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許榮振 編

圖書標籤:

• 高職教育
• 體育教育
• 高等職業教育
• 體育專業
• 課程教學
• 教學方法
• 實踐教學
• 技能訓練
• 健康教育
• 職業發展

齣版社： 浙江大學齣版社

ISBN：9787308119122

版次：1

商品編碼：11311595

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-08-01

用紙：膠版紙

頁數：229

字數：368000

正文語種：中文

內容簡介

　　《高職體育教育》不僅介紹體育乾預人的身心發展的方法手段，而且簡單介紹運動項目的起源、演變；體育文化、體育運動欣賞；職場“群”特點及減緩職場疲勞和預防職業病的方法；職場、社會、學校、傢庭中的安全常識等。本教材是一本不錯的課內外讀本。

內頁插圖

目錄

體育理論教育篇
第一節 高職體育教育
第二節 科學閤理的體育鍛煉與健康
第三節 體育文化

終身體育教育篇
第一節 足球運動
第二節 籃球運動
第三節 排球運動
第四節 乒乓球
第五節 網球運動
第六節 羽毛球運動
第七節 健美操運動
第八節 太極拳
第九節 颱球
第十節 輪滑
第十一節 瑜伽
第十二節 健美運動
第十三節 武術
第十四節 跆拳道

職業體能教育篇
第一節 靜態坐姿類職業體能教育
第二節 靜態站姿類職業體能教育
第三節 流動變姿類職業體能教育
第四節 工場操作類職業體能教育

擴展知識、技能與修養篇
第一節 生命安全教育
第二節 高職院校學生常見運動損傷和疾病的處理及預防措施

附錄
國傢學生體質健康標準說明
國傢學生體質健康標準數據庫包含哪些內容
《國傢學生體質健康標準》的項目、指標及運用
什麼是國傢學生體質健康標準數據庫

精彩書摘

　　1.運動競賽種類
　　（1）錦標賽
　　錦標賽是運動競賽的一種。一般進行一個運動項目的比賽，並確定個人或團體冠軍，故又稱“單項錦標賽”或“冠軍賽”。錦標原為中國古代贈給競渡領先者的錦製旗幟，今泛指競賽優勝者所得之奬品，如錦標旗、銀盾、銀杯等。錦標賽的任務是檢查某一運動項目的開展情況，交流和總結該項運動教學與訓練的經驗，促進運動技術水平的提高。國際單項錦標賽由該運動項目的國際體育組織定期舉行，如國際足球聯閤會舉辦的世界足球錦標賽由主管體育運動的國傢機關或足球項目運動的國傢協會舉辦，地方和基層單位也可組織項目運動的錦標賽。
　　（2）杯賽
　　運動競賽的一種，以某種奬杯命名的運動競賽，屬錦標賽性質。如戴維斯杯網球賽，世界乒乓球錦標賽中的7項冠軍賽也是杯賽。獲得奬杯的方式方法在競賽規程中予以規定，如果競賽的目的不同，規定的方法也就不同。
　　（3）聯賽
　　運動競賽的一種。按運動隊的技術水平分為甲級隊、乙級隊的比賽，如籃、排、足球等的等級聯賽。任務在於檢查訓練工作質量，交流經驗，相互學習，提高運動技術水平，推動群眾性體育運動的開展。成績較好或較差的隊，一般有升降級的規定，乙級隊的優勝者可晉升為甲級隊，而甲級隊的失敗者則降為乙級隊，並分彆參加下一次所屬級彆的聯賽。
　　（4）邀請賽
　　運動競賽的一種，由一個或幾個國傢（地區）邀請其他國傢（地區）進行的競賽，如亞非拉乒乓球友好邀請賽。國傢組織邀請賽的任務是：促進國際交往，增進國傢（地區）人民和運動員之間的友誼和團結，交流經驗，互相學習，提高運動技術水平和訓練工作質量。省、市、自治區和基層單位也可舉辦邀請賽，如省際、埠際、校際、廠際及廠、校之間的相互邀請，主要為推動體育的普及和提高。
　　（5）及格賽
　　運動競賽的一種措施。一般在參加人數過多時（如田徑、遊泳、舉重等項目），先舉行及格賽，達到預定成績標準或在規定名額以內者，纔能參加正式競賽。
　　（6）選拔賽
　　運動競賽的一種。主要任務是發現和挑選運動技術水平較高的運動員，組織或補充代錶隊，準備參加高一級的運動競賽。優點是能促使更多的人參加比賽，提高體育鍛煉的積極性。缺點是花費時間多，組織工作較復雜。常采用一些條件限製或簡化比賽要求的方法進行。
　　2.常用競賽方法
　　常用的競賽方法一般有5種，即淘汰法（單淘汰、雙淘汰）、循環法（單循環）、順序法、輪換法和混閤法。組織競賽時，應根據比賽的宗旨、規模、時間、場地和組織工作以及不同項目的特點等情況來選擇不同的競賽方法。
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前言/序言

《足跡與迴響：大學體育的傳承與革新》 一、 引言：時代浪潮中的體育脈搏 當今社會，教育的深度與廣度不斷拓展，高等教育的使命也愈發多元。在這樣的時代背景下，大學體育，作為塑造個體身心健康、傳承民族體育文化、培養創新型人纔的重要組成部分，正經曆著前所未有的變革與挑戰。本書《足跡與迴響：大學體育的傳承與革新》並非專注於某一特定類型的高職體育教育，而是旨在從更宏觀的視角，審視大學體育在曆史長河中的演進軌跡，剖析其麵臨的現實睏境，並積極探索麵嚮未來的發展方嚮。我們相信，每一次曆史的沉澱都蘊含著寶貴的經驗，每一次時代的呼喚都激發著革新的力量。 二、 曆史的迴響：大學體育的演進之路 大學體育並非橫空齣世，它的發展曆程與社會文明的進步息息相關。從古代學堂中的“六藝”，到近代體育思想的傳入，再到新中國成立後體育的係統化發展，大學體育的足跡遍布瞭每一個重要的曆史節點。 萌芽與初創： 追溯至西方大學體育的起源，我們可以看到早期體育活動如何與學術研究相結閤，如何成為培養紳士風度和強健體魄的途徑。在中國，隨著近代教育體係的建立，體育課程開始被引入大學，盡管其形式和內容尚顯初步，但已播下瞭現代大學體育的種子。這個時期，體育更多的是一種體育的普及，強調身體的鍛煉與初步的技能掌握。 體係的構建： 新中國成立後，尤其是在高等教育體係日趨完善的過程中，大學體育的教學體係、訓練方法、競賽製度逐步建立。體育課程被納入瞭國傢教學大綱，體育場館設施得到建設，體育教師隊伍不斷壯大。這一時期的大學體育，更加注重整體性的發展，強調科學訓練，並開始與國傢體育事業的發展緊密相連。例如，高校的體育競賽開始為國傢選拔和培養體育人纔，一些經典的體育教學模式和理念也在這一時期孕育而生。 改革與轉型： 隨著社會經濟的發展和教育理念的更新，大學體育也迎來瞭改革的浪潮。從單純的體能訓練，到更加注重學生全麵發展和個性化需求的轉變；從“體育是為政治服務”的理念，到“健康第一”的指導思想，再到“體教融閤”的提齣，大學體育的內容和形式不斷豐富。這一時期，我們看到瞭更加多元化的體育項目引入校園，更加注重體育的科學性與人文性結閤，以及利用現代化技術手段提升體育教學效果的嘗試。例如，一些高校開始嘗試將運動生理學、運動心理學等學科知識融入體育教學，讓學生更科學地認識和鍛煉身體。 三、 現實的挑戰：大學體育的“癥結”所在 盡管大學體育取得瞭長足的進步，但當前依然麵臨諸多不容忽視的挑戰。這些挑戰如同橫亙在前進道路上的“癥結”，亟待我們深入剖析，尋求突破。 觀念的滯後： 部分管理者、教師乃至學生，對於大學體育的認識仍然停留在“副科”或“應試性”的層麵。體育課程被視為“必修但非重點”的環節，體育鍛煉的價值被低估，導緻體育投入不足、重視不夠的現象依然存在。這種觀念的滯後，不僅體現在教育資源的分配上，也反映在對體育在人纔培養中關鍵作用的認知上。 內容的單一與僵化： 傳統的體育課程內容往往偏重於少數幾種普及性項目，教學方法也相對單一，難以滿足不同學生多樣化的運動興趣和需求。學生在體育學習過程中容易産生枯燥感和厭倦感，導緻參與度不高，難以真正激發其對體育的熱愛。同時，很多課程內容更新緩慢，未能及時融入最新的運動技術、訓練理念和健康指導。 設施與器材的不足： 許多高校的體育場館設施陳舊、數量不足，無法滿足日益增長的學生體育活動需求。部分場館的使用率不高，存在資源閑置或利用效率低下的問題。器材的更新換代緩慢，也影響瞭教學和訓練的質量。尤其是在一些經濟欠發達地區的高校，體育基礎設施的建設更是舉步維艱。 師資隊伍的短闆： 部分體育教師的專業知識和教學技能有待提高，尤其是在運動科學、健康指導、運動康復等新興領域。教師隊伍的年齡結構和知識結構也存在一定的問題，難以適應新時代大學體育發展的需求。一些教師的教學熱情和創新能力受到現有體製和環境的製約。 評價體係的失衡： 現行的體育評價體係，過度關注考試分數，而忽視瞭學生在體育活動中的參與度、運動技能的提高、健康意識的養成以及團隊閤作精神的培養。這種評價方式容易導緻學生為瞭應付考試而進行短期突擊訓練，而非養成終身體育的習慣。 體教融閤的瓶頸： “體教融閤”已成為高等教育改革的重要方嚮，但實踐中仍存在諸多障礙。如何在體育教學、運動訓練、健康指導與學科教育之間建立有效的聯動機製，如何實現體育特長與學業發展的協調統一，仍是需要深入探索的問題。例如，如何為有體育特長的學生提供更多發展機會，同時又不影響其正常的學業發展，是一個現實的難題。 四、 革新的路徑：開創大學體育新篇章 麵對挑戰，革新是唯一的齣路。《足跡與迴響：大學體育的傳承與革新》將重點探討大學體育麵嚮未來的革新路徑，緻力於為高等教育體育事業注入新的活力。 重塑體育觀念： 強調體育是“健康第一”和“終身體育”的重要載體，是培養健全人格、提升綜閤素質的關鍵環節。要通過廣泛的宣傳教育，提升全社會對大學體育重要性的認識，爭取更多的政策支持和資源投入。教育管理者、教師、傢長和學生都需要轉變觀念，將體育視為學習生活的重要組成部分。 豐富與優化課程內容： 積極推廣多樣化的體育項目，鼓勵發展具有民族特色和地方特色的體育運動，同時引入新興的健康運動項目（如瑜伽、普拉提、戶外拓展等）。創新教學方法，鼓勵采用混閤式教學、綫上綫下結閤等模式，提高教學的趣味性和有效性。鼓勵學生根據自身興趣和身體狀況選擇體育項目，實現個性化發展。 加強基礎設施建設與信息化建設： 加大體育場館設施的投入力度，閤理規劃布局，提高現有設施的利用效率。積極引進智能化體育設備，運用大數據、人工智能等技術，為體育教學、訓練、健康監測提供科學支持。建設智慧體育平颱，實現體育資源的共享和管理。 建設高水平師資隊伍： 加強體育教師的繼續教育和專業培訓，鼓勵教師在運動科學、健康管理、運動心理學等領域深造。拓寬體育教師的引進渠道，引進具有高水平專業技能和豐富教學經驗的優秀人纔。關注教師的職業發展和評價機製，激發教師的教學熱情和創新活力。 構建科學多元的評價體係： 評價體係應更加注重過程性評價和多元化評價，將學生在體育活動中的參與度、運動技能的進步、健康意識的提升、團隊閤作精神的培養等納入評價範圍。鼓勵發展學生自我評價和同伴評價，引導學生樹立正確的體育觀和健康觀。 深化體教融閤： 積極探索“體育+教育”的模式，將體育訓練與學業規劃有機結閤。為有體育特長的學生提供更加完善的成長通道，支持他們實現學業與體育事業的雙重發展。加強高校與體育協會、專業運動隊、社區體育組織等的閤作，構建更廣泛的體育人纔培養網絡。 關注特殊群體與健康指導： 關注體質健康監測結果，針對不同體質的學生提供個性化的運動處方和健康指導。重視特殊體育項目的發展，為殘障學生提供參與體育活動的機會。將健康教育融入體育課程，提升學生的健康素養和自我保健能力。 擁抱科技與創新： 充分利用現代科技手段，如可穿戴設備、虛擬現實技術、運動傳感器等，增強體育教學的互動性和趣味性，提高訓練的科學性和精準性。鼓勵體育科研，將最新的研究成果轉化為教學實踐。 五、 結語：邁嚮健康與活力的未來 《足跡與迴響：大學體育的傳承與革新》並非是一本枯燥的學術專著，它承載著對大學體育未來的期許與探索。我們希望通過對曆史足跡的梳理，對現實挑戰的審視，以及對革新路徑的思考，能夠為所有關注大學體育發展的人們提供一份有益的參考。 體育，不僅僅是身體的運動，更是精神的升華；大學體育，更是連接個體成長與社會發展的橋梁。讓我們共同努力，讓大學體育的脈搏更加強勁，讓健康的理念在校園中迴響，讓每個大學生都能在這片充滿活力的土地上，書寫屬於自己的精彩篇章。本書所探討的，是大學體育發展的普遍規律與前沿探索，是對健康、活力與全麵發展的追求，而非局限於某一種具體的教育模式。希望這份導讀，能夠引發您對大學體育更深層次的思考，共同為塑造更健康、更有活力的未來而努力。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭些時間來研究這本書的目錄結構，它展現齣瞭一種清晰的邏輯脈絡和遞進關係。開篇部分並沒有急於深入復雜的理論，而是從體育教育在現代高職院校中的定位和意義入手，進行瞭宏觀的闡述，這對於初學者或者想重新梳理概念的人來說，是極好的鋪墊。隨後，內容自然而然地過渡到具體的教學原則和方法論，作者似乎非常注重理論與實踐的結閤，每一章的理論介紹後，往往會附帶一些情景模擬或者案例分析的提示，盡管這些隻是提示性的文字，但足以引導讀者去思考如何將書本知識轉化為課堂上的實際操作。尤其值得稱道的是，全書的章節劃分非常細緻，即便是相對寬泛的主題，也被拆分成瞭若乾個易於消化的小節，這使得即便是零散時間閱讀，也不會有抓不住重點的挫敗感。這種精心編排的結構，讓讀者在學習過程中能夠清晰地感知到自己知識體係的構建過程，每完成一小節，都像是在搭建一座小小的磚石，穩步嚮上。

評分☆☆☆☆☆

在探討到教育理念的轉化部分時，我感受到瞭作者深厚的行業洞察力。書中並非僅僅停留在“應該做什麼”的層麵，而是深入探討瞭“為什麼這樣做好”以及“在實際操作中可能遇到哪些阻礙”。這種對現實復雜性的承認，使得整本書的觀點更具說服力和可操作性。它沒有給人一種理想化的、空中樓閣般的教育藍圖，反而更像是一位經驗豐富的前輩，在嚮後來者傳授經過市場和實踐檢驗的智慧。尤其是一些關於評價體係建立的討論，作者從不同的維度去剖析瞭傳統評價方式的局限性，並提齣瞭具有前瞻性的思考方嚮，這對於我們這些身處一綫，急需更新觀念的從業者來說，是非常及時的指引。這本書的價值，很大程度上就體現在它提供瞭一種既紮根於現實又麵嚮未來的思考框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計相當考究，封麵采用瞭啞光紙質，手感溫潤而有質感，主色調是沉穩的深藍色，配以明快的黃色字體，視覺衝擊力適中，既不顯得花哨，又能迅速抓住讀者的目光。內頁紙張選擇瞭略帶米黃色的道林紙，這在長時間閱讀時對於保護視力確實有很好的幫助，這對於我們這些需要經常翻閱教材的人來說，是一個非常貼心的設計。書本的開本適中，方便攜帶，無論是放在背包裏還是放在案頭，都不會占用太多空間。裝訂工藝也看得齣來是下瞭功夫的，書脊平整，翻頁順滑，即便是反復查閱的章節，也沒有齣現鬆動或脫頁的現象。裝幀上的細節處理，比如扉頁上的那句引語，雖然不是核心內容，卻在無形中為這本書定下瞭一種嚴謹又不失活力的基調。可以說，光是拿到這本書，觸摸到它、聞到它散發齣的淡淡油墨香，就已經讓人對即將閱讀的內容充滿瞭期待。這種從物理形態上建立起來的初步好感，對於一本專業書籍來說，是非常重要的一步，它體現瞭齣版方對讀者的尊重。

評分☆☆☆☆☆

這本書在信息密度和信息呈現方式上的把握相當到位。我翻閱瞭其中幾個關於運動生理基礎的章節，發現作者非常懂得如何有效地利用圖錶和插圖來輔助文字的說明。例如，在描述人體肌肉群的運動軌跡時，配閤的示意圖不僅清晰準確，而且排版閤理，它們恰當地穿插在相應的文字段落之間，起到瞭畫龍點睛的作用，避免瞭因文字堆砌而産生的閱讀疲勞。此外，書中的邊注和腳注也使用得非常剋製和精準，它們通常用於補充一些拓展性的信息或者引用來源，而不是用來解釋主乾內容，這使得主綫閱讀的流暢性得到瞭最大程度的保證。如果一個概念在旁注中被額外強調，讀者自然會意識到這部分內容的重要性，而不會被無關信息乾擾。這種對信息視覺化和層次劃分的重視，無疑提升瞭學習效率。

評分☆☆☆☆☆

從閱讀的整體體驗來看，作者的敘事風格是一種介於學術嚴謹和口語化講解之間的平衡點。它不像某些過於晦澀的理論著作那樣充滿瞭拗口的術語和復雜的句式，使得閱讀過程常常需要反復迴溯纔能理解句子的完整含義。相反，這本書的語言是相對平實的，大量的專業名詞在使用時都會伴隨著必要的解釋或引申，這極大地降低瞭理解門檻。我注意到，作者在闡述某些關鍵概念時，常常會采用設問句式，這種處理方式巧妙地模仿瞭課堂上的互動場景，讓讀者仿佛置身於一個耐心的老師麵前，被引導著去主動思考問題的答案，而不是被動地接收信息。這種代入感是很多教材所缺乏的，它讓學習過程變得不那麼枯燥乏味，反而帶上瞭一絲探索的樂趣。可以說，這本書的文字是富有溫度的，它不隻是在傳遞知識點，更是在培養一種學習體育教育的正確態度。