影響到選手們的挑戰是否成功。因此，瞭解轉化思維和掌握轉化技巧是學習記憶術非常關鍵的一環。 
　　藉用自己的身體，選擇身體從上至下的10個部位作為參照物，打開聯想力的大門，我們來感受一下什麼是特徵轉化。 
　　1.你的頭頂瞭一隻鵝； 
　　2.你的眼睛被夾子夾住； 
　　3.你的鼻孔裏摳齣麻將； 
　　4.門牙被黑色的煤炭打掉； 
　　5.你的脖子被扇瞭一巴掌； 
　　6.用奧利奧餅乾錶演胸口碎大石； 
　　7.肚臍眼被印章印瞭個圖案； 
　　8.雙手扶著遊艇吹風； 
　　9.屁股吹薩剋斯； 
　　10.腳站在書本上。 
　　按身體部位從上到下的順序，迴想一下，你記住瞭嗎？ 
　　如果你記住瞭身體上的10個物品，那麼你已經記住瞭世界前十大麵積國傢的排名，分彆是：1.俄羅斯→鵝；2.加拿大→夾子；3.中國→麻將； 
　　4.美國→煤；5.巴西→巴掌；6.澳大利亞→奧利奧；7.印度→印章；8.阿根廷→遊艇；9.哈薩剋斯坦→薩剋斯；10.蘇丹→書本。在這裏，每一個國傢都是我們熟悉的名詞，也是一些具體的名詞，但是我們看到這些名詞的時候大腦往往抓不住重點，由俄羅斯或許我們會想到寒冷，想到馬剋思，想到“二戰”等，它是一個範圍很大指嚮很廣的名詞，因此大腦對它進行記憶的時候會是一個比較抽象的概念，即使記住瞭，信息也會隨著時間的推移而變得模糊， 終忘記。如果我們將“俄羅斯”的“俄”字用諧音的“鵝”來代替，一個籠統的名詞就變成瞭一個非常具體的名詞，有形狀、有大小，我們能感知它的動態甚至溫度，這就叫轉換。 
　　轉換有多種多樣的方式，歸根結底是抓取特徵的能力，上麵我們在記憶中國的時候就沒有采用諧音，而是把它轉化成瞭麻將，因為麻將是中國的一種文化元素，也是一種文化特徵，抓住這種特徵將沒有形狀或者形狀比較籠統的東西轉變成有形的東西，就是轉化的過程，你也可以從其他視角將中國轉化為熊貓、龍、燈籠、天安門等，隻要是具體的有形的物品基本上都是可行的。 <

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