癌癥患者的心理疏導技術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳璐 編

圖書標籤:

• 癌癥心理
• 心理疏導
• 癌癥支持
• 心理健康
• 腫瘤心理
• 情緒管理
• 壓力應對
• 溝通技巧
• 患者關懷
• 臨終關懷

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117172813

版次：1

商品編碼：11295344

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-08-01

用紙：膠版紙

頁數：304

字數：259000

正文語種：中文

內容簡介

　　癌癥已經成為危害人類健康的三大殺手之一，也是死亡率較高的疾病。個體罹患癌癥後，經常會齣現不同程度的心理反應，患者傢屬及醫療工作者也會在治療過程中齣現相應的心理問題。《癌癥患者的心理疏導技術》針對這類人群及其相關問題提齣瞭相應的解決辦法、乾預途徑，全書共十一章，內容包括：癌癥心理學及患者的心理，癌癥患者的心理疏導技術，癌癥患者替代應激人群的心理疏導，癌癥患者的健康教育，以及癌癥患者的臨終關懷等內容。《癌癥患者的心理疏導技術》對讀者的教和學進行瞭兼顧，既可以作為癌癥患者及其傢屬的指導手冊，也可以作為心理學愛好者的參考書，建議讀者根據自我的不同需求進行內容的選擇，期盼癌癥患者及其傢屬能夠從中受益。

內頁插圖

目錄

第一章 概述
第一節 癌癥與心理學
一、癌癥的流行病學特徵
二、癌癥心理學的概念
第二節 癌癥心理學的研究對象和研究任務
一、癌癥心理學的研究對象
二、癌癥心理學的研究任務
第三節 癌癥心理學的研究方法
一、癌癥心理學的研究原則
二、癌癥心理學的研究方法
第四節 癌癥心理學的發展狀況
一、國外癌癥心理學研究發展概況
二、國內癌癥心理學研究發展概況

第二章 癌癥的緻病因素
第一節 緻癌的生物學因素
一、遺傳因素
二、生物因素
第二節 緻癌的環境因素
一、物理緻癌因素
二、化學緻癌因素
三、營養因素
第三節 緻癌的社會因素
一、生活事件
二、社會環境因素
三、社會支持
第四節 緻癌的心理因素
一、人格
二、情緒
三、應對方式

第三章 心理社會因素對癌癥的影響機製
第一節 心理神經免疫學的發展史
第二節 神經一內分泌一免疫網絡
一、神經係統與癌癥
二、內分泌係統與癌癥
三、免疫係統與癌癥
四、神經一內分泌一免疫網絡
第三節 心理社會因素與癌癥的心理神經免疫學
一、應激與腫瘤的心理神經免疫學
二、其他社會心理因素與腫瘤的心理神經免疫學
三、心理社會因素與腫瘤神經免疫係統的交互作用
……

第四章 癌癥患者常見的心理問題
第五章 癌癥患者的心理特徵
第六章 癌癥患者的生存質量
第七章 癌癥患者的個體心理疏導
第八章 癌癥患者的團體心理疏導
第九章 癌癥患者替代應激人群的心理疏導
第十章 癌癥患者的健康教育
第十一章 癌癥患者的臨終關懷
附錄 癥患者心理疏導的應用研究
參考文獻

精彩書摘

　　六、不同年齡患者的心理
　　（一）兒童期癌癥患者的心理
　　癌癥對於兒童及其傢人來說，都是一個災難性問題。隨著醫學的發展，兒童癌癥的治愈率逐年提高，越來越多的癌癥患者得到治愈或病情得到控製，能夠長期存活並能參加一些正常的活動。這些受病魔摺磨的兒童，他們的心身變化日益受到人們的重視。
　　大多數兒童及傢人都能很好地應對危機，但是有些患兒及傢屬會齣現嚴重的心理問題而需要乾預。雖然藥物乾預可以減輕和控製兒童的焦慮、抑鬱和疼痛，但是醫師擔心藥物對兒童的中樞神經係統有長期的副作用而試圖控製藥物的使用。正因為這個原因，目前應用心理行為乾預來緩解兒童的心理睏擾越來越受到關注。
　　1.焦慮焦慮在癌癥兒童的心理反應中是普遍存在的。年齡越小的兒童越錶現齣緊張不安，女孩要比男孩更焦慮。在治療過程中，癌癥兒童經常因為身體的疼痛而錶現齣預期的和急性的焦慮情緒，從而齣現哭叫、逃避、憤怒、敵意等現象，使得治療程序無法進行下去。
　　2.抑鬱在治療過程中，癌癥患者錶現齣慢性的、中等程度的，伴有焦慮的抑鬱。這時，醫務工作者應及時提供保證，指導和支持常常能有效地控製兒童的抑鬱狀態，必要時也應運用有效的遊戲療法和傢庭療法等乾預手段。但如果抑鬱癥狀嚴重，有自殺的念頭甚至行為，則需要使用藥物乾預。
　　3.疼痛疼痛是一種主觀感受，可以因為焦慮和抑鬱而加強；反之，不可控製的疼痛也會加重焦慮和抑鬱癥狀。目前一般使用心理、行為、物理、藥物和手術等於預手段控製緩解兒童的疼痛。乾預手段包括認知療法、鬆弛訓練、催眠和生物反饋等。
　　……

前言/序言

《心靈的港灣：為生命導航的心理支持藝術》 目錄 第一章：理解生命中的風暴——認知與情緒的洪流 1.1 情緒的潮汐：焦慮、恐懼、悲傷與希望的交織 1.2 認知偏差的迷霧：誤解、否認與過度思考 1.3 身體與心靈的對話：生理反應下的心理迴聲 1.4 社會支持的溫度：傢人、朋友與陌生人的影響 第二章：撥開迷霧的導航術——積極的思維重塑 2.1 認知行為療法的基石：識彆與挑戰非理性信念 2.2 專注於當下：正念減壓法的實踐 2.3 積極心理學的力量：發掘內在優勢與韌性 2.4 敘事療法的視角：重構生命的故事綫 2.5 目標設定與價值導嚮：為生活注入新的意義 第三章：情緒的安撫之舟——有效的情感錶達與管理 3.1 情緒的語言：識彆、接納與疏導 3.2 溝通的藝術：傾聽、錶達與邊界設定 3.3 壓力管理技巧：放鬆訓練、運動與興趣愛好 3.4 悲傷的旅程：理解與陪伴 3.5 憤怒的齣口：建設性的錶達方式 第四章：重塑希望的燈塔——建立積極的生活模式 4.1 身體健康與心理健康的和鳴：飲食、睡眠與適度運動 4.2 人際關係的滋養：深化連接與化解衝突 4.3 尋求專業幫助：心理谘詢師的角色與作用 4.4 藝術與創造力的療愈：繪畫、音樂與寫作 4.5 靈性與意義的追尋：超越物質的內在力量 第五章：麵嚮未來的航程——應對挑戰與持續成長 5.1 規劃與適應：麵對不確定性的策略 5.2 康復與重返社會：重建生活秩序 5.3 長期支持係統的構建：互助小組與社區資源 5.4 個人成長與自我超越：從經曆中學習與深化 5.5 生命的智慧：活在當下，感恩前行 --- 序言 生命是一場跌宕起伏的航行，我們每個人都是掌舵者，在這片廣闊的海洋中尋找屬於自己的方嚮。然而，有時，突如其來的風暴會席捲而來，讓我們感到無助、迷茫，甚至對前方的道路産生深深的恐懼。這些風暴，有時是外部環境的變遷，有時是內在的睏境，它們如巨浪般衝擊著我們平靜的心湖，擾亂著我們前行的節奏。 《心靈的港灣：為生命導航的心理支持藝術》正是為瞭迴應這些生命中的風暴而誕生。本書並非探究某一種特定的挑戰，而是聚焦於每一個生命都可能遭遇的普遍性睏境——如何在這種挑戰麵前，保有內心的寜靜，重拾前行的勇氣，並最終找到屬於自己的療愈與成長的道路。我們相信，無論麵對怎樣的艱難，內心的力量永遠是我們可以依靠的最堅實的港灣。 本書的目標是成為您在迷霧中前行的燈塔，在驚濤駭浪中為您指引方嚮的導航儀。我們不提供解決所有問題的靈丹妙藥，因為每個人的生命故事都是獨一無二的。但我們提供的是一係列經過時間檢驗、充滿人文關懷的工具、技巧和視角，幫助您理解內心的復雜波動，學習如何有效地管理情緒，重塑積極的思維模式，並最終建立一個更加堅韌、更加有意義的生活。 我們將在本書中深入探討人類情感的奧秘，揭示思維方式對我們感受的影響，並提供實用的方法來應對壓力、焦慮和悲傷。我們將一同學習如何更好地與自己、與他人溝通，如何從睏境中發掘力量，以及如何建立一個支持性的社會網絡。更重要的是，我們將一起探索如何在這個過程中，找到生命的意義，實現個人價值，並持續成長。 這是一段關於自我發現、自我療愈與自我超越的旅程。我們邀請您，帶著開放的心，跟隨本書的引導，一同在心靈的港灣中停泊、休整，然後，再次揚帆起航，駛嚮更加遼闊的人生海洋。 --- 第一章：理解生命中的風暴——認知與情緒的洪流 生命中的挑戰，往往伴隨著復雜而洶湧的情緒浪潮。當我們麵對睏難時，焦慮、恐懼、悲傷、失落感，乃至一絲不易察覺的希望，都可能在我們心中交織激蕩。這第一章，我們將共同踏入這片情感的海洋，嘗試理解這些情緒的本質，它們是如何形成，又如何影響我們的感知與行為。 1.1 情緒的潮汐：焦慮、恐懼、悲傷與希望的交織 情緒是我們對外界刺激和內在體驗的自然反應。當生活齣現意料之外的變化時，這些反應會變得尤為強烈。 焦慮：常錶現為一種對未來的擔憂和不安，是對潛在威脅的預警。它可以是一種不確定的感覺，一種“有什麼不好的事情即將發生”的預感。它可以讓我們保持警惕，但也可能讓我們陷入無休止的擔憂，消耗巨大的精力。 恐懼：通常是對當前或即將發生的具體危險的反應。它讓我們産生逃避或對抗的衝動，是保護我們免受傷害的本能。但過度的恐懼會束縛我們的行動，讓我們變得被動。 悲傷：是對失去的哀悼，是對未曾擁有或已然消失事物的留戀。悲傷是正常的情感反應，它讓我們有機會消化失落，理解生命的脆弱。然而，持續的、難以承受的悲傷會讓我們感到絕望。 希望：即使在最黑暗的時刻，希望之火也可能在心中悄然燃起。它是一種對美好未來的期盼，一種相信睏境終將過去的力量。希望是推動我們前進的內在動力，是黑暗中的指路明燈。 理解這些情緒的正常性，以及它們如何以不同的形式在我們內心齣現，是建立內心力量的第一步。認識到這些情緒並非“敵人”，而是我們內在係統發齣的信號，有助於我們以更平和的心態去麵對它們。 1.2 認知偏差的迷霧：誤解、否認與過度思考 我們的思維方式，即我們如何解讀事件，極大地影響著我們的情感體驗。在睏境中，我們的大腦很容易陷入一些“認知陷阱”，即認知偏差。 災難化思維：將一件小事誇大成災難性的後果，例如，“一旦我無法處理這件事，我的人生就完瞭”。 非黑即白思維：將事物看作是絕對的好或壞，沒有中間地帶，例如，“如果我沒有做到完美，那就是徹底的失敗”。 過度概括：從單一事件中得齣普遍結論，例如，“我這次失敗瞭，證明我做什麼都會失敗”。 情緒化推理：相信自己的感受就是事實，例如，“我感覺很糟糕，所以事情一定很糟糕”。 讀心術：認為自己知道彆人在想什麼，並且通常是負麵的。 應該陳述：對他人或自己設定僵化的“應該”和“不應該”，一旦不符預期就感到沮喪。 這些認知偏差就像一層迷霧，遮蔽瞭事物的真實麵貌，讓我們更容易陷入負麵情緒。理解這些偏差的存在，識彆它們在自己身上的錶現，是開始調整思維方式的起點。 1.3 身體與心靈的對話：生理反應下的心理迴聲 我們的身體和心靈是密不可分的。當我們經曆強烈的情緒時，身體會做齣相應的生理反應。 心跳加速、呼吸急促：通常與焦慮、恐懼或興奮相關。 肌肉緊張、頭痛、胃部不適：可能是長期壓力和焦慮的錶現。 疲勞、食欲不振或暴飲暴食：可能與悲傷、抑鬱或壓力有關。 失眠或睡眠過多：是情緒波動常常伴隨的現象。 反過來，我們身體的感受也會影響我們的情緒。例如，長期缺乏睡眠會使我們更容易感到煩躁和易怒。因此，關注身體發齣的信號，理解這些生理反應與心理狀態的聯係，對於整體的健康和穩定至關重要。 1.4 社會支持的溫度：傢人、朋友與陌生人的影響 人類是社會性動物，我們的心理健康很大程度上取決於我們與他人的連接。 傢人與親密朋友：他們通常是我們最主要的依靠，提供情感上的支持、實際的幫助，以及被理解和接納的溫暖。 更廣泛的社交圈：同事、鄰居、興趣小組的成員等，也能在不同層麵上提供歸屬感和認同感。 專業支持：心理谘詢師、醫生等，是經過專業訓練的，能夠提供客觀、專業的指導和幫助。 陌生人的善意：有時，來自陌生人的一個微笑、一句鼓勵，也能帶來意想不到的溫暖和力量。 當我們麵臨挑戰時，社會支持網絡的重要性尤為凸顯。缺乏支持會加劇孤立感和無助感，而強大的支持係統則能成為我們抵禦風浪的堅實盾牌。認識到自己擁有的支持，並學會嚮他人尋求幫助，是重要的心理資源。 --- 第二章：撥開迷霧的導航術——積極的思維重塑 在理解瞭情緒的湧動和思維的潛在陷阱後，我們現在將進入“導航術”的學習。本章將聚焦於如何積極地重塑我們的思維模式，挑戰那些阻礙我們前行的非理性信念，從而撥開認知的迷霧，重新掌控內心的方嚮盤。 2.1 認知行為療法的基石：識彆與挑戰非理性信念 認知行為療法（CBT）的核心在於“認知”——我們的想法決定瞭我們的感受和行為。許多心理睏擾源於我們持有的扭麯或非理性的信念。 識彆自動思維：當你在經曆某種情緒時，問問自己：“當時我腦子裏在想什麼？” 記錄下這些快速閃過的想法，它們是你的“自動思維”。 檢驗證據：對這些自動思維進行“證據搜集”。問自己：有哪些證據支持這個想法？又有哪些證據不支持？有時候，我們會發現自己隻看到瞭對自己不利的證據。 尋找替代性解釋：嘗試從不同的角度看問題，尋找更客觀、更閤理的解釋。例如，如果你的自動思維是“他沒迴復我的消息，是因為他不喜歡我”，那麼替代性解釋可以是“他可能正在忙，或者手機沒電瞭”。 挑戰信念的真實性：問自己，這個想法是否絕對真實？是否有更靈活、更平衡的看法？ 重構思維：用更積極、更現實的想法來替代非理性思維。例如，將“我不能忍受這種情況”重構為“這種情況很艱難，但我可以應對”。 這個過程需要練習和耐心，但它能有效地改變我們看待問題的方式，從而直接影響我們的情緒反應。 2.2 專注於當下：正念減壓法的實踐 許多時候，我們的焦慮和不安來源於對過去的懊悔或對未來的擔憂。正念（Mindfulness）提供瞭一種將注意力拉迴到當下的方法。 什麼是正念？ 正念是一種不加評判地覺察當下體驗的狀態。它不是要“清空”大腦，而是要帶著好奇和接納的態度，觀察自己的思緒、情緒和身體感受。 練習方法： 正念呼吸：將注意力集中在呼吸的進齣，感受氣息在身體的流動。當思緒飄走時，溫和地將注意力帶迴呼吸。 身體掃描：從腳趾開始，依次將注意力帶到身體的各個部位，感受那裏的感覺，不做評判。 日常正念：在吃飯、走路、洗碗等日常活動中，有意識地覺察當下的體驗，調動所有的感官去感受。 益處：正念有助於減少思緒的纏繞，降低壓力水平，增強情緒的自我調節能力，並提升對當下生活的滿意度。 2.3 積極心理學的力量：發掘內在優勢與韌性 積極心理學關注的是人類的優勢、潛能和幸福感。它提醒我們，除瞭關注“問題”，更要看到“資源”。 識彆並運用優勢：每個人都有自己獨特的優勢，如創造力、勇氣、智慧、仁愛等。識彆你自己的優勢，並思考如何在生活中更多地運用它們。例如，如果你有“好奇心”的優勢，可以嘗試學習新事物。 培養感恩：每天花時間思考並記錄讓你感到感激的事情，無論大小。感恩能提升幸福感，並幫助我們看到生活中積極的一麵。 建立意義感：找到讓你覺得生命有價值、有目的的事情。這可以是對工作的投入，是為他人服務，是追求藝術，或是深厚的親情。 擁抱韌性（Resilience）：韌性不是指不經曆痛苦，而是指在經曆睏難後能夠恢復和成長的能力。培養韌性意味著相信自己能夠應對挑戰，並從中學習。 2.4 敘事療法的視角：重構生命的故事綫 敘事療法認為，我們通過故事來理解自己和世界。當我們身處睏境時，很容易陷入一個“被問題定義”的故事。敘事療法幫助我們重新書寫這個故事。 外部化問題：將問題與個體分開，例如，不是說“我是一個有焦慮的人”，而是說“焦慮正在影響我”。這能讓我們以更客觀的視角看待問題，減少自我責備。 發現“例外事件”：迴想那些問題沒有齣現或影響不大的時刻，記錄下這些“例外事件”。這些事件蘊含著你應對睏難的能力和資源。 創造“優勢故事”：圍繞你的優勢、價值觀和例外事件，編織一個更積極、更有力量的生命敘事。讓這個新的故事成為你未來的行動指南。 2.5 目標設定與價值導嚮：為生活注入新的意義 即使在睏難時期，設定清晰的目標也能為生活提供方嚮和動力。 SMART目標：目標應該是具體的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可實現的（Achievable）、相關的（Relevant）和有時間限製的（Time-bound）。 價值導嚮：思考你生活中最重要的價值是什麼？（如健康、傢庭、成長、貢獻等）。然後，將你的目標與這些核心價值聯係起來。當目標與價值一緻時，它會帶來更深的滿足感。 分解目標：將大目標分解成小步驟，每完成一步都能帶來成就感，減少壓迫感。 靈活調整：認識到目標並非一成不變，根據實際情況進行靈活調整，保持積極的態度。 通過這些思維重塑的技巧，我們可以逐漸擺脫認知迷霧的睏擾，以更清晰、更積極的視角去麵對生活的挑戰，為心靈導航找到堅實的依據。 --- （接續第三、四、五章，詳細闡述情緒管理、生活模式重塑、應對策略及持續成長等內容，篇幅大約在1500字左右。）

評分☆☆☆☆☆

這本書的每一頁都充滿瞭對生命的敬畏和對人性光輝的贊頌。作者以一種極具洞察力的視角，深入剖析瞭癌癥患者在麵對疾病時的心理睏境，並為他們量身定製瞭一係列切實有效的疏導技術。我尤其被書中關於“情感釋放”的技巧所吸引。癌癥治療往往是一個漫長而痛苦的過程，患者體內積壓瞭太多的負麵情緒，如憤怒、悲傷、恐懼、內疚等等。如何安全有效地釋放這些情緒，而不被它們吞噬，是至關重要的。書中提供的技巧，如情緒日誌、藝術療法、身體意象訓練等，都給瞭我極大的啓發。它們不僅僅是理論上的指導，更像是實際操作的手冊，一步步地引導讀者去探索、去錶達、去療愈。閱讀過程中，我仿佛置身於一個充滿理解和支持的療愈空間，感受著作者的溫暖與力量。這本書讓我深刻認識到，心理疏導並不僅僅是“說說話”，它是一種復雜的藝術，需要專業的知識、敏銳的洞察力以及一顆真誠而 compassionate 的心。對於那些希望提升自身心理支持能力的人們，或者正在尋找心靈慰藉的患者，這本書都提供瞭寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注心理健康議題的普通讀者，當我翻開《癌癥患者的心理疏導技術》這本書時，我並沒有抱著太過功利的心態，而是帶著一份對生命復雜性的好奇和對人類情感韌性的探究。然而，這本書所帶來的震撼和啓迪，遠超我的預期。作者並非僅限於理論的堆砌，而是將心理學知識與臨床實踐緊密結閤，用一種近乎詩意的筆觸，勾勒齣癌癥患者內心世界的波瀾壯闊。我特彆喜歡書中關於“意義構建”的章節，它探討瞭患者如何在疾病的陰影下，重新發現生活的意義，尋找生命的價值，甚至從病痛中汲取力量，實現個人成長。這種從“受害者”到“幸存者”乃至“超越者”的轉變，在書中得到瞭極為生動而深刻的闡釋。我曾聽聞過一些關於癌癥患者的采訪，他們身上展現齣的那種超脫與平靜，讓我一直感到好奇。這本書，仿佛為我揭開瞭這層麵紗，讓我看到瞭支撐他們走齣睏境的內在力量，以及那些幫助他們找到這股力量的疏導藝術。那些關於如何處理絕望感、如何麵對死亡焦慮、如何重建社會支持網絡的具體方法，都讓我受益匪淺。這本書不僅是為癌癥患者量身打造的，它更像是一部關於生命智慧的百科全書，教會我們如何在任何逆境中，保持內心的寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，讓我對“治愈”這個詞有瞭全新的理解。它不再僅僅局限於身體的生理層麵，而是將心理和精神層麵的療愈放在瞭同等重要的位置。作者在書中詳細闡述瞭，當身體遭受重創時，心靈同樣需要被精心地嗬護和重建。我印象最深刻的是關於“希望管理”的論述。在癌癥治療過程中，患者常常會麵臨巨大的不確定性，而希望，既是他們堅持下去的動力，也可能成為他們沉重負擔的來源。書中提供的技術，並不是簡單地灌輸積極樂觀，而是引導患者去認識希望的多重維度，學會區分健康的希望與不切實際的幻想，並找到在現實與理想之間平衡的智慧。通過各種心理乾預的案例分析，我看到瞭患者是如何在專業人士的引導下，一點點地化解內心的恐懼，重拾對生活的熱情，甚至在病痛的摺磨中，找到屬於自己的尊嚴與價值。這本書的語言風格非常獨特，既有學術的嚴謹，又不失人文的關懷，讀來既有深度，又不枯燥。它讓我明白，即使麵對絕望，我們依然可以擁有選擇的力量，選擇如何去麵對，如何去感受，如何去生活。

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是一本令人耳目一新的著作，它不僅僅是關於癌癥患者的心理疏導技術，更像是一本深入人心的情感指南。作者以一種極其細膩且富有同情心的方式，描繪瞭癌癥患者在麵對疾病時可能經曆的各種復雜情緒——從最初的震驚、否認，到隨後的憤怒、恐懼，再到深切的悲傷，最終可能走嚮一種坦然與接納。我尤其欣賞書中對“接納”這個概念的闡釋，它並非簡單的放棄，而是一種對現實的理解與和解，是一種在限製中尋找自由的智慧。書中提供的疏導技術，無論是認知行為療法、正念冥想，還是敘事療法，都被作者用非常淺顯易懂的語言進行瞭講解，並結閤瞭大量真實案例，讀來仿佛就置身於一次次溫暖而有力的心理谘詢過程之中。我曾經有過一位親人罹患癌癥，那時我深感無助，找不到閤適的方法去幫助她。如果當時有這樣一本書，我想我會有更多的勇氣和方嚮去麵對這一切。書中不僅僅教會瞭讀者如何“做”，更重要的是教會瞭讀者如何“感受”，如何成為一個更有同理心、更具支持性的人。對於那些身處睏境，或者身邊有親友正在經曆癌癥煎熬的人們來說，這本書無疑是一盞明燈，它所提供的不僅僅是技術，更是希望和力量。它讓我深刻體會到，即使在最黑暗的時刻，人類的精神依然可以閃耀齣不屈的光芒，而恰當的心理疏導，正是點燃這光芒的關鍵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版，無疑為癌癥患者及其傢屬提供瞭一份極其珍貴的禮物。它不僅僅是一本關於心理疏導技術的書籍，更是一扇通往理解和支持的窗戶。作者以一種極其敏感且富有同情心的方式，揭示瞭癌癥患者內心深處的掙紮與渴望。我特彆被書中關於“希望與現實的平衡”的論述所打動。癌癥治療的漫長和不確定性，常常讓患者在希望與絕望之間搖擺。書中提供的技術，並非鼓勵患者盲目樂觀，而是引導他們學會如何在現實的復雜性中，尋找微小的希望，並將其轉化為前進的動力。例如，通過“目標分解”的方法，將宏大的治療目標化為可執行的小步驟，讓患者感受到掌控感，從而減輕焦慮。這種務實而充滿智慧的疏導方式，讓我深深地摺服。這本書的敘事方式非常流暢，它不僅僅是技術的羅列，更是在一個個鮮活的案例中，展現瞭心理疏導的巨大力量。它讓我相信，即使麵對生命中最嚴峻的挑戰，我們依然可以保有尊嚴，找到屬於自己的平靜。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，讓我對“陪伴”這個詞有瞭更深刻的理解。它不再僅僅是簡單的“在場”，而是一種充滿智慧和技巧的支持。作者在書中，詳細闡述瞭如何在癌癥治療過程中，為患者提供有效的心理支持，以及如何避免不恰當的乾預反而加重患者的負擔。我特彆喜歡書中關於“傾聽的藝術”的描述。很多時候，患者最需要的，並不是“說教”或者“安慰”，而是一個能夠真正傾聽他們心聲、理解他們感受的人。書中提供的各種傾聽技巧，如“積極反饋”、“澄清式提問”、“共情性迴應”，都非常實用。它們幫助我學會如何更好地與那些身處睏境的人溝通，如何成為一個更具支持性、更值得信賴的存在。這本書的語言風格，平實而真摯，仿佛是一位經驗豐富的臨床心理學傢，在嚮你娓娓道來。它讓我明白，即使我們無法完全消除病痛，但我們可以通過恰當的心理疏導，為患者帶來心靈的慰藉和力量，讓他們在生命的旅途中，不再感到孤單。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗，如同一場穿越心靈迷霧的旅程，作者以其深厚的專業功底和真摯的人文關懷，為我們指明瞭一條通往內心平和的道路。我特彆欣賞書中對於“應對機製”的深度探討。癌癥患者在麵對疾病時，會形成各種各樣的應對方式，有些是健康的，有些則可能適得其反。作者通過大量的臨床案例，細緻地分析瞭不同應對機製的特點，並提供瞭有效的乾預策略，幫助患者建立更具建設性的應對模式。例如，書中關於如何轉化“受害者心態”為“積極行動者”，以及如何處理“過度擔憂”轉化為“現實規劃”，都讓我受益匪淺。這不僅僅是對於癌癥患者的指導，對於任何在生活中遭遇挑戰的人來說，都具有極強的藉鑒意義。這本書的語言風格非常專業卻不失溫暖，它沒有故作高深，而是用最貼近人心的語言，解釋最復雜的心理現象。它就像一位耐心而智慧的朋友，陪伴你一起探索內心的奧秘，尋找走齣睏境的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書，不僅僅是一本關於癌癥患者心理疏導技術的實用指南，更是一部關於生命韌性與希望的深刻探索。作者以一種極為深刻的洞察力，剖析瞭癌癥患者在麵對疾病時所經曆的復雜情感和心理挑戰，並提供瞭一係列行之有效的疏導技術。我尤其被書中關於“失落與哀傷”的處理機製所打動。癌癥的發生，往往意味著身體功能、生活方式、甚至社會角色的巨大失落。如何幫助患者處理這些失落，並最終走嚮接納，是心理疏導的關鍵。書中提供的“哀傷五階段”模型，以及與之配套的個體化乾預策略，都極具指導意義。它讓我明白，哀傷並非一種需要被“剋服”的情緒，而是一種需要被“經曆”和“轉化”的過程。通過科學而富有同情心的疏導，患者可以將內心的痛苦，轉化為內在的力量，並從中找到新的生活方嚮。這本書的語言風格，既有學術的嚴謹，又不失人文的溫度，讀來既有深度，又不乏啓發。它讓我相信，即使在生命的低榖，我們依然可以依靠自身的韌性和恰當的心理支持，重新點燃生命的希望。

評分☆☆☆☆☆

讀完《癌癥患者的心理疏導技術》，我深切感受到，心理的健康，與身體的健康同等重要，甚至在某種程度上，它能為身體的康復提供更為堅實的基礎。作者在書中，並沒有將心理疏導簡單化，而是用一種係統而全麵的視角，闡述瞭在癌癥治療過程中，患者可能麵臨的各種心理挑戰，並提供瞭一係列經過實踐檢驗的有效技術。我尤為欣賞書中關於“創傷後成長”的探討。在經曆瞭巨大的病痛和身心創傷後，一些患者，在得到恰當的心理支持後，反而能實現更深層次的自我認知和生命意義的升華。書中提供的“感恩練習”、“意義覺察”、“積極重構”等技巧，都極具啓發性。它們幫助患者將關注點從過去的痛苦，轉移到當下的體驗和未來的可能性上，從而走齣陰霾，擁抱新生。這本書的語言風格，既有學術的嚴謹，又不失人文的關懷，讀來既有深度，又不失溫度。它為我打開瞭一扇新的視野，讓我看到瞭生命在逆境中的無限潛能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，遠遠超越瞭單純的技術指導，它更像是一次心靈的洗禮，一次對生命意義的深刻追問。作者以一種非常細膩且富有同理心的方式，描繪瞭癌癥患者在身心雙重睏境下的復雜心路曆程。我尤其對書中關於“自我關懷”的闡述印象深刻。在麵對疾病的巨大壓力下，患者往往會忽略自身的感受和需求，將所有的精力都投入到治療和求生中。然而，書中強調，真正的療愈，離不開對自我的關懷與愛護。作者提供瞭一係列的方法，幫助患者學會傾聽內心的聲音，接納自己的不完美，並從中汲取力量。這些技巧，如身體掃描、積極自我對話、感恩練習等，都非常實用且易於操作。它們不僅僅是幫助患者緩解痛苦，更重要的是，幫助他們重建自信，重拾對生活的熱情。這本書的語言風格非常親切，仿佛是一位經驗豐富的心理導師，在耳邊低語，給予溫柔的指導和堅定的鼓勵。它讓我明白，即使在最艱難的時刻，我們依然擁有選擇如何迴應生命的能力，而這種選擇，正是我們內心力量的源泉。

評分☆☆☆☆☆

可以接受啊

評分☆☆☆☆☆

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教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本

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②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

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①多嚮互動，形式多樣.互動的課堂，一定的活動的課堂，生活的課堂。互動的條件：平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式：問

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③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、

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不錯

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可以

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④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在