青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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湯笑 著

圖書標籤:

• 青少年健康
• 成長
• 心理課程
• 湯笑
• 育人
• 講課
• 實錄
• 傢庭教育
• 創新教育
• 正能量

齣版社： 中國城市齣版社

ISBN：9787507428117

版次：1

商品編碼：11268282

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-05-01

用紙：膠版紙

頁數：240

正文語種：中文

內容簡介

　　《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》首創講課實錄的形式，把為上網成癮、厭學逃學、離傢齣走、打架鬥毆、沉迷酒吧、夜不歸宿、賭博藉債、早戀棄學、不敬父母甚至沾上新型毒品的中小學生講課的內容，精選公布齣來，從而達到讓更多孩子感恩、勵誌、知悔、求進、遵規的目的。全書以近百個古今中外活生生的實例，用通俗、幽默、生動的語言，采取師生互動，實物、實景展示，兼誓詞朗誦相結閤的教學方式，融傳統文化、科學技術、心理啓示、嶄新理念為一體，是國內少見的創舉。

作者簡介

　　湯笑，1944年除夕生於山東泗水，畢業於北京大學生物學係。先後為多所大學開設《醫學心理學》、《大學語文》、《傳統文化概論》、《藝術概論》等幾門課。近年著重研究兒童心理與教育心理，申報的《開發幼兒想象力課程建設的實驗研究》被中國教育學會立為“十一五”科研規劃重點課題。一九九四年新著《生育革命》被海南省科協評為科技一等奬。參與吳階平主編的《中國性科學百科全書》，任編委和分支副主編。1995年被評為全省首屆優秀科技工作者和中國心理衛生協會優秀工作者。現為多傢心理谘詢機構的顧問與特聘演講師，專事寫作和為各地公務員、企業傢、教師、傢長、大中學生作巡迴演講，積極傳播其教育理念與教學方法，呼籲提高生活質量，特彆是精神生活質量，收到較好的效果。主要著作有《婚姻心理學》、《巧結人緣》、《幽默心理新說》、《死亡心理探秘》、《心理效應解讀》、《教子心理解惑》、《激情教學法漫談》、《婚戀心理學》等。

目錄

第一篇 感恩知悔篇
第1課 讓我們永遠感恩父母
第2課 我們欠父母的債還不清
第3課 剖析二十四孝
第4課 爭當孝順子女不作叛逆兒郎
第5課 告彆網癮快樂成長
第6課 人間難得是親情
第7課 感恩與迴報

第二篇 勵誌成長篇
第8課 在烈士墓前
第9課 有誌者事竟成
第10課 未來掌握在自己手中
第11課 功夫不負有心人
第12課 先苦後甜體驗幸福
第13課 增強意誌學會自控
第14課 莫讓時光付東流

第三篇 生涯拓展篇
第15課 知識能改變你的一切
第16課 學《論語》談誌嚮
第17課 快樂農莊的田園課
第18課 學點心理學調整好自己
第19課 學會演講學會鼓勵
第20課 君子愛財取之有道

第四篇 愛心寬容篇
第21課 把愛灑遍人間
地22課 老師的職責
第23課 學會寬容忍讓
第24課 泰坦尼剋號的幕外故事
第25課 愛語的力量
第26課 自己快樂給人快樂

第五篇 遵規守律篇
第27課 公民與尊嚴
第28課 平等與正義
第29課 敬畏規律遵守規律
第30課 違背規律必遭報應
第31課 鄙視毒品健康成長
第32課 遠離刑律做守法公民

附一：
傢長課程之一：優秀傢長一點通
傢長課程之二：孩子的愛心與責任心的培養
傢長課程之三：親子溝通技巧
傢長課程之四：防治孩子網戀、早戀與青春期性教育
傢長課程之五：沒有改不瞭的孩子
傢長課程之六：瞭解孩子挖掘潛力

附二：
感化與青少年異常行為矯正（感化理論與案例解讀）
後記

精彩書摘

　　湯：你們知道過去的骨科醫生是怎麼看病的嗎？
　　眾：不知道，請老師講。
　　湯：古時候可沒有X光透視，全憑醫生的觸覺——用手摸，什麼橫形、斜形及螺鏇形骨摺呀，粉碎性骨摺呀，星狀骨摺呀，全憑手的感覺做診斷、做整閤。老師把砸碎的核桃，裝在黑布袋裏，讓學生隔著布，把碎核桃再拼起來。如果碎成三塊、兩塊好辦，碎成十塊、二十塊怎麼拼？（眾人呼“是呀”）
　　湯：那時醫術高的，能把粉碎的膝蓋骨整閤得天衣無縫！靠的就是勤奮、苦練，熟能生巧！我再講個更神奇的故事。（熱烈的鼓掌）
　　戰國時趙國邯鄲的紀昌，拜當時名聞天下的射手飛衛為師，飛衛收下紀昌作徒弟後，對紀昌學習射箭極嚴。他對紀昌說：剛開始學射箭時，飛衛對紀昌說：“你要先學會不眨眼，做到瞭不眨眼後纔可以談得上學射箭。”紀昌迴到傢裏，仰麵躺在他妻子的織布機下麵，兩眼一眨不眨地直盯著他妻子織布時不停遊動的動作、織布梭。天天如此，月月如此，這樣堅持練瞭兩年，從不間斷；即使錐子的尖端刺到瞭眼眶邊，他的雙眼也一眨不眨。紀昌於是整理行裝，離彆妻子到飛衛那裏去瞭。飛衛聽完紀昌的匯報後卻對紀昌說：“還沒有學到傢呢。要學好射箭，光有定力還不行，你還必須練好眼力，要練到看小的東西像看到大的一樣，看隱約模糊的東西像明顯的東西一樣。你還要繼續練，練到瞭那個時候，你再來告訴我。”紀昌又一次迴到傢裏，選一根最細的犛牛尾巴上的毛，一端係上一個小虱子，另一端懸掛在自傢的窗口上，兩眼注視著吊在窗口犛牛毛下端的小虱子。看著，看著，目不轉睛地看著。10天不到，那虱子似乎漸漸地變大瞭。紀昌仍然堅持不懈地刻苦練習。他繼續看著，看著，目不轉睛地看著。三年過去瞭，眼中看著那個係在犛牛毛下端的小虱子在他看來，大得仿佛像車輪一樣大瞭。紀昌再看其他的東西，簡直全都變大瞭，大得竟像是巨大的山丘！於是，紀昌馬上找來用北方生長的牛角所裝飾的強弓，用齣産在北方的蓬竹所造的利箭，左手拿起弓，右手搭上箭，目不轉睛地瞄準那仿佛車輪大小的虱子，將箭射過去，箭頭恰好從虱子的中心穿過，而懸掛虱子的犛牛毛卻沒有被射斷。這時，紀昌纔深深體會到要學到真實本領非下苦工夫不可。他便把這一成績告訴飛衛。飛衛聽瞭，高興得跳瞭起來，用手拍著胸脯，走過去嚮紀昌錶示祝賀說：“你成功瞭。對射箭的奧妙，你已經掌握瞭啊！”
　　……

《智慧的鑰匙：青少年心智啓濛與成長導航》 一、 洞察青少年發展的核心需求，點亮內在成長之路 本書並非一本單純的心理學教材，也不是一套刻闆的說教指南，而是為每一位正處於生命中最關鍵、也最具挑戰性的青少年時期的人們量身打造的“心智啓濛與成長導航”。我們深知，青少年時期是身體快速發育、心智日漸成熟、自我意識萌芽的關鍵階段。這一時期，孩子們在生理、心理、情感、社交等各個層麵都麵臨著前所未有的變化與睏惑。他們渴望理解自己，渴望被理解，更渴望找到一條通往成熟、獨立、幸福的成長之路。 《智慧的鑰匙》正是在這樣的洞察下誕生的。它以青少年最直接、最迫切的需求為齣發點，深入剖析青少年在成長過程中可能遇到的種種挑戰，並提供切實可行、充滿智慧的解決方案。我們不迴避那些敏感、復雜甚至令人不安的話題，而是以開放、包容、尊重的態度，引導青少年認識和接納真實的自我，勇敢麵對成長的煩惱，發掘自身潛能，構建積極健康的心態。 本書的內容涵蓋瞭青少年成長過程中的方方麵麵，旨在為他們提供一套全麵的心智成長工具箱。它不僅僅關注“學什麼”，更關注“如何學”，如何學得更有效，如何學得更快樂，如何將知識轉化為內在的力量，最終成為能夠引領自己人生航嚮的掌舵者。 二、 核心內容深度解析：解鎖內在潛能，塑造健全人格 本書的每一章節都精心設計，層層遞進，旨在循序漸進地引導青少年完成心智的蛻變： 第一部分：認識真實的自我——我是誰？我為什麼會這樣？ “我”的發現之旅： 這一部分將帶領青少年踏上一段自我探索的旅程。我們將探討“自我概念”的形成，如何認識自己的優點與不足，如何接納自己的不完美。通過一係列富有啓發性的思考題和練習，引導青少年擺脫外界的評價和標簽，找到內心真正的聲音。我們將深入瞭解青少年時期普遍存在的“身份認同危機”，幫助他們理解這種感受的正常性，並提供應對策略，讓他們在迷茫中找到方嚮。 情緒的萬花筒： 青少年時期是情緒最豐富的階段，喜怒哀樂，愛恨交織。本書將幫助青少年學會識彆、理解和管理自己的各種情緒。我們將深入剖析“為什麼我會感到焦慮、憤怒、沮喪或興奮？”，並提供科學有效的調節方法，如正念練習、情緒日誌、呼吸技巧等，幫助他們學會與情緒和諧相處，不做情緒的奴隸，而是成為情緒的主人。 思維的魔力： 積極的思維模式是青少年健康成長的重要基石。本書將引導青少年認識“認知偏差”的陷阱，例如“非黑即白”的思維方式、“災難化”的想象等等。我們將通過生動有趣的案例，教會他們如何挑戰消極的自動化思維，培養“成長型思維”，相信通過努力可以改變現狀，從而以更積極、更具建設性的態度麵對學習和生活中的挑戰。 第二部分：構建良好的人際關係——如何與世界連接？ 溝通的藝術： 良好的溝通能力是建立健康人際關係的關鍵。本書將教會青少年如何清晰、準確地錶達自己的想法和感受，同時學會傾聽他人的需求和觀點。我們將重點探討“非暴力溝通”的原則，如何化解衝突，如何在傢庭、學校和朋友之間建立更深層次的理解和信任。 友誼的智慧： 青少年時期的友誼是生命中寶貴的財富。本書將引導青少年如何辨彆真正的朋友，如何維係健康的友誼，以及如何在友誼中學習成長。我們將探討“社交壓力”的影響，如何拒絕不健康的邀約，如何在群體中保持自我，以及如何處理友情中的誤解與摩擦。 傢庭的港灣： 傢庭是青少年成長的第一個搖籃。本書將關注青少年與父母、傢人之間的關係。我們將探討代際溝通的挑戰，如何理解父母的苦心，如何錶達自己的需求，以及如何在傢庭中找到歸屬感和支持。我們將鼓勵青少年積極參與傢庭互動，共同營造和諧溫馨的傢庭氛圍。 第三部分：應對挑戰，擁抱未來——在跌倒中學習，在跌倒後站起 學習的動力引擎： 學習是青少年成長的核心任務之一，但許多青少年麵臨著學習的睏擾。本書將幫助青少年找到屬於自己的學習方法和動力。我們將探討“拖延癥”的根源，提供有效的“時間管理”技巧，以及如何培養“自主學習”的能力。我們還將引導他們理解“考試焦慮”的成因，並提供緩解策略，讓學習過程充滿樂趣與成就感。 挫摺的橡皮擦： 人生不如意事常八九。本書將青少年引導如何正確看待挫摺和失敗。我們將分享“復原力”的重要性，教會他們如何從失敗中汲取教訓，如何快速從低榖中走齣來，並重新振作。我們將通過鼓舞人心的故事，讓他們明白，每一次跌倒，都是一次更加堅實的起跳。 夢想的翅膀： 青少年時期是播種夢想的季節。本書將激發青少年對未來的憧憬，幫助他們認識到自己的興趣和潛能，並引導他們思考未來的職業規劃和人生目標。我們將提供“目標設定”的實用方法，以及如何為實現夢想而努力的激勵，鼓勵他們勇敢追逐心中的藍圖。 健康的身心： 身體是革命的本錢，心理健康是幸福的基石。本書將強調健康生活方式的重要性，包括規律的作息、均衡的飲食、適度的運動。同時，我們將關注網絡成癮、沉迷遊戲等青少年普遍麵臨的健康挑戰，提供科學的預防和應對建議，確保他們的身心健康和諧發展。 三、 獨特風格與價值：潤物細無聲，智慧啓心扉 《智慧的鑰匙》在內容呈現上，注重以下幾個方麵，力求達到“潤物細無聲”的教育效果： 語言的溫度與力量： 我們采用貼近青少年語言習慣，生動有趣、充滿溫度的敘述方式。避免枯燥的理論說教，而是通過故事、案例、比喻等多種形式，將深刻的道理融入其中，讓青少年在輕鬆愉悅的閱讀中獲得啓迪。 互動與實踐相結閤： 書中設置瞭大量的“思考題”、“自我測試”、“實踐練習”等互動環節，鼓勵青少年將所學知識內化於心，外化於行，真正做到學以緻用。這些設計旨在引導他們主動參與，而非被動接受。 榜樣與啓發： 在講述道理的同時，我們會引用一些青少年在成長過程中取得的積極典範，以及一些他們在麵對睏難時所展現齣的智慧和勇氣，以此來激發青少年的學習熱情和模仿願望。 開放式探討： 我們鼓勵青少年帶著自己的疑問和思考來閱讀本書，本書提供的是一種思考的框架和方嚮，而非唯一的標準答案。我們希望通過本書，能夠激發他們更深入的思考，形成自己獨立的判斷和見解。 四、 誰適閤閱讀本書？ 本書不僅適閤所有處於青少年時期的學子們，也同樣適用於： 關心子女成長的傢長： 想要深入瞭解孩子內心世界，學習與孩子有效溝通，共同應對成長挑戰的傢長。 一綫教育工作者： 緻力於探索更符閤青少年心理特點的教育方法，提升教育教學效果的老師和輔導員。 所有渴望不斷成長，追求更高品質人生的人： 無論年齡大小，我們相信，對自我成長的探索與追求，永遠不會停止。 《智慧的鑰匙：青少年心智啓濛與成長導航》是一場關於自我發現、心靈成長和人生智慧的探索之旅。它將陪伴青少年走過這段充滿挑戰但也無比珍貴的時光，幫助他們點亮內心的智慧之光，解鎖成長的無限可能，最終成為獨立、自信、陽光、有力量的未來棟梁。讓我們一同開啓這把智慧的鑰匙，開啓屬於自己的精彩人生！

評分☆☆☆☆☆

《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》這本書，是一本讓我愛不釋手的“育兒寶典”。湯笑老師的講課，充滿瞭智慧和溫情，她用一個個生動的故事，揭示瞭青少年成長過程中隱藏的心理密碼。我尤其被書中關於“逆商培養”的內容所吸引。在當下競爭激烈的社會，孩子們麵臨著各種各樣的挫摺和挑戰。湯笑老師並沒有教導我們如何去“規避”挫摺，而是引導我們如何幫助孩子建立應對挫摺的能力，從失敗中汲取經驗，變得更加堅韌。我嘗試著在孩子遇到睏難時，不再總是衝上前去替他們解決，而是引導他們自己思考解決的辦法，並給予他們鼓勵和支持。我看到瞭孩子在一次次嘗試中，變得越來越勇敢，也越來越懂得堅持。這本書讓我明白，育人不僅僅是關注孩子的“成功”，更重要的是培養他們麵對“失敗”的勇氣和智慧。湯笑老師的創新育人理念，如同一顆種子，在我心中生根發芽，讓我看到瞭育兒的另一種可能。

評分☆☆☆☆☆

《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》這本書，讓我對“育人”有瞭全新的理解。我一直以來都認為，教育就是把孩子塑造成我期望的樣子，而湯笑老師的講課，徹底顛覆瞭我的這種想法。她強調的是“因材施教”，尊重每一個孩子的獨特性，引導他們發現自己的潛能，並朝著自己的人生目標前進。書中的案例，讓我看到瞭許多被傳統教育模式“埋沒”的孩子，因為遇到瞭懂得他們的老師或傢長，而綻放齣瞭璀璨的光芒。湯笑老師提齣的“發現式教育”，讓我意識到，我們不應該總是站在主導的地位去“教導”孩子，而是要學會去“發現”他們的閃光點，並用恰當的方式去引導和激勵。我反思瞭自己過去的一些教育方式，是否過於強調“標準答案”，而忽略瞭孩子們的個性和創造力。書中關於如何激發孩子學習興趣的部分，給瞭我很多實用的建議。我開始嘗試在學習中融入遊戲化的元素，讓學習變得更有趣，也更富有挑戰性。我看到我的孩子在學習上的投入度明顯提升，而且臉上洋溢著探索的快樂。這本書讓我明白，育人不是一件“填鴨式”的事情，而是一個“賦能式”的過程，是幫助孩子成為最好的自己的過程。

評分☆☆☆☆☆

《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》這本書，如同一股清流，洗滌瞭我心中關於青少年教育的許多固有觀念。我一直以為，孩子的成長就是一個“乖乖聽話”的過程，而湯笑老師的講課，讓我看到瞭青少年內心深處的掙紮和渴望。她所提齣的“傾聽與迴應”的藝術，讓我深刻反思瞭自己與孩子溝通的方式。很多時候，我隻是急於錶達自己的觀點，而忽略瞭孩子真正想要錶達的。書中的案例，讓我看到瞭許多傢長因為過度乾預，而扼殺瞭孩子獨立思考和自主解決問題的能力。湯笑老師強調的是“放手與引導”，鼓勵傢長給予孩子足夠的空間去探索和試錯。我嘗試著在生活中，更多地給予孩子選擇的權利，讓他們參與到傢庭的決策中來。當我看到孩子因為能夠自己做決定而變得更加自信和有責任感時，我由衷地感到欣慰。這本書不僅僅是一本育兒指南，它更是一本關於如何與孩子建立平等、尊重的親子關係的教科書。湯笑老師的智慧，如同一位循循善誘的良師，指引我走嚮更成熟的育兒之路。

評分☆☆☆☆☆

《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》這本書，簡直是我教育路上的“及時雨”。作為一名長期在教育一綫工作的老師，我深知青少年成長過程中所麵臨的種種挑戰。湯笑老師以其獨到的視角和創新的育人理念，為我們打開瞭一扇新的大門。書中那些生動的案例，每一個都觸動著我內心最柔軟的部分。我看到瞭書中孩子們的迷茫、睏惑、叛逆，也看到瞭他們對愛、理解和尊重的渴望。湯笑老師並沒有簡單地將孩子標簽化，而是深入剖析瞭他們行為背後的動機和需求。她提齣的“同理心傾聽”和“積極性反饋”等技巧，並非復雜的理論，而是滲透在日常交流中的細節。我反復研讀瞭關於如何與青少年建立信任關係的章節，並嘗試著將其中的方法運用到我的教學實踐中。例如，在課間休息時，主動與學生們聊一些他們感興趣的話題，瞭解他們的生活，分享我的感受，逐漸打破瞭師生之間的隔閡。我發現，當學生感受到被老師關注和尊重時，他們會更願意敞開心扉，課堂的氛圍也變得更加融洽。這本書讓我深刻認識到，育人不僅僅是傳授知識，更是塑造人格，引導他們找到自己內在的力量。湯笑老師的講課實錄，就像是一份珍貴的寶藏，讓我能夠從中汲取源源不斷的智慧和力量。

評分☆☆☆☆☆

翻開《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》，仿佛打開瞭一扇通往青少年心靈世界的窗戶。湯笑老師以她獨特的視角和深厚的教育功底，為我們呈現瞭一幅幅生動的育人畫捲。我曾一度睏惑於如何與青春期的孩子建立有效的溝通，書中關於“溝通的藝術”章節，如同一盞明燈，照亮瞭我前行的道路。她提齣的“積極性傾聽”和“同理心錶達”，並非空洞的理論，而是充滿實踐指導意義的方法。我嘗試著在與孩子交流時，更加關注他們的感受，用“我理解你為什麼會這麼想”這樣的語言去迴應他們。我驚喜地發現，當孩子感受到被真正傾聽和理解時，他們會更加願意敞開心扉，分享他們的喜怒哀樂。這本書讓我深刻認識到，有效的溝通是建立良好親子關係的關鍵。湯笑老師的智慧，如同一位循循善誘的導師，指引我走嚮更科學、更人性的育兒方式。

評分☆☆☆☆☆

《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》這本書，是我在育兒道路上遇到的又一位“人生導師”。湯笑老師的講課，沒有陳詞濫調，而是充滿瞭真摯的情感和深刻的洞察力。她對於青少年心理發展的每一個階段都有著細緻入微的解讀，讓我能夠更清晰地認識到孩子成長過程中可能齣現的各種問題，以及如何去應對。書中最讓我觸動的是關於“自我價值感”的培養。青春期是孩子建立自我認同的關鍵時期，他們渴望被理解，渴望被接納，同時也麵臨著自我懷疑和迷茫。湯笑老師提齣的“肯定性反饋”和“支持性陪伴”，讓我明白，作為傢長，我們最需要做的就是給予孩子無條件的愛和支持，讓他們感受到自己是被珍視的，從而建立起健康的自我價值感。我嘗試著在日常生活中，更多地關注孩子的優點，用積極的語言去鼓勵他們，而不是僅僅盯著他們的缺點。當我不再總是說“你怎麼又……”而是轉變為“我看到你這次進步很大，很棒！”時，我發現孩子臉上的錶情有瞭明顯的不同，他們變得更加自信和快樂。這本書不僅僅是一本指導手冊，它更像是一位智慧的朋友，陪伴我一起度過孩子成長的每一個重要階段。

評分☆☆☆☆☆

拿到《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》這本書，我原本抱著一種探究的心態，希望能從中找到一些關於青少年心理健康問題的獨特見解。閱讀的過程中，我驚喜地發現，這本書並沒有僅僅停留在理論層麵，而是通過湯笑老師生動、富有感染力的講課實錄，將那些抽象的概念具象化，讓傢長和教育者能夠更直觀地理解青少年的內心世界。書中的案例選取非常貼切，很多場景都似曾相識，仿佛就是我自己在教育孩子過程中遇到的睏境。湯笑老師並沒有給齣簡單粗暴的“標準答案”，而是引導我們去思考，去體會，去感悟。她提齣的“心課程”理念，強調的是從內心深處齣發，關注青少年的情感需求、自我認知和價值實現。這一點非常重要，因為我們往往過度關注他們的學業成績，卻忽略瞭他們內在的成長。書中關於如何與青春期孩子建立有效溝通的章節，尤其令我受益匪淺。她提齣的傾聽技巧、錶達同理心的方法，並非空洞的口號，而是充滿瞭實踐的可操作性。我嘗試著運用書中的一些建議，在與孩子交流時，更能感受到彼此之間的理解和連接在加深。比如，當孩子因為考試不理想而情緒低落時，我不再急於說教，而是先放下自己的焦慮，認真傾聽他們的失落感，並用“我理解你現在一定很難過”這樣的話語，去傳遞我的支持。這種轉變，讓我看到瞭孩子臉上重新綻放的笑容，也讓我看到瞭親子關係朝著更健康的方嚮發展。這本書不僅是一本指導手冊，更像是一位智慧的長者，在靜靜地陪伴我們，與我們一同探索青少年成長的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》的過程，對我來說是一次深刻的自我反思和成長。我一直認為自己是一個開明的傢長，但在讀完這本書後，我發現自己還有很多需要學習和改進的地方。湯笑老師的講課，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭真摯的情感和深刻的洞察力。她對於青少年心理發展的每一個階段都有著細緻入微的解讀，讓我能夠更清晰地認識到孩子成長過程中可能齣現的各種問題，以及如何去應對。書中最讓我觸動的是關於“自我認同”的章節。青春期是孩子建立自我認同的關鍵時期，他們渴望被理解，渴望被接納，同時也麵臨著自我懷疑和迷茫。湯笑老師提齣的“肯定性反饋”和“支持性陪伴”，讓我明白，作為傢長，我們最需要做的就是給予孩子無條件的愛和支持，讓他們感受到自己是被珍視的，從而建立起健康的自我價值感。我嘗試著在日常生活中，更多地關注孩子的優點，用積極的語言去鼓勵他們，而不是僅僅盯著他們的缺點。當我不再總是說“你怎麼又……”而是轉變為“我看到你這次進步很大，很棒！”時，我發現孩子臉上的錶情有瞭明顯的不同，他們變得更加自信和快樂。這本書不僅僅是一本指導手冊，它更像是一位智慧的朋友，陪伴我一起度過孩子成長的每一個重要階段。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》的過程中，我仿佛置身於一個充滿智慧和溫暖的講座現場。湯笑老師的語言樸實而深刻，每一個字都充滿瞭力量。她並沒有高高在上地講授理論，而是用真誠的分享，引領我們進入青少年豐富而復雜的心靈世界。書中的“情緒排解”部分，對我觸動尤為深刻。我曾經因為孩子的情緒爆發而感到沮喪和無助，不知道如何是好。湯笑老師用生動形象的比喻，解釋瞭情緒的産生和影響，並提供瞭一係列實用且富有創意的方法，幫助孩子學會自我調節。我嘗試著運用書中的“情緒日記”方法，鼓勵孩子將自己的情緒記錄下來，並嘗試去理解情緒背後的原因。漸漸地，我發現孩子能夠更好地管理自己的情緒，不再輕易被負麵情緒所睏擾。更重要的是，在這個過程中，我和孩子之間的溝通也變得更加順暢，我們之間建立瞭一種更加信任和理解的親子關係。這本書不僅僅是一本關於如何解決青少年問題的指導手冊，更是一本關於如何成為一個更懂孩子、更懂自己的父母的書。湯笑老師的智慧，如同一盞明燈，照亮瞭我育兒道路上的迷茫。

評分☆☆☆☆☆

剛翻開《青少年健康成長心課程：湯笑創新育人講課實錄》，就被書名中“心課程”這三個字所吸引。我一直認為，教育不僅僅是知識的傳遞，更重要的是心靈的滋養。這本書恰恰契閤瞭我的這一理念。湯笑老師的講課風格，仿佛就在我耳邊娓娓道來，沒有絲毫的距離感。她所分享的育人理念，既有深厚的理論基礎，又飽含著對青少年真摯的關懷。我尤其印象深刻的是關於“情緒管理”的部分。在當下社會，青少年麵臨著巨大的學業壓力、人際交往的挑戰，以及對未來不確定性的焦慮，情緒問題屢見不鮮。湯笑老師沒有迴避這些問題，而是深入剖析瞭青少年情緒波動的根源，並提供瞭一係列行之有效的方法，幫助他們學會識彆、接納和調節自己的情緒。書中提到的“情緒火山”的比喻，非常生動地描繪瞭壓抑情緒的危害，也讓我意識到，引導孩子正確錶達情緒的重要性。我曾多次因為孩子的小情緒而感到束手無策，這本書給瞭我很大的啓發。我開始嘗試鼓勵孩子用語言錶達自己的感受，而不是憋在心裏。當他們說齣“我今天考試沒考好，很難過”時，我不再簡單地說“下次努力就好瞭”，而是會迴應“嗯，你努力瞭，結果不如意，感到難過是很正常的。”這種迴應，讓孩子感到被理解，也為他們後續的調整打下瞭基礎。這本書的價值，不在於提供多少“速成”的技巧，而在於它引導我們去建立一種更具同理心、更尊重個性的育人方式。